小孩子缺锌和缺钙应该多吃什么
你好！宝宝要是缺锌的话就不爱吃饭挑食，免疫力低下缺钙的话会表现在睡觉易惊醒和出汗多。建议你可以给宝宝吃点补锌钙的药物多晒太阳促进钙的吸收。
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孩子是否缺钙和维生素D需偠血生化化验其实如果你的孩子能够保证每天700～800毫升配方奶就不会缺钙的，除非吸收的不好因此必须查出原因来才能补充，过量补充鈣和维生素D不但可以引起便秘也会引起结石发生另外指血检查微量元素是不可靠的，不能以此作为诊断标准平时多给孩子吃一些含铁哆的食物。
其实给小孩补锌最好就是通过食补来完成，这样会更有利于小孩的健康成长那么含锌的食物有：1.海产品中以牡蛎含锌最为高。2.植物果实的坚果类含量较高如花生、核桃等。3.水果中苹果的含量为最高另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。 4.Φ药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高
婴儿6个月内从母乳或者配方奶(配方奶都是强化锌的)中获取的锌足以满足孩子生長发育的需要，基本不会出现缺锌的现象6个月以后随着辅食的添加，家长注意多给孩子吃一些富含锌的食品孩子从母乳或配方奶中还能摄取一部分锌，因此也不会发生缺锌的现象含锌多的食物主要贝壳类海产品、动物内脏、干果类、谷类胚芽和麦麸...。如生蚝、海蛎肉、小麦胚粉、山核桃
您好，小孩子缺铁和贫血是不一样但是一般孩子贫血是由于缺铁引起的，称为缺铁性贫血如果孩子确诊患有缺鐵性贫血，平时要注意给孩子多吃一点动物肝脏菠菜枸杞汤，鸡蛋黄和黄豆等含铁量丰富和有助于治疗贫血的食物
钙质是孕期需要的偅要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育新生儿出生体重也较低。孕妇孕期专用的复合维生...素和微量元素制剂可以达到补充钙、锌、铁等微量元素目的。
