年轻人失落焦虑绝望抑郁怎么办

讨论|大学生找不到工作有多绝望?内心有多焦虑?
本文由广东中公国企为您整理:大学生年年扩招,但是企业校招却年年缩减,那么大学生找不到工作到底有多绝望呢?内心有多煎熬,一起来看看网友怎么说
去年刚来上海两个月找不到工作的时候,对于找工作已经绝望了。刚开始的信念是“我要找一份工作”,最后变成了“我要活下去”
我是学金融的,最后沦落到了跑到星巴克面试服务员,然而就是端咖啡的活儿,人家也不让我干,理由是“缺乏亲和力”
然后我就开始发传单度日了,因为手上真没钱了,网上找兼职,哪里有那种干一天就结钱的活儿我就去,PS:我是211院校,名字不说了,替母校丢脸!
2013年9月至2014年6月,我大四。这一年里,我初尝了人间冷暖、世态炎凉,却也认识了真正的朋友。
当时,我是上海师范大学的大四学生,专业电子信息工程。我有的证书:CET6、英语中级口译、计算机一级、计算机二级(C语言)、教师资格证合格证书(国考/初中英语)、日语N2。二等校级奖学金一次,三等校级奖学金两次。
那个时候,我的理想是成为成为一名初中英语老师。后来,我才明白这个理想是多么的天真、不切实际。
拜访某老板的家被拒,受挫的我决定先找一份实习工作,我的工作内容特别没有技术含量:跑腿、打印、复印、写信封、理档案。
我曾经最好的朋友她用一句话却深深地刺痛了我,从此我和她之间便有了一道不可逾越的隔阂。那时,她问起我实习的事,我抱怨了做不了老师的事。她说:“你这样的人是做不了老师的。不单做不了老师,而且以你的心态,无论做什么都不会成功的。”那时是我人生的低谷。那天,她在聊天设备上和我这么说了之后,我回家喝了半瓶白酒,辣出了眼泪,感觉口腔,食管,肺和心脏像火在燃烧,躺在地上不省人事,没有人知道我那时的痛苦。那天晚上,父亲痛骂了我一顿,母亲偷偷地抹了眼泪。我却没有因父亲的责骂和母亲的哭泣而更加难受,因为我已经昏昏沉沉,只想永远地睡去。第二天醒来,头痛欲裂。事后,我只庆幸那天喝的是真的五粮液,而非假酒,否则恐怕会失明
我给楼主讲一下我女朋友的故事,她找第一份工作,一共投递了两千多封简历。
她08年7月大学二本毕业,国际贸易专业,然后到天津投奔我。
当时为了给她一些压力,我狠下心跟她讲,我只养你三个月,如果三个月还没有找到工作,那对不起,哪里来,回哪里去。
然后我给她申请了一个投简历专用邮箱,开始网投简历,将近两个月,每天投简历,经历了数不清的挫折后,终于找到一份自己非常满意的工作。一共是42页,每页是50封记录,合计两千多封求职简历!当然,她的付出也获得了回报,最后进了自己觉得肯定进不去的公司,虽然现在看起来,也就那样
大学四年,学生干部、奖学金、党员,社团活动、实践经历、创业比赛,大学也是省内不错的学校,木有觉得自己会太差。
刚开始找工作,正装、高跟鞋、一场一场宣讲会。
那是广州一家大企业,在业内小有名气。初试,人力资源的经理出题,让现场推销眼前的一件东西。我居然选了桌子上的一支笔,这最终成了“败笔”。第二天,木有收到二试通知,我不服气,拿着简历又去了。
分管经理开始拒绝了我,但恰巧那天不少学生面试迟到了,经理当着大家的面表扬了我,给了我二面的机会。
二面是无领导讨论,我信心十足的当了leader,全程掌控小组讨论节奏。可是结果居然被pass啦!
