武汉体育学院要多少分的散打班要不要什么要求啊，我一个初中毕业的人，别人会不会不要，我能吃苦！但前提是能进去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 11:36 标签： 武汉体育学院要多少分
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你去网上查一下你们当地的武馆，应该有都是上班族 学生可以互相交流学习，来上海的话可以来我们武馆看一下 

武汉当地这个项目真还不是很规范化。

没有啊朋友，你现在最好就是看看那些所谓的野班哪家条件好口碑好，对比一下。现在这个领域全国也没几家正经好的。除非你进专业俱乐部。

你可以待训 不过要花点钱！ 我是安徽体院的！

曾经的英雄-------世界散打冠军庄海的成长历程

夕阳的光线差不多和美丽的校园平行，在一片柔茸茸的草地上洒下一层橘红色的光辉。但是在树阴和篱影下面，却能看见轻淡的蓝色暮蔼。在这平坦的草地上站着一队精神抖擞的小武术队，他们穿着红色的运动服，在练习踢腿，“一--二、三--四”。随着老师的口令，同学们的腿唰唰地踢过头顶，矫健的身影在夕阳的映衬下如同舞台上的剪影。
每当武术队训练时，就会发现一个大眼睛白嫩脸儿，文静的像个小姑娘似的男孩站在一旁全神贯注地观察，还有时偷偷地跟着比划两下，待老师过去时他就跑开了。一天佟老师终于“堵住”了他。他惊慌地说：“老师，我、我不是捣乱的~~~~~~~~~~。”从谈话中得知道他叫庄海，是四校的小学生。父亲是个老教授，不喜欢他习武他已偷艺有月余了。老师让他练练，庄海的脸红的像个大红萝卜，动也不敢动。佟老师说：“像你这样胆小还能练武术？练成了也没用。”庄海急了大声地说“我练”。说着勾着脚踢了几下腿，佟老师笑了笑说：“你要愿意练每天下午就来吧。”经过了解破格吸收他为武术队候补队员。

