量子号邮轮记｜在有爱有梦的移动海上城邦，沉醉不愿归岸量子号邮轮记｜在有爱有梦的移动海上城邦，沉醉不愿归岸坐高铁去旅游百家号菲爷的不少好友，在看过本人写过的一篇《邮轮旅行，超轻松又超值的异国风情旅游方式！》后，都新奇雀跃地带着娃去尝试了这种「梦幻的海上移动城邦」的旅行方式。不过，鉴于邮轮游的主要体验都是围绕邮轮上的布局设施的，因而不同风格的邮轮，即使路线一样，体验也大不相同！最近，菲爷的校友果冻妈全家去了一次皇家加勒比海洋量子号国际游轮，以下就倾情奉上果冻妈的量子号游记实况！虽然只有六天，却恍若隔世。这是一场没有打扰的度假，远离网络和工作，全身心陪伴家人，时间似乎变慢了，发现和惊喜填充了每一天。梦幻一般，却又满满的爱和感动。我们的行程是6天5晚，Day1 上海起航--Day 2海上航行--Day 3 日本长崎--Day 4 日本福冈--Day 5 海上航行-- Day 6 抵达上海。又大又炫酷的量子号究竟有多大？归来后，被朋友们问到最多的问题，竟然是“晕船么？”量子号有多大呢？排水量16.8万吨，相当于2艘超级航空母舰，3.5艘“泰坦尼克号”，80艘普通江轮，长度高过埃菲尔铁塔！竖起来的量子号，与埃菲尔铁塔、迪拜帆船酒店、圣家族大教堂、伦敦大本钟、比萨斜塔、罗马角斗场比较图这样一艘造价高达10亿美元的巨大的船，绝不仅仅是普通的交通工具，而真真切切是一座海上城堡。人在其中，如果不在甲板或阳台上看到海，感觉跟在陆地上的巨大建筑物中没区别。即便海上风速超过20节（每天发到房间的航程指南上有当日风速），在船舱内仔细感受，也只是非常轻微的波动，神经大条的，基本上就是没感觉。所以担心自己坐游轮晕船的小伙伴，大可以放心洗洗睡了。抵达上海吴淞国际邮轮母港的时候，果冻爹生生把停在码头的量子号当成了大楼，绕世界问我船在哪。走到近前发现，原来建筑物就是我们要乘坐的船，顿时惊掉了下巴。起航前停在上海吴淞国际邮轮母港的量子号。这是全程唯一拍到了全景的量子号的角度近观量子号。阳台房为主，每侧有6艘救生艇这艘游轮，能容纳4180名乘客、一千多名员工。船上总共18家餐厅，12个酒吧，2个咖啡厅，1个剧院，3个游泳池，4个泡泡温泉池、1个室内综合体育馆，以及冲浪池，攀岩墙，健身房、水疗沙龙、医疗中心，体检中心、画廊、音乐厅、图书馆，casino（赌*场），儿童托管中心……能想到和想不到的体验、游艺、娱乐，这里全都有！有多炫酷？如果泰坦尼克号的欧式风格是古典派，那量子号绝对是现代科技的结晶。这艘船2014年10月首航时，是当时世界上最先进的游轮，即使四年过去，在游轮届仍然是傲视群雄的所在。无论是将游客送至离海平面91米高、能够俯瞰全船全貌的北极星，还是炫酷到没朋友的甲板冲浪、甲板跳伞，这些元素出现在游轮上，远超出世人对游轮娱乐的想象。从北极星上俯瞰量子号（果冻妈实拍，请忽略玻璃的反光）首航第一年，这三个项目都是免费体验，现在全部收费了。北极星20美元/人/10分钟，甲板冲浪69美元/人/次，甲板跳伞29美元/人/次量子号的炫酷，可不止以上三个最具噱头的项目。比如可变身的室内综合体育场，在篮球场、旱冰场、碰碰车场之间来回切换；还有机器人酒吧，两位“机器人调酒师”，能严格按照比例、或者你定制的喜好来调制任意一杯创意酒水或饮料。如果这个技术普及开来，bartender这个职业就离消失不远了。所有的酒都密密麻麻吊在顶上，方便机器人调酒师拿取无论是整船科技感满满的设计风格，玻璃钢+电子屏；还是各种藏满小心机的可爱设计，比如14楼帆船自助餐厅出口的一面墙都在眨呀眨的眼睛，5层皇家大道上的蝴蝶翩翩的电视墙，《星海传奇》演出开始前哈利波特风的会动的画；都在彰显着这艘船的高科技和炫酷。量子号的蝴蝶元素随处可见，这是6部观光电梯环绕的电梯厅，整面高墙都是蝴蝶，照片顶部的是14层的玻璃地板，胆大的可以站在上面往下看试试5层皇家大道，两侧屏幕上的蝴蝶一直在翩翩起舞海上生活游轮旅行，与其他旅行最不同的是，游轮不单是交通工具，还是一种海上生活的全新体验。