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不吃早餐睡得不够 这些坏习惯会让孩子变笨
核心提示：每个家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐，但我们日常生活中的一些习惯却会让孩子变笨，家长一定要警惕。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　小时候还很聪明伶俐的孩子，长大了却变得丢三落四、反应迟钝，总是心不在焉。很多家长可能并没想到，生活中一些坏习惯可能会把孩子的聪明劲儿慢慢赶跑了。 　　1．不爱吃早餐　　新加坡亚历山大医院饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，包括孩子是否吃早饭以及大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生注意力比较差，反应相对迟钝　　美国专家也发现，当上午第一堂是数学课时，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。但现实中，有些爸妈早上懒得早起准备早餐，或者随便给点零钱让孩子在路上买，这样很难保证孩子吃上营养充足的早餐。建议爸妈勤快点，早点起来准备、、、、等食物，让孩子有充裕的时间吃早饭。如果早上时间紧，可在前一天晚上稍作准备，比如泡好豆子、煮好鸡蛋等。　　2．总是吃太饱　　很多家长觉得孩子吃得越多越好，但吃得过饱，消化系统超负荷工作，分配到大脑的血液减少，孩子容易疲劳、犯困，还会抑制语言、思维、记忆、想象等大脑区域的活动和发育。因此，不少的孩子动作和反应速度都比较慢，显得笨拙。家长要学会合理搭配饮食，让孩子多吃蔬菜水果，少吃肉类和油炸食物，零食要限量。　　3．过量吃甜食　　有调查发现，甜食和肉类是幼儿最喜欢吃的两种食物，选择率分别达到21.8%和21%。、、甜甜圈、棒棒糖……小孩子很难抵御“甜蜜的诱惑”，但家长一定要帮着控制。美国研究人员发现，长期摄入大量糖分会导致学习能力和记忆力下降。长期吃甜食的孩子常常爱发脾气、多动、易烦躁、注意力不集中等。甜食吃得多还会减少正餐的摄入，使蛋白质、等大脑发育所需的营养素摄入不足。　　4．睡眠量不够　　睡足觉，大脑才能得到充分休息。研究发现，孩子熟睡后脑部血流量明显增加，脑部蛋白质合成加速，有利于智力发展。睡眠不足会导致孩子精力变差，学习成绩下降。因此，父母应注意孩子的睡眠时间，早睡早起，晚上尽量在9点前上床睡觉，睡足8~9小时。卧室温度在18℃～25℃为宜，拉上窗帘，大人避免高声谈笑。临睡前不要让孩子玩得太兴奋、太疲劳或吃得太饱。　　5．蒙着头睡觉　　不少孩子喜欢把被子蒙在头上睡觉。此时，被子里氧气不足，二氧化碳升高，时间长了会缺氧，导致睡眠质量变差。父母要提醒孩子别蒙头睡觉，跟孩子做好沟通，如果是因为害怕、没有安全感，父母要及时找原因，从根源上帮孩子解决问题。　　6．不爱说话　　有些孩子总是沉默寡言，家长多半不会太在意，觉得长大就好了。不爱说话并非智力低的表现，但对于大多数孩子来说，表达能力好，善于言语沟通，往往显得更机灵，与老师、同学沟通时更顺畅。父母可以适当引导，鼓励孩子用语言来表达意愿，不当“闷”。　　7．懒得动脑筋　　科学研究证实，大脑越用越灵活，对于孩子来说更是如此。父母要鼓励孩子动脑筋，可以从小购置积木、拼图等益智类玩具。对于学龄期孩子，家长可以鼓励他们认真对待学习，不要采取应付了事的态度，培养孩子勤于思考的习惯。　　8．生病还用脑　　有些孩子生病了还坚持写作业，父母和老师也很鼓励这种行为，但这对大脑发育可不好。生病时全身机能都下降，大脑也不例外。此时过度用脑不仅效率低，还会加重大脑负担，得不偿失。所以，生病就要多休息，跟老师打个招呼，帮孩子放下心理负担。　　9．长期处于噪音中
　　法国研究显示，噪声在55分贝时，孩子的理解错误率为4.3%；噪声在60分贝以上时，理解错误率上升到15%。因此，家长应让孩子尽量避免各种噪音的干扰，家里装隔音窗户，有利于智力发育和学习成绩的提高。　　生命时报特约专家早教专家、南方医科大学神经生物学博士林嵩