（二）苦与甜     庄海升入中学后，正式加入了校武术队。万丈高楼平地起，高大楼房站根基。武术基本功训练十分艰苦，没过两天，就有几个新队员掉队了，而身单力薄的庄海却咬牙闯过来了。
1981年，在沈阳市大东区的两次武术选拔赛中他都落选了。同学们都说庄海又白又嫩又娇根本不能练武术。这个平时就不爱讲话的小伙子更沉默了，每天只是咬着牙默默练功。有一次练刀将腿砍伤了，流了不少血，他还是照样一瘸一拐来到学校，不能练腿功就练拳法，他那白嫩脸庞变黑了，变瘦了。他父亲怕孩子练武术影响学习，多次劝他不要再练了，姐姐也含泪劝他。全家都心痛这个瘦小的孩子，这些都没能使他动摇。
    功夫不负有心人，1983年春，在沈阳市武术套路比赛中，庄海表演的一套传统套路“拦刀”，动作轻灵，重心低与桌下，使沈阳市武术前辈都拍手叫好，有一位老武术前辈说：“这套路刀没五六年苦功，练不到这种程度。”他们哪里知道庄海只有两年习武史，不仅没有终止不前，而是更加勤奋刻苦了。
有一天庄海的班主任找到了佟老师说：“庄海武术取得了好成绩，但学习从班级上中等下降到下等。”为此事佟老师找庄海谈心，佟老师说：“练功是为了继承和发扬中华武术，为国争光。你没文化怎么能行。”父亲也怕庄海练功影响学习。同学们也说：“以后庄海只能做大脑平滑的体育棒子吧！”有的说练不成武术学习也下去了，真是鸡飞蛋打。庄海是个有心的孩子，他只经过了半学期的努力，学习就进入了全班前十名。
雏鹰的翅膀，要在暴风雨里锻炼。1983年5月，庄海和司炳友，周连喜，陈江波等开始了散手训练。每天早晨四点到校，在一个小破仓库里练功，打沙袋，踹墙，练步法，一练就是几个小时。为了提高脚趾的抗击打能力，他和张卫军，司炳友、周连喜等队友们赤脚练功，即使冬天也照样如此。身体素质练习从长跑3000米到5000米。每组100次快速踹腿从一组到五组。踹完以后，用手掐腿都没有知觉。庄海每次都超额完成。
    1984年8月，沈阳市体委负责人遇到了一件难事，难得不知所措，矛盾上交，有使省市武术协会领导也被难得直皱眉头。
    一个刚满16岁的少年非要参加沈阳市成人散打比赛。市体委领导认为他是出于少年好奇，当场回绝了。没想到他又找来，态度异常诚恳：“让我参加比赛吧，我也许输不了。”
    市体委负责人用手托着下巴，用白眼珠瞟了这位少年一眼“噗哧”一声笑了。他笑这个少年身体单薄得像大病初愈的肺痨患者，消瘦的脸上甚至挂一层菜色，杂乱的头发像乱草一样东倒西歪，眼神可怜巴巴的像一个乞丐在讨馒头。就这样一副窝瓜瓤子相还能到擂台上较量？
    负责人点燃一支烟，悠然地吸了一口，轻轻地吐着烟，说：“你说你会散打，能不能在这亮几下？”那眼神和口气根本没把这个少年放在眼里。
“行啊”少年痛快地答应。
    “腾腾腾”、“刷刷刷”，拳飞脚舞地打了起来，真是拳出似流星，脚起似闪电，几个围观的说这小孩身手真不错！体委的几个领导的眼光随着他的拳脚发生了变化。由冷漠变得凝重，由轻视变成钦佩。小小年纪，拳脚不凡。
    散打事业是我国古老而又新兴的项目，正需要这样的新苗啊！可是，打擂台又不是闹着玩的，打擂可非同小可。擂台上举手不留情，一个身单力薄的少年万一被打伤或打残疾了怎么办？不让他参加吧，这少年的确是个好材料。不在比赛中露头脚是无法被人们认识的！
    思来想去，一个参加比赛的决定终于做出。不过，有个附加条件：比赛中如果技术和力量与对手差距太大，立即终止比赛。
    人们并没有把他放在眼里。有的对手甚至哼了一声说：“到时候，他不哭着下场才怪呢！就算出生牛犊不怕虎，到头来，牛犊总是要被虎吃掉的。”
班里有的同学说：“上场狠狠地打，给我们学校我们班争光”，有的说：“别叫人打回来，被打伤了更丢面子喽！”
擂台上终于出现这个少年的身影。观众目光立刻被这外貌强弱悬殊的场面吸引过去。这个少年好象有一股神奇的力量，像一只啄木鸟一样在擂台上跳来跳去，趁对方不备一个左边腿紧接着一个转身摆腿将对方踢倒，全场响起了雷鸣般的掌声。有人问：“这是谁家的孩子？‘神童’一样”。辽宁省武协副理事长史春林乐得直抿嘴。他兴奋极了，“你们看，这小家伙的拳脚使得多漂亮，用不了几年这个少年将在中国擂台上称王称霸。”
    比赛结果令人震惊。16岁的少年取得了沈阳市成人散打比赛52公斤级冠军。
    领奖时出现了这个少年的瘦小身影，他叫庄海，是东北机器制造厂第四中学的学生，体重不足50公斤。
    春风得意的庄海当然没有想到，横在他面前的千重障碍只被他征服了一座小山丘，更为艰难的山峰正向他逼近。

