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宝宝便秘吃益生菌有用吗
10:06:29出处：作者：佚名
　　益生菌是可以帮助我们人体营养物质的消化吸收，在胃肠道内可产生消化酶，让我们人体能过更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。同时，能够防治婴幼儿腹泻、便秘、湿疹等常见疾病。那么，？宝宝便秘吃益生菌有用吗　　宝宝便秘可以服用益生菌帮助调理改善，增加肠道有益菌，帮助消化吸收。益生菌调理需要一个过程，一般建议调理2-3个月，之后再减量巩固一段时间，这样调理的效果会更好。　　缓解宝宝便秘的方法：　　1、如果是消化不良引起的便秘，就要调整妈妈喂母乳的方法，母乳前半段含脂肪多，宝宝吃多了不容易消化，易引起便秘，最好给宝宝喝后半段的奶水，能缓解便秘症状。　　2、给宝宝喝水。喝水能增强宝宝肠胃蠕动，有利于缓解便秘的症状。　　3、轻轻的按摩宝宝的肚子。用手掌掌心揉搓宝宝的小肚子，能帮助宝宝消化食物，促进肠道的蠕动，能加快大便排出。　　4、如果宝宝断断续续的出现便秘，可以考虑用些益生菌类的药物，如妈咪爱或宝乐康等药试试，如果效果差，就要去看医生了。　　5、若宝宝几个星期都是便秘，就要考虑宝宝是否有肠道不通畅等病症了，应及时去医院就诊。益生菌有什么好处　　1.在肠道中合成营养素：益生菌可以在我们的肠道内制造维生素B群、维生素K、短链脂肪酸、胺基酸等等。　　2.抑制坏菌生长：有些益生菌可以产生乳酸易致坏菌的生长，使坏菌不易附着于肠黏膜或穿透肠黏膜而进入血液中，并且保护肠壁健康。　　3.提升免疫力：部分益生菌可以增强免疫细胞淋巴球等功能，并刺激抗体的产生，借以增强人体对病毒及细菌的抵抗力。　　该怎么选购益生菌：　　1.菌株是否有医学文献佐证，可以选择不同品牌的优酪乳其制品、补充品，可获得不同菌种属的益生菌，因每种菌属都有其特殊的功能，有些是调节免疫力，有些是针对肠道功能的。　　2.美国优酪乳营养管制协会规定：每一克优酪乳培养菌需含有一亿以上的CFU。食用益生菌的剂量以菌种形成单位(CFU)做计算，一般而言优酪乳150～200 克，约含100至2000亿CFU。　　3.益生菌必需要在有效期限中食用完毕，才能确保摄取到活菌的功能，如果具有国家健康认证的产品会更有保障。精彩推荐：&
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账户未绑定手机号崔玉涛：宝宝便秘、消化不良后，服用益生菌的注意
崔玉涛：宝宝便秘、消化不良后，服用益生菌的注意
肠道病程中益生菌的使用
益生菌是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而应运而生的产品，包括双歧杆菌和乳酸杆菌。从健康母乳喂养儿粪便中提出的益生菌种子经过工业孵化有可能会出现变异，所以每种工业化生产的益生菌又冠有一些称呼，比如乳双歧杆菌BB12，鼠李糖乳酸杆菌LGG等。益生菌制剂中应该含有活菌。
不是模拟母乳喂养婴儿肠道正常菌群而生产的细菌或霉菌制剂，也会对肠道健康有一定帮助，但是作用相对局限，比如有些针对抗生素使用后，只能称为微生态制剂。微生态制剂与益生菌制剂有所不同，益生菌制剂不仅利于肠道吸收消化，而且会通过刺激肠道内免疫细胞，刺激全身免疫。
由于肠道黏膜上存有免疫细胞，这些细胞的激活物是肠道内的正常细菌，包括双歧杆菌、乳酸杆菌等。所以，真正的益生菌在调整肠道功能的前提下，会通过刺激肠道免疫细胞，调节全身免疫。这也是为何新生儿第一口应是母乳喂养的原因。因母乳喂养是有菌过程，利于肠道正常菌群的建立。
腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天。为此，益生菌能发挥很好的作用。益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌，再可助于营养物的消化和吸收。所以，建议腹泻后继续服用益生菌1～2周。
益生菌和益生菌制剂的区别
“益生菌”指的是能够通过调节肠道菌群改善人类健康的活菌，也可定义为对人体只有益而无害的活菌。
“益生菌制剂”指的是含有益生菌的产品，其中含有添加剂等。所以，评价益生菌制剂是否可以长期服用，除了考虑益生菌本身，还要考虑添加剂等其他成分。目前没有一种益生菌制剂上标明可长期服用。
益生菌和酸奶
母乳喂养的6个半月婴儿排便费力，大便干结。家长给孩子喂了酸奶，目的是服用益生菌。家长认为酸奶为食品，至少比药物安全。结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血丝、湿疹加重——典型的牛奶蛋白过敏现象。婴儿一岁内不应接受鲜奶及制品。酸奶也是鲜奶制品。
