崔老板私聊30岁后这五年：我想要的太多，焦虑到失眠
上周六过了35岁生日，粉丝在群里起哄，说想看我30岁以后的经历。那就写写吧。其实是羞愧的胆怯的，毕竟奥斯卡还没给我颁奖呢。
28岁的某一个清晨醒来，盯着天花板发呆，突然想到还有两年就30，脑子就懵了。怎么过得这么快，30大限即到，还一事无成，感情也是风雨飘摇。
从一个普通的北漂女，到创业五年依然活着，到当初想要的生活靠自己都得到了。
我这种天性敏感内向，对人没有太多安全感的作女，估计很难结婚了。到现在，居然有个可以放在心尖尖上的女儿。做梦一样。
去年被最信任的人背叛出卖，接二连三的重创，掏空几年的积蓄。医生判中度抑郁症，发完疯还能咬着牙做方案到凌晨两点。最终挺过难关。
很多很多。磨砺和收获并存。最大的收获便是，无比的相信自己，只要我想，我愿意，就一定能做到。可惜，我骨子里并不是个工作狂，更大的目标想过，顺其自然吧。
内心倒是厚实的。
对事业，对爱情，都有了新的认识。人生慢慢进入一条自己可控的轨道。
很多姑娘害怕30岁的到来，怕多正常。毕竟我们看到的更多的是，过了那个临界点，迅猛走下坡路的案例。
你又没有吃唐僧肉，怎会不老。
但现在来看当时以为的大限，30，只是另一个开始，别急。
这几年的经历，写在下面。
沉下心做事？心怎么才叫沉下去
30岁以前，我还在一家规模不小的图书公司做产品总监。
对老板很敬畏。他一不说话，我连呼吸声音都要调小。
因为骨子里比较散漫，我带的部门业绩并不是算好。偏偏公司业绩压力又很大，每个月开一次的评估大会，就像挨个过堂审问。我怕得要死。开会之前3分钟跑一次卫生间。最夸张的一次是内分泌严重失调，大姨妈三个月才来一次。
我不喜找老板沟通工作，不善表现自己；不喜各色酒局；人人抢破头想要老板分下来的重点资源，我嫌难伺候；性格又刚又烈，不喜欢的一句讨巧的话都说不出来。
大概这么耗了一年，突然悟出一句话，反正我肯定做不了老板喜欢的那种员工，战战兢兢干什么，从此以后爱谁谁。
想通了这一点，放下“要别人喜欢“的执念，内心突然平静下来。
打那以后就按自己的意愿去做我喜欢的项目。
以前听人讲“要沉下心去做事”，但并不是很懂。那一年才体会到，没有杂念有多自由。
不再在意“别人怎么想”。不再为别人的质疑否定感到愤怒，不再为了老板认可去工作。定要做到自己满意为止。
听粉丝群里聊，如何提升收入，最后基本就聊到了多做兼职上。我不认同。每个人每天的时间都是24小时，是有限的，兼职是占用更多的时间。
为什么不让自己的一个小时变得更值钱呢。把自己感兴趣的事做到极致，很容易产生质变。一定要做自己感兴趣的，那样会更容易沉浸。比如我喜欢做策划，在我逛淘宝的时候都会想，为什么差不多的产品，我会更愿意在这家买。是哪个细节，哪句文案打动了我，背后是什么样的心理。
做喜欢的事，你脑子里都是它。这要比领导强迫你学习提升能力，效果要好太多。千金难买我愿意，喜欢的事怎会觉得辛苦。
在这种状态下，一次次验证我潜心做的不起眼的项目，都变成了市场的黑马。完全自主，因此对自己不再怀疑。
我想要的那么多，急的我一晚上都没敢合眼
还是30岁的某一个晚上，我盘算着过两年该把小丰田换成X5吧，过几年结婚该在四环左右有品质的小区买套房子，这个年纪至少得有一笔不小的积蓄以备万一。这一算，真想把自己卖了。就这三样，没个五百万好像下不来，焦虑的整晚都没合上眼。如果继续留在公司，每年顶多也就是三四十万。不是我想要的。
那就创业。
对自己诚实，是一种美德。我想要，并不羞耻。不面对自己，哪知道方向在哪。有了坐标，那就去规划去做呗。
我25岁的时候，第一次想创业，我爸打了100万给我，半年，赔掉50万。
而这时，我听进去了一句话：
需要自己出钱做的事，基本上不会赚钱。
我找了业内比较专业的公司合作，我出人，你出钱，你信任，我自主。
