原标题:脑科学:一句“去你的吧”,就可以判断出你是左脑型思维还是右脑型思维!
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先给个句子,大家读一读:去你的吧!
这个短句子,在现实生活中,有很多场景可以听到或者随口被某人说出来。说的人可以有不同的初衷而说,但是听的人用怎样的心态去听,或者用哪个大脑去分析和理解,这就有很大的不同了。
如果对方在说这句话时,语气友好,非常快乐,那么这位亲可能就是在表示一种娇嗔。如果你这时起身离开,说明你的右脑思维不够发达。你只是在理解这句话的表面意思——这是典型的左脑思维者的表现。左脑思维者通常缺乏幽默感,而右脑思维者则会从更大的视角来理解对方的话,并最终判断左半脑应该接收哪些信息。
在《我最想要的记忆魔法书》中,作者多米尼克·奥布莱恩看来,提高记忆的关键在于两个半脑用一种最有效的方式协调起来。在下面的内容中,他会告诉如何用逻辑、顺序和思考(左脑功能)等方式来协调想象、色彩和幽默的形象(右脑功能),从而更好地发挥两个半脑的功能。而且要做到这点并不难,只要稍加努力,你就会发现,协调两个半脑其实非常简单,很快,你就会感觉自己的记忆力每天都在变得更好。
走进我的大脑:典型的右脑思维者
我还记得,以前上学时,我大部分上课时间都在眺望窗外,希望自己能在其他某个地方,或者我会茫然地盯着老师,但却根本没听他在说什么,大部分时候我都是在做白日梦。你可能会以为我的白日梦会有逻辑、有情节,但事实上,我的白日梦大都毫无意义,而且非常散乱。我经常神游九天,一会儿想点这个,一会儿想点那个。我甚至怀疑自己的左脑根本无法几种处理任何信息——这也就意味着我的右脑经常狂乱如野马脱缰。虽然上学时这对我意味着灾难,但我相信,这种能从多个角度看待问题的方式正是打开我记忆潜能的关键。
为了更好地检查你的训练成果,《我最想要的记忆魔法书》的作者建议读者朋友门在开始记忆训练之前先明确自己的起点。下面本书提供了两套基准测试,以便帮助你更好地了解自己当前的记忆水平。
一般来说,人类的短期记忆大概只能保持7到9条信息——大多数电话号码、邮政编码等都是6或者7位数,就是这个道理。重复未必是最佳的记忆方式,最重要的是要讲究记忆方法,通过运用有效的策略来表达最好的效果。
作者说,他相信他多年总结的这些技巧,一定能帮你逼近自己的记忆潜能的极限。据作者说,到目前为止,他发现自己——包括他的学员——的记忆潜能实际上是没有极限的。
练习1:测试你当前的记忆力水平
下面两个练习将测验一下你当前的记忆水平,以便你在阅读本书过程中清楚地感受到自己的进步。第一套测验包括30个单词,你要做的是按照顺序记住它们。第二套测验包括一系列数字,你要做的同样是按顺序记忆。每套测验的时间为3分钟——建议你准备个计时器(手机app都有),这样你可以随时知道自己还剩多少时间。每套测验后面附有评分规则。
测验1:三分钟单词记忆
尽力按照顺序记住下面的单词(从左侧第一栏开始,由上到下)及其拼写。你有3分钟的时间,时间一到,你需要立刻写出自己记住的东西,不许偷看哦!
评分规则:拼写和位置记忆都正确的单词后加1分。位置记错(包括记漏或者记错位置)的单词减1分。如果你把两个单词位置记混了,减2分,但如果下一个单词的顺序记对了,你可以继续得分。10——14岁的学生平均得分是9.5分,成人通常会稍高一些。
测验2:三分钟数字记忆
尽力按照顺序记住下面的数字(从左侧第一栏开始,由上到下)。你有3分钟时间,时间一到,你需要立刻写出自己记住的东西。没错,不许偷看!
评分规则:尽力写出你能回忆起来的所有数字——按照正确的顺序。每记对1个得1分,记错(无论是位置,还是数字)1个减1分,记混一对减2分。跟记单词时一样,如果下一个记对了,你还可以继续得分。学校学生的平均得分为12分,但跟单词记忆一样,成年人得分仍然应该稍高一些。