若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服用益生菌。对1岁内或本身有牛奶过敏史的孩子，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品。服益生菌的同时，加上益生元（如乳果糖口服液）效果更佳。仅仅靠多喝水来解决便秘，效果甚微。治疗同时应寻找导致便秘的原因。
选择和服用益生菌时的注意事项
益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以适用于肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良、使用抗生素时；益生菌可拮抗有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染；益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
选择和服用益生菌时应该注意：
1.选择干燥粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域，使用前赋水可“激活”益生菌；
2.制剂中不含奶、糖、麸质等添加物；
3.分剂量包装，每次一个包装剂量；
4.赋水温度不能超过40℃；
5.使用时与抗生素等药物间隔至少两小时；
6.随吃随赋水，减少空气中暴露时间。
服用益生菌时最好搭配益生元
益生元是人工从植物中提取的模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细菌提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，人体无须额外补充益生元，只需在肠道出现问题、需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。向您推荐：
所有回答：0
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宝宝便秘吃益生菌有用吗？宝宝才是7个月多了，宝宝最近出现明显便秘了。
宝宝年龄：宝宝2岁6个月
所有回答：268149
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宝宝2岁6个月
其实说实在的，我个人感觉小朋友出现了便秘的现象，可以使用益生菌的呀！比较推荐的是妈咪爱，但是我觉得治标治本还是，嗯通过食疗方法来调理，可能是纤维素摄入不足。如果只是大便有些干硬的，和平时的饮食有关系，是纤维素摄入不够，注意就是给宝宝添加辅食的时候加入绿叶菜，增加纤维素的摄入。
11-04 08:15
共有3个答案
夏天妈妈0714
宝宝年龄：宝宝1岁1个月
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夏天妈妈0714
宝宝1岁1个月
宝宝便秘吃益生菌肯定是有效果的，益生菌是要在饭前服用的。要用40°的温水
11-03 23:46
宝宝便秘吃益生菌肯定是有效果的，益生菌是要在饭前服用的。要用40°的温水
诗涵妈妈0603
宝宝年龄：宝宝4岁
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诗涵妈妈0603
你好！宝宝便秘吃益生菌是很有效果的，不过一定要坚持吃。
11-03 23:45
你好！宝宝便秘吃益生菌是很有效果的，不过一定要坚持吃。
宝宝年龄：宝宝1岁2个月
所有回答：333279
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宝宝1岁2个月
几个月的宝宝便秘，吃益生菌的话，这个是有用的，也可以顺时针帮宝宝按摩一下，多喝温开水。
11-03 23:42
几个月的宝宝便秘，吃益生菌的话，这个是有用的，也可以顺时针帮宝宝按摩一下，多喝温开水。
半老小伙 4人回答
雨过天晴2015 4人回答
女人我最大大大 3人回答
草沫儿 8人回答
星星点灯000 3人回答
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baobei78 7人回答
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宝宝便秘吃了合生元益生菌5天没有效果,然后...
