来源：教育圆桌（jiaoyuyuanzhuo）作者署名：优妈
再过几天，安逸的寒假就要结束了，新学期新气象，孩子们真的准备好了吗？最近，很多妈妈都愁容满面地反映：“眼看就开学了，可是孩子还没从过年的气氛里脱离出来，半点紧张气儿都没有啊！早上10点还不想起、作业几乎没动、整天吃着零食玩手机，说他几句根本就是耳旁风！都说新学期新气象，可是孩子这种状态，岂不是一开学就落下了？”之前跟教育专家宗爸聊起这个问题，他说：每年寒假后开学的那段时间里，总有一大波学生不在状态，上课的时候要么打哈欠，要么愣神儿、心不在焉，一打开课本就头晕、浑身难受，放学了反而活蹦乱跳没事了。上课提问的时候更让人生气，上学期的知识忘得一干二净&&这些情况，其实都是开学前的收心工作没做好，孩子无论身体还是心理，都没有调整过来！
寒假收心不到位，开学肯定累假期里，孩子的身心都处于非常放松的状态，想吃就吃、想睡就睡，作息、饮食、运动都变得不规律，生物钟紊乱，甚至肠胃功能失调。开学后，突然进入规律性极强的生活状态，孩子一时适应不了，必然会出现上课走神、困倦乏力、学习效率低下、头疼腹泻等症状，我们称之为“寒假综合征”。这虽然不是真正的病，但是会让孩子久久进入不了学习状态，浪费了刚开学这段宝贵的时间，导致前面很多章节的基础掌握不牢，对整个学期的学习产生不良影响。另外，很多学校为了检测孩子寒假复习效果，一开学就会考试，如果孩子不能提前做好准备的话，成绩必然不理想。新学期第一次考试就考砸，对孩子的自信心、学习兴趣都有很大打击。
那么，如何帮孩子提前调整状态，尽快适应即将到来的新学期呢？01给孩子一点包容和理解人都有惰性，都希望过得安逸、悠闲一点，没有哪个人天生爱干活。说实话，咱们大人如果不是为了赚钱养家，没人想大年初七就上班。谁不想在家跟老父老母待到正月十五呀？谁不想窝在沙发上追剧、玩游戏呀？孩子也一样，他们的身心发育不成熟，自制力比咱们大人差很多，所以假期里想睡懒觉、不想开学也算人之常情。所以，千万不要假期里对孩子不管不问，眼看就要开学了又对孩子大吼大叫，这样会给孩子很大的心里负担，更不利于状态的调整。现在离开学尚有10天的时间，只要意识到“收心”这个问题，再多一些耐心和理解，慢慢引导，孩子肯定能在开学前调整好状态。
02催一下孩子的寒假作业寒假作业是一项很重要的任务，千万不要因它是上学期的任务而忽视它。按时完成寒假作业，既能帮孩子温习上学期知识，在开学考试中收获不错的成绩，增加孩子新学期的自信心，又能帮助孩子在开学后更好地接受新知识；另一方面，这也是对孩子时间管理能力、自律能力的锻炼。一个连简单的寒假作业都写不完的孩子，能有多少学习的积极性、主动性呢？所以，如果孩子寒假作业还没写完，要催一下了，10天的时间还是能好好完成的。如果等到开学前一天再熬夜狂补，才是真的自欺欺人。
03调整好孩子的作息和饮食开学后，起床时间肯定要比假期早不少。但是很多孩子睡懒觉睡惯了，开学后反而晚上睡不着、早上起不来，上课时哈欠不断、注意力涣散，学习效率很差。所以从现在开始，就要让孩子慢慢回归学校的作息规律了。不过，如果孩子假期都是9点起的，你突然让他6、7点起，他也适应不了。比较好的办法，就是定个闹钟，让孩子每天都早起20~30分钟，逐步过渡到正常起床时间。在饮食上，多让孩子吃点蔬菜、水果，因为清淡的饮食有利于帮孩子调理肠胃，促进消化和排便。孩子的肠道轻松、舒适了，精神状态也会更好。
04鼓励孩子自己置办学习用品孩子春节里肯定攒了不少压岁钱，这时候就可以让孩子列一个文具用品清单，把新学期必须的笔、尺子、笔记本等盘算一下，然后鼓励孩子自己去文具店采购。这样能让孩子提前感受到开学的气氛，从而在心理上对开学有所准备；新文具、新书包都能给孩子增加一些新鲜感，一定程度上能唤起孩子对新学期的期待，有助于缓解孩子对开学的抵触、焦虑情绪。另外，鼓励孩子自己用压岁钱去置办文具，也算是对孩子金钱观念的培养，引导孩子正确去使用自己的压岁钱。除了置办新物品，孩子一直在用的水杯、红领巾、自行车等都要提前检查好，该修的修、该换的换，以免开学当天手忙脚乱。