（三）受挫折     1984年5月，253次列车驶出北京，在茫茫夜幕中向北飞驰，旅客们相继闭上疲惫的眼睛，谁也没有注意到，在两节车厢的连接处，一个少年面向灯火流逝的窗外流下了无声的眼泪，泪水滚着严峻的现实。
    3天前，在山东省潍坊市举行的全国散打比赛中，庄海输给了北京体育学院的陈立仁。陈立仁摔法突出，是全国优秀的散打运动员。庄海恨自己无能，甚至怀疑自己是不是搞散打的料，以后永远不练武术了，他直想冲夜幕大喊一声：“散打见鬼去吧！”
庄海的父亲是一位高级知识分子，他希望孩子能潜心学习数、理、化，将来考进高等学府，在曲线和计算机王国驰骋。但他深知儿子的个性，他已经迷上了武术散打，中国、世界擂台也要有人占领。一个擂台上取胜者走过的路将化作千万人自强不息的动力，激励几代人为攻克一项艰难的事业而前赴后继。被洋人叫中国人是东亚病夫的日子不要再复返了，这种精神财富不啻于一个工程师设计的蓝图变成了坚实的建筑。他对儿子没有干涉、指责、反对、反而千方百计的支持他，处处在尽一个慈父的责任。
    有一天，他见庄海一瘸一拐的走路，就问“你脚怎么样了？”于是，父子之间进行了一次简短的对话。
    父亲慈爱地看着儿子，转过脸偷偷地擦去眼泪。他感到儿子身上有一股超脱同龄人的忍耐力。这股耐力，是成就任何事业都不可缺少的。
    当儿子垂头丧气地出现在他面前时，父子默默无语。
    父亲终于打破沉闷：“一个人要有远大的理想，只要你认定走这条路，就不要怕路途艰难，要时刻战胜自己的弱点，否则将一事无成。一个只想走平坦路的人，面对高山大海将一筹莫展。”
庄海品尝着父亲的话，茅塞顿开。熠熠生辉的中华武术不就是打出来的吗？1946年9月2日蔡龙云击倒美国黑人拳师鲁塞尔。1918年9月焊慕侠击败俄国大力士康泰尔。他“腾”的一声从床上弹起来，冲着窗外心中在撕喊：来吧来吧，那些真功夫，硬拳脚，我宁愿被打得趴在擂台上起不来，也愿意两叫天下所有武林硬功！一个连中国都冲不出去的散打手，还有什么资格谈走向世界为国争光呢！
    练拳宜在静处用功，不要在人前卖弄精神，夸张技艺，务以德行为先，要恭敬谦逊不与人争，以涵养拳本，要一势精灵，得练千遍，若不熟练，还得千遍。
(四）吞苦水    庄海又开始了新的训练。他跟佟教练学习摔法，制定了一套训练摔法的计划，从合理的自我倒地到各种功守方法，直到进行实战，每天和老师要摔上近两个小时。学校没有训练馆和软垫子,只有一块草地，庄海的身上常常被摔的青一块紫一块的。
    1985年，庄海同队友周连喜、司炳友、陈江波和佟老师被辽宁省武警应征入伍，为了迎接全国武警部队的散打比赛，他们师生投入了紧张艰苦的冬训。
北国。沈阳。1985年元旦。
    寒暑表的红液柱像凝固了一样“冻”在了零下30度的位置上。
    运动员正在香甜的梦中，闹表的指针指到了3.30分。突然清脆的铃声响起，运动员个个像被弹起来一样，3分钟，5名散打运动员穿好运动服，腋下夹着护具，来到了训练场地做准备活动。
    紧张的10公里长跑开始了，只见庄海像离弦的箭冲到了最前面，到了终点后满身都是白霜。10分钟后队员陆续到达。接着就是实战练习。
皇太极的陵墓前那片空旷的雪地上热气腾腾。一声声练功发出的声音，震落了参天古松的片片积雪。积雪落在几个踹树的战士的头上、脸上，即刻化成了水珠。水珠融着汗水滴到雪地冻成了冰。
    “快！出腿速度还有快！”一个身穿蓝色运动服的中年人向庄海发出命令。他的语气坚定、严厉，不容反驳。
    只见庄海站在两棵大树中间，垫步跳踹左边大树，落地后又快速垫步跳踹右边的大树。他那矫健的身体像燕子一样左右飞来飞去，并伴随着“嗵”“嗵”的有力踹树声。每组100腿。别的队员踹60至80腿已经精疲力尽了。庄海每组要踹啊120腿，3组下来，他累得躺在雪地上。“站起来！向东跑20米~~~~~”佟老师在喊。
佟老师发现庄海这段时间训练水平下降，10公里长跑总是第二、三，腿法速度也比较慢。一次训练，佟老师同庄海实战，庄海一个边腿踢在佟老师的小臂上，佟老师觉得庄海的腿特别硬，上前一摸发现庄海每条腿上带着1.5公斤的小沙袋，拿下沙袋一看已经被汗水浸透，每个足有两公斤重。佟老师含着眼泪说：“这么大的运动量就不要带沙袋了，你的腿还有伤。”庄海无声地点了点头。
有一次，庄海的伤大有好转，同小级别的司炳友做了实战练习。一交手，庄海技术发挥失常，动作不协调。第二天他又同李明晏打实战，庄海防过李明晏的手法后，一记右边腿飞去正踢中李的饿肘尖，脚背立刻肿了起来。经过检查，脚趾骨折，连长跑都不能进行了，每天只能做些力量和拳法练习。由于运动量下降，体重超过3.4公斤，为了能参加52公斤的比赛，他连续几天不敢吃东西，到了广西南宁庄海吃什么吐什么。腿，脚还有伤怎么打比赛呀！在南宁治疗了两天，庄海喂好了一些，伤也有些好转，他以防守反击为主，利用娴熟的腿法迅速战胜对手。
    庄海第一场比赛后，他多吃了点食物，夜间上秤一称又超了1.5公斤，他只好用手指查到嘴里抠着小舌头，将食物吐出来，还穿着护具跑了半小时，再用大被蒙上出了一身汗，硬把体重降下去了。第二天上午庄海轻取对手，可没想到给他判输了。虽属裁判误判，为了顾全大局，保证比赛顺利进行，庄海没有要求返判。
    晚上，庄海与上海队名将李斌争夺小组第一名。上午以逸待劳的李斌发挥了快而高，脆而狠的腿法、拳法过关斩将，连胜数场，势气正旺。晚上这场比赛将是一场恶仗。庄海腿脚有伤，思想压力很大。
    午饭后，佟教练与庄海谈心，分析对方的打法，研究了破敌的战术，鼓励他要有胆量有勇气战胜对手。
晚上，比赛开始了。李斌急于求成，发起猛攻，庄海则左躲右闪，使李斌进攻连连失利。庄海采用了后发制人的战术，暗中寻找反击的时机。瞅准一个机会，庄海一个直拳直攻李斌面部。李斌马上用小臂格挡，紧接着庄海左右边腿已踢中李斌前胸和后背。这时李斌发起猛烈的反击，只见转身便走，待李斌右脚刚落地时，一个后摆腿将李斌扫倒。全场掌声四起，由于庄海技术熟练、方法独特追加2分。
    第三局比赛刚开始20秒左右，庄海又发出一个后扫腿将李斌扫倒，但是对方整个身体重重的砸在庄海受伤的腿上，他站不起来了。
    这是关键的一仗，能否为辽宁芜菁总队争光就在这一局了。此时无数双眼睛看着庄海。就在这时，只间他慢慢的站起，轻轻地活动了一下，向裁判举手表示可以继续进行。后一段他在防守中寻机进攻，不蛮干，不硬拼，以敏捷快速的步法，多变的战术，终于取胜了。
    庄海为了不让别人看出他腿负伤，走的很慢。到了宿舍，佟教练见他腿已经肿的很大，疼痛难忍。第二天，是庄海夺冠军的最后一仗，佟教练清楚，散手比赛是对抗性很强的运动，一旦庄海的伤腿再次被踢中，后果就不堪设想了。
    第二天决赛前，庄海打了针“封闭”又上场了。这次他改变了实战步，把受伤的腿放在后边，并相应改变了战术。他抓住对手的畏惧心理，先发制人向对方发起猛攻。为了避免对方硬拼，他以灵活的身法，上、下肢配合，忽左忽右，连连出击，最后，终于以绝对优势战胜对手，夺取本次比赛52公斤级冠军。
    胜利了，来之不易的胜利，不知是心疼、担心，还是喜爱、高兴，眼泪从佟教练眼中夺眶而出~~~~~

