看到一段关于跑步的话：“跑步与不跑步的人，在每天看来，没有任何区别；在每月看来，差异也是微乎其微；在每年看来，差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体与精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。”　　把跑步改为我所练的方法，这段话也成立，就借用了。　　方法简单，一说就会，关键是坚持（地球人都知道~）。　　我练了还不到四年，对比发现，效果已经非常明显。　　
主帖获得的天涯分：0
楼主发言：524次 发图： | 更多
　　据说无图无真相，先看图。　　照片拍于2011年6月，左边短发是小夕的亲姐，右边长发是小夕。　　小夕比姐姐高2-3厘米（图中姐姐穿的鞋子带点跟，小夕穿的平跟），体重相近，体型相似，衣服码数一样，经常互换衣服。　　
　　大概2年后，2013年5月，同样的栏杆，同样的背景，不用担心小夕为证明“预设效果”而从网上随意找图对比哈。　　
　　这是同一件针织衫，姐姐过来玩，穿我的衣服。　　仅仅两年，体型差异已经很明显。　　
　　早知道天涯加水印这么方便，就不用提前加了。
　　正面看差异。　　
　　两年时间，差别怎么这么大呢？　　一般经历生子，体型会出现大变化，不过我们的差异，排除这个原因。　　拍那张身材体型相似的合影时，姐姐的小孩已经三岁。　　我和姐姐年龄差三岁，我们青春期都胖过（悲催~），没有专门减肥，青春期过自然变瘦。　　我曾胖到，穿的裤子，大腿都会被磨出洞，因为大腿肉太多，蹲着感觉很吃力。
　　2011年合影的时候，我们的起点非常相似，一家人嘛，遗传等因素也相似，所以有一定的可比性。　　不然像肥肥的女儿郑欣宜，遗传的影响很强大，就没有可比性了。　　这两年的差别在于，我坚持拉筋，姐姐没拉筋，也没做其他塑身锻炼。　　拉筋是我坚持的方法之一，简单易行，不花钱，后面的两个方法也如此，担心广告帖的，不用多虑哈。　　先发效果对比图，再详细讲方法。
　　继续啊，楼主。
　　2013年5月底，我开始练双盘（双盘是啥？后面说，放心，不花钱的）。　　2013年10月，我开始练大礼拜（大礼拜是啥？后面说，放心，不花钱的）。　　到2014年，我们的差异更大。　　同一条裙子。　　
　　等着呢！！继续继续啊楼主！！
　　楼主 在线等啊　　
　　练双盘三个月的时候，和十几年的好友出去玩，拍照。　　她说，我现在的站姿，不错。　　意思是过去的站姿塌塌的，小里小气，显得“村”，不精神，不看好。　　练双盘四个月的时候，有朋友说，坐姿及平常姿势颇显“优雅”。　　我渴望变优雅，但，缺衣，缺钱，缺见识......优雅一直只在想像中。　　
　　上面和姐姐的合影，也是好不容翻出来的，生活在不同城市，差不多每年有机会合影一次。　　可怜的“姐姐”还被拿来对比，很是过意不去，只是不对比看效果的话，就算是好方法，恐怕大家也没有动力坚持。　　我爱姐姐，并不想拿她对比，给自己找成就感，相反，我希望她一直保持很好的体型与精神状态。　　只是，她一来忙，二来对这些方法不感兴趣。。。。。。法门虽好，只度有缘人呀。　　于我而言，不求与别人对比，找优越感；不求别人的赞美，找存在感；不求激励别人，找“教主”感。　　我做的，只是因为自己喜欢，在行动中喜悦，在喜悦中坚持，在坚持中收获。　　面对不经意间的效果，淡淡然嘴角向上，偷偷乐一下。　　这是双盘半年。　　
　　还是双盘半年。　　
　　mark　　
　　继续啊。。。
　　坐等方法！！！！
　　楼主你找到了好方法，适合自己，　　我静等。
　　混时尚版，当然认同衣服打扮对改变个人形象的重要性。　　在我看来，衣服是皮，人是魂，把魂练好，衣服才能锦上添花。　　我希望，可以忘掉年龄，一直保持，把简单的背心T恤，穿得不难看。　　练大礼拜半年多，双盘快一年。　　
　　记号　　
　　穿衣是件很随性的事，只是随性需要资本，如果没有多余的肉，怎么穿，怎么搭配，或许没有那么多条条框框。　　我想象，时尚版的微糖MM批个麻袋也美。　　
　　@nianhuanidaoying
13:38:06　　继续啊，楼主。　　-----------------------------　　楼主默默发，以为都没人看呢，第一个留言，爱死你啦，MUA
　　第二名就没人爱吗？
　　@瘦了更美
14:40:25　　第二名就没人爱吗？　　-----------------------------　　第二名，拉住熊抱，狠狠MUA。。。。。Id真有能量，瘦了更美！祝福！
　　嘿嘿嘿就是取个好听点的名字激励自己，可是现在还是150多斤。。。。呜呜呜呜瘦点咋就这么难啊
　　有人看，开心，再发一张。　　这是练大礼拜8个月左右，双盘超过一年了。　　在厦门中山路，我们几个随意站着，另外一朋友偶然拍的。　　保护隐私，每个稍微露脸的都“密”了。　　红衣服，长头发，棕色靴那家伙，是小夕哈。　　不敢说我站姿好看哈，不过对比可以看到，穿小西服的小伙膀塌，背有点驼，这位朋友比我年纪小，他锻炼好几年，跑步，练器械等，背的问题还没有改善。　　
　　快说说你的方法吧？大礼拜？双盘？
　　一口气发这么多，相当有诚意哈！　　我练的方法，就是上面列的三个：　　1.拉筋；　　2.大礼拜；　　3.双盘。　　都很简单，我也是懒人，下雨天都不想出门，太难的事，我也坚持不来的呐。　　不花钱，网上都有很多相关介绍，回头细说我的做法和感受。　　可能有朋友会说，你是没发福前意识到了，然后早早坚持，现在保持了，说明这是保持身材的好方法，那我已经很多肥肉了，是不是晚了，还能做不？会有效果不？　　那，我不敢保证每个人做了都能减多少斤，都有什么神奇效果哦，只能依据我的了解与感受，谈我的看法。　　看了我的心得体会，若感兴趣，就试试呗，试了觉得还行，就坚持，确实有人通过这些方法甩肉成功，不仅体型，精神与气质都变很好——我想，这是减肥的正道（见过太多错误减肥导致大姨妈不来的妹子了，那些得不偿失的做法，我是坚决反对的）。　　看上面的对比图，好像是一瞬间的事，但其实我姐姐的“退变”，是在不知不觉的每一天中沉淀的，要扭转，必须靠一天又一天的付出，用耐心和时间来实现量变到质变。　　肥肉赘肉不是一天长出来，行行好，给它时间收回吧。
　　@小夕养生记录
15:28:25　　一口气发这么多，相当有诚意哈！　　我练的方法，就是上面列的三个：　　1.拉筋；　　2.大礼拜；　　3.双盘。　　都很简单，我也是懒人，下雨天都不想出门，太难的事，我也坚持不来的呐。　　不花钱，网上都有很多相关介绍，回头细说我的做法和感受。　　可能有朋友会说，你是没发福前意识到了，然后早早坚持，现在保持了，说明这是保持身材的好方法，那我已经很多肥肉了，是不......　　-----------------------------　　1.拉筋；　　2.大礼拜；　　3.双盘。　　急求细节！！！我要减肥，我要瘦身，我要美美的！
　　小夕，一直在关注你，加油哦！
　　@小夕养生记录
