9846 条评论分享收藏感谢收起赞同 2K327 条评论分享收藏感谢收起突然看到此答案被“读知”分享了，心想此答案看到人会多一些吧，欣喜之余，也感到诚惶诚恐——担心答案写的不够完善，恐伤了咱这社会学专业的名声。于是，花一晚上时间修改并补充之。&br&&br&————————以下为正文————————&br&为了诸位看回答的老爷们，能省点眼力，这里先综述一下回答。&br&1.问卷设计不简单，是一个耗时耗力的活，而且往往会出现各种失败，所以不要迷信各种问卷调查结果，其中至少有90%是不合规范的。&br&&b&2.问卷的终极目标是验证或提供某个问题的因果解释，即解决问题，其次才是描述情况。&/b&&br&&b&3.问卷设计是一个项目，不是一张纸上写几道问题。这其中包含许多程序。&/b&&br&&br&然后，本回答包含三部分：&br&&br&1.回答题主的问题&br&2.简要说明问卷设计的流程&br&3.问卷调查这个行业情况（历数一下这个问卷调查这份活的悲哀）&br&&br&&br&&b&1.回答题主的问题&/b&&br&
专注问卷数年，看到以上的回答集中在最表象的技术层面，想想还是答一下吧，或许能提升一下问卷设计在广大知友心中的地位：问卷设计真不只是“打开一个文档，凭感觉敲几个选择题”&br&&br&先正面回答一下题主，题主把问卷设计限定在&br&&blockquote&&strong&问卷名、邀请语、问题设置数量及深度、推广方式&/strong&等角度回答。&/blockquote&以及问&br&&blockquote&&a href=&http://www.zhihu.com/question/?group_id=#qc-0& class=&internal&&别人要怎么说，你才会答应别人帮忙填问卷？&/a&&/blockquote&抱歉，除了用语要精确和谦逊诚恳外，我实在没法回答你，因为脱离了具体环境，你所提问的内容并不存在普适皆行的答案。当然，也有人会提，这些不是在教科书和企业培训课程上讲的明明白白啊？分明就是很简单的啊？&br&教科书之所以为教科书，培训之所以培训，给出的也是范例，是适用于学习的。但凡自我要求较为严格的书籍，也都会注明他们所提的只是例子，是举例，而不是权威性准则。&br&很多情况下，他们是没法告诉我们在实际情况下，问卷该如何设计。举个简单例子，一项针对知乎人群问卷语言和提问方式，是否适合热衷QQ空间的人群？。&br&&br&所以，从实际操作经验出发，个人认为问卷设计一项最基本道理是：&b&&u&因为适合所以优秀&/u&&/b&&br&&b&&u&一个优秀的问卷设计，如同一款优秀的工业产品，是在一系列规范流程和经验丰富的操作人员下产生的。&/u&&/b&&br&&br&&br&因此，你所要知道，或许不止于表象的如何设置问题，如何组织语言，而需要了解整个问卷设计流程究竟该怎么走——而私以为这正是目前这个行业乱象的本源之一。&br&考虑到题主和关注者都不太会是专业学术人士，我在这里会以尽量通俗的方式介绍。&br&&br&&b&2.问卷设计流程&/b&&br&&br&&br&首先，历数一下问卷调查中的几个问题&br&最直观的：其一，乱答问卷，或置之不理；其二，问卷题目过于泛泛，不切中要理，最明显的表征就是，问卷作出来的结果拿到上司面前，上司看完就回一句：“哦”；其三，问卷题目设计有基本技术错误，如偏向性、选项不完备等等。&br&不直观的：其一，问卷不能反映实际人群，不具有代表性，问卷没有价值；其二，问卷设计的题目和选项有误，没有统计价值；其三，问卷没有逻辑，只局限于描述情况，不能解决问题，问卷价值不大。&br&这些问题的出现都与对问卷理解偏差，设计问卷没有走规范流程，没学过统计有关。&br&&br&其次，介绍问卷设计流程&br&一、问卷设计的前期工作&br&1.主持问卷设计者，必是深入了解情况者。&br&要做问卷，自然要圈定一个问题范围，即想了解哪些方面？要解决什么问题？&br&这是问卷大方向，如果这里出现偏差，那此后的工作基本就是无用功。&br&比如，现在我们要做“金坷垃”牌口香糖，那问卷设计的主持者自己首先得非常了解口香糖这个产品的市场情况。&br&&br&2.文献铺垫&br&可阅读相关的行业研究报告或类似靠谱的问卷研究，这有助于避免走错方向，也能提供新思路。如有条件，可以找到相关的数据，先刨一下数据，做些数据分析，这非常有利于问卷将来设计和发放。既然我们做金坷垃口香糖，属于快销领域，那就先拿尼尔森的数据刨一刨。&br&&br&3.了解被访者。&br&你得去和被访者聊天，专业点叫“访谈”。在这个阶段最重要的是：去了解他们对于你想了解的领域和想解决的问题，怎么想？怎么看？哪些才是你要发问卷的对象，如何发问卷，才不会出现高概率拒绝——严格地说，如果一个问卷出现高概率拒绝，那么这个问卷设计是失败的且没有意义的&br&其次才是问卷语言怎么设计，才会比较贴近被访者的情况。&br&访谈最好分为两个阶段：&br&第一阶段，小组访谈（Focus Group）&br&找十个左右各有特点的被访者坐在一起，围绕着你想理解的主题，大家进行闲聊。这种方式有助于快速全面的了解信息，但信息真假和权重是不明确的；&br&第二阶段，深度访谈&br&找有典型意义的被访者深度聊天，你可以把之前的了解的信息与这位被访者共享，看他的态度和想法，一般做3-5个足矣。&br&以上只是建议，如果精力和财力不足，做一次小组访谈。&b&但是访谈必须是要做的。&/b&&br&&br&4.形成前期（定性）研究报告：提出假设&br&你需要根据你目前了解的定性材料（报告和访谈），做一个全面的剖析，&b&提出假设&/b&，举个开玩笑的假设，“因为情侣要经常打KISS，所以女性消费者最关心口香糖能否清除口气”。你提出的假设是至关重要的，你的将来问卷设计将是围绕这一假设而来。&br&&br&5.将你的假设，转变成一个公式，形成一个逻辑。&br&还是以“金坷垃”牌口香糖市场调查为例，口香糖的销量=性别+年龄+销售场所+口味，翻译成大白话就是，口香糖受性别，顾客年龄，销售场所以及口味的影响。而你的假设内涵，举个例子，则是：年轻女性对口香糖销量贡献较多，她们喜好在街边购买，对口味也有自己的特殊要求。&br&&br&6.围绕假设，设置题目&br&有了前面的铺垫，这个阶段的题目设置倒不费心思。&br&至于如何撰写题目和选项，上面答案如 &a data-hash=&147bebd046e1d3d9957ed6& href=&//www.zhihu.com/people/147bebd046e1d3d9957ed6& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@彭勇& data-tip=&p$b$147bebd046e1d3d9957ed6& data-hovercard=&p$b$147bebd046e1d3d9957ed6&&@彭勇&/a& 已经提到一些。这里就不详细展开。另外注明敏感隐私问题是可行的。只要你前期的工作考虑足够周到&br&根据上面的讨论，我们的问卷自然而然会偏重去了解性别、年龄、销售场所、口味选择、销售频次和数量。我个人经验，在这个环节，除以上领域外，最好能够多设置一些问题，以了解其他方面，毕竟谁也不能保证我们提的假设就一定是准确无误的，如果出了问题，还可以在一定程度上补救。&br&&b&设计重复性的题目，能极大帮助你分辨哪些是胡乱填的，哪些不是。&/b&&br&这算是我自己的经验总结，主要借鉴了一些心理学量表的做法。还是以口香糖为例：1.你喜欢什么口味的口香糖，选项A、B、C；2.以下哪种味道的口香糖你最愿意购买，选项A、B、C，注意两道题之间的选项内容要打乱，比如上一题的A是下一题的C。&br&&br&7.确定问卷发放方式和发放量&br&“一门百发百中的大炮胜过一百门百发一中的大炮”，同理，一百份精确的具有代表性的问卷远胜过随意填答的上千份问卷。&br&&b&在问卷领域，最关注的是“代表性”，而非数量。&/b&&br&国内很多媒体经常会用样本数量来证明为自己调查结果是真实的。比如多少网友表示。这其实是错误，你的样本再大，调查人数再多，如果是有偏颇的，那也是没有意义的。比如一个村庄有老人和小孩。调查一万个老人也绝没有调查一百个老人和小孩来的更有意义，更反映现实。有兴趣的可以看一下盖洛普靠总统选举预测发家的故事。&br&很遗憾，由于条件所限，一般商业问卷常常是街边发放或者网上问卷，在统计学上都属于非概率抽样，其统计价值相对不高；如有可能最好采用概率抽样，那样你的结果将具有很大的实际价值。如何概率抽样，很复杂，这里处于行文长度考虑，暂且不表。&br&就企业和工作实际情况而言，如果是做问卷，尽量别搞路遇抽样——随意发放，起码做整群抽样，按被访者类别发放问卷。一份包含15个问题的问卷，有效问卷，即没有随意填答且所有问题都回答的问卷，数量至少达到200份以上。&br&&br&&br&二、问卷设计的中期工作&br&1.&b&试发放和修改阶段&/b&&br&尝试性的发放一些问卷，推荐是在100-200份左右。通过回收，分析答案填答情况，可以及时修正问卷的错误。如有效问卷回收过低，部分答案总是不填，剔除部分效力不高的题目等等。&br&2.发放和回收阶段&br&这里面又牵扯到网络回收、防止调研员胡乱填答等等问题，这不属于问卷设计，我就不细讲，&br&&br&三，问卷回收分析&br&&b&1.数据分析&/b&&br&通过一些数据分析软件，如SPSS、STATA等，分析数据。实在不行，用Excel也可以实现，只是复杂点，需要些写一些公式。&br&评论里有人表示设计问卷要照顾统计软件易用性，要让问卷出来的数据结果方便统计软件刨，以省中间的麻烦。&br&首先，可能是我个人阅历较少，做的问卷案例不够多。实在没有碰到过问卷设计，特别是封闭性问题设计，导致用统计软件刨起来麻烦无比。我个人是SPSS、STATA两个串联着用。在做学生的阶段，因为经常要刨美帝的人口数据，这些数据又是如此精确完善以至于可以用各种复杂的数据分析方法，所以用STATA会很多。恰恰是做商业课题，个人比较Low，一般只用SPSS，如果条件不具备，也用Excel刨数据。一方面是对方要求没有那么高深，SPSS最近几个版本功能也强大很多（帝都大学社会学专业高级统计已经不再教授STATA）；另一方面，就那点数据的质量（样本来源和数量、定量化程度）实在不堪复杂的统计，刨当然也能刨，也能出一个漂亮结果来，但确实没有什么意义——因为并不符合这些统计方法的数据要求，越是复杂的统计方法对数据的要求是越高的。&br&其次，统计软件是工具，是服务于问卷设计的，而不是问卷设计服务于工具，这是本与器的问题。如果实在嫌某个软件易用，那就换一个吧。&br&&br&&b&2.形成研究报告&/b&&br&此时，展现在你上司面前，将不只是几个饼图，条形图，而是&b&包含一套关于问题的详细描述的解决方案&/b&，&b&而且是用数据详细论证的方案。&/b&&br&&br&&br&&b&题外话：&/b&&br&说到这里，相信很多人能理解，问卷设计还是一项需要一定脑力的工作，对人员专业素养也有一定的要求。。我在这里只是展现了其中一小部分，这个过程中出错的几率很大，能完成目标的问卷并不多，说句没有数据验证的话，市面上90%的调查问卷结果都是不合规范，只能当做一种意见或者声音，而不能当做事实。