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宝宝便秘吃了合生元益生菌5天没有效果，然后又买了些妈咪爱回来。想问下妈咪爱应该怎么吃。吃多久。宝宝75天。谢谢（女，23岁）
李玲玲医生
一次半袋，一天一到两次
对了，帮我看下宝宝的大便是不是不正常
图片因隐私问题无法显示
李玲玲医生
和胆红素代谢有关系，他才75天，是正常的
是奶粉喂养的。以前也不是这样的，黄色的。后来就是青色带着黄色的。现在变成了全部这颜色
那妈咪爱能吃多长时间，有副作用没？
李玲玲医生
母乳喂养的小儿的大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈绿色，这是正常现象。如果宝宝吃奶好，全身情况正常，不需要担心就
我家宝是纯奶粉喂养的。
李玲玲医生
其实不吃也可以的，你为什么要给他吃这个的？
李玲玲医生
李玲玲医生
那可以吃，给他吃一周就行，稳定一下肠道菌群就可以了
就他每次排便都很用力的那种。大便有时有些干。还有之前隔一天排一次便，现在隔两天才排一次。
李玲玲医生
这都正常啊，小孩吸收能力强，基本所有的有营养的东西都会吸收，所以大便就是偏少，而且吸收越好越少，你要是让他和大人似的一天一次那才坏了，肯定没吸收啥东西，都从大便走了
您的意思是宝宝这便便正常是么？那我就不担心了。谢谢
李玲玲医生
正常的，你给他妈咪爱吃一周也能停了，不要老给孩子吃这些东西，觉得好像有好处似的，就正常喂养，身体就能好
宝宝便秘吃了合生元益生菌5天没有效果，然后又买了些妈咪爱回来。想问下妈咪爱应该怎么吃。吃多久。宝宝75天。谢谢（女，23岁）
分析及建议:
母乳喂养的小儿的大便偏酸性,在肠道细菌的作用下,部分胆红素转变为胆绿素,使排出的大便呈绿色,这是正常现象。如果宝宝吃奶好,全身情况正常,不需要担心就，那可以吃,给他吃一周就行,稳定一下肠道菌群就可以了，这都正常啊,小孩吸收能力强,基本所有的有营养的东西都会吸收,所以大便就是偏少,而且吸收越好越少,你要是让他和大人似的一天一次那才坏了,肯定没吸收啥东西,都从大便走了，正常的,你给他妈咪爱吃一周也能停了,不要老给孩子吃这些东西,觉得好像有好处似的,就正常喂养,身体就能好。
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中医科 医师
山东中医药大学附属医院
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益生菌吃多了会加重便秘？缓解宝宝便秘不能单纯多喝水！
最近天气炎热，不少宝宝患上了便秘，有妈妈跟亲宝宝小编反馈，宝宝经常好几天才拉一次便便，还一颗颗硬邦邦的，有时严重时还出现肛裂，平时宝宝水没少喝、蔬菜也没少吃，怎么还是会便秘呢？为此，我们请来了首都儿研所附属儿童医院、消化内科孙吉萍主任，孙医生回答了大家关于宝宝便秘的一些问题。比如怎么判断宝宝是否便秘？便秘宝宝应该怎么吃？便秘遗传吗？也澄清了一些常见的误区，比如事实上单纯多喝水对缓解便秘无效、益生菌吃多了反而会加重便秘等。Q1：怎么判断宝宝是否便秘？A1：长时间不拉便便不一定是便秘。便秘分病理性和功能性的，一般便秘都是功能性的，引起功能性便秘的原因是大肠中的便便失水过多，导致便便干结不易排出，所以不能单纯看宝宝多久没有大便，还是要看宝宝便便是不是干结、不容易拉出来。因为每个宝宝的个人体质不同，新陈代谢的规律也不一样，所以只要宝宝的便便性状正常，饮食、睡眠、精神状态都好，宝宝2-3天拉一次大便都是正常的。如果是纯母乳喂养的宝宝，超过7天不拉大便，我们才需要干预下。爸爸妈妈可以按照下面的症状初步判断宝宝是否便秘：新生儿~4岁幼儿，至少出现以下两条症状，这些症状持续达1个月才可诊断为便秘：每周排便2次或小于2次；在自己能控制排便后每周至少有1次失禁发作；有大便潴留（不能自主排便）病史；有排便疼痛和费力史；直肠内存在大量便便团块；有巨大的便便。Q2: 水没少喝、蔬菜没少吃，为什么宝宝仍然便秘？A2：单纯多喝水不能解决便秘问题。有的妈妈疑惑，宝宝平时喝水不少，蔬菜也吃了挺多，但是还是便秘？其实单纯多喝水不能解决便秘问题，还需要多吃富含膳食纤维的食物。纤维可以锁住水分、促进胃肠道的蠕动，让便便更湿润、柔软，能够更好防止便秘。所以如果吃的蔬菜不少，但是加工过细，也不能有效锁住大便中的水分。Q3：宝宝便秘应该多吃什么？A3：多吃含纤维的蔬菜和粗粮。