05用一个小小的仪式，结束寒假，开始新学期生活需要一点仪式感，来唤起我们对过去的感恩、对新生活的期待，所以结婚典礼要做得很隆重、过年要祭祖磕头。其实，孩子的学习成长也一样，在每一个阶段的开始、结束，都需要一点仪式感来回顾过去、展望未来。所以在开学前的这几天里，你可以送给孩子一个新文具盒，里面附张精美的卡片，写上你对孩子新学期的期待和祝福；可以陪孩子去一个他一直想去的地方，期间跟孩子聊聊新学期的打算；或者全家吃顿饭，用饮料当酒敬孩子一杯，说一句祝福的话&&当然，别光说对孩子成绩上的要求，还要表达出你对孩子在习惯、人品、担当、包容等美好品质上的期待和祝福，毕竟这才是成长的重点！新的一年，新的一学期，希望孩子们都能健康快乐每一天、平平安安一整年！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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开学前一天
作者：东野牧风
来源：9swing.com
&&&&今天，本来打算上午出去转一圈，玩一玩，下午再把没写完的作业补一补，可是，计划赶不上变化。&&&&今天早上，洗洗涮涮，正在吃早饭时，朋友突然给我打了一个电话，说想让我和她一起去公园玩，唉，只有去了。本来想玩一会儿早点回去，可是一玩起来就没了点了，直玩到十二点。&&&&出了公园门以后，正想坐工交车回家时，老爸来电话了，说让我们打的去他的一个同学家吃饭，我听了，心想：妥，看着吧，今个儿中午和下午就都没时间了。&&&&我猜的果然没错，中午吃完饭后，我们看了一会儿电视，便想起了去丹尼斯购物，就这样一下午的时间就这样没了。&&&&晚上，回到家以后我先把作业写完了，吃饭洗澡弄了一通后，坐下来，写了这篇日记。
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暑期豪华假期套餐即将结束
小朋友们明天就正式开学了
现在家长和小朋友们最紧要的任务是什么？
买新文具？
准备新衣服？
还是抓紧时间玩？
不不不，最重要的事情当然是
补！作！业！
苏州家长疯狂吐槽：补作业补到哭！
按照惯例，80%的学生
在暑期开始的第一个月是这样的↓
暑假的第二个月依旧是这样的↓
终于玩得尽兴了
才发现好像忘记了什么事！
啊，还有三天就开学了！
暑假作业还没写！
是的，永远不要相信你家娃跟你说
没有暑假作业这种鬼话！
查缺补漏时发现作业落了
赶紧补补补
为了完成暑假作业
家长们要掌握各种技能
二年级的小朋友就要做PPT了？
这难道不是初高中时才会学习的黑科技？
看来以后肚子里没点货都不敢生孩子了
赶工中的家长尽自己所能做了一堆手工
还合格吗？
大部分高年级小伙伴今天报道就要交作业
很多小伙伴昨晚补作业补到哭
这位宝妈有点拼
一大早带孩子去上海
晚上11点回来还要赶暑假作业
估计也没少熬夜
部分同学下午去报道
上午把作业补完之后欣喜若狂
有的妈妈直言
哪里是孩子作业没做完
简直就是妈妈暑假作业没做完
一直要补完最后一份作业才安心
相比之下，这位小朋友就很淡定
还能边补作业边画猫
深度君只想问
大家最后作业都补完了吗？
新学期的“历劫”才刚刚开始
你以为补完作业就可以松一口气了？
这只是新学期的开始！
各位爸爸妈妈们要开始凡间历劫了！
从孩子们开学的第一天起
家长们就要开始品尝凡间六大疾苦：
送娃、接娃、看娃学习、带娃上课
一日三餐、晚睡给娃检查作业
无休息、无娱乐
一天24小时候命
历时5个月，方有一小休
要想当一个合格的苏州妈妈
首先要会做好看又好吃的菜！
没下过厨房也要变成超级美食达人
做饭都不带重样
这样才能俘获娃的芳心
（感谢深度君小伙伴yvonne的供图）
作文、英语、数学样样精通
还要天天催娃
“作业写完了吗？”
能解决孩子的各种心理问题、奇葩问题
会做各种细致手工活、并要能歌善舞
琴棋书画最好样样会一点
最好还是个运动达人
孩子已经上学之后
大部分妈妈都会重返职场
要养娃，还得挣钱！
在苏州，如果一个女性朋友不再联系你
一是她死了， 二是她当妈了
&三是她孩子到学龄了
如果她孩子学龄且又开学了
你就当作她“死”了吧
读书娃的妈，就是静如处子动如疯兔
一年“死”9个月，剩下3个月
在各种补课中诈尸乱跳的奇葩怪物！
但是不论怎样
新学期已经开始了
只要熬到明年2月3日
熊孩子就要放寒假了
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开学前一天
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