&br&&br&但是………………&br&&br&很多企业，包括咨询公司们，却不这么认为。已经见识了太多拿几张纸，找几个新兵，甚至是实习生（临时工）拍着脑袋想问题，然后问卷随意一发，最后算个众数、平均数就了事的问卷调查了。许多问卷调查，与其说是去调查，不如说是制造数字来验证自己大脑中已有的判断。原因有四：一是问卷设计实际操作门槛实在太低，找个人来编几个问题就，可以称之为问卷，人为不可控影响太大；二是低门槛导致粗制滥造大行于世，反过来又导致很多企业管理层并不信任，拿我个人求职的惨痛经历而言，每次我对着应聘的公司，有神有色地叙述在商业领域，问卷调查如何如何的不一般，应当如何如何做，换来的总是茫然，然后回一句你这个专业（本人社会学）和商业没有关系吧，so你还是不适合做市场研究的岗位；三是按流程走问卷设计，实在过于费时费力，这又是那些靠做项目的咨询同志们所不愿意做的；四是真正了解并熟练操作问卷设计流程的人才并不多。以社会学，这门以问卷设计为核心的专业为例，如果一个本科生、硕士生乃至部分博士生不是一心向学，或者因领域偏好需要一心要做定性的话，说实在毕业的时候也不是十分的明白，我就见过部分教授们坦言不会刨数据，更有部分学人以此自豪= =。而且很痛心的是即使在学术领域，同仁们都在用国内调查数据库，质量也是层次不齐，充满着云泥之别，起步晚缺乏历时性数据，而往往是学术研究，对数据的质量要求又是最高的。当年学术小青年的我深感这里水太深，到时数据有问题，论文结果做出来被呵呵了怎么办……所以，最后有时自己做点科研想自娱自乐，还只好刨美帝的调查数据，做美帝的研究问题，现在想起来还满眼都是泪。&br&&br&当然，数据也会说谎，统计也能非常安全地制造假象，但是这些问题和数据分析的真假以及有效性至少是可观测的，在这一点是要比不可观测的很大程度依靠“理解”的定性研究要优越。最后说明一下，个人既不是定量党，也不是定性党，是彻底实用主义，按研究内容来选方法才是准确之道吧。
突然看到此答案被“读知”分享了，心想此答案看到人会多一些吧，欣喜之余，也感到诚惶诚恐——担心答案写的不够完善，恐伤了咱这社会学专业的名声。于是，花一晚上时间修改并补充之。 ————————以下为正文———————— 为了诸位看回答的老爷们，…
还是让搞咨询的自己来说吧。也就是区区在下。由于我又是搞投资的，所以了解一个行业对我来说很重要。到底怎样才算了解一个行业，这个问题其实我想了1年多，现在大概上道了。&br&&br&所以准备说多点干货。&br&&br&一周内不可能完全了解一个行业，这个我认可。但一周内可以大致了解一个行业，这个我同意&a data-hash=&863d6b131fda& href=&//www.zhihu.com/people/863d6b131fda& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@刀小白& data-tip=&p$b$863d6b131fda& data-hovercard=&p$b$863d6b131fda&&@刀小白&/a&的。但我不认为必须从事这个行业才能了解这个行业，后面细说为什么。&br&&br&一周内大致了解的内容，也大概是她说的几方面，引在下面好了：&br&&blockquote&这个行业的盈利模式是什么？&br&这个行业的老大是谁？&br&这个行业的上游供应链，下游消费者是谁？&br&这个行业的产能如何？其在整体经济结构中的地位。&br&这个行业的法律监管如何？&/blockquote&这些内容一般在一个投资机构/咨询机构，你会有一个 team，不是你一个人闷头干，所以快的话大概花 2-3 天左右就差不多明白了。再花几天可以进一步凿实的是，行业的竞争关系，几大竞争者各自的优势，近几年来此消彼长的关系，与国外同行业竞争者的差异。&br&&br&在高效率的情况下，1周做到上述几点，大概完成了了解一个行业的5%。对，只有5%。而这5%只包含一些宏观层面的变化情况。（搞咨询的喜欢强行拍个数，大家知道个感觉即可）&br&&br&一般一个咨询项目是3-4周，那么接下来2-3周，根据客户要求，可能会具体到某一个公司，研究一下这个公司这几年来都有什么动作，给它造成了什么影响，市场地位发生了什么变化，公司现在的战略是什么，未来方向和预期是什么。如果有信息渠道可以走得再细点，可以把行业和公司的利润率拆解一下，比如公司的典型单品的成本构成和利润空间，看看公司成本变化受什么影响，未来收入增长方向对利润率的影响。等等做下来，把公司层面上的收入和利润变化搞清楚，就可以做一个对收入和利润的预测模型了，进而可以形成一个估值。这大概就是一个买方基本面分析师的工作了。&br&&br&这样做下来，了解了一个行业多少呢？20%。你了解了行业中一个具体的公司的收入和利润结构。如果你足够勤奋，你大概也会了解到竞争对手与它的差别，因此你可能会对这个行业在宏观层面上，因为几家公司的产品差异和战略差异，而造成的市场细分、聚合、或此消彼长的动态机制有了更深刻的理解。但这依然不会超过30%。&br&&br&接下来想了解更多怎么办？直接去从事这个行业吗？不去从事可以不可以？当然可以。对于咨询顾问和基本面分析师们，要做的就是长期跟踪，从动态中提炼细节。&br&&br&我举个大家都接触过的行业吧。快餐。如何做行业跟踪呢？&br&&br&1. 微观层面&br&&br&对于快餐行业，有意义的最小单位是一个单店（比如北京阜成门麦当劳店）和一个单品（麦辣鸡腿堡）&br&&br&看店看什么呢？看这个店的销售/人流/利润率是否随着市场的变化而变化，如何变化。比如，月初麦当劳推出了《卑鄙的我》小人玩具，阜成门店的客流是否发生显著变化，客单价是否发生显著变化，整体销售额是否发生显著变化。因为快餐也是个季度性比较强的生意，所以变化要从同比来看，也就是相比去年，客流增长了多少，客单价增长了多少，销售额增长多少。如果下个月肯德基紧接着推出了变形金刚玩具，麦当劳的又如何变化？如果下下个月边上开了一家味千拉面，客流又如何变化？店门口修路呢？人力成本涨价带来了运营商的哪些变化？员工减少了吗？服务质量下降了吗？&br&&br&当你追踪足够多的店、并且追踪时间足够长之后，你会发现一些经常单店运营的规律，以及影响经营的微观因素。对于快餐店来说，每个店都逃不掉的东西是，人流、促销、竞争、效率。关注并分析他们的变化，你会发现，一个最底层的销售单位，到底受什么影响，影响幅度有多大。而这，将直接影响最终的企业和市场层面。&br&&br&单品同理。&br&&br&2. 区域层面&br&&br&打个比方，很多麦当劳开在中心商业区附近，那么这个城市周边地区兴起的商业地产，会不会稀释中心商业区的人流？又对麦当劳造成了什么影响？&br&这个城市迅速兴起了一些新的快餐品牌，是否会对麦当劳造成影响？&br&城市暴恐事件？&br&旅游城市的旅游季节 vs 非旅游城市的旅游季节？&br&商圈店 vs 社区店 vs 交通枢纽店？&br&今年夏天北京雨水特别多？&br&雾霾多？&br&&br&当年以一个区域或某一个类型的销售区域为单位时，你会发现更多的动态因素，而这些因素，在你看单店的时候，是无法总结和提炼出来的，必须走到一定高度才能看清。这里面又涌现出很多影响基本面的细节。区域的变化，不通过长期、跨品牌、跨行业的比较，是看不出来的。&br&&br&3. 市场层面&br&&br&这里更多的是品牌之间的竞争战略，快餐行业整体和其他行业的相互作用，宏观经济结构的影响，等等。&br&&br&比如，从品牌的竞争战略来看，肯德基素来以产品多样、本土化做得好著称，而麦当劳略逊一点。如果你只做一次项目，得到的只是一个时间点上，或者过去的一段时间内，双方的对比。而如果你长期做项目，看到的就是，肯德基在产品开发上的优势在如何变化，麦当劳的应对措施，哪款产品起效了，哪款产品失败了，为什么？是产品没有讨好消费者，还是风头被盖过了，还是营销策略不对？企业的新战略是否起到效果？通过研究宏观战略的差异，以及这种差异带来的结果，可以发现行业的宏观 KSF (Key Sucess Factor，关键成功因素) 是什么，而且可以具备将短期和长期影响一分为二地观察。&br&&br&然后，行业之间的互相作用，比如说，电商行业的发展是否使得人们更少地出门买东西？更少地出门是否意味着快餐行业的人流下降？O2O 行业、外卖行业的发展将怎样影响快餐行业的收入和成本结构？&br&&br&再比如，社会经济文化的变化，比如短期的食品安全事件，比如反日反美情绪。他们对一个品牌的影响有多强？有多持久？企业以何种方式度过危机？是否有度过危机？长期的结构性的变化，比如消费者的收入结构是否有发生变化？消费者的认知和选择是否发生变化？消费升级怎样影响快餐行业？&br&&br&&br&于是，你观察一个行业比较久了，每个月都去市场中考察各种细节各种影响，从微观、到区域、到市场（宏观），自下而上、再自上而下地全面审视一番，你就会发现，长期追踪给你带来的价值。&br&&br&比如，2013年肯德基遭受多重打击，速成鸡、禽流感、冰块门，等等等等。这些事件，其实都是短期因素，但2013年集团每个月公布的同店销售数据来看，恢复很慢，下半年没毛事，还有比较给力的促销活动，可就是涨不回去。再回看麦当劳，负面事件虽然没有肯德基多，但依然也是疲软。吉野家也是如此。可味千拉面却涨了，而且是从反日情绪和骨汤门的双重负面回弹。所以，到底是事件的短暂影响，还是因为事件打击了品牌形象，还是因为快餐行业的整体萎靡，还是因为运营思路问题，还是因为中式餐饮崛起分流，还是因为商业地产分流，还是因为……&br&&br&最终，驱动一个行业变化的细节因素，到底是什么？在不断地尝试回答这个问题时，你对行业的了解渐渐地上升到了50-60%，甚至在某些方面超过了很多同业资深管理者。为什么你能超过他们？他们不像你一个行业外的人，当局者迷，他们的判断很多时候带着感情、带着偏见。而且，他们的身份也导致他们接触不到那么多竞争对手，对市场大环境的理解没有你全面、公正。&br&&br&但你作为一个外行人，依然不能说100%了解一个行业。因为，你没有具体运营过哪怕一个店，你的信息源大部分是道听途说，都是“不论你信不信反正我是信了”的传言，你看到的东西，永远没有100% 的 confidence level，你永远在怀疑、推测、估计中度过，你最终，只能了解行业大方向、大趋势、以及风吹草动的变化原理，你始终不会管店，不会管区，不会做产品研发，不会做营销。这个世界，没有人能完全了解一个行业。&br&&br&但是你却终于有你独特的价值了。&br&&br&而这，也得经年累月啊
还是让搞咨询的自己来说吧。也就是区区在下。由于我又是搞投资的，所以了解一个行业对我来说很重要。到底怎样才算了解一个行业，这个问题其实我想了1年多，现在大概上道了。 所以准备说多点干货。 一周内不可能完全了解一个行业，这个我认可。但一周内可以…