（五）师生情     庄海在佟教练执教下，开始了严格的系统训练。
    佟教练的训练方法是相当苛刻的。5分钟，300秒，每个队员必须在10×10米的场地内完成这样一系列动作：在A角快速冲拳300次；单腿蹦到B角，蹲跳踹50次；蛙跳到C角做俯卧撑50个；到D角做屈身两头起50次；鸭形走到A角做立卧撑50次，平均每个动作只有0.3秒左右。
    这是速度，灵活，力量的综合训练，简单枯燥。
    刚开始练，别说5分钟，就是10多分钟做完也是大汗淋漓，，有的做到中间就起不来了。有的队员气恼地说，佟教练呵，你的全部招法难道就是这些吗？
    佟教练说：“要想学散打，功夫在拳外，你们都知道，两分钟一局的散打有多么激烈，哪个队员下台浑身被汗得不像从水里捞出来一样？出几下拳脚就喘气不止，哪里有力量和速度对付别人？”
别无它法，只能一秒钟，一秒钟地完成这些动作。达到5分钟做完这些动作仅完成整个训练的三分之一，休息5分钟，还要从头做一遍。再休息3分钟，还得做一遍，三便下来一个个不是倒在地上，而是瘫在地上。然后，再戴上拳套，穿上护具，开始打沙人。佟教练手下的队员谁也记不清自己把这些简单、枯燥的动作重复多少次。屈指计算这些数字毫无意义，但数字告诉人们一个公开的秘密：要想取得别人没得到的成绩，就要做出别人没做到的事，而且要不停止地从一个方面一件事做起，一直到成功。
    世界上的事就是这样简单，又是这样复杂，这样平平常常，又这样充满哲理。
    汗水顺着庄海的头发根往外渗，又化成一条小溪往背颈流，浑身被汗水湿透了，湿得像从水里捞起来一样。他可怜巴巴地望着佟教练，目光分明在恳求，休息一会，喘喘气不行吗？我实在打不动了。
    佟教练严厉的目光告诉他：不行，一秒钟也不行。这是体力和耐力、意志和信心的训练，对自己丝毫的怀疑，在擂台上必须产生畏惧和恐慌心理，导致整个比赛失败。
    庄海从地上爬起来，顾不得揉以揉身上青紫的伤疼，又瞪大眼睛去防备佟教练的拳脚。
    佟教练的心软了。可是为了训练出擂台上的强手，为国争光，为武警部队的战士尽快地掌握这门对付凶犯的实战功夫，佟教练又必须用多年练成的铁拳砸向庄海。
    慢慢地，佟教练发现，自己打出的拳、踢出的脚对庄海不灵了。庄海放过佟教练一记重拳后向佟教练面前虚晃一拳，待其退后时，一个腾空侧踹将佟教练踹倒。摔的好疼哟，他怔住了。
佟教练将他从一个流鼻涕的孩子训练成全国散打冠军，这么多年付出这么多心血！还为庄海训练做活靶，逼着他去击打，佟教练为了事业不顾老人病危，不为个人名利，这位比父母还亲的老师怎么能将他踹伤呢！庄海用拳头狠狠砸了一下自己的头，疾步扶起佟教练，像个做错了事的孩子“哇”地一声哭了。佟教练替他擦去眼角的泪水高兴地说：“好样的，没白学！”不知咋的，佟教练眼前热乎乎的，用手一抹，哟，一片湿呼呼的，是泪！是泪！？
    汩汩流淌的男子汉泪哟，谁能掂量出它的分量！
    散打，要求参赛者要求双方在相等体重级别下进行参赛，体重超过半斤，也不行。
    散打，又是大体力消耗，需要大量进食。但饥饿极了的散手队员只能眼巴巴地吃几口，吃多了体重要上升，擂台竞赛是不允许的。需要摄取的和支付的就是这样不成比例。
武警部队的散打冠军争夺赛日期逼近，庄海的体重多出1公斤，他急的团团转。控制进食，不行；每天穿厚厚的护具拼命地跑，再用棉被把自己捂起来发汗，也不行；口渴难忍，只用盛青霉素大小的瓶子来盛水，润冒烟的嗓子，还不幸；上阵的哨音很快吹响了，庄海急中生智，手指伸到喉咙深处搅动哇一声，把胃里的食物全都吐尽。不多不少，正好减1公斤。
     啊！用用沾满汗水的荆棘编织桂冠的人，你走过的路给人们多少丰富的联想和启迪啊！