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新生宝宝虽然看起来一无所知，吃喝拉撒都要爸爸妈妈帮忙处理，但是你也许没有想到，新生儿的聪明程度，是任何成年人都无法与之相提并论的。父母的八个坏习惯会让孩子变笨父母的八个坏习惯会让孩子变笨地球之心百家号爸爸妈妈都希望本人的孩子能有聪明的大脑，而随着孩子的年龄增长，有些家长会发现明明小时分觉得很聪明的孩子，怎样越长越笨了！美国幼儿教育家凯茨在孩子的身上发现了“习气性愚笨 ”的现象。很多不好的习气会让孩子变笨。爸爸妈妈的一些坏习气潜移默化的就会转移到孩子的身上，让孩子一步步走向“越来越笨”的境地。下面的这八个坏习气，看看您是不是也存在？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。地球之心百家号最近更新：简介:生命只有数十年.慧命是永远不灭的作者最新文章相关文章& 这6个习惯会让孩子变笨 家长们记住了这6个习惯会让孩子变笨 家长们记住了亲子百科从心理学的角度上来说,孩子的智商是天生的,许多孩子们的智商没有多大的不同(像爱因斯坦这样智商超群的人，在人群中的比例是极小的)。可是为什么总是觉得有一些孩子聪明,有一些孩子笨呢。1、经常说孩子笨你身边有那些经常说自己的孩子笨的家长吗?如果有，那他的孩子真有可能“如他所愿”，变得越来越笨!因为，孩子对自己的认识受他人评价的影响很大，特别是自己最亲近的人，这种评价就是一种暗示，让孩子觉得自己就是这样一个人。朵妈之前有个邻居，经常下班后对着孩子骂“你怎么这么笨呢?我生了一个**!”隔着一道墙，我都能感受到孩子受到了一万点伤害。据孩子的奶奶说，孩子上幼儿园后经常哭闹，画画、做手工都非常马虎。老师要求大家画一家三口，他画的都是一些乱七八糟的怪圈圈……看到怪让人心疼的!希望所有的爸妈都不要对自己的孩子说这句话，“你真笨”这三个字真会像一个诅咒一样灵验。2、家长太聪明、太勤快还有一些家长，喜欢用自己的“聪明勤快”来帮助孩子解决问题。比如：亲朋好友跟孩子打招呼了，孩子说话还不那么流利，反应较慢，家长这时就按捺不住了，上前替孩子回答!看到孩子正在用稚拙的小手搭着积木，怎么搭都搭不好，家长看不过眼了，撸起袖子上前，哗哗哗几下子就帮孩子建成了一座高楼!而实际上那些真的懂孩子的爸妈会知道，我们在孩子面前表现得笨一点、慢一点，更有利增强孩子的自信心，锻炼孩子解决问题的能力。比如去商店买东西，我们可以给机会让孩子找到商品的位置，算出商品的价格。或者，吃饭的时候，让孩子来数数要多少个碗，多少双筷子。越是有耐心的家长，越懂得“装笨”的家长，越有可能养出一个自信、聪明的孩子。3、忽略陪伴的作用在经济快速发展的年代，很多家长会牺牲陪伴孩子的时间，把更多的精力放在工作上(事实上有些家长并没那么忙，没有时间陪孩子是因为要“陪”手机)。他们并不认为，少一点陪伴会对孩子的成长有什么负面影响，在他们看来“我努力赚钱就是为了让孩子有更好的生活、上更好的学校、有更高的起点!”然而，你可知道再好的学校、老师，对孩子的影响都不如你的陪伴和教育重要?孩子出生的头几年，对父母的依赖是最强的，这时候如果父母给予的陪伴和关注不够，孩子的安全感就有可能会受到影响，在陌生的环境里或遇到问题时，更容易感到焦虑不安。而那些内心安全感满满的孩子，更少有紧张焦虑的体验，就算暂时解决不了问题，也敢大胆地向周围人求助。你希望自己的孩子是哪一种类型呢?4、父母没有学习、阅读的习惯朵妈一直觉得，孩子上不上早教班并没有那么重要，但父母是否有阅读的习惯、有没有经常陪孩子阅读学习，这就很重要了!父母是孩子的第一任老师，也是孩子终身的老师。父母学习、阅读的习惯，会对孩子产生巨大的影响。知名教育家苏霍姆林斯基说过：“缺乏阅读能力，将会阻碍和抑制脑的极其细微的连接性纤维的可塑性，使他们不能顺利地保证神经元之间的联系。”想让孩子更聪明，那就跟孩子一起学习阅读吧!这不仅能让孩子更聪明，还能让孩子得到书籍的滋养、文化的熏陶、培养孩子的注意力、想象力……总之，亲子共读的好处太多了!如果你有阅读的习惯，那你的孩子肯定不会差到哪里去!5、强迫孩子学习，不允许玩耍有的家长，把“玩耍”看作是不思进取的表现，认为孩子太贪玩就会影响学习。然而，一个只会学习不会玩耍的孩子，ta的生活该多么的无趣?别限制孩子玩耍的自由!