• 我觉得你需要从内心放过自己，不要太苛求了。找点感兴趣的事，多跟人聊天找人陪陪你，开导下 我觉得你需要从内心放过自己，不要太苛求了。找点感兴趣的事，多跟人聊天找人陪陪你，开导下

  嗯嗯 这些我会注意的～～～

• 还有多晒太阳，无论多低落，保持一个光线很好的状态，别一个人关着窗帘呆一天，接触阳光，还有难 还有多晒太阳，无论多低落，保持一个光线很好的状态，别一个人关着窗帘呆一天，接触阳光，还有难受低落的时候开灯。光线也很重要。

  今天就是拉着窗帘关了一天。。。哎 以后尽量不这样

• 如果有需要，可以一直陪你聊聊。不要总想着自己的病，怎么开心怎么玩。但还是要看医生吃药哦。 如果有需要，可以一直陪你聊聊。不要总想着自己的病，怎么开心怎么玩。但还是要看医生吃药哦。
• 我喜欢的人说他有焦虑症，我也不知道怎么帮他。 我喜欢的人说他有焦虑症，我也不知道怎么帮他。
• 多出去走走吧，哪怕漫无目的，不要一个人瞎想。有过那么一段时间，感觉自己沉入水底，拼命挣扎， 多出去走走吧，哪怕漫无目的，不要一个人瞎想。有过那么一段时间，感觉自己沉入水底，拼命挣扎，想要抓住一只手拉你上岸，却抓不到。现在终于走过来了。
• 我和他网上认识的，没有见过面。本来聊得挺好，感觉他很温暖，很温柔，可是告诉我自己有焦虑症， 我和他网上认识的，没有见过面。本来聊得挺好，感觉他很温暖，很温柔，可是告诉我自己有焦虑症，现实生活中内心充满负能量，沉默寡言，根本不是网上这样的。我喜欢的不过是假象，根本不会喜欢上真实的他。我心里很难过，很想帮帮他，可完全不知如何入手。现在联系已经很少，可我的心里一直都在想着他。。。

  你还是见面接触一下的比较好

• 虽然我给不出什么建议，也不知道怎么帮你，但是想说当你想说想寻求帮助就在网上说出来，不要积压 虽然我给不出什么建议，也不知道怎么帮你，但是想说当你想说想寻求帮助就在网上说出来，不要积压自己的情绪，大家都会支持你的！希望你可以慢慢好起来?

  嗯。。。。在现实生活中 我还要维持一个正常的我

• 现在这个地步，感觉没有立场、也没有理由见面了。。。我也不能保证不介意他这个病，因为我也不了 现在这个地步，感觉没有立场、也没有理由见面了。。。我也不能保证不介意他这个病，因为我也不了解和他相处会是什么样。可是心里却一直想他。不知道以后会怎么样。。

  因为抑郁我也不想谈恋爱的 怕连累别人

• 那种感觉就和失恋一样，楼主可以去挑战一些不敢或者根本不想干的事情，不论结果如何都去试试吧， 那种感觉就和失恋一样，楼主可以去挑战一些不敢或者根本不想干的事情，不论结果如何都去试试吧，心情也会开朗的，我现在都想如果有月薪三千不上晚班的工作天天被老板骂我都愿做，my all will be well

  嗯呢 我试着挑战一下自己

• 不要想挑战自己，抑郁很多问题就是思维走进死胡同，多经历一些事情可以帮助自己成长 不要想挑战自己，抑郁很多问题就是思维走进死胡同，多经历一些事情可以帮助自己成长
• 我没抑郁，我房间也从来不拉窗帘，因为是夜猫子，白天的光线会让我静不下心。给您推荐一部纪录片 我没抑郁，我房间也从来不拉窗帘，因为是夜猫子，白天的光线会让我静不下心。给您推荐一部纪录片，卫诗，如果还有明天。虽然现实中认识不少基督教徒，但看到这部纪录片，才觉得人其实是有原罪的，对自己就可以宽容很多了