15:02:11　　有人看，开心，再发一张。　　这是练大礼拜8个月左右，双盘超过一年了。　　在厦门中山路，我们几个随意站着，另外一朋友偶然拍的。　　保护隐私，每个稍微露脸的都“密”了。　　红衣服，长头发，棕色靴那家伙，是小夕哈。　　不敢说我站姿好看哈，不过对比可以看到，穿小西服的小伙膀塌，背有点驼，这位朋友比我年纪小，他锻炼好几年，跑步，练器械等，背的问题还没有改善。　　http://img3.laibafile.cn/p/m/.jpg......　　-----------------------------　　坐等。。。。
　　马克　　
　　等方法
　　楼主不要太监哈，等着看呢！
　　@小夕养生记录
15:28:25.0　　一口气发这么多，相当有诚意哈！ 　　我练的方法，就是上面列的三个： 　　1.拉筋； 　　2.大礼拜； 　　3.双盘。 　　都很简单，我也是懒人，下雨天都不想出门，太难的事，我也坚持不来的呐。 　　不花钱，网上都有很多相关介绍，回头细说我的做法和感受。 　　可能有朋友会说，你是没发福前意识到了，然后早早坚持，现在保持了，说明这是保持身材的好方法，那我已经很多肥肉了，是不是晚了，......　　—————————————　　楼主好人，加油～～　　
　　谢谢楼主分享！
　　大礼拜双盘怎么做　　
　　@多娜不二家 　　@王小泫 　　@氵雨令 　　@因为你欧美 　　@我是小马jia 　　@原来不想留名 　　@flower12 　　@phenix123 　　@布各德特　　@zoye2012 　　@林林82　　@花格子棉袄 　　@消smile 　　@u_ 　　@沐沐溪oo 　　========================================　　谢谢所有MM的留言，都看到了，楼主很感动，5555。。。。。。　　不会太监的哈，因为我喜欢这些方法，默默坚持几年，从效果看，也不错，可惜，不怎么流行。　　希望有人感兴趣，这样，我坚持的路上就不会那么冷清了，哈哈。　　好了，双盘去，明天更新。　　2014年10月，小夕双盘，可惜看不到脚的姿势，后面会讲的。　　
　　回复第40楼，@小夕养生记录　　@多娜不二家 　　@王小泫 　　@氵雨令 　　@因为你欧美 　　@我是小马jia 　　@原来不想留名 　　@flower12 　　@phenix123 　　@布各德特 　　@zoye2012 　　@林林82 　　@花格子棉袄 　　@消smile 　　@u_ 　　@沐沐溪oo 　　======================================== 　　谢谢所有MM的留言，都看到了，楼主很感动，5555。。。。。。 　　不会太监的哈，因为我喜欢这些方法，默默坚持几年，从效果看，也不错，可惜，不怎么流行。 　　希望有人感兴趣，这样，我坚持的路上就不会那么冷清了，哈哈。 　　好了，双盘去，明天更新。 　　2014年10月，小夕双盘，可惜看不到脚的姿势，后面会讲的。 　　--------------------------　　双盘就是打坐吗？楼主今年多少岁？　　
　　顶！我知道大拜是非常减肥的，而且还有大功德。这是一件超级好的事。　　
　　没有了吗？关注！　　
　　感觉好神秘　　
　　@清风和月兮
22:39:59　　双盘就是打坐吗？楼主今年多少岁？　　-----------------------------　　双盘的时候，可以打坐，也可以不打坐；打坐的姿势（坐的方式）有很多种，双盘是其中一种。　　不老也不小，哈哈哈，想矜持一下，留点神秘感，可以不？
　　@没有小名ABC
22:48:16　　顶！我知道大拜是非常减肥的，而且还有大功德。这是一件超级好的事。　　-----------------------------　　谢谢分享，楼主不是宗教教徒，只是当作一项运动做的，对健康，对塑身，都很好，诸多好处，慢慢发现中......
　　@灰太鹅
23:08:32　　感觉好神秘　　-----------------------------　　我没接触前也有同感，接触后，行动了，非常简单。　　很多本是单纯明快的事，被人搞得神秘了。　　楼主是俗人，喜欢简单，不搞神秘的。
　　楼主快更，好想知道怎么做，就怕知易行难，唉
　　LZ赶快从拉筋开始细细道来吧～　　
　　楼主继续说吧~
　　原本打算按练习的时间顺序，从拉筋开始细说。　　前面有留言说感觉好神秘，为了破除神秘感，先讲看似“神秘”的大礼拜吧，拉筋嘛，大部分人平常都有听过，体育课的预备活动就会拉拉筋，当然我做的拉筋和那个是有差别的。　　关于大礼拜，我在偶然接触前，从没听过，更不要说见谁练，对它一无所知，练习后，非常喜欢（不喜欢没法坚持嘛）。　　我觉得，相对而言，三个方法当中，大礼拜是最好坚持的。　　现在的电脑族或手机族，长期久坐或低头，身体不大好或年纪稍微大点的人，一天下来，常常觉得腰痛，或肩膀酸，或后背疼，或脖子麻，或身体紧绷僵硬。　　身体好或年轻人感觉不明显，不过长期下来，免不了也出现各种亚健康症状。　　大礼拜，对与治亚健康，尤其对腰间椎盘突出，脊椎骨的相关疾病有显著的辅助疗效。　　我为什么会练这个？　　就是偶然看到，说“这个方法简直可以完治一切亚健康——尽管其真正功效远不止于此！”　　正如帖子标题所言，我的初衷是为了远离亚健康而坚持，塑身气质什么的，都是顺带功效来着。
　　楼主加油，那篇文章我也看过！但是感觉减肥保持体型作用不大呀？　　
　　都怎么练啊？做多长时间啊？
　　来关注下
　　LZ太慢了，看得人真心着急，连我这个万年潜水的都忍不住冒出来催你，快点更啊！！！
　　快点仔细说说呀！在等呢　　
　　具体怎么做的呢？
　　坐等　　
　　质变都是不经意的量变累积的　　楼主小夕的对比让我有紧迫感　　因为我也是一位姐姐。。55　　等着继续呀
　　～　　
　　大礼拜，也叫“医家正椎法”，练法如下：　　======================================　　预备：1）手套。2）擦汗毛巾、待换内衣。　　体态、运动形式：先分举双手，高出于头顶。随即合掌住于头顶上，然后移合掌于喉间，稍停，继续合掌向下住胸前，稍停。然后俯身分开两手，以手着地，向前直推　　出双手。此时五体均已至地，又再合掌于顶，然后起身立正。如此算1次或1个。　　呼吸方式：自然呼吸。　　意念活动：尽量啥都别想。　　气的运行轨迹：不管。　　功效：　　1）对治亚健康，尤其对腰间椎盘突出，脊椎骨的相关疾病有显著的辅助疗效。　　2）打开全身经络、气路。　　3）练者自知。　　4）有利于家里地板卫生。　　适合人群：　　1）长期坐办公室的亚健康白领。　　2）只有“知识”而无“能力”的中医学者、专家。　　3）普通人。　　注意事项：　　1）不要加入任何与宗教有关的想法、意念、观想。　　2）不要画蛇添足（比如练习过程不要念诵任何经典、咒语）。　　3）高血压、心脏病、体质太弱者，动作宜缓慢，尽可能不要一起床就练习。　　4）太饥太饱均不宜练习。　　5）练习后出汗要及时擦干、换衣。　　6）注意不要弄伤，比如磕头时不要太大力，免得功夫未成，先弄得头破血流，另外，尽量在木地板上或其它平滑的地板上练习，要防止割伤双手（可以戴手套）。　　7）孕妇及哺乳期女士不能练习。　　8）其它注意事项自己在实修过程中自己留意。　　附：参考动画　　　　======================================　　以上介绍，全部来自胡涂医博客，感谢他！　　我就是看着这段文字介绍和动画，跟着做的。　　他不喜欢被宣传，想了解更多的，自己搜“胡涂医 博客”或“医家正椎法”哈。