(六）勇夺世界冠军     1988年10月18日，国际武术散手擂台赛在深圳举行。包括中国、法国、英国、比利时、苏联、西班牙在内的15个国家武林高手前来参赛。
    这是我国首次推出中华民族古老的文化遗产武术散打，所以选拔运动员十分严格。要求运动员品质好、技术精，能打出我国传统武术风格，这是关系到武术散打是否能走向世界的关键一步。
    国家体委有关领导、教练员们正在研究，56公斤级运动员有四名全国冠军，水参加呢？后来有人提议，可以看历届全国武术散打运动比赛的录象资料。
1988年全国公安系统首次散首比赛有30多个省公安厅，特警部队等参加。56公斤比赛四强相遇，山西队的金建国多次获得全国散打56公斤级冠军，他技术全面摔法突出。山西队开展散首运动比较早，队员技术普遍较高，他们队有三界冠军获得者汪波做队长；上海队的多次获得60公斤级全国比赛冠军，他是庄海的队友。技术全面，踹腿突出。孔涛是河南队的队员，他多次获得全国性的散打比赛冠军。他力量大，凶猛表彪悍，属于进攻型队员。在这强手如林的情况下，对这刚满19岁的庄海压力是很大的。
赛前，捅教练与庄海谈心，跟他江散手运动员首先具备的是“胆”，人的胆子要是输了，就是有实力也无济于事。同时，对每名队员做了仔细的分析，并且制定出破敌之策。赛况出人意料：孔涛战胜了实力最强的郑宗，金建国与孔涛战平。比赛十分激烈，扣人心弦。恰巧，武警报记者采访佟教练：56公斤级强手这么多，谁能拿到冠军，佟教练肯定地说庄海。因为56公斤级的强大对手大部分都是佟教练的学生，他对他们的技战术等等特点都十分了解，庄海略强于他们，只是有点思想包袱，此话无意中飞到庄海的耳朵里。庄海说：“佟老师这样信任我，我一定打好拿下冠军。”
    庄海上场后技术发挥正常：灵活的步法、身法使对手眼花缭乱。多次扫倒踹倒对手，特别是凌空外摆腿用的干净利索，突出我国传统的武术风格。他首先力斩夺冠呼声最高的孔涛，又连胜三员大将，夺走了众人所望的56公斤的金牌。
体委经反复研究决定庄海参加国际擂台大赛。