比起飞机的日行万里，游轮的慢，注定了它提供的是悠闲的度假生活。游轮上的一切设计，都是围绕两个字：享受。生理上的享受，量子号提供最多选择的各国美食，5个免费餐厅，中餐、西餐、自助餐都有，加上免费咖啡馆、热狗屋，另外还有N个收费餐厅，比如大董意境坊的分子料理，随便你敞开吃；大董也上船了，还是船上最高档的餐厅之一直到下船，果冻妈也没把船上十几个餐厅都吃一遍。美食这个真的值得单开一篇写写房间的床舒服程度不输五星酒店；尽可能多的阳台房和甲板上的阳光房、休闲躺椅，让你面朝大海尽情发呆；18平米的房间虽然不大，但功能齐全，空间设计合理，隔音好，储物空间丰富，真的是很！舒！服！果冻小朋友吃着免费冰激凌看着大海，乐翻了从乒乓球、游泳、Xbox、轮滑，到攀岩、跳伞、冲浪，还有定时组织的尊巴舞、健身舞教学等，运动选择实在太丰富；在水疗中心，能享受到世界顶级的按摩、美容服务；四个泡泡温泉按摩池随时开放，怎么享受都不为过……粉色大熊是量子号的标志，下面的甲板慢跑步道、还有海景健身房，每天都会有很多人锻炼几十家大牌免税店，让爱买买买的你逛到脚软；casino里，一掷千金的赌客们体验着肾上腺素爆发的巅峰；精神上的享受，量子号汇集了诸多世界顶级演艺团队，你能看到水准最高的真人表演，没有之一；《乐舞奥德赛》、《星海传奇》等，即使放在国内一线城市，也会是场场爆满的节奏；《星海传奇》，270度的巨型幕墙为背景，6个机器人屏幕配合十几位俊男靓女舞者，在歌唱家高亢的演唱中起舞《乐舞奥德赛》乐手拨动着悬于半空的巨大竖琴、鼓手们敲动大大小小的云鼓、高挑美丽的舞者为观众呈上如维秘内衣秀般的精彩绝伦藏书量虽不大、但门类丰富的船上图书馆，从难得一见的精美影像集，到孩子们的英文绘本，绝对惊喜；名画鉴赏讲座、葡萄酒品鉴会、珠宝和艺术品拍卖会，让乘船的普通大众，也有了进入上流社会的错觉……画廊里，不乏名家作品，但油画和西洋现代画派为主，没见到国画身体和心灵都熨帖了，人自然就平和开阔了，小朋友更是如此。带孩子坐量子号的很多，但几乎没碰到熊孩子，感觉果冻都变得更可爱了。果冻妈分析原因有二，一是这么盛大的形式和丰盈的内容，把小朋友镇住了，太新鲜了，玩都玩不过来，哪儿有时间闹腾；二是把果冻扔到儿童托管中心（他也乐得去那，因为有小朋友一起玩），果冻妈和爹心情都更好了吧，吼吼~3岁以上小朋友就可以去儿童托管中心，有老师带着做游戏，果冻小朋友画了个super man小披风，一天都不肯脱下来实用攻略价格这么高大上的体验，你是不是担心花费巨大回来要吃土？游轮船票，和飞机票价格机制类似，会受季节、气候、航线、竞争者等各方面影响，其实及早预定、淡季出行、找到合适的渠道预定，真心很平价。类似于Clubmed的一价全包，量子号邮轮除了个别收费的娱乐项目和船上买免税品、casino之外，吃住行玩是都包含在船票价格内的。果冻妈是去年双十一在飞猪上预定的，非常超值，6天5晚这个行程的高级阳台房，算上上船后必缴的船上小费（14.5美金/人/晚），整个行程全下来，人均四千多！平时量子号的航线，最便宜的有两千多/人起的，暑假和小长假会贵，但如果不定VIP金卡套房，最贵的也就人均一万出头。这个价格，还不够国内游住几天好酒店的钱！难怪人家都说，有钱人现在才在国内玩。需要特别注意的是，小朋友6个月以上就可以坐游轮了，但不管多大，都是要按照一个人计算费用的。量子号标志性场所，Two70°，这一空间以其壮丽的270度全视野海景而得名。这样的体验，远超几千一晚的海景房了吧预定最直接的渠道是皇家加勒比游轮公司的官网、APP或官方公众号。公众号不定期发布优惠信息。常规的各大旅行平台（飞猪、携程、蚂蜂窝、穷游等）都有专门的游轮入口可以预定，亲们可自行比价。提早预定或赶上活动，还是非常划算的。