宝宝便秘一般是功能性便秘，因为饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常引起，所以调节饮食十分重要。要多吃含膳食纤维高的食物，如香蕉、苹果、火龙果，芹菜、红薯等蔬菜水果；玉米、小米、大麦、麦粉（黑面包的材料）燕麦等粗粮。Q4：宝宝便秘应该少吃什么？A4：铁剂、钙剂、益生菌服用过量会导致便秘。很多妈妈会给宝宝吃益生菌治疗便秘，但是一定要注意服用的量，不能把益生菌当做平时的保健品，过量的益生菌会造成肠道内菌群失衡，甚至让宝宝患上“益生菌依赖症“，影响宝宝自己形成益生菌的功能，造成不吃益生菌就拉不出便便。除了益生菌，钙剂、铁剂服用过量也可能引发便秘。除了注意药物的用量，还应该少吃太精细的食物，比如肉类、奶酪、白面包，精米等；辛辣、油炸食物容易引起胃肠积热，也会造成便秘，所以也应该少吃。Q5：宝宝便秘严重时，可以用哪些药物治疗？A5：可以服用益生元、益生菌，偶尔用开塞露。当宝宝便秘比较严重时，除了调节饮食还可以给宝宝服用适量的药物，比如益生元、益生菌等，但是一定要注意量，肠道修复周期需要2周左右，修复是个慢调理的过程，一定不要贪快造成滥用药。益生元：如菊粉、低聚果糖、反式低聚半乳糖、人乳低聚糖。益生菌：如小培菲康、金双岐、思连康等，1岁半以上的孩子可以通过每天喝酸奶来增加肠道益生菌。山麦健脾口服液：如果脾虚引起肠动力不足，可以服用健脾的中成药如山麦健脾口服液、醒脾养儿颗粒等来治疗。乳果糖：如果孩子3天不排大便引起排便困难，可以口服乳果糖。一捻金：如果是积热便秘者（有“上火”症状）可以服用中成药一捻金。开塞露：如果宝宝有腹痛、腹胀、哭吵不安、难以进食，可以用开塞露通便。因为开塞露会产生依赖性，偶尔用用可以，不建议长期使用。如果孩子1周没有排大便，同时出现烦躁、食欲差、恶心、呕吐、腹痛，腹部可以摸到硬块，那就要及时去医院看医生。Q6：宝宝便秘怎样按摩？A6：早晚顺时针按摩小肚肚，可有效缓解便秘。帮宝宝做做按摩可以促进肠蠕动，缓解便秘。方法是先让宝宝仰卧在床上，大人四指并拢，将手放在宝宝肚脐上，按顺时针方向环形按摩，注意用力轻缓、均匀。如此按摩5分钟，每天早晚各一次，一般坚持一段时间，宝宝便秘的情况会有很大改善。除了按摩，还应该帮宝宝养成良好的排便习惯。妈妈要经常提醒宝宝，帮Ta养成按时排便的好习惯。建议早餐后一小时，让宝宝去厕所蹲一会，如果10分钟左右还没有便意，也别勉强，第二天继续，慢慢的宝宝会形成按时排便习惯。Q7：宝宝便秘导致的痔疮、肛裂该怎么办？A7：儿童一般不会得痔疮，脱肛要及时复位。一般来说，儿童是不会得痔疮的，多数是妈妈把脱肛或者黏膜外翻误当成了痔疮。出现脱肛，如果不能自动缩回，妈妈要温柔地帮助宝宝复位，不然一直暴露在外面可能造成充血、感染等。如果脱肛是因为便秘引起的，当便秘情况缓解了，脱肛也会自愈。宝宝肛裂是由于便秘形成的，又会因为肛裂疼痛而憋着大便造成大便干燥，从而形成恶性循环，因此要想宝宝肛裂好转，一定要把便秘也要治疗好。除了多给宝宝吃些富含纤维的水果蔬菜外，还要鼓励宝宝定时排便，不要因为肛门疼痛而憋大便。可以用温水或者含有药物的温水（稀释1：5000高锰酸钾水、黄连素水、苦参汤）坐浴，每天两次，每次20-30分钟，肛裂局部涂红霉素软膏或者氯霉素氧化锌搽剂。还可以按摩长强穴、承山穴，有清热通便、活血化瘀的功效，可以治疗痔疾、便秘。不过要是宝宝出血严重，需要及时就医。Q8：便秘会遗传吗？妈妈便秘，宝宝喝母乳会导致宝宝也便秘吗？A8：便秘不会遗传。这次问答中，有不少妈妈疑惑，自己有便秘，宝宝也有便秘，难道便秘是会遗传的吗？孙医生说，除了先天性巨结肠引起的便秘可能遗传外，绝大多数便秘是不会遗传的。妈妈便秘，宝宝也不会因为喝了妈妈的奶引发便秘，但是妈妈最好还是要均衡饮食。便秘主要与饮食，环境，喂养等因素有关，如果一家几代都便秘，虽然看起来像遗传，但实际上很可能是孩子从父母那里学到了不好习惯，比如学父母上厕所时看书、喜欢吃辛辣的东西等。（注：由于网络问答的局限性，专家只能根据大家上传的图文做出初步分析和建议，对有争议的问题，专家仅根据自己的认知表达自己的观点，所提建议不一定适合所有人，仅供参考，请大家辩证对待。）亲宝宝原创首发，转载请联系授权千万家庭的掌上亲子空间，分享育儿知识，解决育儿难题，欢迎使用“亲宝宝”各大应用商店或亲宝宝官网（www.qbb6.com）均可下载哦
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