　　我不是宗教人士，就是一个想身体健康，身材好，气质好的普通人。　　偶然看到胡涂医博客介绍这方法，没多想就试了，做完觉得身体轻松又轻盈，就把它当一项健身运动练着，不知不觉，坚持一年多了，没觉得有啥神秘和复杂的。　　对着这段文字描述和参考动画，照自己的理解，不管动作标准不标准，就练了。　　看到有人讨论膝盖怎么放，怎么趴下，怎么起身之类的，我都没过多关注，也没搜相关视频看。　　我觉得，懂或者不懂，明白或者不明白，姿势对或者不太对，流汗多或者不多，额头起包或者不起包，身体起茧或不起茧，浑身酸痛或者不酸痛，跪或者不跪，腿绷直或者不绷直.....这些都不重要，重要的是，自己感兴趣，那就练，持续的练，多练，练多了自然会有自己的心得体会。
　　最开始的时候，做20个就大汗淋漓（那时天气热），很累，每天随性坚持，没有要求自己一定要做多少个，练了大概半个月，40分钟左右，做了108个，然后就保持每天做108个。　　后来看到说做到10万个，对身体非常好，想早点做到这个数，每天做2组108个，最多的时候，每天做5组108个，这样加大量做了一个多月，觉得压力有点大，又回到每天108个。　　2014年，全年，做了230*108=24840个，例假期间比平时累（如果你例假期和平常一样，不觉得累，也可以练），通常不做，平均算下来，一周做4.5天，每天108个。　　每天108个，对于保持身材，差不多吧，当然能多做更好。　　对于已经长了肥肉或赘肉，想减肥的，这个量少了，建议加大数量。　　没办法，修理和保养的工作量是不同的。　　我看到有人练大礼拜，半年甩掉十几斤肉，那天看到的时候没有截图保存，刚才一直找，还没翻到，等找到了截图上来哈。
　　@so_long_jimmy
11:20:20　　楼主快更，好想知道怎么做，就怕知易行难，唉　　-----------------------------　　知易，也易行，加油！
　　@此马甲有人
13:44:07　　楼主加油，那篇文章我也看过！但是感觉减肥保持体型作用不大呀？　　-----------------------------　　我的感受是对保持体型好，减肥效果和做的数量有关吧。
　　@zoye2012 　　@短尾熊2012 　　@燕子坞_阿朱　　@快奔三的孩子妈 　　@小小马甲真有喜感 　　@半缕清荷　　@牵牛花Cup 　　@衣袖间的云彩 　　============================　　谢谢所有的留言支持，抓住一起送拥抱~~祝每位都身材火辣，气质逼人哈！
　　关于减肥塑身方法的选择，说下我的看法：　　对于大部分的普通人，过了25岁，如果不是工作需要（比如模特啥的，要瘦手臂，练跷臂，练人鱼线等），建议放弃那些局部减肥的小妙招，选择适合长期坚持的，对身体整体塑形很好的方法。
　　为什么放弃那些局部减肥的小妙招呢？　　话说，楼主以前手臂粗壮，大腿粗到裤子的大腿根部总被磨破，大学之前，从没穿过短袖衣服，无论多热的夏天，都是长袖，一遮了之，省心！　　女人终究都爱美哈，看着别人细胳膊细腿的，穿美衣美裙，觉得遮不是办法啊。　　特别喜欢关注减手臂和瘦大腿，喜欢翻看时尚美容杂志或康熙来了或女人变美等娱乐八卦访谈节目，跟着明星学“秘诀”，狂热而盲目，看到什么试什么。　　反正市面上流行的那些小方法小妙招，都喜欢跟风，比如减手臂的小方法——双脚站立，手臂向前伸直，从前往后画圈N次或从后往前画圈N次。　　我算比较能坚持的人，不是热情几天，而是几个月几个月的坚持。
　　总结下来，这些方法有点用，问题是：　　1，每天甩手臂五分钟，说起来简单，可是太简单，反而容易忘记，不好把它变成习惯，不能变成习惯，就不好长期坚持。　　2，就算能长期坚持，投入产出比太低，练到手臂而已，对于身体整体的长期塑形和保养，效果有限。　　3.过了25岁，体型的变化是整体性的——整体往下垂！　　这种局部塑身小妙招，犹如杯水车薪，挡不住大趋势，我们要找震得住大趋势的方法，怎么找呢？
　　没人吱声，没动力码字呀，先到这，周末愉快^_^
　　感谢分享　　
　　有人吱声，我昨晚上刚看到贴子，今天一直在看胡涂医的博客。我今天已经来看了3、4次了，好容易看到更新，怎么能不继续呢！妹妹，趁周末有空赶紧更
　　继续啊，楼主　　
　　楼主气质变化好大　　
　　再说说饮食吧　　有个疑问，姐姐是生过孩子的吧，楼主呢？这个是有本质区别的　　
　　觉得楼主说的很对啊！有时候坚持做一些简单的事，会看到不简单的结果。
　　又来了。是想养肥了再看的。谢谢 确实 对我来说很神秘耶 愿意听楼主娓娓道来
　　希望楼主早日更新
　　收藏 学习　　
　　试了下不错，类似瑜伽的拜日式，比拜日式好做，做完脚很暖和，我怎么做到45个才感觉发热呢，还有就是双盘盘不上去啊，楼主求方法。
　　想看 拉筋 和双盘
这贴不错 与实际体验经验相结合
　　今天开始了　　
　　双盘我盘不上去　　
　　楼主 继续呀
　　快更呀　　
　　记号　　
　　继续啊，好看实用　　
　　这个好操作不容易坚持
　　很想再多加了解　　
　　楼主抱抱，这些方法我都用过但没坚持，请问你如何安排你的时间呢？给点动力，感谢　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)声明：本站信息来源于网络或会员投稿，不代表本站观点，如有侵犯到您的权益请发邮件到我们将在第一时间删除处理。
上一篇：下一篇：
相关热门文章
刚刚，支付宝官方再次发布重大利好，阿里决定在10亿红包的基础上再次追加10个亿，全面反馈老用户。这次支付宝发飙，主要在三个方面升级，一个是扫码赚钱红包金额将翻倍...
把一百万存进余额宝的话，一天的收入能有多少呢？很好奇吧！让小琴里来算一算吧。借用一张网友的截图，一百万存入支付宝一天收入够小琴里一个月的工资啦！...
最近有一位女子就遇到了天上掉馅饼的事情，真的是太幸运了，一觉醒来发现自己的账户凭空就多出了巨款，还以为在做白日梦呢，不敢相信!...
农村创业做什么好呢？养殖业是一个不错的选择，马云说未来养殖业什么最赚钱？53货源网小编整理农村最赚钱的五个养殖项目，想要在农村创业的小伙伴注意看过来啦。马云说未...
越来越多的人回农村创业，而养殖业也是农村创业的热门选项，那么，2018养殖业什么最赚钱农村？53货源网小编推荐2018年最兴旺的5个养殖业项目，大家可以参考下。...
越来越多的人回农村创业，而在农村发展种植业的市场前景也被大家看好，那么，年在农村干什么赚钱？下面来看农村种殖创业致富项目推荐。...
农村养殖业越来越多人加入，选择一个好的项目十分重要，那么，农村养殖什么不愁销路？53货源网小编给大家推荐2018年最兴旺的养殖业致富项目，想要创业的可以了解下。...
竹鼠的肉营养价值高而且肉很好吃，药用价值也高，在南方有不少人选择养殖竹鼠，那么，养殖竹鼠赚钱吗？下面来看竹鼠养殖成本和利润、市场行情分析。一、2018养殖竹鼠赚...