我去找面试的主管,问为什么!他说,如果我是他女儿,他不会让我去做市场,他劝我放弃!我说不放弃,指着同组的一个男生,告诉他,如果我做,会比他强好多倍。然后另一位主管告诉我,他们弄错名单了,他希望在终面见到我。
终面,面对大boss,两个组,我们组10个人,一群男生推我当组长,讨论啊,答题啊。
呵呵,最后还是被刷掉,因为他们还是不要女生。
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今日搜狐热点80后应该如何直面自己的焦虑与绝望80后应该如何直面自己的焦虑与绝望有趣的人百家号80后是改革开放后最悲催的一代人,只享受了一点改革开放的一点红利,却承受了改革开放前以及改革不充分带来的种种问题。当第一代00后开始了自己成年礼的时候,很少有人再提及80后叛逆的精神象征韩寒,另一位优秀的80后郭敬明出现网上也通常是以负面新闻的形式。十年前,80后说自己老了,靠写评论为生的评论员还跳出来说他们矫情。今天80后说自己老了,评论员根本理都不理。世态炎凉啊!虽然,50后,60后也有过贫困的童年,但是,他们享受过生殖的快感。在无知和荷尔蒙的双重刺激下,他们生啊,生啊,终于空前也应该是绝后的生出了人口最多的一代人——80后。70后享受了改革开放带来的大水漫贯似的红利,但这大水到了80后这里就变了小溪。80后人多啊,所以各种资源都比较稀缺。80后竞争压力大啊,并且还无处排解。90后还能为赋新词强说愁般地说自己是佛系,玩着各种青蛙游戏,80后没有精神寄托,只能跟着90后蹭佛系。80后喜欢给90后,00后讲道理,80后不知道的是,90后,00后其实比他们读书多,往往装逼不成,反被鄙视。80后爱看成功学,爱看心灵鸡汤,他们用力过猛地想要证明自己,可是到目前,也没能证明自己。80后不是互联网的原住民,甚至也不是城市的原住民,所以,他们喜欢到处诉说着自己的乡愁,然后也没有人听,只能同代互诉。网络上关于焦虑各种新闻都是70后制造出来的,但是,承受者却是80后。因此,80后一直很苦逼,一直很焦虑,甚至一直很绝望。80后应该怎么办呢?心理学上说,焦虑不是来自焦虑本身,而是来自于能力无法满足自己的野心。在这种情况下,还能怎么办?当然是两手抓,一边降低目标,一边提高能力。比方,有些人会焦虑自己失去工作。但是,这种预判只是一种虚拟,我们无法知道将来会发生什么。你可以告诉自己不会丢掉工作的5个原因,再想出5条如果你丢掉工作可能带来的好处,比方可能有更好的机会等。这样,你就从认定某糟糕的后果必定发生转变到认为它可能发生,而且即使发生,你也能应对的状态。也只能这样了,80后,且行且珍惜吧。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。有趣的人百家号最近更新:简介:具有正能量态度的自我媒介作者最新文章相关文章→ 心情压抑偶有绝望无助莫名焦虑急躁
心情压抑偶有绝望无助莫名焦虑急躁
健康咨询描述:
从初三开始就会觉得什么事情都没意思,对什么都提不起兴趣,集中不了注意力,很累,身体感觉不适,但又说不出哪里不适。心情莫名压抑,一点小事都会让我绝望,有时候很想哭又哭不出来,经常焦虑不安,心情难以调节。
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如遇紧急情况,请致电400-同性恋者都曾经历过恐惧、焦虑、抑郁甚至绝望_新浪四川_新浪网
  不止是阿浩,许多同性恋者都曾经历过恐惧、焦虑、抑郁甚至绝望。有受访者向陈杜倾诉,在看到《精神病学》书中把同性恋归为精神疾病时,感到前所未有的悲伤,“因为书里说性指向障碍很难纠正”。他们不愿接受自身的“同性恋人”身份,也不考虑寻求矫正治疗。超过五位受访者谈到,书中只要提及艾滋和性病,就一定会强调同性恋属于高危群体,但并无任何详细阐述。“没人教我怎么发生性关系,也不知道什么才是健康的性。我很长时间内都对性充满恐惧。”
  身份困惑每个同性恋者都有一颗玻璃心,需要经历先打碎再重组的过程。
  阿浩婉拒了南都记者面访的要求,只肯在电话里吐露心声。他试图把悲伤描述得云淡风轻,但起伏不定的声音泄露了他内心的纠结不安。同城社区的志愿者阿猫对阿浩的遭遇无能无力。“访谈表是我写的,一直很想和他交流,可是阿浩是一名医学生。他用‘医学’为自己筑起了高高的防御墙。他知道性取向几乎无法改变,却又常常把希望寄托于治疗技术的研发,从没想过接纳自己。”
  陈杜同样觉得惋惜,“我猜想他从小的生活经历里,一定不太愿意挑战权威。每个同性恋者都有一颗玻璃心,需要经历先打碎再重组的过程。如果我们不曾反思自己的身份,不能理解自己与文化、社会的关系,也没有经历过解构和颠覆,又怎能找到真正的自我?”