  很感谢！大家的建议我觉得都很有用 我慢慢尝试着做～

• 重要的是你自己想治愈好，不要轻易放弃，否则别人再多建议都没用的，相信自己 重要的是你自己想治愈好，不要轻易放弃，否则别人再多建议都没用的，相信自己

  我觉得吃药这些天已经比之前好了太多了！就怕依赖了

• 定期见医生，药按医嘱吃，不要减量或加量，也不要把自己当病人，人活着没有点毛病我都觉得不正常 定期见医生，药按医嘱吃，不要减量或加量，也不要把自己当病人，人活着没有点毛病我都觉得不正常，我不便秘都会长痔疮的耶，人都会有些病的，别担心，会好的
• 要多多呆在明亮的环境里哦，心情也会明亮的 要多多呆在明亮的环境里哦，心情也会明亮的

  嗯嗯 大家都很好心～～

• 那就给自己一个小目标，先找一个让自己安全到愿意说话的人 那就给自己一个小目标，先找一个让自己安全到愿意说话的人

  我总怕再好的朋友总听我抱怨也会烦我

• 抱抱，不开心的时候来这里跟大家聊聊天，我们都在。 抱抱，不开心的时候来这里跟大家聊聊天，我们都在。
• 同样抑郁＋焦虑，我们一起加油走出来～ 同样抑郁＋焦虑，我们一起加油走出来～

  嗯嗯 都加油 你也在吃药吗

• 心疼你，摸摸头，怎么帮你嘞？非专业人士 心疼你，摸摸头，怎么帮你嘞？非专业人士

  今天收到了好多正能量 很感动的

• 嗯嗯，心情不好的时候，就多找几个人出来聊聊天，一定要走出去！越闷在家里，越把自己关起来，越 嗯嗯，心情不好的时候，就多找几个人出来聊聊天，一定要走出去！越闷在家里，越把自己关起来，越难受，至少我自己不开心的时候是这样，和朋友见见面，聊聊天，说说话，事儿就过去了

  嗯嗯 看来我得拓展一下我的交际圈了

• 露珠我也一样，以前脾气很好很耐心的一个人，现在很轻易就会被客户的一个要求弄得想发火，甚至会 露珠我也一样，以前脾气很好很耐心的一个人，现在很轻易就会被客户的一个要求弄得想发火，甚至会对70、80岁的老人家不耐烦，不耐烦之后心里又会反思真的很不应该，毕竟老人家年纪大了听力、反应能力都会下降，真的应该对他们耐心一点，觉得这样的自己很不善良。我在银行工作，每天要面对很多客户，有时候遇到那种不讲理的说脏话的或者说四五遍都听不懂你的意思的，内心就快炸了，表面还要压着，但是辞职了也不知道自己能干啥，就一直在这种想辞职又不敢的状态拉扯自己。唯一好一点的是养了一只猫，回来看到它就很开心，心里很暖。

  我也是要应对很烦人的客户 每天说好多话 道好多歉 我回家以后依然很烦 我爸妈也吵架 两个人都很强势 谁也不让谁 感情上也一直不顺 这些事情都是难以启齿的我不愿意跟别人分享

• 我现在已经不记得整天都想着自杀的那一年的心境了 也记不得焦虑惶恐的一周出不了门的感觉 现在偶 我现在已经不记得整天都想着自杀的那一年的心境了 也记不得焦虑惶恐的一周出不了门的感觉 现在偶尔还是会感觉空虚 但没有自杀的想法了
• 噪音也是自己心里认为是噪音才是，换个角度就不是噪音了 噪音也是自己心里认为是噪音才是，换个角度就不是噪音了

  嗯 我也是这样 诊断的事情问的精神疾病 就是能偶尔听到一些不存在的声音 看到不存在的东西

• 嗯嗯 其实我也一直坚持在运动 只是前一段时间受伤了 所以好久没运动了

• 楼主加油，遵医嘱，试着相信你的医生，也不要怕麻烦朋友，尽量的多一些运动，接受现状，不要过度 楼主加油，遵医嘱，试着相信你的医生，也不要怕麻烦朋友，尽量的多一些运动，接受现状，不要过度担心。一切都会过去