其它创业项目信息
1234567891011
热门微商货源
1234567891011
淘宝网店怎么开，找免费开网店货源，欢迎来到53网店货源网。本站的货源信息由会员发布，请妥善交易！
-|--|--|--|--|--|--|--|-
投诉、建议联系邮箱:kf@53shop.Com (请尽量发邮件联系) QQ: 广告联系 QQ: 交流QQ群:(禁止任何广告)
& shop.com, all rights reserved.自从养了这只苗子亩效益轻松上万元,20年老蟹农告诉你“养蟹经”... 七彩苗子怎么养
自从养了这只苗子亩效益轻松上万元,20年老蟹农告诉你“养蟹经”... 七彩苗子怎么养
相关热词搜索：
广告广告当代水产独家报道：作者 | 杨帆来源 | 腾氏水产商务网-当代水产杂志社“为每人多吃一只优质蟹而努力奋斗！”――所有澳凌人正在并且会长期践行。现阶段澳凌大眼变态后已达Ⅶ期，即将进入Ⅷ期，而成蟹养殖迈过3壳阶段，即将面临高温期及四壳挑战，今年澳凌苗能否不负众望，稳定发挥，并延续去年优势呢？下篇（泗洪、安徽、苏南）泗洪站：澳凌苗漂亮，就好像看到了20年前的苗子■ 左四为澳华经销商王凯，左三为养殖户刘广献洪泽湖是全国大湖中唯一的活水湖，水质优良，工业污染少，是河蟹主养区之一，养殖面积将近30万亩。洪泽湖河蟹投苗和上市时间均偏晚，一般3~4月份投苗，春节前开始大量上市，持续到5月初才基本结束。早前当地大多数蟹农采取外湖围网的天然养殖模式，投放密度很稀。这几年由于国家实行“退塘还湖”政策，蟹农逐渐转向内塘养殖或者直接到外地开塘，导致洪泽湖河蟹养殖面积开始萎缩，管理模式从以前的粗放型逐渐转变为精养模式。目前内塘养殖1亩可投放只（80~100只/斤规格苗），亩产在300斤左右，上市规格以中小规格为主。展开剩余93%在泗洪站，继去年澳华河蟹产业链调研行动之后，我们再次拜访了“老朋友”王凯，据了解，去年经他销售的澳华蟹料有300多吨，预计今年将会翻一番。之前见识了他的营销能力，今天向我们展现的却是他朴实的另一面，其实他自身也是一名地地道道的蟹农，从1996年起就开始养蟹，距今已过去22个年头了，目前拥有100亩苗塘和120亩成蟹塘。“去年用4亩塘试养澳凌苗，1亩塘放2.5斤比放5斤的普苗产量还要多出100斤/亩左右，规格普遍在50~60只/斤，4亩塘能产1800多斤苗，自留了1400多斤，若全部按市价计算，亩效益轻松上万元，综合评价下澳凌苗的优势就非常明显，因此今年我扩大了育苗面积，用了100多亩塘养澳凌苗，分别投放2斤/亩、2.5斤/亩、3斤/亩的密度，现在已进入7期阶段，期待今年也能有个好收成。”王老板说道。而成蟹养殖方面，王老板今年也已经全部养澳凌苗，投放密度分别为只/亩、只/亩、3600只/亩，这几天打样出来的平均规格在1.2~1.4两之间，每亩吃料4~6斤，基本没有损蟹情况。他向笔者透露，“明年我们还打算采用公母分养模式，由于这边的暂养时间比较长，如果公母分养就不需要暂养到网箱里了。”■ 刘广献养出的澳凌扣蟹已到7期阶段，规格整齐均匀在王凯引荐下，我们来到了他的客户刘广献的家里，位于临淮镇特种养殖场。据了解，刘老板专业养蟹长达25年，若论起资历，村里还没几人能超越过他的，村民们都亲切地称呼他“刘老师”。当笔者问起初见澳凌苗的经历，刘老师仍记忆犹新，他操着一口浓重的地方腔向我们娓娓道来，“记得当时刚听说有澳凌苗的时候，我还不太能接受，1斤卖到600块钱还要提前几个月打款预订，所以去年就没敢拿，后来到别人养澳凌苗的塘头去看个究竟，这一看不得了！我养了这么多年蟹苗，已经太久没见过这么好的苗子了。我们一开始养的苗都是从长江捕捞回来的，但这几年种质退化严重，就再也看不到当年那样的苗子了，可这澳凌苗的样子却让我感觉又回到了20多年前，苗子食线粗壮、爪子扁长、规格均匀，太漂亮了。”从此之后，刘老板对澳凌苗的态度彻底改观，今年竟然主动打好款预订了一批澳凌幼体和扣蟹。为了试验澳凌苗的养殖效果，他用两口塘（各10亩）同时养殖澳凌扣蟹和自加工的大亲本扣蟹，投放规格分别为80只/斤（澳凌苗）和68只/斤（大亲本苗），密度都在2400只/亩，“一壳到二壳时，可以很明显地看出澳凌苗的规格比较大，目前部分存塘蟹刚进入第四壳阶段，澳凌扣蟹平均都在1两以上，比另一塘苗至少大个1~2钱。”■ 左三为养殖户杨召成距离刘老板家不远的杨召成老板，现有12亩蟹塘，从1995年起一直养殖成蟹，今年在王老板的带动下开始全面转养澳凌苗，目前长势良好，基本已过7期，虽然是第一年养苗，但他对澳凌苗依然充满了信心。■ 泗洪澳凌苗养殖户与调研队合影骆马湖站：平均规格能达1.5两，1亩塘投5斤料还不够吃■ 左三为养殖户蒋如建骆马湖是生态系统保存较为完好的内陆湖泊之一，环境优良，水质纯净，水草、底栖动物等饵料资源丰富，正是河蟹生长定居的理想场所。骆马湖一带的水产养殖以四大家鱼为主，亩效益平均值在元之间，呈现出投入大、效益低等种种弊端，加之环保政策的持续加码导致网箱被大量拆除，传统水产养殖业遭遇瓶颈，养殖格局急需向特种水产品转型。然而，目前骆马湖河蟹还处于粗放式养殖阶段，不投饵、不用药，以水草和螺蛳等天然饵料为食，对于蟹料企业而言，还是一片尚未开发的新蓝海。今年，澳华开始着重布局骆马湖及周边市场，推荐采用主养河蟹（投放800~1000只/亩、70~90只/斤规格扣蟹），套养白虾（投放10000尾/亩，4月、7月投苗）的生态混养模式，在正常情况下整体养殖收益在元/亩，河蟹出塘规格平均可达2.5母3.5公，亩产160~180斤，而白虾亩产200多斤，当地塘头价基本在18~20元/斤。当地养殖户蒋如建，现拥有160亩塘，是较早一批转型养蟹的人，据他介绍，虽然观念改变了，但技术没跟上，自己养蟹五年其中前两年几乎都是亏本的，于是在2015年，他决定走出去向外界学习先进养殖技术和理念，并与大公司合作寻求技术指导，逐渐积累经验再付诸行动。这两年，在澳华技术员的帮助下，蒋老板采用河蟹套养白虾模式，河蟹亩产在200~220斤，上市规格可达二母三公，养殖效益得到稳步提升，开始扭亏为盈。“今年，我拿了一批90只/斤规格的澳凌扣蟹养了50亩塘，1亩投放1100只，目前平均规格在1.5两，每亩需投喂澳华膨化蟹安康4~5斤，还不怎么够吃，预计今年产量能上280斤/亩。”蒋老板介绍，“除了选用澳凌品牌苗种，我还在水草上下功夫，去年塘里养的都是伊乐藻，今年改进成‘围中围’模式，也就是在池塘外围与滩面上分别设置围网，内围种植苦藻和轮叶黑藻，外围种伊乐藻，河蟹下塘之后先暂养在外围，到了5月再撤掉内围网。”■ 左四为养殖户蔡志明在蒋老板的积极带动下，今年当地多个养殖户从四大家鱼转养澳凌苗，并全程投喂澳华膨化蟹安康。安徽站：成蟹亩产从200斤增加到300斤，回捕率不低于85%■ 左三为澳华经销商范弟安徽，地处长江、淮河中下游，长江三角洲腹地，境内湖泊星罗棋布，大小湖泊580多个，总水域面积超过1700平方公里，全国第五大淡水湖巢湖就在其境内，是典型的山水江南、鱼米之乡。据悉，河蟹在安徽沿长江沿线的宣城、安庆、芜湖、马鞍山、当涂、合肥等地的养殖规模也不断扩大，养殖水面将近70万亩，年产量超过10万吨。在芜湖无为，当地河蟹养殖面积在20万亩左右，每年2月放苗，平均密度只/亩，放苗规格50~100头不等，10月左右即可上市。我们在这里见到了澳华经销商范弟，据他介绍，当地苗种一般来自江苏射阳、如东、崇明岛等地，一些大的养殖户也自己培育苗种，相对来说，自培苗的成活率和养成规格更具优势，但当地“炸籽”情况却时有发生，补苗现象十分常见。据了解，范老板从去年开始养澳凌苗，由于特殊原因，来不及清塘就放苗了，塘内残留的二龄蟹吃掉了一部分新苗，可即便如此，去年澳凌苗的产量仍然能达到200多斤/亩（亩投放2.5斤），规格普遍在70只/斤。今年他在苗种下塘之前做足了功夫，彻底清塘之后才又继续养殖5亩澳凌苗，每亩投放3斤，现阶段已进入8期。他表示，“在同一时间投苗的情况下，澳凌苗明显要比其他普苗大一轮，密度也比去年同期高了许多。”目前，无为一带的成蟹养殖正如火如荼地进行着，购买范老板苗的客户普遍反映，澳凌苗的平均规格能达到1.2~1.3两，前期表现都较为理想，等到下半年河蟹成熟之时，才是验证澳凌苗真正实力的时候。“现在我这边许多客户对澳凌苗感兴趣，但碍于价位过高，都还在观望，如果下半年澳凌苗能交出一份令人满意的成绩单，那么明年将会带动更多人转养澳凌苗。”范老板说道。■ 居中为养殖户吴昌环同村的另一位养殖户吴昌环从1998年开始养殖河蟹，目前拥有成蟹塘30亩与扣蟹塘10亩。他认为，通过自己培育苗种，能有效把控苗种的质量，在养殖过程中更为顺心。