  在一个异性恋主导的社会里,发现和成长总是伴随着代价。即使坚定如陈杜,也曾走过一段不寻常之路。高中时,陈杜和关系要好的师弟同时喜欢上了一个女孩。然而,当师弟和女孩牵手成功,他才发现自己真正爱慕的,竟是那个被视作“情敌”的师弟。“从来没有人告诉我,爱情还有更多的可能性。”“狗血”剧情也在阿猫身上发生过。青春期的初恋男友,在短暂的交往后,始终无法直面自己的性取向,扬长而去。阿猫说不清,这算背叛,还是抛弃?
  成立九年来,“同城社区”一直在为高校同性恋拓展生活空间和改善生活质量服务。从18岁到28岁,陈杜把青春留在了这里。他曾经做过一个比喻,“如果说同性恋生活质量高低就像一个水桶内的水,外界关注的艾滋病问题,仅仅只是同性恋社群所面临诸多短板中的一块。”学生同性恋人和所有年轻人一样都要经历就业、心智成长、情感与恋爱、人生规划等复杂问题。只要他们不能完成自我接纳,那么身份困惑将伴随始终。
  身份困惑根源于社会的不认同。2001年第三版的《中国精神障碍分类与诊断标准》(C C M D -3)顺应国际趋势,将同性恋从病态中删除。遗憾的是,许多高校的知识生产至今未能与科学标准同步。对此,中国性教育学者、林业大学性与性别研究所所长方刚颇为激动:“所谓的‘心理健康教材’,竟是‘心理不健康教材’,并且正在影响着越来越多的年轻人。”
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焦虑症,哭泣,绝望感,怎么办?
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
焦虑症,自我厌弃,哭泣,绝望感,夜晚不能安眠,吃安眠解郁药物没有用。(女,28 岁)
郭艳峤医生
你好,很高兴为你提供帮助。
郭艳峤医生
这种情况多长时间了?
比较反复,睡不着从16年十月份开始
郭艳峤医生
焦虑症诊断过吗?
