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站姿、坐姿和睡姿不对，都可能导致坐骨神经痛
来源: 长江网
　　长江网讯（记者&刘彰立）临床上，可以把坐骨神经痛分为原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛。其实，坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛。接下来，由武汉黄浦医院骨伤科桂裕贺讲解关于坐骨神经痛的那些事。
　　湖北孝感的肖先生向专家提问：最近一段时间走路锻炼的时候，腿上有点疼，一开始以为是锻炼过度，就没有太在意。但是，后来发现屁股的位置也开始疼了，打牌的时候根本坐不了。去医院检查，医生说是坐骨神经痛。肖先生想问下专家，坐骨神经痛是什么病？该怎么缓解疼痛？
　　武汉黄浦中西医结合医院骨伤科桂裕贺主任从这几个方面进行解释：坐骨神经痛绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛，少数系原发性，即坐骨神经炎；然后，讲解了坐骨神经痛的治疗和预防。
　　桂主任还强调：站坐睡姿，坐骨神经痛与站姿、坐姿、睡姿关系密切，好多都是平时姿势不对导致的坐骨神经痛，同样属于坐骨神经痛的注意事项。
　　责编：江婧
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武汉看坐骨神经痛医院
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我最近就一直觉得我的腰会偶尔的疼痛，腿部也会有麻木感，去医院检查，是坐骨神经痛，武汉看坐骨神经痛的医院怎么样。
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&&&&&&你好，发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病（如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜.
擅长: 创伤骨折,骨病,腰腿痛病人
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&&&&&&你好，根据你说的情况来看，你说的情况你可以去医院拍片子检查一下或者拍核磁最好一些指导意见：通过核磁就可以准确的知道是否是腰椎间盘突出症引起的症状
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&&&&&&你好，你的情况很有可能是由于坐骨神经疼痛引起的症状，一般会导致下肢麻木和疼痛等症状.你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊治疗看看，不行的话最好到北京的三甲医院进行臀部闭孔肌处局部封闭治疗，祝你早日康复，建议有必要做个腰椎CT检查&&&&&&以上是对“武汉看坐骨神经痛医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室：疼痛科
温馨提示：要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。
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好发人群：孕妇、中老年人
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如遇紧急情况，请致电400-「打卡16」屁股疼？下肢酸麻？你可能是坐骨神经痛，这5个体式帮你缓解「打卡16」屁股疼？下肢酸麻？你可能是坐骨神经痛，这5个体式帮你缓解是爱的旁观者百家号坐骨神经痛忽视不得【打卡16】坚持瑜伽是一种态度，而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活、得到健康体魄最轻松的方法。第14轮瑜伽网继续号召广大伽人坚持每天打卡练瑜伽，瑜小编会不定期送出福利给坚持打卡的伽人，期待在留言区见证你每日【打卡】的身影哦~日常生活中，很多人会突然在某个瞬间感觉屁股很痛，有时候这种疼痛还会延伸到了腰部和腿部，引发大腿后侧和小腿后侧的发散性疼痛，或者腰疼、腿麻，这就是坐骨神经痛。坐骨神经痛主要指由坐骨神经受刺激压迫所导致的疼痛。坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足部，大约是身体长度的一半！因为坐骨神经牵涉面广，所以坐骨神经痛就成为了很多疾病的症状，它本身并不是一个独立的疾病。据统计，坐骨神经痛在各种神经痛中居于首位，大约有40%的成年人受到坐骨神经痛的折磨，发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。坐骨神经痛一般有两个罪魁祸首：腰椎和梨状肌。如果疼痛是从腰椎开始，并且在这里加重坐骨神经痛，那么很大可能是腰椎间盘突出引起的。