  嗯嗯 其实我也一直坚持在运动 只是前一段时间受伤了 所以好久没运动了

• 挂哪个科的 我感觉我表面无所谓 还能自我恢复但是实际内心绝望的要死 挂哪个科的 我感觉我表面无所谓 还能自我恢复但是实际内心绝望的要死

  去心理咨询 咨询师会大概知道你是个什么毛病 然后再告诉你挂什么科 像我就直接让我去挂了抑郁症专家号

• 翻了所有的评论，原来还有这么多人和我一样……我也不知道说什么好，我觉得真的得了抑郁症的人脑 翻了所有的评论，原来还有这么多人和我一样……我也不知道说什么好，我觉得真的得了抑郁症的人脑袋里传达快乐的桥梁就断了，哪怕再多人说“你想开点啊没什么大不了的多培养点兴趣爱好开心一点”都没用了，因为桥断了快乐的信息就是传不过去。这样的病还是要遵医嘱靠药物才能缓解。 除了吃药，改变生活的现状也是很重要的。比如现在的我，没有勇气没有力量逃开现在的现状，跳不出这个泥潭就什么都白搭，再怎么跟人谈心再怎么找事情麻痹自己，夜深人静时都会哭泣想死。要想让心情真正好起来必须想办法找出束缚你的痛苦根源，并想办法逃开它。 我没有给自己逃开这一切的勇气，但我祝福楼主能慢慢好起来，不要像我一样大傻逼一个。

  感觉你跟我一模一样啊 想逃出去有没有勇气 我很怂又自卑 好讨厌现在的自己

• 遵医嘱，吃药；坚持运动 多和人交流； 少看乱七八糟的文艺书 遵医嘱，吃药；坚持运动 多和人交流； 少看乱七八糟的文艺书
• 此外我特别理解你失恋那段时间的心情。我觉得那种孤独绝望的感觉不是外人一句“没什么大不了的天 此外我特别理解你失恋那段时间的心情。我觉得那种孤独绝望的感觉不是外人一句“没什么大不了的天涯何处无芳草”能够轻松带过的。过不去就是过不去，就是难受。哪怕被人骂愚蠢没用脑残也还是心痛到死啊。

  对啊 小三是一个长相学历修养气质家庭眼界穿衣各个都很我差很多的女的。。。自从这件事情之后我就开始自卑 我看自己哪里都不顺眼 哪都不好 觉得他出轨也是我的错

• 试着原谅自己，接受这个不一样的自己。偶尔的鸡汤还能让你受益匪浅……忘了从什么时候开始接受了 试着原谅自己，接受这个不一样的自己。偶尔的鸡汤还能让你受益匪浅……忘了从什么时候开始接受了这个自己，希望你也能
• 寻求改变 抑郁和焦虑的根源 是源于对自己的现状的不满 治愈抑郁唯一的路就是自我救赎 寻求改变 抑郁和焦虑的根源 是源于对自己的现状的不满 治愈抑郁唯一的路就是自我救赎
• 如果你生活压力不大，建议你辞职去外面走一走，回来养个小动物，慢慢调整 如果你生活压力不大，建议你辞职去外面走一走，回来养个小动物，慢慢调整

  我怕再回来就不好找工作了 就是我一直担心的 要不早就不想干了

• 楼主要不要多看看书啊?比如健身，工作实在不喜欢就离职吧！ 然后换个环境，一定要把自己救出来喔 楼主要不要多看看书啊?比如健身，工作实在不喜欢就离职吧！ 然后换个环境，一定要把自己救出来喔！

  嗯嗯我会努力的自救 那现在一团遭的生活一点点屡顺

• 工作这个东西~挺看缘分的~要有信心~生活压力不大·~建议换个舒心的~有利于你调整 工作这个东西~挺看缘分的~要有信心~生活压力不大·~建议换个舒心的~有利于你调整

  谢谢啦 我跟家里商量一下这个问题

• 希望你快好起来 干些能让自己开心的事吧～ 希望你快好起来 干些能让自己开心的事吧～
• 请问当时是怎么查出来的 请问当时是怎么查出来的
• 恩....你想和我说什么我都听着~ 恩....你想和我说什么我都听着~
• 我也是情绪不太稳定，但是不敢去医院………想知道露珠除了心情低落，还有什么症状？ 我也是情绪不太稳定，但是不敢去医院………想知道露珠除了心情低落，还有什么症状？

  很极端啊 总想着死掉 多活几年也是多痛苦几年

• 我中度焦虑。.哎..理解你，我养了五只猫..还挺治愈的..你焦虑有什么症状吗？ 我中度焦虑。.哎..理解你，我养了五只猫..还挺治愈的..你焦虑有什么症状吗？