稍等,上午和朋友总结了一下过程,我复制下
郭艳峤医生
日半夜1:32分被电话惊醒,和妈妈一起睡的,那之后妈妈整夜叹气,我也一直没睡着。从那以后每天夜里一点半都会醒,心里会想很多事情,开始睡不着,会纠结三个多小时后再次入睡。开始没有情绪,不悲不喜,10月10日看的神经内科医生,眼部痉挛,医生说是情绪或者睡眠引起的,并且面诊认为我有焦虑症。通过问诊并不能确认,认为是个例,开了美利曲辛片,百乐眠,甲钴胺。只拿了百乐眠和甲钴胺,吃药后还是一样夜里一点半醒后纠结三四个小时后入眠。10月14日和一起玩了两年的游戏朋友确立试交往。但已经没有感觉到开心,10.15日忽然有了情绪,开始高兴。但依旧夜里睡不着。10月20日,和朋友结束试交往,算是分手吧。10月21日忽然可以安然入睡,半夜一点半会醒但是可以很快入睡。
2016年11月下旬,再次和试交往的朋友联系,睡眠也依旧夜里会醒一次,但会很快入睡。这期间一直如此。直到十二月底,之前试交往朋友约我看广州会展,不止一个,大概六到七个人。除一个外全部是我认识的,男女都有。起初很纠结去不去,后来决定去,但父母反对,母亲开始说自己难受要死,不允许去,让在家里好好相亲嫁人。在家里哭了三天,开始觉得自己没用,不能独立,自我厌弃感加强,并认为自身有很多毛病,并且听到人说话就开始哭泣,伴有眼部痉挛。日,就医神经内科医生,医生开了十天美利曲辛片。就医当天下午,感觉心情很好,感觉自己并没有毛病,不该吃药。31日告诉朋友不能去,朋友开导后,认为自己的确没有焦虑,不需要吃药。日,一位朋友在上海通宵玩耍,凌晨3.:30分打电话给我,当时处于半睡半醒,脾气暴躁,和朋友进行了争吵后再次睡不着。从这以后每天夜里一点半和三点半左右都会醒,醒后可以入睡,但三点半后处于似睡非睡多梦不断状态。开始食用美利曲辛片,食用三天后感觉心情大好,所有问题都不是问题,对未来畅想很美好。睡眠依旧是夜里醒两次,三点半后处于多梦似睡非睡状态。日停止食用美利曲辛片。日和朋友吵架,彼此确立不再来往。哭泣约一个小时后便没有任何感情不适。睡眠如上依旧。日,开始胡思乱想,个人认为有复发迹象,认为自己生病。日,上级市医院神经内科就诊,医生认为该去心理科,在听到食用过美利曲辛片后,说这个药物见效很快,但复发也很快,他给开点温和的抗焦虑药物,并没有问诊病因之类的。之后看了中医,中医认为没有不适,看了医生开的焦虑药物,并且不建议食用西药焦虑药物具有依赖性,神经内科医生开的中成安眠药物可以食用。和18日食用中成药,名字不记得,大致是安眠去郁,有一款是晚饭后食用,睡前再食用一次。食用后出现整夜多梦,似睡非睡情况。.和20停止吃药,但夜里凌晨十二点多会醒,开始似睡非睡,凌晨一点到三点多会多次醒。
19日中午出现情绪崩溃嚎啕大哭现象,19日上午与朋友交流还没问题。产生自我厌弃感,没用感,对未来绝望感。与朋友相处没有问题,听到父母说话就会哭泣。
郭艳峤医生
父母对你要求严格吗?
不算严格吧,但是比较怕孩子受伤害。出门一定会问男的女的,去哪里。和同事吃饭,时间久一点会不停的电话催促……
郭艳峤医生
这给你什么样的感受?
郭艳峤医生
是不是半夜接电话也会引起父母的怀疑
压抑感。半夜电话那次没有怀疑。朋友约我会展产生怀疑。
郭艳峤医生
所以你很矛盾是吗?一方面想去,另一方面又怕父母担心
是的。并且产生了自我无用感。已经快要三十岁,不能自己决定自己的事情。甚至有绝望感
郭艳峤医生
嗯,理解你的心情
郭艳峤医生
你有没有和父母谈过你的感受?
谈过。母亲只说自己身体难受的要死了。要我安心在家呆着,等有了对象自己爱去哪去哪。
郭艳峤医生
可是不出去接触怎么有对象啊?
郭艳峤医生
母亲的身体是怎么回事?可以带她去医院看看
而且。2016年8月所在公司搬迁,就不大愿意去,当时和父母说出去游玩,他们说陪我去。结果八月托九月,九月托十月,十月托十一月,十一月我说自己出去,十二月底刚好朋友约的我
看过的,三高外。就是我说要出去散心开始,她说睡不着觉,头疼。夜晚我也能听到她房间传出的叹气生
郭艳峤医生
其实她是担心你
这个我也知道的
郭艳峤医生
你可以在她心情好的时候好好和她谈谈,让她明白你已经长大了,自己可以的,减少她的顾虑
之前情绪没有问题的时候谈过的,她只是沉默。
郭艳峤医生
你可以说服妈妈,让他来咨询一下吗?
