低血糖的人平时饮食低血糖需要注意什么饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-02 01:57 标签： 低血糖有什么症状
低血糖应吃什么食物好
发布时间： 15:18:55 编辑：倩红 353人关注
摘要:般低血糖都发生于中青年女性，从外表上看身体并不瘦弱或者营养不良，可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群 ，很少的人认为这是低血糖的症状，因此在不知情的状况下，它已经伤害了人们的身体健康，低血糖严重的时候还可以引起休克，因此需要引起注意。
低血糖吃什么呢？低血糖应吃什么食物好？一般低血糖都发生于中青年女性，从外表上看身体并不瘦弱或者营养不良，可就是这样的人群才是功能性低血糖的多发人群 ，很少的人认为这是低血糖的症状，因此在不知情的状况下，它已经伤害了人们的身体健康，低血糖严重的时候还可以引起休克，因此需要引起注意。
因此低血糖吃啥好成了患者都很关心的问题。
功能性低血糖的患者尤其要注意“低糖、高脂、高蛋白饮食，少食多餐”的饮食原则：
低血糖吃什么
少量多餐：一天吃5-6餐。睡前吃少量的零食以及点心，这对减少低血糖的发生是有所帮助。
低血糖吃什么
饮食应该力求均衡：每餐主食不要超过75克，包括面食和谷类等。每餐主食分配均匀，并配有含蛋白质和脂肪的食物。每天蛋白质摄入100-150克。蛋白质能够刺激胰岛素分泌，作用较缓慢，因此有利于防止低血糖的出现。每日可给予100克～150克蛋白质。
低血糖吃什么：增加高纤维饮食：高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。尽量少吃精制及加工产品，例如精米精面、白面包、蛋糕等。吃新鲜苹果取代果汁，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。以上就是低血糖吃什么的相关内容。
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擅长：李学明，毕业于广东医学院临床专业，从事临床工作已有四年，擅长消化系统疾病的治疗，我本着救死扶伤的精神，认真负责的对待每一位患者。
科室：心内科
擅长：擅长内、外、骨，麻醉科，常见病，多发病的诊断、治疗和预防。
科室：中医科
擅长：胃下垂慢性胃炎，阴道炎。霉菌性阴道炎。食管炎，胆结石。
科室：呼吸内科
擅长：呼吸系统疾病：支气管炎；肺炎；
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擅长：运用针灸等传统中医方法诊治失眠，抑郁症，妇科疾病，乳腺病，神经源膀胱，消化系统疾病，慢性疲劳综合征及亚健康调养。→ 低血糖的人平时应该注意些什么？
低血糖的人平时应该注意些什么？
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低血糖的人平时应该注意些什么？低血糖的人平时应该注意些什么？
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赵县人民医院&& 主治医师
擅长: 肾病、糖尿病、心血管病、脑血管病、呼吸系统等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般的情况小人体是不会出现低血糖的，如果出现低血糖的话，应该查找原因的。&&&&&&指导意见：&&&&&&常见的原因有，药物性低血糖，可见于糖尿病患者，肝脏疾病，胰腺疾病。需要患者明确原因的，才能对症治疗的。
这个还有原因啊，我以为就是人体里面缺少酶的，我上高中那会儿就有低血糖了，不知道怎么回事。
20:34医生回答：
您好，不是缺少酶类，如果确诊的话，可能是胰腺的问题。
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如遇紧急情况，请致电400-低血糖晕倒如何处理？低血糖饮食限制哪些？
低血糖晕倒大多是犯困、饥饿、营养不良等因素造成。低血糖晕倒对神经系统的影响极大，如不及时进行抢救治疗，昏迷超过6小时就会造成不可能恢复的脑组织损坏，甚至死亡。那么，低血糖晕倒到底怎么急救呢？下面来学学处理低血糖晕倒的方式吧！低血糖晕倒要如何处理？1、低血糖晕倒后绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解；而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖晕倒发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。3、低血糖症状严重者或者已经昏迷者，应该及时测量血糖，及时呼叫120，静脉注射葡萄糖、然后葡萄糖静脉点滴维持，必要时转送医院进一步评估、鉴别诊断和治疗。神志不清者，切忌喂食，避免呼吸道窒息！4、有条件的低血糖晕倒患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3。8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。5、如果经常反复发作低血糖晕倒，一定要到医院积极寻找原因并进行病因治疗；如果因为药物引起，应该停药或调整药物，寻求专业医生的帮助。低血糖饮食注意什么？除了掌握相应的处理低血糖晕倒的方式，低血糖患者还应该注重饮食方面的调理，低血糖饮食方面可以努力做到以下几点：1、少吃多餐低血糖饮食最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，低血糖不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。2、均衡饮食低血糖饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。3、低血糖饮食应加以限制的食物低血糖饮食应严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产，例如，速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，例如，葡萄汁混合50%的水饮用。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
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低血糖患者的日常的注意事项
责任编辑：夜暗
来源：寻医问药网
大家都知道，高血糖容易引发糖尿病这种疾病，所以大家对于高血糖常常是感觉非常害怕的，但是低血糖其实也会引发身体的诸多不适，所以我们也需要多注意自己低血糖的情况，应该多注意饮食，让我们的血糖保持平衡，低血糖患者的日常的注意事项。
低血糖与高血糖相反，指血糖浓度低于2.8mmol/L。当患者出现低血糖时，会出现头晕、疲倦、饥饿等症状，影响患者正常生活。那么，低血糖患者日常饮食要注意哪些呢？ 很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。低血糖患者饮食有哪些注意事项呢？ 低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高，纠正低血糖状态。 低血糖日常饮食 1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 养生是一件非常重要的事情，如果您也想像一些朋友一样，岁数大了依然是身体硬朗，精神矍铄，那么就从今天开始，开启我们的养生之路吧，身体就像一部机器，如果平时不保养，时间久了，出现各种各样的问题，那也是在情理之中的，大家说是吧？低血糖的人平时饮食要注意什么_百度知道
低血糖的人平时饮食要注意什么
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毕业于山东曲阜师范大学
低血糖饮食方面：高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食，并以少量多餐为主，以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
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