慢性咽炎会喉咙痛吗喉咙痛，怎样治疗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-04 18:28 标签： 慢性咽炎喉咙痛

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慢性咽炎说起来也确实算不上什么大病，但是严重的时候会让人痛苦不堪，咳得你心死都有，但关键是大多数人都没能掌握最佳治疗方法，导致反复承受病痛的折磨。

引发咽炎最常见的就是病毒和细菌感染，喉咙很脆弱，当身体长期处于负荷状态，精神紧张，睡眠不足，免疫力全线下降时，一点小小的刺激便会引发炎症，过度烟酒和粉尘有害气体也是咽炎的常见病因，慢性咽炎则大多是通过飞沫和直接接触传染的。

那么，环境污染是我们个人无法改变的，自身的免疫力也不可能一日达标，对于来势汹汹的病魔，我们该怎么办呢？首先要从预防做起，放下懒惰，加强锻炼，提高自身免疫力，从根本上抵御病毒的侵袭；其次，要养成良好的生活习惯，尽量避免烟酒这一类刺激咽喉的东西，勤刷牙，保持口腔卫生；最后则是要改善工作生活环境，桌前摆上绿色植物，多开窗透气，注意自己身体健康情况。衣食住行食为主，从饮食上，我们要多吃水果蔬菜，果蔬含有丰富的维生素c，同时要多吃富含维生素b的食物，充分摄入维生素才可以提高我们的免疫力

咽炎的治疗，首先要从生活上着手，关键也在于养，比如多吃一些清热润肺食物，通过长期调养的方法缓解症状。

中国人有喝茶养生的说法，喝茶有益健康，长期饮用橘红青果茶可以起到润喉、清咽、润肺的作用，是咽炎人群常喝的茶饮之一。康而福橘红青果茶，橘红、青果、甘草、薄荷、罗汉果五种材料制作而成，都是对喉咙很有益的食材，每天坚持冲泡喝两杯，可以改善急慢性咽炎、支气管炎、扁桃体炎、感冒咳嗽的症状。

咽炎虽然不是非常严重的疾病，但是却会给我们的日常生活带来很大的困扰，很影响我们谈话，因此在日常生活中一定要注意对身体的保护，做好生活中的点滴细节，这样才能避免咽炎的发生。

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