孕中期餐后一小时血糖正常值偏高怎么办 做到两种有效治疗快速缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 03:25 标签： 人血糖正常值是多少
孕妇中期血糖偏高怎么办 中期血糖偏高需调整生活方式
编辑：柠檬草
如果孕妇在中晚期，出现了血糖升高的一个表现，那么一定要及时的按照医生的嘱咐来安排自己的日常饮食，同时建议孕妇们也应该做好定期的复查，很多的孕妇在怀孕过后，体重就会出现大幅度上升的一个现象，这种现象也会容易让孕妇形成血糖高的表现，孕妇中期血糖偏高怎么办啊！
孕妇中期血糖偏高怎么办
孕妇血糖高这种情况可能是妊娠糖尿病，一般其可以引起胎儿的发育异常，巨大儿，胎儿的肺分泌的表明活性物质不足，影响新生儿的呼吸，这种情况一般可以控制饮食，可以用胰岛素降糖在，维持血糖正常，才能减少糖尿病的各种并发症的。
孕中期产检注意事项
除了常规产检项目如测量血压、体重、宫高腹围等，孕中期产检中有及个比较重要的检查项目：四维彩超、唐氏筛查、糖耐量筛查。孕中期产检的检查频率一般是四周查一次，孕周异常或身体条件较差的孕妈咪可能需要每两周产检一次。
1、孕中期四维彩超
做四维彩超能看出胎儿大方面的畸形，例如先天性心脏病、唇腭裂、水肿胎、多指(趾)和外耳等方面的畸形。孕妈咪最好在孕24-28周到医院进行四维彩超检查。
2、孕中期唐氏筛查
孕中期唐氏筛查是抽取母婴血清，根据孕妈咪血清中相关元素的升高或降低，并结合孕妈咪的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数。孕中期唐氏筛查应在15-20周期间检查，最佳检查时间是在16-18周之间。
调整生活方式，轻松降糖
孕期血糖升高也不要太担心，通过合理的生活方式、正确的治疗措施可以控制血糖。专家说，“糖妈妈”控制血糖应注意以下要点。
合理饮食。既要保证足够的营养供应， 又要避免进食过多。有些“糖妈妈”通过饮食的控制也能控制好血糖。这需要营养科医生给以指导：（1）一般每天热量按30-35千卡/公斤体重计算，其中碳水化合物每天宜在200克-300克，尽量选择纤维含量较高的未精制主食，如糙米或五谷米饭，全谷类面包或馒头等。（2）保证适量维生素及微量元素的摄入，增加蔬菜的摄取量，经常吃一些牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等富含铁和钙的食物，以补充体内的矿物质。每天应补钙400毫克、铁30-60毫克及400-800微克。（3）少量多餐，有助避免餐前低血糖和餐后高血糖。可将一日三餐量分成5-6餐，睡前可补充250克牛奶。（4）水果要适量，血糖控制较好时，在两餐之间可吃些含糖量低的水果，如猕猴桃、柚子等，但量不宜多，每日最多不超过200克。（5）保持体重的适当增长，孕期体重不能增加过快，尤其是孕晚期（7、8、9个月），每周增长不要超过1斤。
适当运动。“糖妈妈”进行运动宜从妊娠3个月后开始，运动量不宜太大，可选择比较舒缓有节奏的运动项目，如在两餐之间、睡前做5-10分钟柔软体操、散步、缓慢的游泳等；运动持续时间不宜过长，一般20-30分钟内较合适。这有利于控制体重，降低血糖
了解孕妇中期血糖偏高怎么办之后我们可以调整自己的生活方式，如此就能够达到轻松降糖的一个作用，合理的饮食不但能够让我们获得所需要的营养物质，也能够避免进食过多的情况出现，因此通过饮食来控制自己的血糖也会有一定的帮助，希望孕妇们应该按照这些方法。
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孕妇血糖高怎么办？
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核心提示: 女性在怀孕期间出现了高血糖的现象对于身体的危害性是非常大的，对于这种疾病大家只有在发病的早期及时进行治疗才能尽量减少疾病对身体的伤害程度，而且还应在日常生活中做好护理工作，这也是非常重要的。
　　血糖高是让很多老年人十分苦恼的，然而现在很多孕妇也会出现血糖高的现象，这无疑会对自身以及腹中胎儿造成伤害，那么，期间血糖高该怎样进行调理呢?以下是我们专家特别给出的详细介绍，大家一起去了解一下吧。
　　1、孕妇在出现血糖高的情况后在饮食方面要多加注意了，这对于病情的缓解是有很好的效果的，这类患者应特别注意控制淀粉的摄入量，如土豆、山药等食物应尽量少吃，这类食物的摄入是很容易会导致的，患者朋友们平时一定要多加注意。
　　2、适当的运动对于血糖高的孕妇来说也是很有好处的，因为运动不仅可以增强人体的免疫力，而且还可以提高胰岛素的敏感性，这对于控制血糖是非常有利的，因此，孕妇朋友们在出现了高血糖的现象后一定要特别注意多运动，以免导致病情加重。
　　3、良好的饮食习惯也是高血糖孕妇平时应特别引起重视的，大家应注意养成少食多餐的习惯，这种进餐方式可以有效的防止血糖升高，进而可以起到缓解病情的作用，对此患者朋友们平时一定要特别引起重视了。
　　4、怀孕中的女性在出现了高血糖的现象后还应注意多吃一些高蛋白食物，如蛋、牛奶、鱼类等，这类食物的摄入可以有效的控制血糖，而且还可以给患者的身体补充更多的钙质，这对于孕妇自身以及胎儿来说都是很有好处的。
　　综上所述，我们的专家在此特别给出了孕期血糖高的一些注意事项，孕妇朋友们在出现了这种疾病之后一定要特别引起重视了，只有尽早的进行调理之后才能使得身体更好的恢复，希望我们专家今天的介绍能给更多的患者带来帮助。
权威医生审编
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来自妈妈帮社区：
血糖高的话，在日常饮食中要自觉多吃一些有助于降血糖的食物，比如洋葱、芹菜、黄瓜、西红柿等果瓜蔬菜，这样才有益于身体健康。
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