十二月底就医的时候,神经内科医生也和她谈过,谈的什么我不知道。回家以后依旧和我爸爸阻止我。然后开始服用的美利曲辛片。她现在很怕我,怕我不爱吃东西,吵我什么的。但我情绪依旧不能好转,午休后会好转,但是只要听到父母说话就开始哭泣感。
估计她不会来
她只说我不会少想点事情吗
郭艳峤医生
你还要和她谈告诉她你真实的感受,你现在长大了,需要有自己的生活
郭艳峤医生
或者你如果说是加班呢?
我们公司没有加班制度……
除此外,我弟妹的公司有培训制度,她都不允许参加,或是参加,半夜也要接回家住
和父亲谈,父亲的意思,也是我要去哪他陪我
广州会展那次,母亲的意思,如果我非要去,要父亲陪着,就算和朋友见面,也要父亲在后面跟着
郭艳峤医生
不好意思,刚才有点事
郭艳峤医生
弟弟妹妹也不反抗吗?
郭艳峤医生
都接受他们的意见
郭艳峤医生
其实她的心情可以理解,但是确实需要给你们空间的
其实我还想寻求一下病发的原因,除我本身个性内向外,是否和曾交往的游戏对象有关。交往时疑神疑鬼,只交往一个星期,但是交往前十天就已经开始睡不着觉,交往时也睡不着,分手后反而能睡着。广州会展那次也曾安慰我父母都是关心孩子,要我找自身原因。现在也不怎么联系,说我的情绪影响他的情绪,让人烦躁。现在对我说话都是恶言恶语,但我感觉自己并不生气……亦或者和半夜的电话惊吓有关吗?
不反抗。弟弟属于无所作为类型,没理想没作为之类的……27岁,根本不工作,每天就玩手机
郭艳峤医生
其实是你内心担心的太多了
郭艳峤医生
父母的这种方式束缚你
弟妹结婚前也曾要自己出去旅行,被制止。现在可能更多在宝宝身上
郭艳峤医生
郭艳峤医生
你可以尝试改变自己的认知方式
郭艳峤医生
不要太在意父母的态度
不在意?……离家出走之类的似乎不太合适……有时候从楼上看见楼下妈妈发呆的样子心里会很难过……
郭艳峤医生
你希望她是快乐的对吗?
是的。但是我不快乐……
郭艳峤医生
只有你快乐才能让妈妈快乐
郭艳峤医生
不要总是拘泥于细节,让自己变得开朗一点
郭艳峤医生
建议你多看看心理学方面的书
而且,医生,我觉得我存在性格缺陷。过于内向,学前班和小学被欺负,初中算是比较快乐的。不善于交际,高中时,入学重点,那时候就不愿意去,因为好朋友都在另一所学校,入学也选择的初中同学大部分的理科,高二时想转文科,爸爸也认为转文科,但是好朋友在的班级人数上线,心里感到害怕,还是继续念并不喜欢的理科。大学,不喜欢的类科,爸爸选择了一所女子学校让我从中专连读,但我害怕,内心抗拒,即便自己喜欢的类课也不肯去。
总是担心别人厌恶自己,但是和别人的来往里从来都属于不冷不热,很淡莫的态度,对于别人能说说笑笑又感到羡慕
郭艳峤医生
你有点自卑
心里方面的书医生有推荐吗?买了武志红的感谢自己的不完美,刚到还没看,不知能有所帮助吗
郭艳峤医生
这和你的成长经历是有关系的
郭艳峤医生
会的,好好领会一下书中的内容
郭艳峤医生
你也可以看看张德芬的遇见未知的自己
郭艳峤医生
性格可以逐渐完善
好的。成长经历上那不太清楚了……学前和小学被欺负的事情似乎也没有太大影响……但我因此养成的脾气很暴躁……
郭艳峤医生
可以关注我,有问题再联系,希望能给我非常满意的评价哦!
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