  我抑郁和焦虑同时查出来 其实我也不太分的清

• 我也感觉自己有也抑郁，好几个月没啥好的心情，除了上班，也就整天待在房间里，经常沉浸在自己的 我也感觉自己有也抑郁，好几个月没啥好的心情，除了上班，也就整天待在房间里，经常沉浸在自己的情绪里

  趁着不严重赶紧调整一下

• 远离抑郁源会不会好一点？如果可以远离的话 远离抑郁源会不会好一点？如果可以远离的话

• 我家一直养狗 但都是我爸妈照顾

• 我想去看精神科 要准备什么吗 我想去看精神科 要准备什么吗
• 我想去看精神科 要准备什么吗 我想去看精神科 要准备什么吗

  你也打刀塔吗 我是小鱼人

• 你能有意识在逼组发帖，愿意主动和别人沟通，这一点还是很好的。 你能有意识在逼组发帖，愿意主动和别人沟通，这一点还是很好的。
• 放心吧吃点药 没事儿的 不会是重度的 放心吧吃点药 没事儿的 不会是重度的
• 很理解你的症状，伤害后遗症。。我有过很长一段时间 很理解你的症状，伤害后遗症。。我有过很长一段时间

  其实以前的人和事儿我早就放下了

• 我也...希望都会好起来 我也...希望都会好起来
• 无论在哪里，愿意沟通总是好事。医生给你开舍曲林了吗？ 无论在哪里，愿意沟通总是好事。医生给你开舍曲林了吗？

  开了三种 有一种叫奥沙 其他的我忘了叫啥了

• n年前重度焦虑轻度抑郁飘过~现在已经痊愈好久了，所以你一定会好的 n年前重度焦虑轻度抑郁飘过~现在已经痊愈好久了，所以你一定会好的
• 医院向你推荐MECT了么？俗称电疗，见效巨快！ 医院向你推荐MECT了么？俗称电疗，见效巨快！
• 要不楼主养只宠物吧，可能会改善一些 要不楼主养只宠物吧，可能会改善一些
• 多与朋友接触，多参与群体活动，千万不要把自己一个人封闭起来。 多与朋友接触，多参与群体活动，千万不要把自己一个人封闭起来。
• 不是心理医生可以聊吗？ 不是心理医生可以聊吗？
• 吃药有效最好啦，那心境，睡眠呢？ 吃药有效最好啦，那心境，睡眠呢？

  睡眠一般 晚上老醒 今天早上四点就醒了

• 抑郁症的药应该是帮助睡眠的啊，不过要很严格地按医生说的时间和用量吃，随时还要去复查去调整药 抑郁症的药应该是帮助睡眠的啊，不过要很严格地按医生说的时间和用量吃，随时还要去复查去调整药量。你还是睡不好这个不行的，睡眠好坏对心情影响大。

  我晚上老醒 白天特别特别困 看东西都重影

• 我和你一样，现在也在医院检查治疗。重度抑郁症和双向。我们都要积极面对。我们希望自己变成什么 我和你一样，现在也在医院检查治疗。重度抑郁症和双向。我们都要积极面对。我们希望自己变成什么样，就要朝着那个样子前进，哪怕很艰难。请看看你的家人，你爱的人。
• 不要和没得过抑郁的人聊你的病情。大家不会理解的。 不要和没得过抑郁的人聊你的病情。大家不会理解的。

  嗯嗯 我也发现了 因为原来我也不理解的

• 你读过张德芬的书吗？《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇 你读过张德芬的书吗？《遇见未知的自己》，《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》和《重遇未知的自己》，曾经，我也是有一段特别难熬的日子，父母的关系恶化，家庭变故，谈了一段没有结果的恋爱，那段时间难熬到失去希望。读了下这些书，我一下子就释怀了，然后我又了解了《秘密》这部电影，了解了吸引力法则。人生是可以在自己的努力下变好的，只要你不信命，相信自己会有奇迹！我现在过的很好很好，遇到了好的老公好的家庭可爱的女儿，我自己也不再是过去的自己了，但是我还是很感恩有这个经历，希望你自己看看这些吧，让内心那个充满希望的小蜡烛继续燃烧下去！祝福你！抱抱你！(*