如果疼痛是从臀部开始，然后使坐骨神经痛加剧，那么你就得治疗梨状肌了。腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛相信很多人都有所了解，小编也曾经多次介绍过关于腰椎间盘突出的瑜伽理疗方法。但是也有很多人是因为梨状肌损伤引发的坐骨神经痛，今天小编就来讲一讲这个梨状肌。梨状肌是我们臀部深层的一块肌肉，一头连着尾椎骨，一头连着大腿骨，外形看上去像一只梨。梨状肌的主要功能是：站立时能使髋关节外展，坐着时则能让髋关节外旋，此外，梨状肌也能与臀肌一起维持骨盆的稳定。由于坐骨神经从梨状肌下方通过，二者关系密切，所以一旦这块肌肉受到损伤，就会影响到坐骨神经，从而导致坐骨神经痛。造成梨状肌损伤的原因有很多，常见的有长时间的负重行走、长时间下蹲、久坐、下肢外伤、蹲位变成直立位时速度过快、受风寒湿邪入体等等。尤其是一些经常蹲着干活的人，更容易发生此病。对于梨状肌综合征，我们可以通过自我的简易按摩来调理。缓解梨状肌综合征的方法1.让患者俯卧，用热毛巾外敷患侧臀部，然后用大拇指用力向肌肉深层按摩，从上到下，从内侧到外侧规律按摩。2.使用瑜伽柱或者按摩球，由上至下、由内向外来反复滚按臀部，也可以起到一定的放松梨状肌的作用，帮助我们来减轻坐骨神经痛的症状。除此之外，配合简单的具有针对性的瑜伽体式练习，也非常有助于缓解疼痛症状。1.站立扭转面对墙站立，双手推墙；屈右膝，将右脚向左侧放在椅子上或者平面的固体支撑物上；保持5-8个呼吸，换另一侧。2.站立抬腿站立在地面上，双手扶髋，骨盆中立位；将右腿抬起放在瑜伽椅上或者平面的固体支撑物上；吸气延展脊柱，呼气躯干向前向下；保持5-8个呼吸，换另一侧。3.站立天鹅式站立在地面上，将右腿放在椅子上或者平面的固体支撑物上；屈右膝，靠近左侧腹股沟，吸气延展脊柱，呼气身体微微向前倾；保持5-8个呼吸，换左腿。4.坐姿脊柱扭转坐立在垫面上，双腿伸直；将左脚放在右大腿的外侧，屈右膝，右脚靠近左大腿根部；延展脊柱，向左侧转动上身，保持5-8个呼吸，换另一侧。5.坐立前屈变体坐立在垫面上，双腿伸直；屈右膝，将右脚放在左大腿外侧；吸气向上立直脊柱，呼气身体向前向下；保持5-8个呼吸，换另一侧。6.天鹅式跪立在垫面上，将左腿向后伸展；屈右膝在地面上，右脚靠近腹股沟；双手放在身体的两侧，延展脊柱；保持5-8个呼吸，换另一侧。7.侧卧屈膝右侧卧在垫面上，头支撑在手臂上；尽力屈左膝，保持2-3分钟，换另一侧。当然，想要彻底改善坐骨神经痛，最根本的办法还是要调整生活习惯，譬如：保持运动的习惯、避免长时间保持一个姿势、避免跷二郎腿、从蹲位到站位动作要缓慢、避免受风寒等等。相信当你建立起良好的生活习惯，再加上美妙的瑜伽，一定能让你远离疼痛！如何参与留言打卡？关注瑜伽网微信公众号：yujiacom，在每日的打卡文章末尾“留言”即为打卡成功！瑜小编也会不定期送出福利，奖励每日跟随打卡的伽人！期待在「评论区」看到您的留言哦~！识别二维码进入瑜伽网学习更多课程▼▼▼↓↓↓戳，立即查看『精彩瑜课堂』完整版视频教学~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。是爱的旁观者百家号最近更新：简介:围观是一种态度，科学严谨又锲而不舍的精神作者最新文章相关文章→ 武汉治疗坐骨神经痛哪个医院最好
武汉治疗坐骨神经痛哪个医院最好
健康咨询描述：
最近，觉得自己的腿特别痛，后面去医院检查了，是自己得了坐骨神经痛，然后去来武汉这里上班了，不知道这里医院哪个医院治疗坐骨神经痛好。
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&&&&&&你好！建议您来医院骨科做一个腰部的检查。腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适可能导致压迫神经造成腰部、臀部、腿部等不适。可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。
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&&&&&&您好，根据您的描述，您，男，36岁。武汉治疗坐骨神经痛哪个医院最好？去武汉三级医院疼痛科就诊即可，腿部注意保暖，防止受风，受潮，受寒，也可给予针灸治疗。也可配合按摩理疗。
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&&&&&&你好，颈椎病它的表现多种多样。主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，指导意见：只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.日常生活中需注意保健：不要&&&&&&伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖；祝早日康复！
疾病百科| 坐骨神经痛
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