我现在23岁检查23岁高血压怎么办,好几次检查了

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早餐之后按摩膝盖。都知道早餐是非常重要的,我们在早上的时候应该尽量吃全面健康的食物。可是很多人没有足够的条件做健康的料理给自己吃,早餐通常都是应付了事。可是早餐之后的半个小时,如果能吃一点水果,就可以有效的帮助我们补充维生素,可以帮助我们提神醒脑,保证上午的工作效率。 如果能够在早餐后的半个小时按摩膝盖,对于我们的身体健康也有着非常积极的作用。从中医上讲,上午7-9点的时间是主胃经。在这个时候按摩膝关节,就可以使我们的血液更加的通畅。如果能够敲打小腿外侧,足三里的位置,还可以起到延年益寿的效果。 午餐之后要睡觉。午餐的时候,我们通常会吃得比较丰盛,甚至有些人的午餐会摄取很多,热量很高,含油量很大的食物。在这个时候,如果我们可以喝一杯酸奶,就可以有效的帮助我们促进消化吸收,还可以帮助我们调节胃肠道的酸碱平衡。午餐之后半个小时,如果能够喝一杯酸奶,还可以帮助我们缓解心情心理压力,舒缓紧张和焦躁的情绪,这样我们就有充足的精力面对下午的工作。幼儿园时期老师就要求我们养成午后睡觉的习惯。
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今天23岁,昨天刚检查出高血压,这个血压严重吗?收藏
高压150左右,低压110左右,图片如下
以前从来不知道自己血压高。应该怎么控制啊?
算蛮高的了,多运动,注意饮食。
有点点高 不过还好。。我建了一个群。都是青年降血压的人,大家一起相互鼓励注意饮食健康可以加我V 拉你
我突然发现自己高血压不知道怎么办了
楼主可有头痛头晕的现象
你这个是用什么测量的?还有你排除了继发性高血压吗?
楼主胖不胖啊
楼主大笨蛋,我和你交流
请问你发现血压高之后,有做什么检查啊
马丹,和我差不多了,要忌口多运动
管住嘴迈开腿,吃的东西少油少盐,多运动
一样,刚查的
吃药啊,卧槽。我25今年也是高血压,我测第一次的时候是160,给我吃药了,我就马上去做各种检查了,后来我才知道,他妈的,我根本可以不用吃药的,因为后面的医生跟我说你是紧张的血压高的,你血压没那么高,最多140多点,既然吃药了就别停吧
多注意饮食方面
如果你相信我的话,我建议你用换食疗法调理
你好我也是150多也是20多岁。
你好我也160多 还有痛风 22岁 。。大家一起努力吧
今年34,胖子,一直熬夜!我前年检查出的高血压吃了两年药,效果不明显。今年开始运动每天两小时,一个小时无氧,一个小时有氧。每天11点睡觉。现在高压低压都降了10毫米汞柱,已经达标!希望对你有帮助!
我25岁,也是血压偏高,买过一个腕式血压计,刚开始测量总感觉高,148/98左右(体检时候在医院量的160/97,体检前一天也是熬夜到2点左右,而且那时候为了治痘痘,医生也给我开了两周的克林霉素,后来发现那个是抗生素,所以体检之前几天排便不是特好,3天一次不知道会不会暂时影响)。当时对这个不懂,以为是没休息好的缘故。后来注意饮食,积极运动,调整情绪,每天测量(也没吃药,觉得不甘心)。后来担心电子血压计有误差,又买了一个臂式的。同时测,有时两个相差不大,有时相差很大。但现在基本上都是在135/90多左右,有时候会底,有时候也会高。顿时感觉血压好难降啊。从发现到调整到现在2个多月了。
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单项选择题女,40岁,发现高血压4年,头昏,心悸,乏力,多梦,急躁。查体:血压23.3/12.6kPa(175/95mmHg),心率84次/分,心界不大,A>P,眼底小动脉痉挛。尿沉渣镜检WBC0~2个/HP。诊断应为()
A.高血压病1级
B.高血压病2级
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