没有任何心理压力，连等着看笑话的同行都没放在心上。
没有杂念，刚出来做没想过能赚多少钱，反正没有赔钱的顾虑了。何况能完全按自己的方式去做喜欢的项目，这已经是最快乐的事。
那会儿真是任性，六个人关在一个不到30平的小房子里，摆满喜欢的植物和书。
每天上午10点多到公司，中午大家一起做饭洗碗轮班制，饭后再一起玩两把杀人游戏，人不够就玩生推。
就在这样的氛围里，那年我们创造被人称为行业奇迹的成绩，也赚到了钱。
生个孩子，心变狠了
32岁，意外怀孕，在那之前，一直都想再拼几年再说。钱赚多少都不够的，拼几年再几年，如果没有这个意外，估计我现在就不踏实了。
有孩子以前，没什么压力。两人吃饱全家不饿，活在理想里。有了孩子，很多想法真的会变。考虑月嫂，育儿嫂，奶粉，把父母接过来，孩子将来要上什么幼儿园，各种兴趣班，将来出国，怎么才能给她最好的。不夸张，都是我坐月子时想的事。
我们家娃，在肚子里陪我上班到她出来前一天。周五下班开车回家，晚上看了韩红和陈奕迅对唱“闭上双眼你最挂念谁”那场《歌手》，第二天中午去医院做的剖腹产。出月子，第三天回到公司。把自己逼得太狠，心也变狠了。
那个时候真有在想，以前信奉“有情饮水饱”是不是太傻，是不是选错了生活。如果当年再听话一点，留在长沙读书，留在父母身边听从父亲的安排，现在是否能心无挂碍。如果当年去见了妈妈介绍的那个钻石王老五，现在是不是就可以随心所欲。而我都没有听话，大事上一次话都没听，跟父亲对抗了三年嫁给了现在的老公。结完婚，再也不能向父亲伸手，这是我该承担选择的代价。
我最近一直在琢磨一个剧本的选题，就是关于一个女人在人生关键点上，作出不同的两种选择后的截然不同的生活。
我后悔了？并没，哪一种都有代价。性格如此，只会做自己。人生所有大事不管多难，都是按自己意愿选的。撞了南墙，我也能凿个洞爬出来。成年人一定要接受代价，不管是你听别人劝说后做的决定，还是自己头脑发热做的决定。去接受，不要去怪罪任何人，那没任何意义。再滥的生活，都有人吧唧出滋味。再好的生活，也有人过得千疮百孔。所以，还是在人。
不知不觉，也到了可以回头看看的年纪。总结些什么，大致是：什么时候都别放弃自己，熬过去。往后，再遇见什么洪水猛兽，也没什么好怕的了。
Ps：我30岁以后，还有一个贯穿始终的功课：身材管理。刚30的时候胖过，118斤。遭到朋友的一次刺激后，用两个月减了15斤。不要胖，这是首要任务，纵容自己这样还行。周围人跟你说：随着年龄增长，新陈代谢慢了胖点很正常。不要听。身材一旦臃肿，容易对很多事情失去兴趣，会暗示自己已经开始走下坡路。对漂亮衣服失去原本的兴趣，对自己失去更美的期望，也不再愿意折腾，折腾什么都这样了。保持少女感，更愿意相信未来会更好。
（不出意外，周日会详写身材管理的具体。）
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今日搜狐热点371254 条评论分享收藏感谢收起赞同 278 条评论分享收藏感谢收起我是怀二胎了，为什么我怀第一胎什么反应都没有，第二胎就各种不舒服呢？_百度宝宝知道5年失眠被她一句话治好，刘烨说这辈子做得最对的一件事，就是娶到了安娜
作者：温柔一刀
来源：悦读（ID：yuedu58）
9年前结婚的时候，还有人觉得是安娜高攀了刘烨。但9年后的今天，几乎所有人都认为，娶到安娜，是刘烨赚到了！刘烨和安娜，用实际行动诠释了什么是完美的爱情和家庭。
——小婚家
“演艺圈是个名利场”
董卿的《朗读者》一向以暖心煽情为基调，这次却迎来一位“搞笑”嘉宾——刘烨。
一上台，刘烨就放出了几张他小时候的照片，董卿问：“左下角这张是你吗？你小时候和现在几乎没什么区别。”
话刚落音，刘烨便逗趣说：“都一样帅。”