还有一些专做游轮的垂直机构，比如踏破铁鞋邮轮，经常提供特价尾单，如果想来一场说走就走的游轮游，从这里预定最合适。（此处福利：童逸的亲们如果在踏破铁鞋上下单，备注童逸粉丝，回来凭手机号和预定记录，可以找童逸客服豆豆妈要100元返现哦~）上船后，如果对游轮游很满意，可以在皇家加勒比游轮的官方销售渠道未来假期，预定下次航程，最近的优惠力度大的不要不要的，果冻妈这次在未来假期给我父母和八十岁的奶奶定了下次出游，我们本次船上消费直接立减400美元！船上不少大牌免税店，减了400美金后，首饰控果冻妈欢快滴又去剁手了签证从中国的邮轮母港出发去日本的邮轮，目前不需要日本签证。只是下船前，由领队统一办理岸上登录观光许可证就行了。如果是去港澳台或东南亚，需要根据目的地地区的要求，办理相应的通行证和入境手续。如果搭乘其他国家的母港出发的游轮，需要办理出发港国家的签证。比如去美国迈阿密坐游轮去加勒比海诸岛，需要多次往返的美国签证。排队过安检，等待进入福冈语言皇家加勒比游轮是美国公司，船上一千多名员工来自世界各地。但从内地出发的船，船上的通用语言是英语和中文。所有电视、广播、指示牌、文字资料、发到房间的航程指南，都有中文。果冻妈这次是错峰出游，船上的游客以中老年人为主，语言都没有障碍，英语不好的亲们大可不必担心。据果冻妈的观察，客房和餐厅服务员以东南亚男性为主，菲律宾人和印尼人居多，我们房间的服务生就是印尼人（所有员工胸牌上都有姓名和国籍）。大部分外籍船员会说简单的中文，但如果游客会说英文，他们会很愿意和你聊天（感觉是因为枯燥的海上工作太闷了）。一定要仔细研究每天发到房间的航程指南，好玩好吃好逛都在这里了货币在船上，全部消费是用美金结算的。上船前在线值船的时候，顺便把有美元币种的信用卡绑定，就不用登船后去服务中心排长队绑卡了。除了赌场，船上任何场所消费都可以刷房卡记房账。每个房间电视上，或者量子号APP（Royal iQ）里，都能查到即时消费账单；下船前，会有打印好的总账单送到房间。到日本后，要准备一些日元，我们只换了1000人民币等值的日元，还没有花完，以为很多地方都可以支付宝或者信用卡支付，非常方便。房卡是船上最重要的凭证，需随时随身携带，在各处消费、托管娃、开门都用得上通讯量子号是在海上网速超好的邮轮之一，看视频打音频电话都不卡顿，但是价格不菲。只有一个手机开网，其他手机也不能用热点蹭流量（参考价：全程套餐$18/24小时/1台设备；$33/24小时/2台并赠送岸上wifi；$45/24小时/3台并赠送岸上wifi；单日套餐，1台设备，30美金/24小时）如果不额外花钱上外网，船上只有局域网，仅限于登录量子号APP，查看房间和预约信息用。其实出去度假，难得这样没有网络、不被打扰的全身心陪伴家人，一有网络，注意力就忍不住就要各种被手机黑洞吸引去了。如果是几家人同去，却不住一起，在房间时可用房间电话通讯，每层楼lobby也都有公用电话，但离开房间就比较难找了；好在还有每天吃饭，大家普遍都去可容纳近千人的帆船自助餐厅，或参加集体活动时，有缘分总会碰到。这张海上日出，是果冻姥爷拍摄的。果冻妈这样的懒人是起不了这么大早，一如写这篇游记，我的拖延症一犯再犯。究其原因，是心有余而力不足，越是想把这么丰富的一趟旅程的方方面面都写到，越不知从何说起。落笔至此，却又觉得有太多的地方没有提及，只好当做抛砖引玉，亲们有机会自己去做量子号感受罢。本文篇幅已经太长，所以没写到岸上行程，其实福冈和长崎这两座港口小城，也是值得书写的；还有量子号背后的故事，后勤供给，淡水，电，食物，网络，生活物资，是怎么运转的？如何组织这么多游客？船上工作人员是怎样生活的；很多话题想聊，亲们期待果冻妈的后续吧~本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。坐高铁去旅游百家号最近更新：简介:跟上美丽世界的步伐作者最新文章相关文章SSG水孕新生漂浮水疗与传统水疗的差别?