&p&仔细观察身边的人，有的人平时生活做事井井有条，日常里见不到他熬夜工作学习，但任务总是完成的非常及时高效，可有的人却看起来手忙脚乱，熬夜加班也司空见惯。&/p&&p&确实如题主所说，那些工作学习起来从容的人，对时间的管理往往都非常严谨科学，在规划的时间里做着该做的事。但&b&在学习与养成好习惯之前，有一点是我们必须要了解的——除了我们通常感受到的“犯懒”，有哪些事在真正影响着你的时间管理？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&哪些情况让我们对时间的管理失去了掌握？&/b&&/p&&p&1. &b&过于乐观地高估自己的能力&/b&，低估工作所需的时间很多人在估算自己完成任务的时长时，会过分乐观地估计自己工作需要的时间，而实际上完成任务花费的时间超过了估算的时长（Schulte, 2017）。这可能是因为人们本能上就倾向于美化自己，比如认为“虽然我现在不工作，但是我等会一定会效率很高地完成任务”、“这个任务花不了我多少时间”，于是预先留给工作的时间就不足。&/p&&p&&br&&/p&&p&2. &b&错误的理解了工作与生活的平衡&/b&，平衡工作与生活，往往不意味着你可以更放松，反而需要更严格的时间规划。许多人错误地认为：“工作-生活”失衡是因为他们太忙、需要更放松的状态；但事实上，工作生活失衡，可能是因为人们对自己的时间管理过于放松。“工作-生活平衡”的状态，事实上要求人们时间规划的能力更高。如果要改善失衡的情况，人们需要投入更多精力、更认真地规划自己的工作与生活。&/p&&p&举个例子，缺乏有效时间规划的人们可能会对各种任务都“来者不拒”，会中断自己的工作、转而去完成碎片化的任务，比如写项目书的中途去回复邮件。碎片化的工作会让人觉得自己更“忙”，他们感觉自己不断在工作间切换、好像完成了更多工作；但实际上，每一次中断工作，人们都需要花费十倍、二十倍的时间才能重新集中注意力，导致人们有效工作的时间反而减少，还会消耗原本可以用来休息的时间（Schulte, 2015）。而由于感觉工作很累，人们会在工作中松懈、忍不住地在移动互联网上做一些其他事，比如刷朋友圈、闲聊几句。而工作时段里的松懈，就会侵蚀本属于生活的时间，让人不得不全天候处在有一些工作还需继续的状态里。&/p&&p&&br&&/p&&p&3. &b&移动互联网&/b&，正在让工作与生活的边界变得更模糊社交网络和移动互联网的发展，进一步模糊了工作与生活的边界，令人们习惯于保持“始终在线（always online）”的状态。当人们用信息工具进行休闲活动时，他们同时也在工作。比如，你的聊天工具中同时包含了工作与生活里的对象，当你与朋友闲聊时，可能还要留神回复工作伙伴的信息。人们越来越少地拥有纯粹的休闲时间。如果试图将生活圈与工作圈区分开，人们又得花费更多精力与时间进行管理，比如整理联络人、进行分组等等，而管理本身就会消耗人的精力。一天中，似乎只有午夜以后的时间，才是可以完全从工作中“下线”的，这也是越来越多年轻人调侃自己有“晚睡强迫症”的原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&4. &b&忙碌的恶性循环：越忙越乱。&/b&越乱越忙当人们觉得自己很忙碌、没有闲暇时，他们会更加不愿意把“宝贵的时间”花在时间规划和管理上。比如，当一个人觉得自己来不及做完所有事情时，会觉得“规划接下来先做什么”以及“及时检查是否完成阶段性任务”是浪费时间，而选择急吼吼地完成任务，结果手忙脚乱地出错，又得花很多时间修改错误。但实际上，越是忙碌时，越需要做好时间和任务的梳理，良好的管理能提高工作效率以及工作成果的质量(Mullainathan & Shafir, 2013)。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&那么，我们该如何正确管理自己的时间、形成良好的习惯？&/b&&/p&&p&&b&1. 习惯把“花时间做规划”这件事列入你的schedule&/b&&/p&&p&越是感觉工作与生活失衡，越说明我们需要重新花费时间与精力，来审视和规划生活与工作。首先，你需要明确自己的目标，不仅仅是工作目标（比如赚多少钱），也包括生活上的目标（比如有时间陪伴家人、做一个身体健康的人等等），你可以有好几个目标，将它们统统列下来。随后，试着给这些目标排列优先级：哪些目标是最重要的？相比之下，哪些目标是可以延后满足的？如果你发现自己的目标太多，那就要学会做减法。要明白，我们不可能完成所有事。“即便在你死了以后，你的邮箱依然会塞满邮件。”如果想要高质量地完成重要的目标，我们只能有所取舍（Schulte, 2015）。&/p&&p&我们对目标优先级的判断会受到周围人的影响，比如，当周围人都忙着出国时，我们可能会认为出国很重要，而如果周围人做出了多种多样的选择，我们会感到茫然，不确定自己的选择是否正确。但越是迷茫的时刻，越是要慎重地思考、要坚持自己认为重要的事。等确定哪些目标较为重要后，接下来需要细化你的目标，把原本笼统的目标细分成具体的任务。比如：如果要实现目标，要经过哪些步骤？什么时候截止？怎么样评估任务完成得是好是坏？如果我们把目标分解得越细致，越是有助于我们更准确地预测所需时间、更准确地进行规划。最后，注意在规划时减少碎片化的时间，尽量保留大段的时间用于工作或生活，避免任务的切换导致时间不必要的浪费（Schulte, 2015）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2. 拿到一项任务前，习惯分解任务&/b&&/p&&p&研究显示，长期、长时间工作会损伤我们的大脑。长期承受工作压力的人，大脑中额前区与海马体的体积减小，进而减弱人们的认知与记忆能力；同时，大脑中的杏仁核部分体积增大，杏仁核影响着人们的情绪，体积增大后，人们会变得更焦虑、更容易在恐惧中做出不理性的决定。而且，年纪越大，长期的工作压力对大脑的损伤越是不可逆，在面对任务量大的工作学习任务时，要学会有的放矢，长时间的埋头做一件事会让大脑对这件工作产生排斥，你的注意力开始不集中，大脑思考的速度变慢，在细节上出现错误。&/p&&p&对一个任务进行解构，繁化简大化小，一方面每一个阶段性的任务完成时，你的身体会收到来自大脑的一种积极的反馈：成就感，会让你对任务有一种逐渐征服的自信，思考会越来越灵活，精力也会越旺盛。另一方面，避免了长时间的工作，会减少在工作途中产生的负面情绪，错误的决定，判断，都是减少，让任务更加高效准确。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 养成及时奖励自己的习惯&/b&&/p&&p&人们对任务的厌恶会影响实际的执行力。而Steel（2007）发现，人们对于一项是否厌恶一项任务或者觉得它是否有价值，与完成任务之后得到的奖赏或惩罚有关。因此，多思考完成任务后可能带来的好处，并在每一个分解后的小任务完成之后，给予自己一些小奖赏都能有助于更高效的完成任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4. 增强未来的现实感&/b&&/p&&p&这个习惯需要动用你看待时间的方式。改变计时方式会改变我们对于未来远近的认知，Lewis Jr. 与 Oyserman （2015）的研究发现，以“天”作为时间计算单位会比以“月”或“年”要更让人们感到时间上的接近，也更愿意尽早做出努力。这可能也是高考倒计时总是使用“100天”而不是“3个月”的原因。&/p&&p&因此，你可以不妨尝试将截止日期的提醒设置成“距离现在还剩X天”，来帮助自己及早努力。&/p&&p&另一方面，直观地“看到”未来，也会让我们更关心未来的自己。Hershfield（2014）等人发现，当通过现实增强技术（Virtual Reality, VR）让人们直观地看到自己年老之后的样子，人们会更愿意尽早投资于自己的养老账户（retirement account）。&/p&&p&因此，&b&对于由于无法正确管理时间产生拖延的人，我们可以通过在脑海中具体而细致地描绘出完成任务之后，自己可能得到的奖赏或惩罚来帮助建立自己与未来的自己的联结，增强未来的现实感&/b&，从而激励自己尽早做出行动。&/p&&p&&br&&/p&&p&假期快到了，我知道你们又立了一堆flag，不如试试以上分享的方法管理下看起来很长其实很短的假期时间？欢迎在评论区互相监督打个卡~&/p&&p&&br&&/p&&p&想更有针对性地解决心理问题，请关注KY心理课：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//m.genshuixue.com/i/knowyourself%3Ffrom%3Dsinglemessage& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【KnowYourself】KnowYourself,宇宙中最酷的泛心理学社区，人人都能看懂，但只有一部分人才会喜欢。-跟谁学官网&/a&&/p&&p&&i&点击查看过往高赞回答：&/i&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&年轻人千万别碰哪些东西？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些看似很傻，实则聪明的行为？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&恋爱中不合适就分手是什么心态？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&为什么一部分女性不喜欢生孩子？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有哪些细微但是高效有用的习惯？&/a&&/p&
仔细观察身边的人，有的人平时生活做事井井有条，日常里见不到他熬夜工作学习，但任务总是完成的非常及时高效，可有的人却看起来手忙脚乱，熬夜加班也司空见惯。确实如题主所说，那些工作学习起来从容的人，对时间的管理往往都非常严谨科学，在规划的时间里…
