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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-27 14:06 标签： 尿酸高吃什么水果
尿酸高吃什么水果 安利三种疗效水果
09:52来源:99健康网
　　水果是很好的调理疾病的食物，但是对于尿酸高的患者，吃什么水果是有讲究的，那么尿酸高患者应该吃什么水果呢？什么食物适合尿酸高患者选择呢？今日小编带大家好好的了解下吧！
　　尿酸高吃什么水果
　　首选是樱桃，但樱桃的价格都比较贵。因为它有这种营养价值在此，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。
　　第二可以多吃葡萄，葡萄的益处也不用我多说，含铁量比较高，可以称作是一种营养品，如果觉得吃葡萄比较麻烦，也可以选择榨葡萄汁，很多类型的病人吃了葡萄都有了一个很好的辅助治疗效果。
　　第三样水果是橘子，橘子给人很清新的感觉，水分很充足，酸酸甜甜很开胃，让人增加食欲，还有非常丰富的蛋白质。另外可以多吃苹果，一日一苹果医生远离我，苹果得此美誉是因为它是个好东西。
　　尿酸高吃什么
　　谷类和薯类：谷类食物包括各种米、面、杂粮，薯类食物包括马铃薯、甘薯、木薯，这些食物能够提供人体所需的糖类、蛋白质、膳食纤维以及维生素。
　　蔬菜：尿酸高是饮食离不开蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，基本上所有的蔬菜都是低嘌呤食物，而且含水量很高，能帮助尿酸排泄。
　　大豆：豆制品含有较高的嘌呤，尿酸高患者尽量少食用，这类食物能够为人体提供较多是膳食纤维、B维生素族、脂肪酸等。
　　蛋类奶类：蛋白质是人体必须元素，常见于蛋类和奶类中，如鸡蛋，鲜牛奶，奶酪，鸭蛋，皮蛋都是可以的。
　　尿酸高不能吃什么
　　1、草酸类
　　草酸类的素材中含有一定量的钙元素，尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有竹笋，茭白，菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒，多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法，容易导致尿酸盐结晶体形成结石。
　　2、花科类
　　常见的花科类的食物有菜花，花菜，西兰花，黄花，油菜花等花卉类的蔬菜，这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。
　　3、野菜
　　日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分，尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱，造成更多的尿酸，对于治疗期间的尿酸高病患者，不流于康复治疗效果。（参考网站：有问必答网）
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尿酸高吃什么水果最好
健康咨询描述：
医生，我尿酸高，去年差不多450左右的样子，今年反而升了，前两个月检查都窜到480了，我想知道尿酸高吃什么水果最好
想得到怎样的帮助：尿酸高吃什么水果最好
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尿酸高吃什么水果好
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病情描述：
尿酸高吃什么水果好
尿酸高是由于嘌呤代谢紊乱导致的。通常是由于尿酸生成较多，或者是尿酸排泄减少这两个因素有关。体内嘌呤有两个来源，一个是食物摄入，另一个是自身机体产生的，通过调整饮食，可以帮助降低血尿酸水平，一般鼓励多吃各种水果，蔬菜，其中樱桃可以帮助降低血尿酸。同时需要避免摄入高嘌呤食物，比如，贝类、海产品、各种肉汤等。
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