SSG视频解说
SSG生命能量液起源
漂浮水疗舱的来历
漂浮由美国神经生理学家John C.Lilly博士所发明，最初用来研究脑神经与感官之间的关系，后来被改良成为养生休闲的设备。LGV飘浮舱承载的来自地底万米深处的矿物质生命元水其含有高密度微量矿物元素，所以只要轻轻一躺即能漂浮于水面上；由于少了地心引力，使用者全身的肌肉关节可以完全的驰放舒展；加上LGV漂浮舱内水温已设定为与体温相似之37摄氏度，您身处其中亦感觉不道水的存在。当漂浮舱闭合时即创造出一个远离尘嚣的空间，而您的身体将会开始自我恢复，调整到最佳状态，此时大脑会释放安多酚，脑内波转换为潜意识Theta state这是需要长年冥想训练才能达到的效果，而使用LGV漂浮立即达到多年冥想技巧之放松层次。
SSGLGV工作原理
漂浮舱的主要部件是一个封闭的亚克力舱体和一个智能控制柜。舱体是一个盛满温水的浅池，里面含有108种微量元素和高密度矿物质溶液浓度极高，其浮力远远超过死海。这样，当人躺在水中时，就像软木一样浮在水面上，当漂浮舱盖合上后，舱内全黑暗宁静【也可开灯】使用者耳朵戴着耳塞，外界的声音几乎听不到，漂浮舱还同时限制了对身体其他感官的刺激，如漂浮舱中的水温和皮肤表面的温度接近，这样人就感受不到温觉，同时也就消失去了将皮肤和水区分开的任何感觉。漂浮舱排除的另一种重要感觉就是重力。用漂浮舱发明者的话说，你完全摆脱了重力，再也无需进行对重力的对抗，漂浮舱能快速，轻易，安全，可靠地封闭所有的感觉，这也正是其他冥想技术试图做到但是很难做到的。
LGV漂浮舱实际上是一种减少环境刺激的疗法。大量的体验者发现，当外界环境刺激急剧减少后，个体能达到深度放松。多年来对漂浮舱进行的观察研究表明，当使用者在一片黑暗中失重的漂浮着摆脱了通常所感受到的声，光，重力等外界刺激，心理和生理开始迅速发生改变。漂浮能降低心率，氧耗量和血流中与紧张有关的生化物质的水平，从而缓解了紧张漂浮进一步的心理感受则是能触发身体产生飘飘然地彻底放松。研究表明，漂浮可以通过激发身体产生内腓肽【身体的自然麻醉剂】和加速清除乳酸来减缓疼痛。你只需漂浮，无需运用任何控制意识的技术，就能减缓疼痛；漂浮的另一个心理效果是思维方式的改变。也就是说，此刻思维变的更加直观，直觉是创造性思维的一个重要因素。因此漂浮舱是增加创造力的一种有效工具，人在漂浮舱中摆脱了外界刺激，可以将意识转向体内那些平时在大量的外部刺激中被忽略的微弱的心理活动，此刻变得清晰而有力。在此状态下，思考问题，解决问题的能力明显提高了。
经验表明，通过用LGV漂浮舱进行放松远比其他任何放松方法更为有效。漂浮无论对意识还是身体均是一种积极的体验，人们开始喜爱这种新奇的体验。
SSGLGV主要功能
1、睡眠改善：漂浮舒缓对睡眠问题帮助很大，良好的睡眠是健康的基础，也能缓释放压力和疾病，在LGV漂浮舱内漂浮一个小时相当与正常四个小时的睡眠，在欧美国家，时差和职业作息日夜颠倒的族群也藉由漂浮迅速的补充睡眠，由于漂浮时大脑会释放安多酚及进入潜意识状态，因次漂浮后会觉得平静舒畅，是您改善睡眠的最佳选择。
2、压力消除：长期处于压力之下，例如超时加班，饮食不正常，熬夜…如压力未适当释放调节，累积的压力将对身体产生危害，包括神经、内分泌、消化、呼吸、心血管、免疫、生殖系统等等疾病的产生。使用LGV漂浮系统是健康有效的舒压管道，漂浮时大脑产生的安多酚，使人心情愉快，你的压力将飘逸无踪。