&p&0、电脑装SSD硬盘，64位系统，8G以上内存，25寸以上显示器，每天工作就是爽；&/p&&p&怎么爽看我另一个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎用户：用固态硬盘是一种怎样的体验？&/a&&/p&&p&1、形成一个树形结构的工作资料文件夹系统，认真为每个文件取名。所有工作文档可以临时存桌面，不过下班时一定归类到相应文件夹里，工作多年以后你的工作条理还是辣么清楚；&/p&&p&2、装个叫EVERYTHING的软件，要找什么文件秒秒钟找出来；&/p&&p&3、有了工作资料文件夹系统也要一层一层点开，觉得太麻烦？装个叫clover的软件，把最近最常被使用的文件夹直接做成快捷方式一键打开，速度极为惊人，特别是对深深隐藏在底端的文件夹； &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/b088af1d782c1a127bf6049& data-hash=&b088af1d782c1a127bf6049& data-hovercard=&p$b$b088af1d782c1a127bf6049&&@人若无名专心练剑&/a&在评论叹曰：&/p&&blockquote&一些深深藏在底端又常用的文件夹，本来就不是想让人轻易找到的。&/blockquote&&p&4、所有重要通知和消息一定用邮件系统发送。我邮箱里8年前的邮件全有，公司某次居然有人说我没有发邮件给他，我立即把N年前的已发邮件截图出来打脸；友情提示，服务器要有IMAP功能，你的收件箱，发件箱，草稿箱，已发邮件箱和云端全部是同步的。&/p&&p&5、所有没有保密要求的文件，同步到云盘上，在家或者出差的时候文件随时在手，回不回领导的话全在你一念之间；所有邮件在服务器端全部保留，出差的时候有台公用电脑就行；&/p&&p&6、随身带一个小优盘，经常有令人惊喜的效果；&/p&&p&7、随身带好1-2包餐巾纸，和老板领导吃饭吃完，领导一头汗，你递上餐巾纸~~~~那酸爽。。。&/p&&p&8、开工作会的时候直接带一个外接键盘的平板，连接上网 ，打开有道云笔记，开好邮件客户端，边听边记边分配工作，这就叫效率；甲方的土豪一般直接打开上万的SURFACE，我们这种外包商拿出一台999的台电小WIN10本，无线鼠标一接，气场也不弱，有图有真相！而且我们乙方还会特文雅特有耐心，因为999的小本子跑得太慢，急也没用啊！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-dd34ae1bd5e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&419& data-rawheight=&221& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&p&9、开无聊大会议的时候带好KINDLE一台，电力从来不是问题。&/p&&p&怎么个好法看我另一个回答：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎用户：后悔买 Kindle 了吗？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&10、收藏写得好的标书、总结、工作文档，许多东西都是套路的，掌握纯熟了对付甲方还显得你特别专业，这叫注意积累。工具么当然用有道云笔记之类的云同步软件，随时随地看啊！&/p&&p&11、如果你是个程序员，在EXCEL里会写VBA绝对是效率大杀器！公司里做电子表格的妹纸们会仰慕你崇拜你爱护你想靠近你，你就是她的效率你是她的钱，你就是她们的一片天。如果你是个文员，那赶快去认识一个会EXCEL VBA的程序猿吧！我说的是真的。&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎用户：你有哪些「做过某功能的改进之后，数据得到大幅提升」的经历？&/a&&/p&&p&我另一个类似回答在这里，还有个微软synctoy软件推荐， &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ecc0ec035f& data-hash=&ecc0ec035f& data-hovercard=&p$b$ecc0ec035f&&@vczh&/a& 你看我在推荐正宗微软生产力工具了吧。&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&知乎用户：你坚持过哪些细小的好习惯？&/a&&/p&&p&看我打字累，不要只收藏不赞啊！(不出所料还是收藏多）谢谢。&/p&
0、电脑装SSD硬盘，64位系统，8G以上内存，25寸以上显示器，每天工作就是爽；怎么爽看我另一个回答：1、形成一个树形结构的工作资料文件夹系统，认真为每个文件取名。所有工作文档可以临时存桌面，不过下班时一定归…
&p&&b&&u&1永远不要说“我不知道”。&/u&&/b&&/p&&p&有一句话叫做“&b&你可以情商低，智商低，但是不可以搜商低&/b&”。作为互联网从业者，海量的资源资讯摆在那里，连基本的搜索引擎都不会善加利用，再不济，知乎、果壳、论坛、QQ群都常常会让人产生自己“食客遍天下”的幻觉，这都用不好，还怎么能指望你做出令人满意的业绩呢?&br&&/p&&p&&b&&u&2具备职业精神。&/u&&/b&&/p&&p&我领导家的保姆请假一周回老家办事，临走前在垃圾桶里套了七层垃圾袋。这样每次换垃圾袋时就起码少了一道工序。同样的，在写邮件的时候很多人直接写一个：见附件。然后甩一坨文档PPT之类，就不考虑人家下载打开很烦吗？完全可以把附件里面的重点内容贴到正文里，方便别人快速浏览，有需要的再下载附件方便查看详细部分。&b&像一个产品经理一样，时时刻刻注意跟你交互的每一个人的用户体验，是互联网人起码的职业精神。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&3学会写邮件。&/u&&/b&&/p&&p&这不是在开玩笑。你真的会写邮件吗？虽然当面聊或者用QQ等即时工具更快捷，但是邮件内容就是你们的书面凭证，一旦出现扯皮现象可以归清责任人，以及查清楚问题出现在哪里，有助于团队的清晰分工和高效执行。即使当面沟通过了，回头补一下邮件作为备忘和思路整理也是很有必要的。朋友开玩笑说：人家别的组放了我两天鸽子我还是要邮件CC一下他们老大，不然事情根本推进不下去好吗？！&br&&br&&b&抄送功能是干嘛的？&/b&是用来通知你的领导以及需要与你跨部门合作的别的部门的领导你们在做什么样的工作。知乎上有一个段子：华为有一个仓库管理员，进公司的时间特别早，所以工号很靠前，而华为的内部邮箱又有工号。所以一旦有什么活推动不下去了，老员工就把邮件抄上那个仓库管理员，而新员工不知深浅，看到工号那么前，以为是哪个大佬跟进了，就不敢拖了。&br&&br&另外，逻辑切忌写成流水账或者一团乱麻。&b&学会用Excel来表达自己的规划，不论是会议纪要还是工作计划，都可以调理清晰的画成表格。&/b&按照优先级顺序从上到下，让看邮件的人一目了然。毕竟邮件的目的是高效到位，不是让人家做阅读理解，你的感慨，就忍忍放到表格下面好了啦。&br&&/p&&p&&b&&u&4向上汇报。&/u&&/b&&/p&&p&不管公司规模大小，你的老大都是千头万绪日理万机的。等到他猝不及防的跑来问你然后一问三不知是最糟糕的现象了。那么不如先发制人，反客为主，&b&每天积极汇报，汇报到老大烦死你了，看到你就绕着走咩哈哈哈，你的好日子就要到来了。&/b& &/p&&p&&b&&u&5不要越俎代庖。&/u&&/b&&/p&&p&很多人呀，就是一副热心肠，特别积极热情，中午吃个饭恨不得把所有人都问一遍要不要帮忙，需要他的人越多他越爽。然而在工作中如果泛滥运用这种热情，很容易好心办坏事。该是谁的事情谁负责，你可以在他主动请求你帮忙时提供必要的帮助，不可以大大咧咧的指手画脚甚至于自己就接过来替人家干了。&b&尤其涉及到经费、资源等等敏感问题。&br&&/b&&br&同一个媒介同时接触一家公司一个部门的两个人一定会产生纠纷和混乱，重复劳动不说，沟通成本翻番，还会让本来接手着的人颇为不爽。经费申请报销使用不是同一个人处理的话也会产生巨大的麻烦。谁污染谁治理，谁开发谁保护。当然提意见完全是欢迎的，但是可以丢在大的工作群里大家集体讨论，采用的人会感觉自己是从大的智商池里把你的idea给捞出来的，就不会有被“指使”的感觉了。&br&&/p&&p&&b&&u&6疯狂学习，低调处事，熟悉花钱，锻炼身体。&/u&&/b&&/p&&p&90后群体慢慢开始大波进军职场，个性张扬和自我意识强烈是他们的共有标签。&br&&br&低调两字不是说像老黄牛一样闷不吭声，而是态度谦和，千万不要狂妄自大。时至今日，我的所见所闻让我明白：我的浮躁，都因为见识的世面太少太少。&br&&br&熟悉花钱是说要善用财务计划，会把钱花在刀刃上，不论是私人生活还是公家的经费。很多事情并不是越少越好，并不取决于你有多少钱可花。&b&很多的互联网公司根本不差钱，只要数据好，只要UV单价低，多少钱都花得起，就看你有没有合适的渠道和项目来把钱花对了花正确了。&/b&&br&&br&锻炼身体就不用解释了，不过平时走路坐姿睡姿是否正确，比锻炼身体的那一个小时要重要的多得多，&b&没有时间来锻炼的人，终有一天会抽出时间来生病。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&7有些人喜欢把资源捂在自己身上，怎么说呢，就像捂一弯水一样，捂的越紧，臭的越快。资源流动起来才会盘活。——侯小强（前盛大文学CEO）&/u&&/b&&/p&&p&念书时不愿意借同学笔记，生怕别人知道自己熬夜读书，在职场上生怕自己的核心竞争力是所谓的人脉丧失藏着掖着的人，&b&格局都太低，&/b&他们永远不会有什么出息。&br&&br&因为一个人的魅力和精力是有限的，最终能长久的一定是他把自己作为一个节点，去不断的连接一个和另一个大牛。如果出现了“新人入洞房，媒人踢过墙”的情况，那么一定不是因为你的撮合导致他们合作了之后甩开了你，那说明你们之间本来就是弱联系，就算没有这件事情，关系也会慢慢消亡。这句话大概只有经历过的人，才会懂吧。&br&&/p&&p&&b&&u&8你不能指望面试官一眼看出你靠谱。&/u&&/b&&/p&&p&就跟长得丑不能让人只看你心灵美。你看起来就是不做事的那种姑娘，这不是谁的问题，这是你的问题。很多事情都是这样 ，别要求别人看穿，&b&你要简化和把最直接的信息给出来。&br&&/b&&/p&&p&&b&&u&9进入职场，你是来工作、成就事业的，不是来交朋友的。&/u&&/b&&/p&&p&所以情商低的人特别容易因为情绪、喜好、性格排斥某个合作对象，这是十分不professional的表现。&b&Business is business。&/b&顾大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。如果做不到，哪怕你才华横溢，哪怕你天赋异禀，企业也没办法用你。职场有他的规律和守则，你的所有个性，都应该是在高压线之下的。而不带个人情绪办事，就是那条高压线之一。有空的话我会列一列，哪些是职场高压线，欢迎留言给后台，一经采纳，都会获得我的微信号，进入我的微信群，成为我的好朋友。&br&&/p&&p&&b&&u&10用数据说话。&/u&&/b&&/p&&p&当然很多人说数据也不精准也会骗人。但是真正骗人的应该是统计而不是数字。谁也不能拍着胸脯打包票，对市场和用户百分百准确的洞悉。我们需要依靠数据不断地修正我们的错觉和主观臆断。新人最爱说“我以为”，然而&b&真正应该最常说的是“根据数据结果来看”&/b&。&br&&/p&&p&最后有一张图，各位新人感受一下：&/p&&figure&&img data-rawwidth=&576& data-rawheight=&548& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a29afbd0f88864dca1e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-2a29afbd0f88864dca1e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&微信公众号：lydia66890
