刚进酒店不到两个月,不知道员工辞职报告上交两个月了有效吗要怎么写

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初秋时节,婚庆市场随之升温,婚庆车辆上道路行驶的数量也逐渐增多,随之而来的是婚庆车辆的交通违法行为也在不断增多。 (来自:辽东驿使)近期,大连交警猎豹特勤大队大力开展县区异地整治行动,对车辆违法现象严重的道路进行全方位整治,迅速形成严管严罚氛围,进一步净化了全市道路交通环境。 (来自:辽东驿使)9月8日上午,猎豹特勤民警在金州开展整治行动期间,查获数台不按规定安装号牌及涉嫌使用伪造临时号牌婚庆车辆。 (来自:辽东驿使)当天上午10:30左右,猎豹特勤大队民警在金州五一路巡逻检查时发现一队豪华婚庆车队,其中不乏、、奔驰、、等豪车,总价值超千万元,多辆婚车没有悬挂机动车号牌或没按规定安装机动车号牌。为避免破坏新人婚庆气氛,对百姓造成不便,猎豹民警待新人进入酒店后,猎豹特勤民警迅速展开行动,将现场20多台婚期车辆全部拦下逐一检查。 (来自:辽东驿使)经查部分车辆存在不按规定安装机动车号牌、使用伪造号牌等违法行为,驾驶人被处罚款5000元、记12分以及15日以下行政拘留等处罚。 (来自:辽东驿使)
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一般企业都会有自己固定格式的离职报告书,是需要找行政人事部门的相关同事拿的
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一些MM为了快速减肥,便狠下心对自己胃,把晚餐给戒了。其实,吃了晚饭也不一定会胖的。小编下面推荐几种减肥最快的晚饭,让你享口福又享瘦。  生菜  生菜每100克约含1.52克的膳食纤维,可及时补给低脂减肥者们充足的纤维素,和大白菜相比,其富含的纤维含量更多,还具有消除多余脂肪的功效,是蔬菜中的减肥利器。  推荐食谱:生菜沙拉  生菜、黄瓜、番茄、洋葱、玉米笋、青椒、香菜、樱桃萝卜、精盐、白胡椒粉、沙拉油、醋  做法:  1.将生菜掰成不规则片状,黄瓜切成椭圆形片,番茄切成角、洋葱切成圈,工米笋切段,口蘑切片,青红椒去籽切成圈,然后拼摆在透明的玻璃盛皿内。  2.把沙拉油和醋混合,倒入盛皿内,再放精盐、白胡椒粉调匀,制成油醋汁。  3.食用时,将油醋汁摇匀、浇在时菜沙拉上即可。  芦笋  芦笋每100克约含19大卡,虽然价格与其他蔬菜相比稍加贵些,但对于低碳水化合物的减肥者们都是盘中圣品,在减肥的同时,给予丰富的维生素和微量元素以补充减肥期间维生素的摄入不足。  推荐食谱:鲜菇芦笋小炒  材料:芦笋、香菇、黄彩椒、葱、葱、蒜  做法:  1.将芦笋切段,香菇切片,黄彩椒切丝。沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋绰烫一下捞出用凉水浸凉。  2.炒锅放油,干红辣椒、姜、蒜末爆香锅,再放入香菇片和黄彩椒翻炒。  3.淋入少许生抽,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可。  鸡肉  鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。减肥者可以吃去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。鸡肉每百克含蛋白质高达23.3克,脂肪含量只有1.2克,比其它畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。  推荐食谱:香菇鸡肉粥  材料:大米、鸡胸肉(鸡腿肉)、香菇、胡萝卜、香葱  做法  1.大米洗干净后,用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉,一起拿来煮粥)  2.其他食料都切成小丁备用。  3.把所有材料连同适量的水放进锅里煮,煮到米粒开花粘稠,放盐和鲜贝露调味,即可食用。  马铃薯  马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21%),而且含有非常丰富的柔软膳食纤维,能带来很高的饱腹感。晚餐吃些马铃薯不仅不会导致发胖,还会让你睡得更香甜,因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物。  推荐食谱:马铃薯泥  材料:马铃薯、奶油、黑胡椒粉少许,盐少许,牛奶、百里香、培根碎末、巴西里少许  做法:  1.将马铃薯洗净放入锅内,加水至淹过马铃薯。  2.先以大火煮开,再转小火煮约20分钟,至马铃薯熟软后捞起去皮,压碎成泥。  3.将马铃薯泥、奶油、黑胡椒粉、盐、牛奶、百里香拌匀后,挖成圆球状放入烤盘。  4.将培根碎末炒香,与巴西里一起撒在作法3的薯泥球上,放入烤箱以180℃烤约3分钟即可。  鲫鱼  鲫鱼肉中含有的蛋白质的含量是极高的,有着很好的抵抗病毒的能力,同时脂肪的含量是极少的,吃鲫鱼不仅能健身减肥,还有助于降血压、降血脂,使人延年益寿。  推荐食谱:枸杞子烧鲫鱼  材料:鲫鱼1条。酱油、葱、姜、盐、胡椒面、味精各适量、枸杞子若干  做法:  1.将鲫鱼去内脏、鳞、洗净,葱切丝、姜切末。  2,。将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及适量水,稍焖片刻。  3.投入枸杞子再焖烧10分钟,加味精即可。了解更多减肥方法,请关注我们的微信公众号
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