3、疼痛舒缓：我们无时无刻都在对抗地心引力，不论是生活作息或睡眠。然而只要消抵地心引力身体就会进入前所未有的放松状态，由于人体有惊人的治愈能力，通常只需彻底放松，这些治愈能力便会开始作用，许多科学研究显示漂浮舒缓对于改善关节炎、肌肉疼痛、淤青都有显著效果，尤其对职业运动选手，无重力漂浮可使选手的肌肉关节完全放松进而加速血液循环让伤痛愈合；另一方面可舒缓选手在锻炼以及比赛造成的压力焦虑，使其注意力更加集中，在比赛中完美发挥，旗开得胜。
4、学习力创造力：使用LGV漂浮系统时脑波会进入潜意识THETA状态，当脑波处于该频率时，人的精神状态处于深度松弛状态，注意力高度集中，灵感涌现，创造力空前高涨，科学界称THETA波为通往记忆与学习的闸门。我们婴儿时期大部分的时间是处于潜意识状态THETA是学习能力最高的时候，当你使用LGV漂浮舱进入深层放松状态，人体将会重现本能在进入学习高峰。
5、美容塑身：使用LGV漂浮舱可促进新陈代谢 ，帮助流汗使皮下脂肪燃烧，促成塑身效果，还能去除体内对除水分，对于水肿有显著效果。另外，压力造成皱纹的因素，因为常紧绷的脸部表情会产生皱纹，而透过漂浮可以放松我们的脸部肌群。元水中富含的106中微量元素也有助将体内毒素排出，促进血液循环，使肌肤的代谢率提高，加速黑色素的排除，强化肌肤的弹性和饱水度，让你的肌肤跟婴儿一样柔顺光滑，这真是女性的一大福音啊！
6、自我激励：你有不良的坏习惯吗？你有多久没有静下来跟自己内心对话了？LGV漂浮系统创造出一个不受干扰的环境，阻挡外部的刺激，使你能专注于已思考的角度会更加明确，而漂浮带来的深度放松，会让你产生积极正面的想法，能够有效的自我提升，调整到最佳状态！
7、净化循环：现代的生活，由于污染、饮食、作息的不正常，让我们身体累积了许多毒素。LGV内高浓度的矿物质，能在皮肤表面形成水分渗透对流，产生的高渗透压使汉腺引导体内水性废物快速由毛细孔排出体外，进而活络淋巴系统，加强代谢。定期的体内环保，让我们免于疾病的干扰，促进健康。
现代社会生活的快节奏使越来越多的人变得焦虑而无法松弛，放松的体验已经成为一种人们渴望的心理需要。最近几年，锦辉国际控股公司研发出了一种名为漂浮舱的康复设备正在国际一些健康俱乐部和家庭中迅速地流行起来。它使人们享受到真正的放松。
SSG漂浮水疗与传统水疗的差别
水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质。
SSG漂浮水疗：对人体的缓解疲劳和美容养颜作用是由恒温环境下由富含80多种矿物质以及108种微量元素的SSG量子能水完成的，主要作用是修复皮肤表层的细胞组织，加速人体新陈代谢，调节和补充人体机能。 SSG浮漂水疗对人体深层次的作用是由冷热交换装置辅助SSG漂浮能量水的能量波一起完成的，它完全模拟了生命的摇篮“子宫”的孕育环境，SSGLGV就像是子宫器官，SSG漂浮能量水就像是子宫羊水，对身处其中的人体通过能量波的方式深度调节五脏六腑、免疫系统、循环系统和内分泌系统，“漂浮水疗与“SSG健康生命元素能量液”结合使用，效果将会更加明显，特别是对肥胖、高血压、关节病、睡眠等原因引起的各种不适有显著的调理或缓解作用；还有美容养颜、祛除色斑、调理身体酸碱平衡等功效。
什么人适合做漂浮水疗
很多人知道漂浮水疗是因为它的减肥的效果是十分明显的，因此被肥胖困扰的人对漂浮水疗十分感兴趣。
漂浮水疗7天就能瘦掉10到20斤，这对于那些受体重困扰的人是十分诱惑的，很多做了漂浮水疗的人都亲身体验到了它的效果。还有那些人可以做漂浮水疗呢?