转载请在后台留言&/p&&p&新书《全栈市场人》已上市，&/p&&p&京东购买地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//item.jd.com/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典&/a&&/p&&p&当当购买地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//product.dangdang.com/.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典&/a&&/p&&p&欢迎购买，反馈意见，感恩(づ￣ 3￣)づ&/p&
1永远不要说“我不知道”。有一句话叫做“你可以情商低，智商低，但是不可以搜商低”。作为互联网从业者，海量的资源资讯摆在那里，连基本的搜索引擎都不会善加利用，再不济，知乎、果壳、论坛、QQ群都常常会让人产生自己“食客遍天下”的幻觉，这都用不好…
&b&杭州是一个低调的城市，去年对杭州本地企业有过近半年的密集调研，发现这里隐藏着大量行业地位领先却异常低调的“隐形冠军”，如果你说的“大”，不仅仅指“规模大”的话，&/b&希望这个名单可以帮到你。&br&&br&&i&除了阿里巴巴、支付宝、网易、恒生电子、哇哈哈、万向、传化、绿城、滨江、广厦等名声在外的企业，杭州还有：&/i&&br&&br&顺网科技（国内最大的网吧管理软件提供商）&br&19楼（国内最大的城市社区网站）&br&天鸽互动（号称国内市场占有率最高的网上ktv），&br&华策影视（国内最大的民营电视剧生产商）&br&宋城集团（国内最大的旅游开发商和线下演艺制作商）&br&华鹰集团（全球最大的皮划艇制造商）&br&&br&&br&苏泊尔&br&纳爱斯&br&康恩贝&br&贝因美&br&同花顺&br&蘑菇街&br&&br&连连支付&br&华数传媒&br&天天快递&br&银泰集团&br&&br&华信咨询&br&博世中国&br&浙大网新&br&蚂蚁金服&br&吉利汽车&br&海康威视&br&中国空分&br&UT斯达康&br&&br&&br&四大国有企业集团：杭氧、杭钢、杭锅、杭汽轮&br&&br&西子集团（国内最早生产仪表的企业之一，是历代新型仪表的设计者、制造者和领跑者。 ）&br&西子奥的斯（奥的斯在华子公司和品牌，已成为中国主要的垂直升降电梯、自动扶梯和自动人行道制造商和服务提供商。）&br&&br&&br&&br&欢迎补充。
杭州是一个低调的城市，去年对杭州本地企业有过近半年的密集调研，发现这里隐藏着大量行业地位领先却异常低调的“隐形冠军”，如果你说的“大”，不仅仅指“规模大”的话，希望这个名单可以帮到你。 除了阿里巴巴、支付宝、网易、恒生电子、哇哈哈、万向、…
&p&hi，boys，别收藏了，在收藏夹里放到生锈你也不会去看的……&/p&&br&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&不熬鸡汤。私以为，对于一个普通人，至少绝大多数而言，&b&一生的黄金积累期只有这么几年，大致在18至25岁左右，这是一个人由非成熟走向相对成熟的过渡时段。&/b&再往后，由于结婚生子等各种生活中的琐事，成长进步的速度逐渐放缓。若能把握好积累期，相信会有质的改变。&br&&/p&&p&以下是我的个人感悟，&b&越往后越重要&/b&，我不是在培养首富，也不是在搞传销，通篇简单易懂，都是肺腑之言，没有大话空话，更没有大篇幅的定理定论。&/p&&p&如果你正处在这个迷茫期，建议花几分钟的时间阅读完这篇文章，不要断章取义的理解，相信对您会有所帮助。&br&&/p&&p&愿更多的人校准方向，善待自己。&/p&&br&&br&&blockquote&一.拒绝熬夜，合理作息。&/blockquote&&p&之所以放到第一点，是因为这是很多人的通病，且难以克制，不到凌晨两三点绝不放下手机，第二天早上又起不来， 日复一日。&/p&&p&&b&熬夜损害地不仅仅是肤质，更诱发肠胃疾病，提高患癌风险，与慢性自杀别无二致。&/b&&/p&&p&我妈常微信发我诸如“熬夜的危害，看完以后触目惊心！““这十种食品吃了竟会致癌“一类的文章。&b&人到中年，才知道没有什么比身体更重要。&/b& &/p&&p&如果去医院各科室转一圈，你会发现那些电视剧中抱头痛哭，生离死别的场景，在医院真就是常态化。&/p&&p&&b&提前收好父母辈的关心，养成良好作息习惯，不要等到痛了，才知道敬畏生命。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&二.不知道做什么，就先健身吧！&/b&&/blockquote&&p&如果你还在为将来迷茫，不知何去何从。那就放下手中的事，点一首嗨到爆的音乐，立刻开始健身，让所有的烦心事都随着汗水统统滚蛋。&/p&&p&&b&因为健身真的是这个世界上目前唯一已知，有付出就有收获的最公平的事。既然什么都做不好，为什么不先在健身这里体验一次成功的感觉？&/b&&/p&&p&没时间跑步？每天早上起来慢跑半小时有没有时间？能做到第一点就有时间。&/p&&p&没时间去健身房？手机上那么多健身app，哪个不能用，淘宝上便宜的瑜伽垫20，哑铃60，不到一百的成本，够你练到肌肉爆炸。一组训练撑死半个小时，蹲厕所的时候别撸王者荣耀，时间不就出来了吗？&/p&&p&&b&健身改变的，不仅仅是一个人的身材体貌，更多的是塑造一个人的精气神。而良好的精神面貌，恰恰是良好人际交往的第一步。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&三.珍惜时间，更要学会管理时间。&/b&&/blockquote&&p&这点真的只有人到三十才能体会。年龄越大越觉得时间不够用，恨不得每天再多二十四小时。&/p&&p&如何更好的利用时间，一句话：&b&大事集中做，小事分散做，琐事插缝做。&/b&&/p&&p&头脑要清晰，什么时候该做什么事情，不要本末倒置。&/p&&p&此外，事情分轻重缓急，具体可以参考&b&时间管理四象限。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&四.妥善处理人际关系&/b&&/blockquote&&p&有用的人多结交，对自己好的人多报答，讨厌的人也不去招惹。圆滑处世，&b&尽量不要得罪任何一个人&/b&，你永远不知道他在你的人生中（将）会扮演一个什么样角色。&br&&/p&&p&三十年河东三十年河西的例子，生活中可比比皆是。&/p&&p&&b&遇事退一步，切莫喜怒形于色，愤怒，是这个世上为数不多的败笔！多用换位思考和同理心解决问题。&/b&&/p&&p&&b&讨好型人格注意：&/b&由于自身性格，&b&你总是活在别人的期待里，追逐着他人对你的认可，不断拉低自己的底线，满足他人合理甚至不合理的要求。&/b&可你却没有得到应有的回报，在这种不平等的人际交往中，你的付出被看做了理所应当，甚至一次的拒绝却引起他人的不满，恩多成怨。那么，在学会圆滑处世之前，请你先学会&b&礼貌地说不&/b&，要守住原则性问题的底线，守住自己的尊严。&/p&&br&&br&&blockquote&&b&五.千万千万不要自欺欺人。&/b&&/blockquote&&p&&b&我身边有个有趣的现象，优秀的人有一说一，混得不如意者却喜欢标榜自己。&/b&&/p&&p&工作效率低的说自己努力加班，学习不认真的说自己熬夜学习。&/p&&p&有的人下了决心，开始图书馆，学琴，练字，写程序......从早忙到晚，但实际呢？一大半时间都用来刷微博知乎，上个厕所吹个水，真正努力的时间还不到20%&/p&&p&没几天，便美滋滋地发朋友圈说自己多么辛苦，转身又是犒劳一顿大餐，又是放个小假，到头来白费功夫。&/p&&p&&b&万物生沧海，你我皆蜉蝣。&/b&认清自己的水平，人前装装逼可以理解，但夸大其词的话就要去实现，不要周而复始，最后把自己也给骗了。&/p&&p&送一句话：&b&人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&六.提高工作标准&/b&&/blockquote&&p&标准一词学生可能接触的少了点。什么是标准？&/p&&p&有个老掉牙的故事想必大家都听过，甲乙两名年轻人同期进入一家公司，两人工作均勤勤恳恳，办事利索。但是两年以后，甲步步高升，乙却还停在原地。老板让乙去市场看了两次，乙一次汇报了土豆价格，第二次汇报了批量购买的价格。老板又当着乙的面让甲去了一次，甲不但了解清楚了土豆价格，还将白菜，黄瓜，红薯等价格都收集全，并了解到近期西红柿价格会有小幅度上涨，如果老板需要大批量进货，人已经请到公司门口了。&/p&&p&上述故事不一定为真，或许有夸张成分。讲另一个小事，我舅爷任市秘书长时，有上层领导来市里，需要他亲历亲为的时候，我见他对着文件一遍遍修改错字，标点符号都不放过。撕张纸随手记下的电话号码，都要用铡纸机裁得整整齐齐才交给领导。&/p&&p&现在我再告诉你，&b&什么是标准？&/b&&/p&&p&&b&标准就是就是办事靠谱，领导交代你一件事，具体实施由个人决定。任务完成后，领导满意，就算达到工作标准，如有超出领导心理阈值外的惊喜更好。&/b&&/p&&p&&b&绝大多数人都是故事中的乙，不知变通，或者怕多揽活，拿着3000工资干3000元的活，那你一辈子也就是3000的标准，老板对你的评价顶了天也无非四个字：踏实肯干；但如果你是拿着3000的工资干一万的活的甲，一万的岗位空出现缺，需要人才填补，不让你上让谁上？让那个乙？&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&七.要有我花开后百花杀的自信&/b&&/blockquote&&p&&b&此建议可能会有争议，视个人情况阅读。&/b&&/p&&p&&b&我花开后百花杀，&/b&这句诗一直是我人生笺言中的一条。&/p&&p&看到这里我告诉各位我曾是个说话脸红，不善交际的人，你们信吗？第一次参加演讲时，我面红耳赤结结巴巴，机械地念完稿子，下台后脑子直发蒙，完全不知道自己说的什么。后来，没错，我舅爷又上镜头了，他得知这个事情后，拉着我说：&b&孩子，以后尽管表达你想说的，你记住一点，这个世界上，没有人能把你怎么样！&/b&&/p&&p&&b&低调做人，高调做事，尽管开始你的表演，这个过程中，挫折和难堪都是必须经历的，不要在意别人的眼光，这个世界上没人会把你怎么样。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&八.散发思维，放远目光，凡事辩证看待&/b&&/blockquote&&p&我说圆滑处理人际关系，有人说工作难免得罪人。&/p&&p&我说低调做人高调做事，这个世界上没人会把你怎么样，有人说做人太过自傲，不好。&/p&&p&我说警惕碎片化阅读，有人说碎片化阅读也能获取知识。