“本地苗种混乱，有些甚至养不大，规格和产量不稳定，因此我在2013年通过朋友介绍，拿了上海海洋大学培育的种苗，即现在的澳凌苗，并一直养殖至今。”据他介绍，这5年养澳凌苗之后，整体养殖效益有了很大的提升，成蟹亩产从200斤增加到300斤，回捕率不低于85%，正常情况下平均规格在3两以上，亩利润可达上万元，扣蟹利润也能达到元/亩。吴老板今年自留1000多斤澳凌扣蟹（50~60只/斤）用于养成蟹，投放密度1000只/斤，现在平均规格有1.4~1.5两，而周边塘口养的普苗规格却不到1两。■ 居中为养殖户李全华安徽巢湖一带的河蟹精养面积在2万亩左右，每年的4月投放豆苗，规格尾/斤，来年的2月再上市。由于江苏等地的出蟹高峰期在每年的10~11月，因此巢湖河蟹上市错开了全国高峰期，价格相比高峰期高出20元/斤。李全华老板之前代理澳华饲料，从去年开始改行养蟹，现拥有120亩成蟹塘和30亩扣蟹塘，但由于养殖经验不足，去年只赚回本钱，于是今年决定养澳凌苗，1600斤扣蟹（55~60只/斤规格）投放到25亩暂养塘，暂养至5月初规格达到8~9钱左右，陆续转到大塘养殖，转塘后池塘环境较好，吃料量在2~3斤/亩，后期长速明显加快。苏南站：河蟹的高质量发展需要优质苗种、优质饲料以及生态高效模式的支撑■ 常州市金坛区水产技术指导站站长张金彪（居中）与澳凌调研队合影据不完全统计，目前苏南河蟹养殖面积约70 万亩，主要集中于高淳、金坛、宜兴、溧阳以及苏州一带。苏南的河蟹养殖模式因地域不同而有所差异，独具代表性的有高淳模式、金坛“小精高”模式、宜兴虾蟹混养模式等，但共通点都是高产、高效。常州金坛，是澳凌调研队在苏南的第一站，这里地处江苏省南部，为沪、宁、杭三角地带之中枢，属太湖流域，素有“鱼米之乡”的美称。境内湖荡众多，南有13万亩的长荡湖、北有1万亩的天荒湖、城南有1万亩的钱资湖，水草、螺蚬等资源丰富，非常适合河蟹养殖业的发展，得天独厚的自然环境和优势资源孕育了金坛“中华绒螯蟹之乡”之美誉。据悉，全国第一块网围养殖就诞生在长荡湖，业内也流行这么一句“全国河蟹养殖看江苏，江苏河蟹养殖看金坛”，足见金坛“小精高”（小面积、精管理、高品质、高效益）河蟹养殖模式得到了业内人士的高度认可与评价。当地蟹农追求产量，正常情况下放苗只/亩，也有不少养殖户放到只/亩，平均产量在250~300斤/亩，高产的可达400多斤/亩。但是，这里的冰鱼投喂量很大，亩冰鱼投喂量最高达1000斤以上，颗粒饲料投喂量一般在200斤/亩。在金坛，我们来到了江苏省金坛现代农(渔)业产业园区（下称“园区”），金坛区水产技术指导站站长张金彪亲自接待了我们。据张站长介绍，近年来，园区投资3.58亿元高标准建成了生态养殖、良种培育、水产品市场及综合服务、饲料加工、河蟹出口打包、观光休闲、河蟹产业研发及科技培训七大功能区。目前园区拥有核心区水面8586亩，先后引进“长江1号”、“长江2号”、澳凌品系蟹苗和“太湖1号”青虾等名优养殖品种9个，试验示范并推广了“蟹池微孔管道增氧生态高效养殖”、“‘155’生态高效养殖”和“物联网养蟹”等10多项先进技术。2017年，园区核心区预计河蟹平均亩产125公斤，平均规格165克/只，平均亩效5000多元，带动周边养殖户1250多户、面积3万多亩，每户平均增效4.68万元。今年，园区与澳凌首次合作，引进了四种亲本的澳凌幼体和40只/斤的大规格扣蟹，并规划出12个标准池塘（净水面积为1亩/口）用于培育澳凌苗，亩投放3.3斤，目前澳凌扣蟹与成蟹的养殖情况都比较理想。张站长认为，“河蟹的高质量发展，是未来的趋势，也是必由之路，这就需要优质苗种、优质饲料以及生态高效模式的支撑，而澳华与我们的方向是基本一致的。”■ 右一为养殖户史爱俊，右二为养殖户张爱俊张爱俊，金坛直溪建昌村人，在养殖管理上，张老板同样舍得投入，我们一到他的塘边就立马带我们去参观刚建好的大棚（1亩），看上去干净整洁，设备配套齐全，还搭有隔热顶棚，十分符合金坛现代化精养蟹塘的风格。据了解，张老板现拥有100多亩蟹塘，大部分都是成蟹塘，过去大塘亩密度为800只，青虾苗30斤/亩，亩产200斤成蟹；小塘亩密度在2000只，产量超过300斤/亩，平均上市规格达到二母三公。去年，张老板开始将1亩8分塘用于培育澳凌苗（共5斤幼体），当蟹苗长到100只/斤规格时转7亩塘暂养，亩产高达400多斤。今年以1200只/亩的密度放养到成蟹塘，现阶段已基本结束三壳期，最大规格能达到2两多，平均1.5两左右，预计今年整体规格在4两以上的居多。而同村的史爱俊老板也是从去年刚养起澳凌苗，10亩塘投放了30斤的幼体，但由于防逃措施没做好，尽管损失了5成蟹苗，但最终产量还是能达到170斤/亩，其中自留了700多斤用于养成蟹，亩投放1500只扣蟹（60只/斤），目前平均规格在1.2~1.3两。据悉，今年张老板和史老板都增加了澳凌苗的养殖密度和面积，张老板拿了8斤幼体，而史老板的苗塘从10亩扩大到35亩，共投放80斤澳凌幼体。■ 中间为澳华经销商缪志刚离开金坛后，我们来到了常州溧阳。据悉，这里的河蟹养殖以套养青虾的模式为主，河蟹投放1500只/亩（80~100只/斤规格苗），套养青虾15~25斤/亩，农历腊月初十左右投苗，清明左右出一批青虾，一年能养两造，青虾收入元/亩，而河蟹则要到12月份兴化大规格蟹销售结束之后开始慢慢上市，此时中小规格蟹才能卖出好价。溧阳一带的河蟹养殖密度较高，上市规格通常在二母三公，亩产150~200斤，亩利润可达元，以投喂饲料和冰鲜为主。缪志刚老板想必大家并不陌生，也是澳华优质经销商的代表人物，从2014年就开始代理澳华饲料，2017年总销量达300吨。据他介绍，他自己也有养澳凌苗和成蟹，去年澳凌苗亩产300斤，今年加大投苗密度，7亩塘投放25斤澳凌幼体，现在1斤幼体需投喂2斤料，而去年澳凌成蟹产量在200多斤/亩，公母平均规格为2.7~2.8两，亩利润能达6000元。据了解，今年缪老板的240多亩成蟹塘已几乎全部转养澳凌苗，他还另外划出5亩塘养当地苗，并做了比较详细的数据对比，“同一时间投苗的两个成蟹塘，一个放澳凌苗（130只/斤，1400只/亩）一个放当地苗（75只/斤，800只/亩），5月25日这两口塘打样出来平均规格都是1.1两，可见澳凌苗在规格长速上具有明显优势。”交谈中，可以看出缪老板对澳凌苗的表现赞赏有加，他还表示去年年底经他销售的澳凌扣蟹就有1万多斤，今年预计要增长到3~5万斤，而澳华饲料将销售500多吨，其中膨化蟹安康占200多吨。■ 中间为养殖户袁志明无锡宜兴紧靠太湖和韬试捶岣唬撬漳系厍乃炒笫小Ｏ钟醒趁婊20.8万亩，其中河蟹养殖面积12.43万亩，占养殖水面的59.8%。虾蟹混养是宜兴的最大特点，相比苏南其他区域，宜兴的鱼虾混养不仅密度大而且集中，河蟹亩密度一般是只/亩，青虾密度高的可以达到20斤/亩，在10月末、11月份才陆续出蟹。袁志明，宜兴徐舍镇人，从2001年起开始养蟹苗，早年养得好时亩产也有200多斤，最高一年达到386斤/亩，亩利润普遍在元，在当地算是蟹苗养殖与供应大户。“今年我养了50亩澳凌苗，现在基本已进入5期、6期，规格整齐，而且从蟹苗爬到围网或者水草上的密度就能看出成活率很高。”他透露道，“另外50亩苗塘里养的自加工蟹苗就没有这么多，规格也只有澳凌苗的一半，今年澳凌苗的产量保守估计在400斤/亩以上，明年我打算全部养澳凌苗。”至此，华东片区澳凌蟹苗调研行动圆满结束，历时长达整整8天，从南到北全程4000多公里，途经江浙沪皖4省，实地走访35位来自不同地域的养殖户，多方位、无死角的全面调查澳凌苗扣蟹、成蟹在不同模式下的养殖现状。不知这份“大餐”您是否满意？下半年9月份，我们将再次相约，深入一线走访华东各河蟹主产区调研澳凌蟹苗的实际养殖效果，届时将为您呈上一幅真实丰满的澳凌蟹/苗图鉴。后续相关报道，敬请期待！公 告自澳凌苗种投入市场以来，扣蟹及成蟹养殖给养户带来较高收益，深受广大养户朋友追捧，近期发现市场有不法商贩销售假冒澳凌苗种，为保障养户利益，防止大家上当受骗，确保拿到澳凌公司正式授权的苗种（扣蟹），现提供各区域负责人电话，如有需要可拨打电话确认。兴化及周边区域：曹总--环洪泽湖区域：王经理--崇启太仓区域：钱经理--苏南区域：胡经理--安徽区域：蒋经理--广告转载声明本文为当代水产－腾氏水产商务网独家原创稿件，未经授权，一律禁止转载！版权合作请联系：。更多内容请关注腾氏水产商务网微信公众平台：tsfish。王凯
原标题：想做店淘的注意了！企业店和C店开村淘需要的条件和店铺运营技术大家下午好，我是楠楠，今天要说的是企业店和C店开村淘都需要什么条件和店铺运营技术。首先你虽然进了淘宝新行业，但是也需要满足其他的标准，自己看看自己满足不满足，DSR，好评率千...