  谢谢你 你推荐的书我会去读读的 我也是积极努力的想走出来

• 躁狂和抑郁交替往复，就是双向。躁狂的时候心境高涨，创作力高，但是过头了会伤害周边的人。抑郁 躁狂和抑郁交替往复，就是双向。躁狂的时候心境高涨，创作力高，但是过头了会伤害周边的人。抑郁就天天想死，伤害自己了。
• 恩，不要花时间去研究抑郁症是啥之类的，而是把经历放在如何快乐的生活上面去~~ 就像身上钱不 恩，不要花时间去研究抑郁症是啥之类的，而是把经历放在如何快乐的生活上面去~~ 就像身上钱不多，应该要去寻找挣钱的方法，而不是去关注没钱的生活是怎么样的~

  嗯嗯 我觉得抑郁症是研究不清的

• 网易公开课有个纪录片，燥郁症的那点事，强烈推荐双们看看 网易公开课有个纪录片，燥郁症的那点事，强烈推荐双们看看

  我并没觉得我有什么创造力 只是我反抗力很强 很想伤害惹到我的人

• 双向的人都是偏执狂，而且抑郁的时候根本就没有沟通的能力，不想见人。 双向的人都是偏执狂，而且抑郁的时候根本就没有沟通的能力，不想见人。

  对 我妈在我房间里呆一分钟我就开始狂躁

• 我也觉得自己有点抑郁 可我不会去查 不查的时候总可以自我安慰 我没抑郁 只是想太多 我也觉得自己有点抑郁 可我不会去查 不查的时候总可以自我安慰 我没抑郁 只是想太多
• 多干点有成就感的体力活儿，晒太阳，运动，会好一点。 多干点有成就感的体力活儿，晒太阳，运动，会好一点。
• 找不到人聊天的话，可以下个那种匿名聊天的APP 找不到人聊天的话，可以下个那种匿名聊天的APP
• 通篇看下来我其实对你这句话很肯定 学会和自己相处 和自己的阴暗面相处 坦然接受他们 而不是对抗 通篇看下来我其实对你这句话很肯定 学会和自己相处 和自己的阴暗面相处 坦然接受他们 而不是对抗 和他们对抗就是跟自己对抗 我接受这样的自己 我也期待更好的自己

  最不会和自己相处了 怕一个人怕孤单 很缺爱缺关心缺理解

• 有个APP叫随喵，好像是苹果手机才能下的，里面就是匿名、匿性别的聊天 有个APP叫随喵，好像是苹果手机才能下的，里面就是匿名、匿性别的聊天
• 是的，多聊聊，会舒心很多。 感觉抑郁症反而要多说话，多排解。 我之前也是焦虑很明显，但是后 是的，多聊聊，会舒心很多。 感觉抑郁症反而要多说话，多排解。 我之前也是焦虑很明显，但是后来聊得多了，就会发现，人生百态，这些事，真的是小事，而且这个APP上面会有很多人关心你，只是关心你，而不是你的外貌，你的家庭，你的工作等等

  我已经下啦 之前我难受的时候我朋友有推荐我用直播之类的还有用谈谈 我都很抵触 因为我并不想拿真实的自己去接触别人

• 我觉得我好像也有点抑郁加焦虑，就是没去看， 我觉得我好像也有点抑郁加焦虑，就是没去看，

  我自己从来没想过去看 都是被妈妈和特别好的朋友逼着去的

• 我觉得我好像也有点抑郁加焦虑，就是没去看， 我觉得我好像也有点抑郁加焦虑，就是没去看，

  我之前很怕别人说我有病 不正常 这样的词汇 很敏感 我听到就会发疯一样 就真的有病了 我看别人都有病 就认为我自己没病 但后来慢慢发现是自己不正常

• 我是经常觉得活着很没劲，动不动想哭，不能集中注意力，我有去网上找测试，都是轻度的 我是经常觉得活着很没劲，动不动想哭，不能集中注意力，我有去网上找测试，都是轻度的

  父母怎么说 如果他们看自己觉得变了 就去医院看看吧

• 是的，这个就感觉很自由，随便聊，反正大家连你男女都不知道哈哈哈 是的，这个就感觉很自由，随便聊，反正大家连你男女都不知道哈哈哈

  上面的朋友不是很爱理人啊哈哈 可能只有我这么无聊？？

• 楼主我想问问，抑郁症是怎样确诊的呢？ 楼主我想问问，抑郁症是怎样确诊的呢？

  去医院啊 医生会给你做几项检查

• 我们公司之前有一个同事也是抑郁症 然后他跟了我某个项目。同事告诉我后，我就不敢再逼他进度 我们公司之前有一个同事也是抑郁症 然后他跟了我某个项目。同事告诉我后，我就不敢再逼他进度了。 可惜最后还是离职了。 一定要做好自我调节 没有那么难的 真的。

