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随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。教练甚至表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。上杆、旋转、悬挂等难度较高的动作则可以达到强健四肢、提高肢体柔韧性等目的。专家也认为,钢管舞对上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信、提高音乐节奏感有一定帮助作用。而这种舞蹈的特殊起源又决定了其基本动作的性感与妩媚,有助于提升女性对异性的吸引力。
钢管健身舞深受白领女性的青睐,有不少外地学员甚至利用节假日或出差来江阴的时间专程来学习,为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:钢管舞舞蹈动作易上手,简单、自然且美观,并不要求舞者有专业的舞蹈基础,当她们在音乐的节奏中起舞时,带来运动的快乐与艺术的美感,而在舞后,生活与工作的压力也感到减轻了许多。
3增强自信,提升气质
很多女孩都会怀疑自己有没有能力跳好钢管舞,但她们在经过钢管舞的学习之后发现,只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的,自己也能成为一名翩纤舞者来诠释美丽与激情。学习的过程中让她们找到了自信,并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的舞蹈运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女性更吸引人的气质.
4治疗产后忧郁
自钢管舞开班以来俱乐部接受了很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。很多人看到在北京开设健身钢管舞罗兰老师创办钢管舞健身俱乐部初衷的报道,用自己的亲身经历告诉大家产后利用钢管健身舞恢复了身材之后,都希望自己的身材也能恢复到怀孕前的状态,在钢管健身舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材*天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。
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钢管舞是一种借用钢管为道具,综合爵士、现代、民族、芭蕾、肚皮、拉丁等舞种,又集合艺术体操、杂技、健身等类别的运动而衍生出的新型舞蹈。成都有很多女孩子选择学习钢管舞,当然是为了减肥健身。下面就由成都曼雅空中舞蹈培训学校的老师来介绍几招吧。
关于钢管舞的历史有很多种说法,有一种比较传统的说法是,它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现在比较流行的说法是:现代钢管舞起源于19世纪末美国日夜不休的建筑工地,*初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱,在繁重的工作中娱乐一把,表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格,因此,钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。
20年前,麦当娜“初出闺房”秀钢管舞技,喧声一片,从此路线被定“叛逆”。20年后,麦姐成了47岁的麦姨,再次上演钢管秀,一片叫好。也可能是受了电影《偷心》中娜塔丽?波特曼的蛊惑,愈来愈多的英国都会女性以钢管舞健身,借此塑造健康的性感。
近几年,钢管舞在英国开始流行起来,英国女性突然发现钢管舞特别利于健身。她们的职业从银行家、会计师、慈善团体工作者到家庭主妇都有,年纪*的六十多岁。
两年间,伦敦几家钢管舞学校的学员增加了5倍,而制造钢管的厂商更是大肆庆祝,销售预定中心80%的订单都是由个人下订。
钢管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般,随着音乐开始在教练的带领下,用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,一边优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上。将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组合起来,还有只用一条腿高高倒挂在钢管上,手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。钢管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。
二十世纪20年代开始,随着美国经济泡沫的破灭,钢管舞就沦落到了色情场所,动作极具挑逗性。在当时来说,无论你是世界足球先生还是奥斯卡影帝,一旦和钢管舞娘扯上关系,立刻就上小报头条。在上个世纪80年代由加拿大的脱衣舞吧开始流传,舞娘通常衣着暴露,利用钢管,透过挑逗的眼神、火辣的舞蹈动作向观看者不断进行着性暗示,多带有色情成分,仅供成人观赏。如今,在一些情色成分比较重的歌舞厅仍能看到类似艳舞的钢管舞。舞蹈者凭借自己的柔韧和性感围绕着钢管做勾引动作。因此,在不少人的印象中,钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。
钢管舞已成为今日新风。但是,随着社会的进步和发展,作为一种健身运动,钢管舞的优点越来越本人们所重视,钢管舞已经慢慢回归到它的本质,*近已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚。
现在,欧美的健身房里,钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilates或是Yoga的课程,成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗,动作优美妩媚,女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜-朱莉、容祖儿、莫文尉 蔡依林等都是钢管舞的推崇者。
时下,英国许多运动组织都开始追捧钢管舞,包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说:只要是安全的运动,那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动,每天花两小时在舞杆旁边,经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。温馨提示:想找有关于“郑州高新区哪有舞蹈班,少儿舞蹈培训,少儿舞蹈”更多信息,请返回报名在线首页【报名在线www.edu84.com】、或上层栏目、或重新找有关于“郑州高新区哪有舞蹈班,少儿舞蹈培训,少儿舞蹈”的更多信息。报名在线(www.edu84.com)全力打造最领先的教育培训招生考试网站!找家教,找培训,找学校,找考试学习资料、发布招生信息,一定要上报名在线一下!或者在百度搜索“报名在线”登录!
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