游戏是儿童的天性，世界上很多著名的幼儿园对幼儿教育所秉持的宗旨就是“玩”，这不仅能让孩子在快乐的氛围中学到许多生活技能，增长孩子的交际能力，还能培养孩子的想象能力，思维能力!爱玩的孩子，对生活总是保持着好奇心，当ta把这种探索的精神投入到学习中来，你还愁ta的学习成绩不好?6、不允许孩子哭“不许哭!”当孩子的眼泪在眼眶里打转了，你会对ta说出这三个字吗?会?偶尔会?还是经常都这样?孩子哭闹之所以会让很多大人感到纠结焦虑，是因为他们觉得孩子一旦哭了，他们就对孩子失去了控制力，这种失控的慌张感使得他们希望孩子马上安静下来!然而，如果你尝试着去允许孩子哭，跟他说“想哭就哭吧，哭完你会舒服很多的。”你会发现孩子哭完之后整个人都舒坦了很多。那些被允许哭的孩子，会对自己的情绪有更理性的认识，每一次的情绪体验，都是一次成长。相反，要是内心积聚的不安、愤怒没有发泄出来，孩子可能会变得更抑郁、易怒。这样的小孩，看起来自然就不再是一个开朗的聪明小孩了!各位家长朋友们，每个孩子的智商都是差不多的，人人平等，又些事情你们真的不能强迫孩子，以上六个习惯，家长们真得改一改了，不然你的孩子就真的比别的孩子笨了。快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文魔都这些自带游乐场的餐厅简直是爸妈的救星,六一遛娃再也不用愁!<span class="num" data-v-668b<div class="name" data-v-668b占地6000m2最少女心的hello kitty室内主题乐园来魔都啦!<span class="num" data-v-668b用6个月就蹿升头牌的羊蝎子火锅,究竟有什么秘密武器<span class="num" data-v-668b夏天带宝宝游泳,先看看这篇攻略再说!<span class="num" data-v-668b立夏咯,天热了到底怎么带娃?学会6招完胜小区大妈<span class="num" data-v-668b
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你好，有可能是风噪，胎噪，也有可能是轮心轴承坏了。。住你出行平安【汽车问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】
你好，一般是轴承或者是有风噪。希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快！【汽车问题，问汽车大师。4S店专业技师，10分钟解决。】
那声音好烦的，我换了4个轮子的轴承都没解决，有谁解决了传授点经验呀
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小宝宝的身体处于生长发育的关键时期，所以他的饮食要特别的注意。很多家长都注意到了这个问题。努力保证宝宝饮食的营养丰富而均衡。但是很多的家长，在喂孩子吃饭的时候，依然有一个错误。而这个错误，会让孩子长不高。
为了保证孩子生长发育所需要的营养，家长们也是操碎了心。给孩子准备的食物，往往美味可口而且非常的充足。在喂孩子吃饭的时候，又总担心孩子吃的不够多。
所以就会出现一种情况，那就是喂得太饱，殊不知这样做不仅没有好处还有坏处，会影响到宝宝的身高和大脑发育。
现在生活条件好了，日常的饮食就可以保证充足的营养了。
孩子长期吃的太饱，会加重胃部的负担，造成大脑的供血不足，从而影响智力的发育。还会影响到生长激素的分泌，导致“长不高”。
孩子营养过剩，还会导致肥胖以及性早熟，而性早熟会导致骨垢线提前闭合，缩短骨骼的发育时间，影响身高。
所以各位家长，喂饭的时候，就不要一直哄着孩子让他多吃一点了。平时少让孩子吃零食，正常的饭完全可以保证孩子发育需要的营养，而且一次两次的没有吃饱，并不会有什么影响。反而是吃的太饱对身体不好。
各位家长，你们喂孩子的时候有没有喂得太饱呢？饭前饭后是不是有给孩子吃零食？
我是赵辉（beg0531），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子长高方面问题，问我吧！
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