  抑郁症的人会自己逼自己的 别人再逼可能就会疯 我也很想辞职 哎

• 检查应该不是像网上那种纯主观测试题吧？ 检查应该不是像网上那种纯主观测试题吧？

  有测试验血心电图神马的

• 哇擦··· 你都那么严重了 竟然还在上班 不太好吧 哇擦··· 你都那么严重了 竟然还在上班 不太好吧

  这有什么不太好 我又没影响到其他人 平时的我会表现得很正常 没人知道我有病

• 没有啊，是不是现在是上班时间，所以聊天的不多啊，我一般晚上聊，人贼多 没有啊，是不是现在是上班时间，所以聊天的不多啊，我一般晚上聊，人贼多
• 没看前面的聊天记录 ，想知道导致你抑郁的根源都有哪些？ 没看前面的聊天记录 ，想知道导致你抑郁的根源都有哪些？
• 抱抱楼主，焦虑症有什么症状。。。我也觉得我很焦虑（可能跟真的确诊相比算无病呻吟） 抱抱楼主，焦虑症有什么症状。。。我也觉得我很焦虑（可能跟真的确诊相比算无病呻吟）

  回头我把诊断证明传上来吧 说的比较全面 我一两句也说不清楚

• 我没有和任何人说，只是有时候把气撒男朋友身上，他也不知道我是什么个状态，就觉得我要去找点事 我没有和任何人说，只是有时候把气撒男朋友身上，他也不知道我是什么个状态，就觉得我要去找点事情充实自己，别让自己太闲了，，，

  可能我就是把气撒给男朋友 他才不要我 跟别人好了吧

• 我是觉得可能对你病情康复不好 我是觉得可能对你病情康复不好

  我怕辞职 再找工作就困难了 没勇气

• 别怕，多聊聊，这个APP上的人又不认识你，怕啥，就算他不喜欢跟你聊，换个人就行了，抱抱~ 别怕，多聊聊，这个APP上的人又不认识你，怕啥，就算他不喜欢跟你聊，换个人就行了，抱抱~
• 辛苦了 小伙子 多找小伙伴去唱k发泄一下 辛苦了 小伙子 多找小伙伴去唱k发泄一下
• 其实可以选择远离一段时间，出国走走 其实可以选择远离一段时间，出国走走

  就是在国外上学的时候得的病

• 一个发小就是自闭症+焦虑症+狂躁症+反社会人格，前年把他爸杀了自己跳楼了 一个发小就是自闭症+焦虑症+狂躁症+反社会人格，前年把他爸杀了自己跳楼了
• 我也总觉得要分手了，每天都有分手的念头，总觉得热恋期一过他就不怎么重视我了，我把气撒他身上 我也总觉得要分手了，每天都有分手的念头，总觉得热恋期一过他就不怎么重视我了，我把气撒他身上他也没有好好安慰我，都是冷处理

  跟抑郁症谈恋爱我觉得连累了他们

• 我也是 但没办法 人总是孤单的 尤其抑郁症患者 要承受更强硬的孤独感 我也是 但没办法 人总是孤单的 尤其抑郁症患者 要承受更强硬的孤独感

  总觉得世界就自己一个人了

• 亲爱的你有什么爱好么....就是看到或者做这种事会很放松的那种........可以睡前做做瑜伽可能会有 亲爱的你有什么爱好么....就是看到或者做这种事会很放松的那种........可以睡前做做瑜伽可能会有帮助........