跟着社会的开展，乡村很多的地盘已撂荒，种食粮赚不了钱，农人要末外出打工，要末在家另谋前途。关于在家的农人，时光富余，并且乡村又有后天性的天然环境劣势，种养殖项目天然成了很多农人的首选。但是因为农人信息滥觞渠道单一，防备认识较弱，很多骗子...
《2018中国好声音》在哪里能看直播？很多网友都想要在网上看直播，我们一起来了解一下吧。最新一季中国新歌声恢复原中文名中国好声音，并将于今晚上线。想要看直播的朋友可以在爱奇艺观看哦，跟卫视的进度是一样的。此前唐德影视于6月25日晚公告，公司及子...
&大型家电商场搞活动，高配电脑低价出售&&数量有限，先到先得&&&走在路上的你突然被这样的&大馅饼&砸到会怎么做？马上掏钱，不让这种好机会白白错过？近日，张店公安分局湖田派出所就接到这样的报警陈先生低价购买电脑，被骗走了近两千余元。【骗...
比亚迪（002594，SZ）正持续陷入一起&扑朔迷离&的&广告门&事件中，该事件的主角除了比亚迪外，还包括一名叫做&李娟&的&神秘&女子，以及30多家广告供应商，而这起事件&高潮&始于比亚迪于7月12日发布的一则声明。比亚迪于7月12日发布的&关于李娟...
惠州位于惠阳区经济开发区，是粤港澳大湾区唯一价格洼地，深圳东进桥头堡，升值潜力无限。项目离惠州1号线三和站只有500米左右（规划中），紧邻深惠交通枢纽之一惠州南站。目前在售88&&140平三房-四房精品户型，单价为（带分一年付（343）），...
本文原标题：《被《我不是药神》刷屏？那必须安利这些法律知识和背后故事
》近期，一部国产片刷屏朋友圈，圈友纷纷评论：&看完，泪流满面！&&边看边哭，哽咽声一片&&&没错，大家知道苏苏说的就是&&《我不是药神》一场大病，足以把一个人，甚...
倏忽温风至，因循小暑来。竹喧先觉雨，山暗已闻雷。小暑节气将至，天气闷热潮湿，但是却阻挡不了学邦在线合作伙伴们的学习热情。日，学邦在线全国合作伙伴项目特训营在学邦在线北京中心隆重举办，参加此次培训的有学邦在线合作伙伴海尔中幼、优...
6月29日，安顺市2018年第六批重大项目集中开工仪式在镇宁自治县举行。受安顺市委书记曾永涛和市长陈训华的委托，市人大常委会主任赵贡桥出席仪式并宣布开工。今年1至5月，全市共开工建设五批重大项目131个，总投资618 85亿元，2018年计划完成投资193 44...
日16:20来自：赢商网卢致珍核心提示：海航集团董事长王健意外身亡，联合创始人、董事局主席陈峰兼任；哈尔滨沃尔玛停业，4家门店将于7月下旬关门；龙湖地产更名为龙湖集团
【商业地产要闻】海航集团董事长王健意外身亡联合创始人、...
近日，在香港、台湾、东南亚、欧洲甚至一路火到了欧洲的网红饮品TheAlley鹿角巷在内地爆炸性的趋势，这只小鹿几乎成为了大家打卡的对象。不乏有明星店长倾力助阵，并且在五月份登陆了纽约时代广场。TheAlley鹿角巷创始人邱茂庭表示鹿角巷绝无加盟在抖音、微信、微博...
虎嗅注：中美贸易战中，一个尤其引人注目的行业在于芯片。随着中兴陨落，国产芯片的话题被越来越多人提起，而小小芯片背后的是中美整个科技产业之间的较大差距。听经济学家们说了那么多，科研一线工作者自己怎么看？本文来自一篇情真意切的书信，文笔朴素，观点值得...
金诚集团老板韦杰认为，当笃行成为深入骨髓的一种精神时，日常生活中的点点滴滴都是一种修行。在韦杰先生看来，冲泡咖啡也是一种笃行。相信所有金诚人都忘不掉J-coffee第一家店开业那天的情形，J-coffee是金诚集团旗下新咖啡品牌，日，J-coffee第一家店在...
□本版撰文信息时报张艳随着A股上市公司进入中报披露期，高送转概念再度成为市场关注的热点之一。Wind数据显示，高送转概念指数、高送转预期指数双双大涨，板块内个股更是轮番上演涨停潮。分析人士表示，中报高送转预期对股价是一个短期的利好刺激，通过高送转股价更...
原标题：知名情感节目《叶文有话要说》被停播，个人微博承认将整改澎湃新闻（www thepaper cn）记者7月8日中午从黑龙江广播电视台方面有关人士处获悉，该台旗下知名女性情感生活类节目《叶文有话要说》，近日被黑龙江省新闻出版广电局认定违规，并勒令在7月5日前停...
映象网讯（记者谷艳伟通讯员王发明）7月5日上午11时，中牟县公安局在四楼会议室召开干部大会，郑州市公安局党委副书记、常务副局长张书军，中牟县县委副书记、县人民政府县长楚惠东，郑州市公安局党委副书记、政治部主任李珂，中牟县县委常委、政法委书记牛健，中牟...
博德闪耀vs布兰2018挪超比赛时间：星期日23:59捷报比分网讯北京时间7月8日23点59分，博德闪耀将在主场迎来夺冠的热门球队布兰，预计火花不小。【火狐赞赏回顾】昨天私推的两场战绩是1胜1负，法国依旧强悍，2：0完胜乌拉圭，盘路红了，可惜的是比利时那场没...
随着电子商务时代的到来，依托&互联网+&发展各种专业化社会服务，促进农业生产管理更加精准高效的产品强势袭来。农业技术服务有限公司就是在这个充满机遇与挑战的时代应运而生。经过多年的实践和调研论证，青岛汇智泰发现水果种植业是农业产业中盈利较好的行业，但...
只会广告不做产品,是真&流氓!二十年前,想要打造一个像可口可乐这样一个家喻户晓的品牌,只需要在电视、广播等地方把广告打得铺天盖地,消费者在做出选择时自然会倾向于这种被动熟识的品牌。经过科技与社会的发展,人们从生活方式到个人理念都发生了巨变。&酒香也怕巷...
逆水寒新手玩家要怎么快速赚钱?快速赚铜钱换点卡有哪些方法呢?最近开始接触逆水寒的玩家们都有这样的想法，下面我们来介绍下逆水寒中快速赚钱的几种技巧吧。【逆水寒怎么摆摊逆水寒庙会摆摊玩法详解】游戏金钱简介：游戏中的金钱分为绑定的交子和非绑定可交易的铜子...
大洋网讯日－7月31日，福冈日航酒店及博多一幸舍拉面与广州日航酒店联合举办九州美食节，福冈日航酒店名厨米仓和成邀您相约广州日航酒店，品尝日本九州美食节自助餐。贝拉诺全天候餐厅，除提供各种日本九州美食外，还提供各种新鲜海鲜、日本空运刺身、甜...