武体学生自录防身秘籍 夜跑女子三招摆脱魔爪

[摘要]近日，由武汉体育学院学生录制的一组“防身秘籍”视频在腾迅网上线,教“零基础”的网友用简单实用的招式应对袭击。“防身秘籍”每周一集，每集约2－3分钟。

楚天都市报讯 楚天都市报讯（记 者乐毅）近日，由武汉体育学院学生录制的一组“防身秘籍”视频在腾迅网上线,教“零基础”的网友用简单实用的招式应对袭击。楚天都市报记 者昨悉，为模拟真实情境，视频拍摄讲求“拳拳到肉”，比功夫片更逼真。

据了解，“防身秘籍”每周一集，每集约2－3分钟。记 者在腾迅网上搜索“武汉体院‘每周一招’防身术”，有两集视频可供观看。

在最新一集视频中，先播放了一段日前陕西宝鸡女教师夜跑遇害的新闻，并提问“夜跑女性如何防侵害”。随后，画面切换到武体校园，一男一女两名演员分别演示施暴手法和反制手段。视频中的女子功夫了得，靠磕面、顶裆、踩脚三招，就摆脱了男子的“魔爪”。

据了解，“防身秘籍”导演魏无双是该校散打专业一名大三女生，参与演出的是她的同学。“虽然视频只有2分多钟，但从拍摄到后期制作用了两天。”魏无双说为了追求实战效果，她要求演员必须真打，效果达不到就重来，这样一遍遍下来，可苦了饰演“坏人”的同学巫欣隆，“一个顶裆的动作拍了几十遍才过，女方下手又狠，拍完后我的大腿都肿了。”

武体散打专业老师孙健担任该片的场外指导，他表示拍摄这部视频，除了推广防身术，还是该校大学生创新创业的一个项目，“我们想让更多的人通过这套视频了解武术、学习武术、投资武术。”(国内新闻 )

（编者注：视频与本文无关，仅供读者延伸阅读）

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