&/p&&p&年轻人大多面临一个共同问题，&b&受网络舆论媒体导向洗脑，自身缺乏成熟独立的三观，对事物认知不够全面。眼里除了黑就是白，其中更多的灰却视而不见。&/b&&/p&&p&凡事非要分个对错，尤其在生活中，&b&受到批评，认为他人故意针对自己。&/b&&/p&&p&&b&这个世界并非两元对立，也不是非黑即白。一件事的成因是由多方面共同导致，需要辩证地去看待。&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&九.掌握一技之长，学会理财。&/b&&/blockquote&&p&这两点合一块写了。&/p&&p&首先，人需要有一技之长作为立足根本。那么这一技之长需要长到什么程度？&/p&&p&&b&产生的利益能满足生活需求。&/b&&/p&&p&以计算机为例，四级证书食之无味弃之可惜，对于从事计算机行业的人来说一个四级证书完全不够用，如果单单想凭此赚钱就滑天下之大稽了。&/p&&p&学习一项技能，最少以五年做起步，不要想着短时间内就能够学有所成，也不要同时去做几件事，贪多嚼不烂。我支持发展多项技能，但是也请记住，&b&一个人，一辈子，做好一件事，就很了不起了。&/b&&/p&&p&理财方面没什么可说的，这是一个长期工程，四个字&b&：开源节流。&/b&&/p&&p&你的一技之长还没有磨练出来，那么开源，拿什么去开？捏准并提供某部分人的需求，可能是日常需求，也可能是特殊节日所产生的需求。这一部分不再详说，知乎上很多分享创业经历的文章。&/p&&p&至于节流，全凭个人意志，手机上那么多记账软件，用一段时间，看看自己一个月收入多少，又花了多少。&/p&&br&&p&题外话：&b&大钱不要借！大钱不要借！大钱不要借！别问我为什么（生气脸）&/b&&/p&&br&&br&&blockquote&&b&十.真诚待人，懂得感恩&/b&&/blockquote&&p&这一点很多人可能不会重视，却是我最想说的。&/p&&p&尽管用上&b&我随时能为你们豁出自己性命&/b&的真诚，去对身边每一个人好，爱你的，你爱的，还有&b&父母&/b&。&/p&&p&时代变迁，上一代人已经渐渐跟不上而今的生活节奏和思维方式，唯一的念想就是自己的儿女一生顺遂。思维方式所产生的矛盾，尽我们最大的限度退一步。&/p&&p&年龄越大，越怀念当初生活在父母羽翼下的时光，好好对待他们。&b&别让此后的深夜，都用作忏悔曾经对父母的忤逆。&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&看到这里别急着走，把勺子领了（不对我不是在熬鸡汤(??ˇ_ˇ??:)）。&/p&&blockquote&&b&面临问题及解决办法&/b&&/blockquote&&ul&&li&&b&定时睡觉，睡前把手机关机放在伸手不可及处，并定好起床闹钟。&/b&&/li&&li&&b&自制力强的朋友可善用手机备忘录，日程安排app或随身带个小记事本，养成记事的习惯。自制力差的建议买本手帐，前一天晚上详细记录第二天计划安排，次日晚上检查落实情况（这里提醒别逛手帐吧，不然不小心入了手帐坑，十分钟能记录的内容你估计得画一小时了）。&/b&&/li&&/ul&&br&&p&&b&好，看到这里，很多人都面临一些问题，&/b&&/p&&p&&b&（1）我三分钟热度怎么办？三分钟患者，睁大眼睛看好。&/b&首先想清楚，当你决定去努力的这一刻，就意味着你要放弃现在的安逸闲适，放弃lol，dota，ow，wow......放弃没有意义的吹水聊天，还有狂欢的夜生活。你按上述所言买书买手帐买哑铃，学乐器学美术学摄影学制版，考研考雅思考一建。室友都惊掉了一地下巴，卧槽哥们你咋就突然从良了，当初那个一起吹水撸串上王者的上铺兄弟呢？&/p&&p&这虐不虐？虐！&/p&&p&牺牲了这么多，你的努力一定要让别人看得见。&/p&&p&那么你势必展现出壮士断腕的决心，当百万师的气概。你大张旗鼓声势浩荡，像个吼着逆天改命要渡天劫的道士，所有人都看着你，心想请开始你的表演，这时你却撑不住想要半途而废。&/p&&p&“我前几天不是看你在健身吗？怎么不继续了？”“你不是说要考研吗？不考了？”“我跟你们说我们寝室那谁谁谁，买了把吉他，练了一周就放那了。”&/p&&p&打脸不，小伙子，他们正等着看你笑话呢。&/p&&p&人活一口气，你面子上过得去吗？&/p&&p&&b&是个男人，咬着牙你也给我挺下去。&/b&&/p&&p&&b&（2）环境限制了自己怎么办？&/b&无论是宿舍，合租公寓，还是办公室。如果你的身边全是熬夜上网，吹水撸串，上班打斗地主，袜子不穿到发亮不洗的人。&/p&&p&那么我告诉你，我也是这样过来的，在宿舍这样的怠惰根源地，根本定心学习。看书说你装，练琴嫌你吵，快要考试了还拉着你通宵开黑。长时间下去自己也就慢慢懈怠了。&/p&&p&&b&人是很容易随波逐流的生物，况且努力初始，还未坚定信念，更易动摇。改变不了环境，就改变自己。&/b&找个安静地儿一个人练着，直到有天你抱着证书回来，或者在联欢晚会上用小提琴行云流水地拉出云雀。他们才会惊觉，原来不知何时起和你的差距已经如此之大了。&/p&&br&&p&&b&（3）为什么要努力？&/b&我没有理由去努力，我喜欢过平凡生活，这大概是我听到最多的谎言。&b&不要再用平凡生活来麻痹自己&/b&，什么是平凡生活？达到小康水平才叫平凡生活，小康即中产。看看你现在的模样，能否不依赖父母，买房买车，娶妻生子，瞻养父母还看得起大病。&/p&&p&你可以不为父母而努力，那你为自己的子女努力吗？而今阶层逐渐固化，因为自身实力不足，不能给后代更好的教育环境，你甘愿他们一辈子囿于打工层吗？若这些都不在意，起码为了自己的未来努力。&/p&&p&也不愿意？那你喜欢装逼吗？&b&喜欢就去努力，不然拿什么装逼。&/b&&/p&&p&&b&现在就去！&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&p&&b&&br&&/b&&/p&&br&&p&&b&还有，单独留给单身狗的一段话：&/b&&/p&&p&到现在都还没有女朋友怎么办？&b&别找了兄弟！&/b&看看那些男神，家庭背景好，学习好，还有漂亮的女朋友。嗨呀好气啊。&/p&&p&谈恋爱对时间的占用率，远远超出你的预估，没有任何感情经历的你，只会忙得焦头烂额。花父母的血汗钱，该分手的到毕业季还是得分手，投资与收益完全不成正比。已经输了一大截了，就不要想着谈恋爱了，否则差距只会越来越大。&/p&&p&丢掉不切实际的幻想，早点删了约炮交友软件，&b&给自己成长的时间，在她出嫁前成为盖世英雄，届时鹿死谁手还未可知。&/b&&/p&&p&如果不考虑现实因素，还是非要强行有女朋友。那&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-099bd7ea16fa1b0f9d3aa_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-099bd7ea16fa1b0f9d3aa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&b&最后。&/b&&/p&&p&&b&以上建议归建议，如何开展却全凭个人定夺。人不是机器，不可能连轴转，稍稍给自己放松，十分努力用上六七成，持续进步中见了成效，倒也算不错。若是六成再削去两三成努力，可就真成了怠惰，轻慢了时光，更辜负了自己。&/b&&/p&&br&&p&努力之前，你内心惶恐，摇摆不定，给自己打气说&b&一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活&/b&。直到你用心经营自己人生之后，每天看着元气满满的自己，你会知道，&b&合理规划后的张弛有度的生活，才真正叫人欲罢不能。&/b&&/p&&br&&br&&br&&br&&p&&b&最最后再给各位分享一个看书的方法，有兴趣可以看看。&/b&&/p&&p&这是一个前辈的观点，这几年看书我一直坚持，觉得很受用。这里分享给大家。&/p&&p&看书如吃饭，分三类。正餐，水果（餐后甜点），零食。
&/p&&br&&p&1）.正餐类&/p&&p&一个人每天主要能量摄入来源于一日三餐，属于刚性需求。能为学习工作提供帮助的，就是正餐。例如准备语言等级考试，考CCIE，考一建……那么相关书籍，就是目前的刚需。&b&它必须占满你整个学习时间其他所有阅读计划，都要为此让道，不然就是舍本逐末。&/b&&/p&&p&&b&正餐怎么吃？细嚼慢咽，好好消化透&/b&。&/p&&br&&p&2）.水果类（餐后甜点）&/p&&p&这类书籍定义十分宽泛，却也很好理解。一切用于补充自身水平，包括培养自己的文艺气息，补充知识，为日后规划打基础。都在此列。&/p&&p&&b&建议：&/b&若培养腹有诗书气自华的气质，文学类，历史类等书籍需坚持阅读，贯穿始终。&/p&&p&有专业类别，为日后发展打基础或知识性较强的书，休闲时间进行集中阅读。&/p&&p&传记，处世，哲学以及生活类书籍择优浏览，不宜看太多。&/p&&p&&b&水果怎么吃？讲究少量多食，但不能吃的比正餐多，更不用反复咀嚼。&/b&&/p&&br&&p&3）.零食夜宵类。&/p&&p&低俗小说，八卦新闻，漫画，杂志。&/p&&p&就像辣条和方便面不能当饭吃，这类书籍蹲厕所时看看得了，看多无益。&/p&&p&&b&什么你问我零食怎么吃？你还想怎么吃？能不吃就不吃啊，吃多了等着进医院吧！&/b&&/p&&br&&br&&p&特别注意:&/p&&p&&b&警惕碎片化阅读！警惕碎片化阅读！警惕碎片化阅读！&/b&&/p&&p&碎片化阅读的唯一用处就是在几个人侃大山的时候你能吹一大堆别人没听过的牛逼，除此之外收获甚微！&/p&&p&别今天学点心理学，明天看看经济学，回想一下你上网浏览过的知识，还能记住多少？你保存在收藏夹里的文章，说有时间就看的文章，又有几篇去看过，有些现在是不是连链接都打不开了？&/p&&br&&br&&br&&p&&b&说了这么多，有人可能想问，你自己究竟做到了几成：满打满算落实下来，八成左右。&/b&&/p&&p&&b&我们可以走得很慢，但绝不后退。&/b&&/p&&p&&b&趁年轻，躁起来。&/b&&/p&&p&感谢阅读，祝愿更好。困惑之处可私信，会尽量回复。&/p&
hi，boys，别收藏了，在收藏夹里放到生锈你也不会去看的…… 不熬鸡汤。私以为，对于一个普通人，至少绝大多数而言，一生的黄金积累期只有这么几年，大致在18至25岁左右，这是一个人由非成熟走向相对成熟的过渡时段。再往后，由于结婚生子等各种生活中的琐…