在东辽县长西村，提起高荟令无人不晓。她不仅是带领大家致富的女强人，还是村子里出了名的&经纪人&。原来，高荟令是东辽县禽蛋经纪人协会会长，在她的带动下，东辽县的蛋鸡业得到了蓬勃发展，长西村及附近的苇塘村、三星村、永平村也成为了全省有名的&鸡蛋村&。...
今早五点左右，哈尔滨市松北区北岸&众和城小区18栋楼一楼一家面食店发生爆炸。据目击者讲述，爆炸时面食店男负责人正在屋内干活，受伤严重，被赶到的消防、公安等部门救出，被120急救中心拉走，送往医院抢救，但没有任何生命体征。爆炸事故中，还有二楼居民以及乘坐...
徐取尉在厂房内摆放平菇、秀珍菇菌包。本报记者苏晓杰通讯员王家专摄■本报记者陈卓斌通讯员王家专7月10日，酷暑难耐。在澄迈县大丰镇才存村，来回奔走的&徐厂长&身上冒出豆大的汗珠，但脸上却难掩笑意，&我出点汗没关系，只要面前这些平菇挺过高温、健康生长，2...
常德店铺代运营收费发布时间：1:31:11常德店铺代运营收费_苏州泽旭【泽旭电商】黔东南店铺代运营价格,平顶山专业诚信通代运营哪家比较好,常德店铺代运营收费,沧州有效店铺代运营收费。我们的原则，真诚为您提供优的服务。判断一个阿里巴巴托管是否合格的...
习近平同志指出，中医药学是&中国古代科学的瑰宝&，也是&打开中华文明宝库的钥匙&。党的十九大报告提出&实施健康中国战略&&传承发展中医药事业&。传承发展中医药事业，助力健康中国建设，需要传统中医药行业在药理解读、生产控制、质量保障等方面努力创新，...
:日，2018领袖峰会黄山光伏大会二十年纪念论坛在黄山新华联豪生大酒店举办，一起光伏APP对论坛进行直播。黄山市招商局局长党委书记李胜利为大会致辞，他表示光伏属于战略新兴产业，的空间仍旧很大。北极星太阳能光伏网为您带来发言实录：黄山市招商局局长...
为什么有钱人从不装排插？他们都装这种，实用好看又安全！要想生活得惬意开心，房子买的得合心意也是一回事，装修的时候，该花的钱一定要花，只有钱花到位了，才能很大程度上保证生活质量。就比如说我们家里的厨房，厨房是做饭的地方，厨房的滇西还是有很多的，像电...
衡水新闻网－衡水日报讯（孙艳雪、张静）为满足企业用工需求，帮助进城求职农村劳动者实现就近就地转移就业，日前，衡水市武邑县圈头乡开展了就业创业助脱贫赶大集活动，工作人员和企业负责人现场发放宣传资料、讲解政策，取得了良好效果。此次活动中，参加招聘的企...
7月6日，五矿地产以为更好的武汉而来为主题，在武汉地标黄鹤楼举行新品发布会，发布了五矿地产落子武汉的两个项目位于临空新城的五矿澜悦云玺和位于武昌黄家湖畔的五矿万境水岸，其中澜悦云玺作为澜悦系的代表作首次面世。本次发布会以让建筑尊重时空，让建筑回归自...
黑色的物质：按思考选择的顺序依次为氧化铜、碳、四氧化三铁、二氧化锰、铁粉;红色的单质：铜或红磷;绿色的物质：碱式碳酸铜(铜绿);红棕色(或棕红色)的物质铁锈(或氧化铁);蓝色的溶液：含有Cu2+的溶液(如：硫酸铜、氯化铜、硝酸铜溶液);蓝色的物质：胆矾(蓝矾CuSO4?...
邓辉林从全面禁止电动三轮车上路到提出&解禁&，这一转变难能可贵，但也值得反思。深圳市铁板一块的电动三轮车&禁令&有望撕开一道口子。近日深圳市人民政府法制办公室公布的《深圳市电动自行车管理若干规定（征求意见稿）》提出：&除特定行业电动三轮车经备案后...
7月6日上午，中国网友的目光聚焦在了黄海上一艘满载大豆、向大连港狂奔的美国货船，这艘船名为&飞马峰&（PeakPegasus）号。就在这一天，美国开始对340亿美元中国产品加征25%关税，发动迄今为止经济史上最大规模贸易战。这艘船能否赶在中国对美国商品采取对等措施前...
孔斌：统一的目标比多样化的思想更加重要对于一个团队来说，思想的多元化是很必要的，因为可以群策群力，帮助企业拥有更强的创新力。但是比起多元的思想，拥有共同的目标则更为重要。如果一个领导团队不能提出一个合适的团队目标，那么就无法具有公信力，更无法将团...
注册登录参与评论收藏已收藏微信微博上一篇:下一篇:一网打尽！一文前瞻医药行业2018年半年报业绩长江医药小组7:292018年半年报业绩前瞻我们预计，2018年二季度医药生物行业基本面景气有望维持。整体来看，201
2018年半年报业绩前瞻我们预计，2018年...
2018年中国广告市场发展现状及行业发展趋势分析:41:21来源:中国产业发展研究网【字体：】【】【】【】核心提示：一、中国广告市场发展现状近几年来，中国的广告业进入了一个空前活跃时期，无论是广告公司的数量，从业人数，还是广告营业额，都呈现迅速增...
最近，大半个朋友圈都在为《我不是药神》打电话，这部非虚构影片讲述了一个戳人痛点的故事，这个痛点关乎大部分人的病与死。现实永远比虚构更精彩。今天我们不说药神，我们要认真说说另一部基于真实故事的电影它不仅基于现实，它就是现实本身。这部电影同样是在讲人...
严金明为学员讲授关于餐饮管理知识&食在广州、厨出凤城。&昨日（7月9日）下午，顺德职业技术学院厨师学院首期培训班容桂班正式开班，顺德区旅游局副局长欧伟中、顺德区厨师学会会员、顺职院相关领导以及43名学员参与。据了解，此次容桂班43名学员主要是从餐饮企业...
原标题：需要什么元素？18万中国球迷+0中国球员+10万小龙虾中国式世界杯近日，由中国选送的10万只湖北小龙虾搭乘中欧班列抵达莫斯科，正式拉开&中国式世界杯&的序幕。所谓中国式世界杯，即球赛虽然在国外举办，但是围绕着比赛的一切，被中国元素装点得如在国内比赛...
对于现代人来说，创业似乎是一种并不怎么容易的事情。如果再提到开店，这似乎是更加困难的。因为开店不仅意味着要有大量的资金投入，而且还要有绝对的技术支持。并且不论是开店之前的选址，对于周围市场的一系列分析；还有开店的时候，应当如何维持店面的不断更新，...
原标题：科考队发现一&中国新物种&，在喜马拉雅山南麓拍到亚洲胡狼中国境内首次发现犬科新物种&&亚洲胡狼。喜马拉雅山南麓的亚洲胡狼。本文图片均为TBIC（西藏生物多样性影像保护机构）提供，并授权澎湃新闻使用澎湃新闻（www thepaper cn）获悉，7月7日，科考...
《人生一串》火了，饿了么大数据发现北京烧烤店老板都来自这个省！来源：洞察网发布时间：7:28:19对于一个合格的吃货来讲，喝啤酒撸串才是夏天的标配。现在，终于有人将拍摄主角聚焦到了最具烟火气的烧烤上，拍出了一部看得我直流哈喇子的纪录片《人生一...
如今网络发达，很多人都做起了与互联网有关的工作，比如每天穿梭在大街小巷的外卖小哥们，他们每天就是不停的在网上抢单，然后马不停蹄的去送外卖，无论刮风下雨，都是准点送达，非常的辛苦。不过也有人选择了做直播，相对来说，直播更轻松一些，而且收入比较丰厚。...
【原标题】自制电椅处死蟑螂网友们纷纷表示此做法真是太残忍了&来源:光明网生活频道&编辑:刘顺自制电椅处死蟑螂网友们纷纷表示此做法真是太残忍了据英国《每日邮报》7月5日报道，近日，菲律宾雕刻艺术家加布里埃 图阿松拍摄自己在家中用自制通电设备电死一只蟑螂...
导读：这周的母婴圈依然精彩纷呈，一起来看看这周的大事小事，跟上行业的步伐吧！动态资料图●47亿美元！强生爽身粉致癌案赔偿再创新高据路透社7月13日消息，美国密苏里一个陪审团认为：22名女性对强生公司滑石粉产品包含石棉并造成她们患癌的指控是有效的，责令强...
