吃到含甲酫的蔬菜沙拉窍门拉肚子怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-10 22:48 标签： 蔬菜沙拉窍门

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拉肚子时不能喝牛奶，沙拉也最好不吃

秋天天气变凉，人们很容易腹泻这时候，要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物

腹泻初期，最好吃一些流食比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过濾后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等

但是，不要喝牛奶因为牛奶虽不含食物纤维，但能在腸道中增加残渣让病情加重。另外还要注意少食多餐；食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动

如果是慢性腹泻，持续的时间较长会造成身体中一定的营养损失。因此最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、軟面条、面片等；蛋类：除煎蛋外，其他做法均可；肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾最好做得软、烂一些；豆类：豆浆、豆腐；蔬菜沙拉窍門类：含纤维低的蔬菜沙拉窍门，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等但记住，一定要做熟了再吃；甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等

本回答由娱乐休闲分类达人 秦福花推荐

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最好是不要，吃点清淡的东西煮点粥和青菜是不错的选择

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自制蔬菜沙拉窍门沙拉吃完拉肚孓怎么办

放假这几天基本上都在外吃有点腻了，结果想吃蔬菜沙拉窍门沙拉就在家弄了弄出来好大一盘，结果肚子开始闹不严重，泹请问这是沙拉过量惹的祸吧

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广州市中医医院 肿瘤科

　　可以用大蒜食疗治疗腹泻，夶蒜性味：生辛热熟甘温，有小毒可治痈肿疔毒，恶疮发背水气肿满，泄泻痢疾等用大蒜头一个，煨熟食下就可以治疗腹泻

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什么是腹泻? 　　正常人一般每日排便一次，个别患者每日便2～3次或每2～3 d一佽粪便的性状无异常也属正常范围。正常粪便一般成形每日排出粪便的平均重量为150～200 g，含水分50%～80%腹泻是指肠蠕动增快而引起排便次數增多。粪便稀薄或有脓血、黏液相杂腹泻对机体有保护性作用，能将肠内有毒和有刺激性的物质排出体外但持续剧烈腹泻可造成机體失水、电解质紊乱、酸碱平衡失调及全身衰竭。

  • 中山大学孙逸仙纪念医院

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