&blockquote&毕业后工作的成长速度差异是如何造成的？&/blockquote&&p&这是一个很好的问题。我觉得主要有以下十个因素造成的。&/p&&h2&一、平台，或者说行业选择。&/h2&&p&平台的重要性不言而喻。&/p&&p&好的平台就像一个火箭，差的平台就像一辆板车（不仅不能让你进步，还拖累你，让你拉着走，自己体会）。&/p&&p&我身边有两个人毕业自同样一个学校，一个去了四大会计事务所，另外一个去了中建的一个工地。四年后，去了四大的已经跳到基金公司做了小头头（四大的工作背景在金融业很不错的），年收入加上奖金据说将近50万。在工地上的还是没什么变化，正在准备考一级建造师，收入7000一个月吧（已经算高的了）。考完一建，他的领导也才三十多岁，估计爬上去也是很难。&/p&&p&长远看，我觉得两个人的差距还会加大。&/p&&p&&br&&/p&&h2&二、下班后你在做什么？&/h2&&p&成功取决于八小时之外你所做的事情，这点我深有体会。&/p&&p&在读书的时候，我还纳闷，为什么考证的那些考试都是只要及格就行了，每年通过率还那么低？（低于5%）。&/p&&p&后来工作后才发现，真的是没有时间去看书啊，大多数人上班后都会发现，上班真的不轻松，工作多，任务重，应酬多。所以考证的难度无形中就加大了。&/p&&p&但是总有一些人意志坚定，在休息时间看书，下班了看书，周末了还看书，早早考出行业里面的金子证书，然后开事务所。&/p&&p&不光光是考证，还得自我成长吧。周末去上个MBA。周末参见个读书会。平时考个雅思。下班去见行业精英，打造自己的行业私人圈子。&b&然后内推、升职、拿单子都是顺其自然的事情了。&/b&&/p&&p&&b&人生是需要积累的。你如果能坚持在工作时间之外不断提升自己，你和别人的差距就会不断拉大。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&三、你在爬坡的什么位置？&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bfdef74ac0e3daf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&361& data-rawheight=&328& class=&content_image& width=&361&&&/figure&&p&这个非常重要！这个非常重要！这个非常重要！&/p&&p&&b&工作后越来越发现，雪中送炭的少，锦上添花的多。&/b&&/p&&p&如果是爬坡，而你在山脚下，你大喊需要帮忙，往往没有人帮你。&/p&&p&&b&可是，如果你就差一步就要登顶了，大家都愿意帮你的。&/b&&/p&&p&所以，你在爬坡的什么位置？你准备了多久？你是否足够努力，足够真诚？&/p&&p&&br&&/p&&h2&四、别人是怎么介绍你的？&/h2&&p&大家有没有想过，你的朋友会怎么介绍你自己？人是很奇怪的，往往我们对自己的感觉和别人对我们的感觉是有差别的。&/p&&p&比如有人介绍我可能会说是同济的研究生。有人会说是一个朋友，然后没了。有人会说是做了一个网站，然后有点想法。可能就像盲人摸象一样，都说了一个局部。&/p&&p&但是我们想想我们是怎么和一个不知道马云的人介绍马云。我们会提到互联网巨头、电商、阿里巴巴、淘宝、十八罗汉。这就是我们对马云的印象，准确简洁。马云的目标也是简洁清晰，那就是让天下没有难做的生意。所以他做淘宝、阿里巴巴、芝麻信用都是围绕这个目标来布局。&/p&&p&让别人知道你想要做什么和正在做什么，非常重要。&/p&&p&别人的介绍就是他对你的印象，是对你的心理画像。&/p&&p&所以我们要尽量让这种印象准确简洁，不模糊不拘泥，生动鲜活同时切合你本人的目标。&/p&&p&&b&这样做有什么好处？&/b&&/p&&p&可以不断强化这种印象，易于传播和描述，同时也不会混乱。如果你的三个朋友对你的描述各异，那你可能要反思一下了。&/p&&p&&b&和职业发展有什么关系？&/b&&/p&&p&如果一个人有太多想法，经常换工作，那么大家对他的描述就会差别很大，这对职业发展是不利的。应该反思。&/p&&p&&b&目标清晰而专注的人更容易成功！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&五、你与什么人同行？&/h2&&p&我个人是一个很受环境影响的人。我相信大多数人也是这样。&/p&&p&比如在考研的时候，我本身是一个散漫的人，但是找到了一个每天作息特别规律的考友。然后和他整天形影不离，之后果然发挥出了学霸模式，考到了四百多分（满分五百分）。&/p&&p&可是工作之后，周围这样的学霸渐渐少了，现在感觉考个注册都难的要死！&/p&&p&有句话说的是，如果你想走得快就一个人走，如果你想走的远就一群人一起走。&/p&&p&我觉得说的太好了！&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-693c4dcecbace23c85e90_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&323& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-693c4dcecbace23c85e90_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&挑准你的队友，然后一起看更远的风景！这样的话，在职场中你会成长的更快！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&六、你需要贵人！&/h2&&p&贵人是什么样的人？&/p&&p&&b&关键时刻拉你一把的人，点拨你的人！&/b&&/p&&p&什么是关键时刻？&/p&&p&&b&爬坡快爬到顶的时刻（参照本回答第三点）。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7d6bc2a84fa35f3bbc0facf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&总结：&/p&&p&贵人很忙的！&/p&&p&天助自助者！&/p&&p&你得不断努力，才有可能遇到贵人。&/p&&p&&b&以绝大多数人努力程度之低，根本没有机会遇到贵人！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&七、你在什么圈子？&/h2&&p&有一个说法，你的收入是你经常一起玩的五个人的平均值。&/p&&p&&b&同样，你的成长速度也是你经常玩的五个人的平均值。&/b&&/p&&p&圈子很重要！可以是行业精英圈子，可以是不同行业跨界的交流圈子，可以是校友圈、同事圈、老乡圈。&/p&&p&&b&找到你的圈子，并加入进去！如果你周围没有，组织一个！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&八、你的职业生涯需要考虑到杠杆！&/h2&&p&人一天只有24小时，如果你是那种特别努力的，那种一直加班，睡在办公室的，你也只有24小时。&/p&&p&&b&你最多比你同事多做50%的工作量，如果是80%，那么你可能就要猝死了！&/b&&/p&&p&所以，你需要用你有限的时间去撬动更多的资源，产生更多的价值！&/p&&p&我问你，为什么世界上有资本家？他们为什么可以在短短时间内聚集普通人几辈子都赚不到的财富？&/p&&p&&b&因为他们的时间不是花在重复性的脏活累活上，他们的时间花在撬动和配置资源上。&/b&&/p&&p&他们一方面是最出色的销售，掌握政府的政策动态，了解客户的需求。另外一方面，花极低的薪水雇来那些刚刚毕业的大学生，去帮他们做重复简单的工作。&/p&&p&&b&那些朝九晚五的小白领，和旧时代剿丝厂的苦难工人，有什么区别呢？&/b&&/p&&p&什么时候考虑到杠杆？&/p&&p&当你有资源可以调配的时候，当你有足够的能力和清晰的目标的时候。&/p&&p&&b&怎么样加杠杆？&/b&&/p&&p&参加社交聚会，拓展项目来源。&/p&&p&开公司，雇佣打工者。&/p&&p&融资，用别人的钱赚钱。&/p&&p&发展你的分销商，让别人帮你跑腿。&/p&&p&雇佣销售，让别人帮你拓展业绩。&/p&&p&发展供应商，让别人帮你加工产品。&/p&&p&。。。。。。。&/p&&h2&九、&b&不要有打工者心态！&/b&&/h2&&p&打工者心态就是说，反正这公司又不是我的，我只拿我那些薪水。我给你打工，你付工资，工资给得多就多做一点，工资给得少就少做一点。你出一分钱，我做一点工作，多一点工作我不干，多一份责任我不担。&/p&&p&&b&工作后，你做的事，就是你的脸面，就是你的名片。你会允许你的脸脏脏的去见人吗？&/b&&/p&&p&你可以把这件事当做一份工作，也可以当做一个锻炼你的机会。&/p&&p&还有，如果工作一直都只是重复性的没有意义的，无法实现你的目标的dirty work，拒绝！如果无法拒绝，考虑换工作。&/p&&p&你必须要有成长，有收获，这是你工作的目的。&/p&&p&&b&勇士，去不断磨练你最锋利的那把剑！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&h2&十、成功是有节奏的，先完成一个小目标！&/h2&&p&&b&对年轻人，时间永远站在你的这一边。你有足够的时间去试错，这是你的最大资本。&/b&&/p&&p&这不是鸡汤。&/p&&p&三年可能很短，也很长。&/p&&p&我觉得毕业生刚刚毕业的三年所经历的事情，会对他的职业生涯有很大的影响。&/p&&p&为什么我们一直强调职业规划，虽然变化多，但是还是要有规划？&/p&&p&因为成功是有节奏的！&/p&&p&我在上学的时候就发现，为什么有的人一会儿就是演讲比赛冠军，然后又拿到数学竞赛冠军，然后拿到国奖，然后拿到名校offer！人生好像是开挂一般，一直顺顺当当。&/p&&p&成为校园的风云人物！&/p&&p&&b&因为他一直在一个成功的节奏上！&/b&&/p&&p&而你，小透明，小白一个，一直到毕业，别人可能都叫不全你的名字！这是真的！&/p&&p&他可能准备了很久，可能在黑夜里排练了无数遍，但是他脑中是有一个画面的，就是自己在领奖台上，自己拿到国奖的喜悦，自己拿到offer欢呼跳跃的样子。&/p&&p&为了这种幸福的画面早点实现，他蛰伏，他等待，他不断努力！直到实现目标！&/p&&p&一个个小目标的实现，让他的生活有了一种节奏感！&/p&&p&这种节奏感，让他每天去自习室，各种感兴趣的活动都去参加，然后，享受其中的过程，并且做到最好！&/p&&p&这种节奏感，让他在工作之后，依然时时去充电，去考证，去抓住机会！&/p&&p&我问你，&b&你是在享受这个过程嘛？还是在假装活着，在挣扎？&/b&&/p&&p&如果生活是一个游戏，&b&你是一个高级玩家，还是一个肉鸡&/b&，给别人贡献经验值的一个肉鸡？&/p&&p&生活好可怕，有房子车子的压力，也有工作的烦恼，结婚的烦恼。想想就头大！&/p&&p&你可能还没打开这个游戏，就已经胆怯了。&b&一上场，就贡献了经验值，在你脑袋上出现了+1的符号，然后你就game over了。&/b&&/p&&p&要掌握你的生活和职业发展，首先你必须掌握其中的节奏。&/p&&p&这也就是我们常说的仪式感！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&总之，让优秀成为一种习惯！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&既然看到了这里，就关注知乎邵工吧，这样不会迷路。&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/people/benben2/activities& class=&internal&&知乎最可爱的工程师——邵工&/a&&/p&&p&我的个人微信：shaogong1&/p&