全场一阵大笑。观众很难相信，在台上气定神闲，游刃有余的刘烨已经40岁了。
21岁初登银幕、23岁斩获金马影帝、25岁就红遍大江南北，这些年刘烨可以被称为演艺圈的“天才”。
年少成名无疑是刘烨身上最“耀眼”的标签，可他自己从来不提这件事，反而更像个“局外人”。
他说，自己最不会演戏，当年拍戏的时候，一年接了9部戏，最疯狂的时候是3部戏一起拍，工作量大到身体吃不消，眼睛红肿，流黄水。
这么拼的原因就是因为当时没有人认可他。
直到1998年，刘烨在电影《那山那人那狗》中一炮而红，同年就获得了金鸡奖最佳男配角奖提名。
突如其来的爆红让他明白了很多，比如，你只有红了才能拥有更多选择权，比如，红也是有风险的，登高容易跌重。
“演艺圈是个名利场，欲壑难填，人会想要更多。”
在名利场里摸爬滚打的刘烨，依然需要付出点代价——失眠。
从2004年开始，刘烨一直失眠，基本没睡过一个好觉，后来回忆起那段日子坦言说：
过分追求一件事，会让人变得焦虑。演艺圈就是个名利场，深陷其中的人，很难全身而退。
对的时间遇到对的人
“可以说，是安娜救了我。”
许多人提起安娜，都不禁想：这女人上辈子一定拯救了银河系才嫁给刘烨。
但我更认同一个说法：刘烨遇到安娜，是命中注定的事儿。
众所周知，在和安娜恋爱之前，刘烨的女友是谢娜，以前在一档节目上，谢娜还曾经说：
“刘烨是一个特别敏感、特别感性的人，对任何事物、情绪都很投入，一个猛子扎进去就出不来。每过那么一段时间，他都会把头埋在我膝盖上静静地痛哭一场。”
刘烨的敏感，注定让他在感情上需要一个能撑起他情绪的人，安抚他，比起事业心，他更需要的是一个站在他身后的女人，给他最有力的后盾。
可谢娜不行，因为谢娜注定是要在台上闪闪发光的女人。
但安娜却能轻松挑起这个重任。也许是由于国籍文化差异，她爱笑，情商高，处事乐观，骨子里充满法国人的浪漫多情，相处起来，让人十分放松。
刘烨常常压力大到失眠，一直持续了四年半，直到遇到安娜，她却这样跟他说：
“工作和生活一定要分开的，你可以工作几个月然后休息一段时间。咱俩可以用一个月时间，从挪威南部开始，慢慢，慢慢，一个小镇，一个小镇的逛。”
后来她决定放下自己的事业，专门陪刘烨去挪威。
可刘烨还是睡不着，她说，那这样，你睡不着，我陪你，我也不睡。然后安娜就真的陪着刘烨，一直到天亮。
从那天起，刘烨的失眠奇迹般地好转了。
每到11点，听着安娜讲自己家乡的故事，他也能渐渐睡着了，每次提起这件事他都忍不住说：安娜是我的天使，是她把我救了回来。
有一段时间，刘烨为了谈合作，拍广告，喝得大醉，回家狂吐一地，安娜并没有大吵大闹，而是心疼劝他：“钱我们已经赚够了，现在你拍好电影最重要。”
前年夏天，刘烨凭借《追凶者也》摘得第19届金爵影帝，可谓是“三金赢家”，时隔12年，再次捧起影帝的奖杯，刘烨的心病也算放下了。
很多人爱刘烨，爱的是他耀眼的光芒，可安娜却爱他受伤的模样。
就像当你结婚了，所有的人都告诉你，要赚多一点钱，努力往前跑，但有一个女人告诉你：钱不用赚太多，量力而行就好。我们再差，不会比小时候更差。所以别怕，我们够了。”
安娜就是那个女人。刘烨爱她，难道不是命中注定吗？
夫妻间都是过命的交情
2009年，刘烨和安娜在北京地坛公园举行了婚礼。
很多人都议论，这场婚姻，是安娜高攀了刘烨。
因为在常人眼里，刘烨是明星，长得帅，而且有前途。安娜只是个不出名的小记者，身份悬殊十分不匹配。
但在我看来，爱情不是以身份地位衡量的。
按照两人之前的相识经历来看，刘烨在认识安娜的时候，自己还没有像现在这么火，收入不高，代言也不多，在精神状态崩溃的情况下，家境优越的安娜选择他，无异于在桌上赌博。
有着犹太人血统的安娜，为了和刘烨在一起，最终选择远走异乡，苦学中文，甚至连孩子都要在中国定居。
这对一个外国女性来说，确实有很大的风险。如果不是出于真心相爱，没有哪个女人愿意做到这份上。