第十五站时间：7月8日下午地点：南京7月8日南京讯7月8日下午，山东党政代表团到江苏省产业技术研究院学习考察，听取研究院作为科技体制改革的&试验田&，以开放、激励的创新机制，将研发作为产业，将技术作为商品，以市场化手段推动产业关键技术研发与转化，服务企...
英国《金融时报》当地时间7月6日报道了这么一则消息：巴基斯坦已请求中国继续借款，以助其避免一场外汇危机。而如果中国拒绝借款，巴基斯坦&警告&称，中国对巴拟议的600亿美元投资将面临风险。不过，目前网上所有消息源均来自《金融时报》援引的&匿名巴国官员&的...
原标题：中央第三环境保护督察组第二十五批转办案件办理情况日，中央第三环境保护督察组向我省转办第二十五批次，共112件举报案件，其中重点案件61件，已办结56件，受理编号为、、、、、2699、2
央广网银川7月14日消息近日，宁夏回族自治区党委常委会召开会议，学习贯彻中央关于弘扬企业家精神、支持企业家发展的部署要求，审议通过了《关于促进企业家创业发展大力激发市场主体发展活力的实施意见》。自治区党委书记石泰峰主持会议并讲话。会议指出，企业家是经...
6月28日，安州区委统战部、区工商联（总商会）组织全区民营经济人士代表召开&大学习、大讨论&会，区政协副主席、工商联主席于功春主持会议，区委常委、统战部长陈本志出席会议并讲话。会上，区委统战部常务副部长刘斌组织学习了全省统战部长读书班精神。随后，参会...
夏天是吃海鲜的旺季，各种海鲜也已经摆上了大排档、烧烤摊的桌子，很多吃货一般都会选择晚上去大排档溜达一圈，那你知道夏天适合吃什么海鲜吗?下面这份清单照着点就行。1、小龙虾夏天是小龙虾集中大量上市的季节。龙虾每年5月到10月是一季,这期间的小龙虾比较肥美,且...
本网讯(候鹏摄影庄世琼)作为二十四节气最早确定的一个节气和北半球各地全年白昼最长的一天，夏至日刚过，标志着大多数城市酷暑天气渐行渐近，全国的夏日酷暑已经来临。在中国环境科学学会环境审计专委会和中国老区建设促进会农工委等专业机构指导下，经由第三方公益...
正文湖南毛驴价格走势、小驴崽多少钱、长沙养驴场来源网络发布时间：:42此页面信息为商业广告湖南毛驴价格走势、小驴崽多少钱、长沙养驴场泉水等地下水较好，而溪、河、湖、塘等水应尽可能经净化处理后再用。场址应距饲料地或放牧地较近，交通便利，供电方...
曾凡忠剪出毛主席巨幅像曾凡忠在创作剪纸曾凡忠人像剪纸作品惟妙惟肖永州新闻网讯(通讯员田如瑞)7月9日，江永县民间艺术家曾凡忠收到国家知识产权局下发的发明专利通知书，其快速肖像剪纸技术获得国家发明专利。曾凡忠擅长人物肖像剪纸，作品具有造型准确，快速剪成...
受全球以及国内宏观经济形势影响，全国各地的中小企业在生产经营方面都出现了不同程度的困难。面对这错综复杂的形势和困境，经营中小企业的你是否在心里堆积着诸多疑问。如何正确融资，告别告别资金断裂悲剧?如何判断战略方向，明确企业竞争优势，实现适应时代的转型...
网易科技讯7月9日消息，腾讯云日前组织了一场技术沙龙，现场介绍了央视网世界杯极速高清直播背后的云计算技术。&对于视频企业来说，带宽支出占很大一部分运营成本，如果想为用户提供高清的视频体验，就必须增加视频流的码率，相应的带宽的总成本也会进一步提高。而...
收徒弟、徒孙均可让师傅&收益&收入可达十万元来源：IT时报见习记者丁晓东什么都不做，只要在客户端看看新闻就能赚钱？真有这等&好事&！近日，趣头条、悦头条、惠头条等一大波新闻App平台均玩起了&刷新闻赚现金&的活动，注册、阅读、评论领金币与现金的玩法让这...
多彩贵州网讯(本网记者王彬陈岑)&我们连木星长什么样子都知道，却只了解10%的海洋，说明我们对地球的认识还远远不够。&浓密的金发、干练的蓝色套装、对海洋的无限热爱，这是西尔维亚&厄尔女士给人留下的第一印象。7月8日，作为美国国家地理协会常驻探险家，也是前...
&生活的艺术艺术的生活&&&美克美家常州通江大道店盛大启幕&艺术是生活的镜子。&艺术源自生活，它是艺术家们对生活细节的筛选与再创造。&生活的奥秘存在于艺术之中。&艺术照进现实，为不可替代的个体灵魂启发生活灵感。7月5日，美克美家常州通江店在悠扬的弦...
今天，全球领先的企业分析和移动应用供应商MicroStrategy微策略公司宣布，与上海数聚智能科技有限公司（以下简称上海数聚）正式签署战略合作协议，双方将结合各自的领先技术实力和丰富行业资源，在产品推广、渠道布局、市场营销等多个层面进行长期深入合作，共同促进...
原标题：保温杯和枸杞80后到底偏爱什么样的车？对于80后的人来说，年龄段多为，不同于85后的是这个年龄段的很多人恰好到了置换购车的模式，在这个人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归的岁月里，究竟什么车，才是心满意足之选呢...
参考消息网7月22日报道英媒称，许多人怕蛇，不愿靠近它们。但是，对于愿意把恐惧放在一边的人来说，蛇的生意有钱赚。赚多少？一年1200万美元怎么样？据英国《卫报》网站7月12日报道，这是在中国浙江省一个名叫子思桥的小村子里，一些养蛇人的收入。方寅（音）和他的...
原标题：淡季优惠更大！多款20万级热销SUV&白菜价&甩卖中汽车厂商刚做完年中总结，接下来就要制定目标冲击下半年销量了，而时间来到七月份，则是传统的购车淡季。在这期间，经销商们会通过增大车型优惠来缓解库存压力，所以在这个时候买车的话不妨也是好选择。今天...
7月14日上午，中国石油和化学工业联合会组织专家，对通用股份“合成型杜仲橡胶(TPI)在全钢子午线轮胎中的产业化应用”项目，进行科技成果鉴定。江苏省无锡市科技局副局长王浩、锡山区科技局副局长程宇峰、通用股份总经理王晓军等出席会议。
【凤凰网汽车行情原创】享受生活，开启绚丽人生篇章!5700以其卓越的通过性、耐久性和可靠性赢得人们的广泛信赖。兼顾了不同路况的驾驶舒适性。兰德酷路泽5700才是真正的越野天才。全面的解读平行进口车，更多实拍车型，外形粗犷有力18款丰田酷路泽5700中东版它外形粗...
原标题：让水果茶给你一夏天的神清气爽炎炎夏日，一壶美味的水果茶，静静的躺在茶几上，袅袅茶香中，弥漫着水果的清新芬芳。倒一杯捧在手心，果香四溢，清爽提神。有时候，你需要给自己一些时间去享受。比如尝试在家亲手做一壶水果茶，随时享受这份夏天的美好。金桔...
联商网：酌水知源。7月21日，百果园正式进驻江西德兴，3店齐开。余惠勇作为百果园的董事长，从德兴走出的企业家，这次把门店铺到了家门口。历经16年发展，百果园正成为国内水果生鲜第一品牌，线下门店数量达3000多家，覆盖全国近60个城市。余惠勇和百果园作为德兴名...
云南网讯（记者毕M朱清然李洁）7月，正是桃子成熟的季节。走进金沙江畔的玉龙纳西族自治县石鼓镇石鼓村望城坡小组，记者在路边桃园看到鲜嫩欲滴的桃子挂满枝头，摘下尝上一口，香脆清甜，应了当地果农们说的：吃桃子还是要来望城坡！望城坡的桃子为啥格外甜不少丽江...
本报讯（记者李玉娇通讯员何小雪）梅县区城东镇一男子以要种菜为由乱开垦山坡地无故砍损他人果树。近日，梅县区警方抓获涉嫌故意损毁财物的嫌疑人吴某元（男，57岁，梅县区人）。6月9日，梅县区警方接到群众报警称自己在城东镇吴屋&膀塘里&一段山坡上种植的柚树被...
中国江苏网3月13日泰州讯（桂鸣凯黄姣）2018年，泰兴市粮食局将围绕贯彻落实泰兴市委十三届四次全会精神，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，善谋本职工作提升之策，引领粮食经济发展之路，全面落实粮食安全责任，推进粮食供给侧结构性改革工作，不断提...