毕业后工作的成长速度差异是如何造成的？这是一个很好的问题。我觉得主要有以下十个因素造成的。一、平台，或者说行业选择。平台的重要性不言而喻。好的平台就像一个火箭，差的平台就像一辆板车（不仅不能让你进步，还拖累你，让你拉着走，自己体会）。我身…
从长远一点看你需要仔细考虑一下什么是你需要的，然后做选择。但很多时候工作永远都是那么多，而且互相重叠。你可以考虑一下你现在工作的角色是什么。&br&&br&焦虑很多时候都是对任务和工作量不明确，当你把所有的工作都列出来之后，能减轻不少压力&br&&br&1、花时间把所有的工作都列出来，按重要程度和期限进行排序，从你自身的角色来考虑&br&&br&2、列出这些工作都需要具备哪里条件和资源，然后把这些任务进行分解，能很明确下一步行动都做什么。&br&&br&3、把最重要的工作安排精力最充沛的时间，建议是上午10点半之前。&br&&br&4、减少干扰，告诉别人你在正在处理重要的工作，不要打扰你。不要上网，把电话关机&br&&br&还是无法完成&br&&br&1、把你的工作全部列出来，拿你老板看，告诉他你完成不成的原因。请他给出建议&br&&br&2、把一部分工作委托给别人去做&br&&br&3、付出一些代价，放弃一些不重要又浪费时间的工作。&br&&br&如果这种情况不常出现，你只有坚持一下把工作做完&br&&br&如果经常出现，你仔细考虑在什么是最重要的，你想要什么，打算付出多大代价。&br&&br&1、好好休息一下换个工作&br&&br&2、是不是你的技能不足，考虑一下加强技能。&br&&br&3、委托他人&br&&br&4、把工作系统化，分析提前做哪些工作能提高效率，&br&&br&5、分析一下为什么会这种事，怎么避免，了解一下老板的建议。&br&&br&6、实际没有办法，就只能硬撑，看看自己的极限在哪
从长远一点看你需要仔细考虑一下什么是你需要的，然后做选择。但很多时候工作永远都是那么多，而且互相重叠。你可以考虑一下你现在工作的角色是什么。 焦虑很多时候都是对任务和工作量不明确，当你把所有的工作都列出来之后，能减轻不少压力 1、花时间把所…
&p&有关挑选公司的问题，我在去年有一篇长文详细探讨了这个问题，看看跳槽如何避免跳到坑里去。&/p&&p&好工作和好老板是怎么选出来的&/p&&p&&b&什么叫好工作&/b&&/p&&p&前些年一个朋友身陷传销组织的时候，觉得那是世上最好的工作，他当时的口头禅是：累死累活就三年，保障今后三十年。在败光了所有的积蓄后，那也成为他讳莫如深的一段伤疤。&/p&&p&这些天刷爆朋友圈的前亚马逊副总裁在加入那家以“生态化反”为标签的公司时，也一定觉得自己找到了好工作，只不过短短半年的时间，就发现了价值观上的巨大差异，于是又回到了亚马逊。吃了回头草的马未必就不是好马，只不过，在经历了这么一番折腾后，这把回头草不知道他会吃多长时间，是从此就死心塌地在外企混了，还是“野火烧不尽，春风吹又生”。那么问题就来了，亚马逊对于他是份好工作吗？如果下面还想折腾，什么又算是好工作呢？&/p&&p&前段时间一个小朋友给我电话，在15K和15.5K的两个Offer之间纠结得不行不行的，他本身更倾向于那个15K的机会，但又很气愤对方为什么就不能多给他500元呢？我说：如果你评判一个工作机会的标准就是这500元的差别，那么可能你也就值这500块钱。&/p&&p&还是前段时间，另一个小朋友问我Offer的选择，一家规模和名气差点，但所做的事情是她觉得有前途的，另一家是行业的龙头公司，但工作的方向上她并不太看好。她选了A，又觉得B好，选了B，又很有些舍不得A。我说：那你只能扔硬币了。&/p&&p&在承接了成百上千的这样的咨询后，我也会经常问自己：什么样的才算是好工作，这世间真的有所谓的好工作吗？&/p&&p&古人说：求仁得仁。你看重距离，那离家近的就是好公司；你在意稳定，那大公司就应该是你的首选；你意图发展，那行业的前景，公司的速度，个人的空间就是你必须考虑的因素。个人的诉求不同，好工作的这个“好”字，就有了多种不同的解读。胡萝卜固然是兔子的最爱，但你扔给狼，它是看都不会看一眼的。&/p&&p&有没有放之四海而皆准的好工作？有！！回家给爹妈当乖宝宝，一定是“钱多活少离家近”。&/p&&p&但在职场中，我从来没有见到过绝对好的工作，只有适合与不适合的区别。所以与其说我们来定义什么是好工作，不如说什么才是适合的工作。那么这里就有一个重大的问题：什么才是适合？&/p&&p&既然是适合，就一定存在着双方的匹配问题，也就是你和工作的匹配。为了使这个匹配更加精准，就引申出了我们后面要重点探讨的两个问题：&/p&&p&&b&1、如何确知自己的诉求&/b&&/p&&p&&b&2、如何在入职前就了解到目标公司和目标职位的详细信息&/b&&/p&&p&在清晰认知了这两个维度后，无论怎么选择，我认为都是好的。这两点在后面还会有详细的解读。&/p&&p&那位不幸误入歧途的亚马逊副总裁，恐怕在这两个问题上都存在重大的误判。这几年中，周围至少有不下50个朋友就这家“生态化反”的公司的Offer征求过我的建议，我的回答基本就是两个字：呵呵。&/p&&p&但我还有一个朋友，好几年前就加入这家公司了，极得Founder的信任，混的是风生水起，虽然该人的业界口碑一直都有瑕疵，但你能说这对于它就不是一份好工作吗？&/p&&p&&b&什么是好老板&/b&&/p&&p&老板不是你爹妈。时时处处替你着想，今天问你冷了么，明天问你饿了么，无论什么情况都对你不离不弃。&/p&&p&老板也不是你老公老婆男票女票，无时无刻不对你体贴入微，关注你所有的喜怒哀乐，时不时还整点小惊喜。&/p&&p&在我看来，好老板只有三个标准：&b&有能力带你成长，有意愿带你发展，并愿意和你分享胜利果实。&/b&&/p&&p&职场就是一个打怪升级的战场，你跟随一个老板，无非就是图个更好的前程。所以，第一，这个老板要有能力带你成长。也就是说，你得能从他身上学到点什么：经验、技能、做事方法、为人处世、行业知识等等。如果他本身就混得惨兮兮的，那他能教给你的就很有限了。&/p&&p&第二，老板光有能力还不行，他还得愿意教你。并不是所有的老大都愿意对下属倾囊相授的，有的是害怕教会徒弟饿死师傅，有的是忌讳你夺了他耀眼的光环，还有的是不善授权，喜欢独来独往。师者，所以传道授业解惑也。他如果没有意愿带你，你也很难有所发展。&/p&&p&第三，你从老大身上学到东西当然是好的，但如果业绩做出来了，你的老大独揽功劳，一毛不拔，也是挺郁闷的事情。所谓财聚人散，财散人聚，指的就是老大在利益上的格局。&/p&&p&最后还要提醒一点，谨防那种“老好人”老板。这种老板卖相很好，人很Nice，对下属也很好，从不苛求，乃至有点纵容，在他的团队或公司中，充斥着“你好我好大家好”的氛围。这种老板貌似宽厚，但其实是很可怕的。因为他无法带领团队走向胜利，你跟着他，每天都挺好过，但你会发现你的日子一年比一年难过，最终的结果就是温水煮了青蛙，大家一起混吃等死。你既学不到东西，更挣不到钱，只是经历了一段“相濡以沫”和“贫贱夫妻百事哀”的无聊岁月。&/p&&p&&b&老板最大的“好”，是能带着你成功&/b&，哪怕是骂着、督着、踹着、压力山大着、时时危机感着，只要你成长了，回过头来看，一切都是值得的。所谓棒打出孝子，严师出高徒，就是这个意思。&/p&&p&&b&好老板和好工作是怎么选出来的——信息搜集，信息搜集，信息搜集，重要的事情说三遍，我其实是想说三十遍，因为这太重要了。&/b&&/p&&p&无数人就是在情报工作不力的情况下一头栽进了烂公司的坑中。那些号称是“职场老鸟”的资深人士，也经常有看走眼的时候。&/p&&p&案例1：&/p&&p&老吴是一家外企的高管，年届四旬，前些年一直都是顺风顺水，小日子过得不错。但老吴一直都有个心结，老吴虽说是高管，但在战略和方向上一直都是听命于美国总部的那些大鼻子们，很少能有拿“大”主意的时候。老吴觉得自己这些年摸爬滚打，在国内市场上也是练了一身的本事，很想按照自己的想法去做一些大的安排，看看自己到底有几斤几两，而不想总是做这些貌似决策，实则执行的事情。再加上这两年外企在国内的发展日渐式微，老吴也有心尝试一些国内公司的机会。&/p&&p&于是就和一家民营企业接洽上了，前后谈了几轮，老吴也就这家公司的经营和市场状况做了详细的摸底，觉得还是挺不错的。最打动老吴的是这家公司的老板，非常恳切，希望老吴过来能够带着公司实现二次创业，摆脱管理和经营上的粗放气质。老吴于是兴冲冲地上任了，结果第一天就被摆了一道。在晚上公司管理层的欢迎晚宴上，不知是无心还是有意，高管们轮流给老吴敬酒，有的是推心置腹：你来了公司就好了，以后就靠你了；有的是义薄云天：没关系，以后需要帮忙的尽管说；还有的是半真半假：喝多少是能力问题，但喝不喝可是态度问题。老吴因为肝不太好，这几年已经很少碰酒了，但在那些的氛围中，不喝显然是过不了关的。于是酩酊而归。第二天就是总裁办公会，老吴挣扎着爬起来去主持会议，结果开会时间都过了，只有一半的高管到场，让秘书去催，都说是昨晚喝多了，实在来不了。老板还是很支持老吴工作的，当场发了飚，挨个给打电话，等人陆陆续续到齐了，都已经是下午了，老吴硬着头皮草草把会开完，却也能明显感觉到大家对他的敌意。&/p&&p&在其后的工作中，掣肘越来越多，给老板打小报告的也越来越多，渐渐的，老板的态度也在发生变化，很多事情不和老吴商量了。再进一步了解，老吴发现了公司是一家家族企业，在管理层中，有老板的姐夫，表弟，两个当年的老战友，一个同班同学，一个一起长大的发小。而这些情况，在公司中也是讳莫如深，很少有人提起，老板当初在吸引老吴加盟的时候，也仅仅说是公司中有一些老人，并没有说的很清楚。&/p&&p&老吴自以为调研了公司的所有经营状况，研究了公司的组织架构，但恰恰在这么重要的问题上，却有意无意地被忽略了。&/p&&p&那么老吴有没有可能先期就了解到这些信息呢？当然有，方法后面会谈到。&/p&&p&案例2：&/p&&p&前几年，一个做财务的朋友以接近翻倍的薪资加入了一家即将上市的公司，还许以了极其可观的股票期权。进去以后发现不对，公司的各项财务数据水分很大，关联交易很多，虚签的合同金额占到三分之一，公司要求财务配合糊弄审计和监管机构，还好我这个朋友及时退出，否则都有吃官司的风险。&/p&&p&案例3：&/p&&p&一个HR朋友被一家创业公司打动，老板给出了雄心勃勃的扩张计划，计划在C轮融资完成后，公司规模将从目前的300人增加到1500人。这个朋友正好在人员招聘和团队整合上极有经验，看上去很是契合。没想到，三个月后，C轮融资没有到位，不但想象中的扩张没有到来，她还要帮助公司把300人裁到80人，裁完员之后，我这个朋友也被清出了局，连补偿金都差点没有拿到。&/p&&p&信息不对称是选择工作机会中的大忌，但很多人恰恰就是在信息不完整不准确的情况下选择了某个机会，基本就是一种