  以前有好多好多兴趣爱好 但现在貌似对它们都不感兴趣了 我想发展一些新爱好

• 你做那个什么脑神经什么测试了么 就耳朵上夹东西躺十分钟那个 你做那个什么脑神经什么测试了么 就耳朵上夹东西躺十分钟那个
• 多运动！！！真的，特别管用！亲测有效！信我！！！ 多运动！！！真的，特别管用！亲测有效！信我！！！

• 嗯嗯这几天吃药觉得心情好很多

• 生气气的直叫，自己打自己，有时有点绝望，看不到未来，学校心理测试说我自杀倾向，可我想到死掉 生气气的直叫，自己打自己，有时有点绝望，看不到未来，学校心理测试说我自杀倾向，可我想到死掉啥都没了，我死了爸妈会受不了就一直坚持，加油吧，我们会变好的！

  我感觉大学时候是最开心的时候了 突然变成这样很不可思议

• 我做题了也做那个了 医院给开的检查 然后说肯定又焦虑情绪 可能就有轻微抑郁 是不是什么都没有实 我做题了也做那个了 医院给开的检查 然后说肯定又焦虑情绪 可能就有轻微抑郁 是不是什么都没有实际上？ 然后那个脑神经测试说我多巴胺还有一堆东西不达标 让我做物理治疗 一次800做10次啊……我想换个医生看都找不到人
• 没事，我就这样，好了。 没事，我就这样，好了。
• 沈阳 我合计我现在到底用不用治疗啥的啊 沈阳 我合计我现在到底用不用治疗啥的啊

  早点去治疗就不一定需要吃药的

患者 女，28岁。有中度焦虑症能治好吗？不吃药会不会加重，这个要怎么调理才会好的快。 患者 女，28岁。有中度焦虑症能治好吗？不吃药会不会加重，这个要怎么调理才会好的快。 王自湘医生 可以治好的，不吃药可以做心理治疗 患者 但是整个头都不清晰，头晕，心脏不舒服，整个人感觉不正常一样 患者 感觉会精神失常 患者 已经有五个月了这种症状 王自湘医生 不会精神失常的，去医院做过检查吗？ 患者 做过 王自湘医生 都正常吧 患者 反正感觉比之前身体症状更难受一点 患者 是的 患者 我现在还没有开始吃中药 王自湘医生 反应感觉身体不舒服，是吧？ 患者 是的 王自湘医生 你可能是躯体化障碍，是一种心理问题 患者 最主要头脑不清晰，还有心脏不舒服 患者 那这种情况不吃药会怎么样 王自湘医生 不治疗也不会成为“精神病”的，只是会感觉不舒服 患者 是呀，有时心慌很难受 患者 医生说不吃药这种症状不吃不会好 王自湘医生 既然是心理问题，“心病”还需“心药”治疗，也就是心理治疗很重要 患者 心里老是没有安全感 王自湘医生 不治疗肯定不会好 患者 问题是上次看了心里医生他也没有说什么，就说不要紧 患者 所以也没有吃药 王自湘医生 嗯，主要问题是你现在并没有缓解 王自湘医生 这个病不吃药或者心理治疗，是一直存在的。 患者 是的 患者 医生开了那个草酸艾司西酞普兰片 患者 还有一个中药 患者 那就还是要吃药咯 患者 这个药可以吃吗？会有副作用和依赖性吗 王自湘医生 副作用肯定是有的，任何西药都有副作用，没有依赖性 王自湘医生 吃药是一个方面，但是吃药不能解决根本问题，主要是心理治疗 患者 哦，但是上面写的是不能一下断药 王自湘医生 是不能突然断药的 患者 哦 患者 吃了小孩不能喂奶 患者 吧 王自湘医生 你的性格是敏感，多疑，神经过敏，对自己身体微小变化都非常注意，将正常想象怀疑成疾病 王自湘医生 吃这个药不能够喂奶 患者 你说的对 患者 那我该怎么办？ 患者 我很想早点好 王自湘医生 所以的性格就是导致这个病的基础 王自湘医生 你可以吃药的同时做心理治疗 患者 那我该怎么办？要改变性格 患者 平时我的性格也是比较暴躁的 患者 脾气不怎么好 王自湘医生 不是改变性格，改变你错误的认知和行为 患者 要怎么改变 患者 我觉得平时没有多疑，就是这个病之后感觉这个人完全不一样了 王自湘医生 是不是得病之前，遭遇什么事情，打击 患者 我也不知道 患者 就突然这样子了 王自湘医生 最近是不是压力很大，你孩子是不是刚刚生 患者 要不就是之前吓到了 王自湘医生 怎么吓到了 患者 因为经常被噩梦惊醒 王自湘医生 那倒不是很大问题，你孩子多大了 患者 老是心里会想到一个过世的人 王自湘医生 嗯 患者 这样会引起吗 王自湘医生 不会，必须要具体事情 患者 那是什么