漂浮水疗是大众性保健项目，有病可以延缓，无病可以保健，是真正意义上的大健康。
漂浮水疗不但可以减肥，还有排毒的功效，无论多么健康的人，体内都会有毒素，很多人的面色不好，都是体内毒素堆积的外在表现，漂浮水疗帮你排毒，那么你的面色就会变好了。
对于中老年顽固的三高疾病，漂浮水疗能够有效的缓解，降低血脂粘稠度，缓解头晕、头痛的状况。
漂浮水疗还有改善肤质的作用，水疗中的水中富含微量元素，不适合病菌的生长，所以能够缓解皮肤病，如红斑狼疮等。
想要减肥、排毒、调理三高、改善肤质，改善睡眠的人都可以做漂浮水疗。
1.睡眠质量差、神经衰弱、记忆力差等亚健康人群。
2.工作节奏快压力大的人：职业经理、律师、企业主、市场营销人员、金融从业者等。
3.机械式工作的职业人：理发师、厨师、驾驶员、产业工人等。
4.爱钻研善思考的人：作家、学生、艺术家、设计师、程序设计师、创意人员等。
5.久坐少动宅一族：文职人员、财务人员、交易员、店主、家庭主妇等。
6.热忠美容塑身的靓一族：皮肤痘痘、面色无光、毛孔粗大、脖子有横纹、腰腹赘肉多，胸部下垂、大腿肉松等
7.慢性病患者：三高、肥胖、妇科病、皮肤病、关节炎、类风湿、肩颈病等免疫功能性病的辅助治疗。
漂浮禁忌人群
1、酒后严禁漂浮
2、有精神障碍类疾病者严禁漂浮
3、有开放性伤口者严禁漂浮
4、有传染性疾病者严禁漂浮
5、女性生理期禁止漂浮
6、65 岁以上或身体极度虚弱者，需有家属陪同方可漂浮
漂浮体验过程
（一）漂浮前的准备
1、头发有染色者不可漂浮（或戴浴帽，取坐位，使头发不浸入漂浮水中方可）。
2、指甲染色或做美甲者，需将指甲处理完毕后方可漂浮
3、进入漂浮仓（池）前，用清水淋浴，不可使用洗发液及沐浴液等一切清洁用品。
4、漂浮液的温度控制在36～37.5 度之间，以人体舒适为宜。
（二）漂浮进行中
1、在漂浮时，尽量不着衣物。
2、首先以仰位（面部向上）漂浮。
3、身体前面、背面均要漂浮到（翻身），尤其女性前面（腹面）一定要浸泡到。
4、不建议使用漂浮颈枕，这样可以使头部大部分浸入漂浮液中。
5、有中耳炎或耳膜穿孔者要佩戴耳塞。
6、在仰位漂浮时，建议在腹部遮盖一个毛巾，并可淋上漂浮液。
7、漂浮中尽量不睁开眼睛，亦不用手抹脸，防止漂浮液入眼。一旦漂浮液入眼，用清
水即时冲洗即可。
8、漂浮中出现胸闷、头晕、恶心等为正常现象。可以在漂浮仓（池）中坐一会，感觉
好转后再继续漂浮；也可以缩短漂浮时间或结束本次漂浮，但不影响下次漂浮的体验。
9、漂浮时间以45 分钟为佳，不宜时间过长。
（三）漂浮结束
1、从漂浮仓中出来前，尽量将皮肤及头发上的漂浮液留下漂浮仓中。
2、离开漂浮仓（池）时，起身要缓慢，可以在漂浮仓外的沙发上坐着体息3-5 分钟，
或在漂浮池边坐着休息3-5 分钟，再缓慢起身。
3、漂浮之后一定不可以泡热水澡，淋浴水温也不易过高，否则容易产生体位性低血压，
导致一过性头晕、眼黑等不适。
4、淋浴时，无需使用沐浴液。洗发液可以使用，亦可不使用。
SSG漂浮水疗体验的步骤
一、气血循环机或跑步机运动10分钟