而且刘烨也曾说过，自己有很强的“大男子主义”，希望自己的太太贤惠一点，能够在他背后给予支持。
安娜做到了。抛开利益计算，一切从心。
刘烨曾送安娜一台宝马X6作为生日礼物，但她基本不开，每天骑着三轮车去接孩子，原因是：“北京堵车的时候，我可以送孩子去任何地方不迟到。”
现在他们家那台宝马，据说给保姆开着买菜。
虽然两人有时候在观点上不同，但始终都尊重对方，刘烨说：“安娜有她自己的生活方式，但这并不影响我们的感情。”
每次出门，两人都甜甜地互相“打趣”，还经常被彼此幼稚的称呼逗笑。
有人说：“婚姻就是一场豪赌，赌对了盆钵满体，赌错了满盘皆输。”
但我觉得，如果遇到了对的人，对方根本舍不得你输。
每次参加节目，都有主持人把他和其他女艺人联系在一起开玩笑，这时候刘烨就一本正经地说：“让我心动的女人只有一个，就是我太太安娜。”
私底下，刘烨爱称她为安。据说前年，安娜生病的时候，医生说可能治不好，刘烨当场就在医院崩溃，甚至已经做好退出影视圈的打算，他说安是他的精神支柱，精神支柱不能倒。
庆幸的是，安娜挺了过来。刘烨从此对她更加上心了，微博动不动就艾特安娜，恨不得让全世界看到他对她的爱。
上周刘烨参加《朗读者》，董卿问他：“现在的你最想进入人生的哪个阶段？"
刘烨说：“我想快点变老，那时候孩子长大了，我们两个人又可以在一起了去旅行，在海边拉着手走一走，或者吃一个更好吃的饭，或者一起看个电影。现在是比较盼望的那个两人时间。”
因为懂得这份爱情，刘烨心里永远把安娜放在第一位。
在他看来，孩子早晚会长大，而妻子才是最好的朋友，最亲密的伴侣，是需要自己陪伴、爱护一生的人。
父母相爱，
是给孩子最好的教育
在曾经的《爸爸去哪儿》里，诺一和霓娜两个萌娃，不知道让多少老阿姨心动。
诺一颜值爆棚，还说得一口很流利的中文，对妹妹霓娜十分关爱，和小朋友相处之间也情商颇高。
最让人印象深刻的是诺一和霓娜之间，特别有爱，会把父母之间的那种“爱”很害直白地表达出来。
霓娜会对诺一说：“诺一，你要好好爱我哦。”
虽然她没说出下一句“我也会好好爱你”之类的话，但是每次霓娜吃饭的时候，都会直接说：我要哥哥。
这时候诺一就会跑到妹妹面前，抱着安慰她，还给她喂饭。
都说孩子最好的老师是父母。
刘烨家两个小孩如此有爱，大概也是被刘烨与安娜日常点滴的恩爱所影响吧。
这样的日积月累的感情，在孩子身上就沉淀成了暖心和爱。每次刘烨拍戏回来，会看到门口这样贴心的欢迎标语。
有时候谈及两个孩子，刘烨就忍不住夸安娜：“是我媳妇儿的功劳，我在外面工作，她在家里替我分担。”
言语之间，说不尽的浓情蜜意。
夫妻相爱，是给孩子最高级的教育。不仅让两个人进步，更让三个人，四个人一起成长。
刘烨说安娜是他的救命稻草，今天看来好像也没有夸大。
自从安娜出现在他的世界后，她带着他去世界各地旅游，土耳其，丹麦，英国，去沙漠野营，去看极光和流星......他的世界逐渐开阔明朗，人生也步入正轨。
刘烨说：“人到了某一个年纪，会发觉重要的东西越来越少，身边留下来陪伴你的人，一定是最重要的。”
翻开他的微博，除了工作，就是晒娃，秀恩爱。生活如一川春水，缓缓而下又不失节奏感。
前两天，他在微博发了40岁生日的全家照：40啦，但我今天不觉得我有多老，祝我生日快乐吧。底下是他和妻子孩子的大合照，一脸少年的羞涩感，笑的灿烂。
遇见对的人，把爱情会变成一场救赎。这大概就是对爱情最好的定义吧。
嗯，这碗让人心动的狗粮，我先干为敬。
作者：悦读（ID：yuedu58），中国第一女性成长微刊。若有诗书藏于心，岁月从不败美人，知识让女性更美。欢迎关注，每晚九点，不见不散。
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