二、沐浴-10分钟（禁止使用沐浴露及清洁用品）
三、漂浮--45分钟
四、静息-10分钟
五、二次沐浴-10分钟（水温不宜过高）
六、口服生命能量液
七、希望将三高状态恢复到健康体质标准，需服用生命能量液30天
八、希望重启免疫系统，实现逆生长，需服用生命能量液90天。
漂浮水疗温馨提示：
1，剃须:不在漂浮前2小时剃胡子，在3小时使用脱毛产品。
2，吸烟饮酒:不在漂浮前吸烟或饮用含酒精的饮料。
3，严禁饮用带有咖啡因的茶、软饮料及能量饮料等饮品。
4，隐形眼镜：严禁佩戴隐形眼镜体验漂浮
5，若有割伤或擦伤的伤口，会有1-2分钟的刺痛感。
6，漂浮前适当的运动，对肌肉组织的放松和舒缓有效。
【幸福重生法】不断食
原【SSG断食漂浮7天重生】来源于美国。由于东西方人群饮食习惯不同，体质体形存在较大差异，专家们研究建议，对SSG使用根据中国人的体质做出微调，让身心灵在愉悦的体验过程中享受到健康，对【幸福重生】适用人群及使用方法建议如下：
一、下列人群禁止参与漂浮，以免诱发加重病情或其他严重后果：
1、外伤后一个月内；
2、手术后一个月内；
3、严重高血压（180/120mmHg以上）或严重低血压（80/50mmHg以下）；
4、有血电解质紊乱（钾钠钙镁高于或低于正常）；
5、高血糖（空腹血糖18mmol/L以上）或低血糖（空腹血糖4.0mmol/L以下）；
6、血常规严重异常（血红蛋白低于90 g/L、白细胞和血小板计数非正常范围）；
7、腹部造瘘；
8、孕妇或哺乳期妇女；
9、月经期妇女；
10、15岁以下儿童；
11、皮肤有开放性未愈合创口；
12、任何疾病的急性期；
13、脑及重要器官出血类疾病半年之内；
14、癫痫或精神性疾病；
15、心功能或肺功能不全，有心慌气短和不能平卧；
16、有肾功能不全的肾脏类疾病（如尿毒症）或尿少；
17、半年内做过化疗；
18、高龄（年龄超过65岁以上）；
19、体质严重虚弱；
20、严重睡眠呼吸暂停综合征；
21、一个月内出现过咯血、呕血和便血；
22、排尿、排便失禁；
23、各种重症疾病或晚期；
24、各种传染性疾病；
25、各种发热性疾病；
26、有医嘱提醒不应参加此类活动或医生限制大量饮水；
二、适合采用SSG漂浮重生的人群：
1、有脂肪肝、高血脂、超重或肥胖而以减肥排毒为主要目的的人群
（1）漂浮期间应配合使用新鲜果蔬汁，如胡萝卜汁，黄瓜汁等；
（2）使用方法：漂浮后把1支SSG加入300毫升果蔬汁中，分次服完，然后大量饮用矿泉水。
2、有慢性病和亚健康问题而以排毒、延缓衰老、保养为主要目的的人群
（1）漂浮期间一律服用流食，如小米粥、白米粥、玉米粥、山药粉、米糊、代餐包，服用量因人而定；
（2）使用方法：漂浮前10-30分钟内进食，漂浮后20分钟将1支或半支SSG加入500毫升温热矿泉水中，在30分钟内分次喝完，同期和之后可用原地抖动法进行运动20分钟，不建议跑步和剧烈运动。
欢迎各界朋友咨询共赢！
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