舌尖上的糖尿病！中国首份糖尿病膳食指南发布
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&&&&&& 央视网消息：最新数据显示，我国糖尿病患者人数约为1.1亿，居世界首位。俗话说&病从口入&，要想治疗糖尿病这样的疾病，吃的方面应该特别注意，徐徐图之。中国营养学会近日发布了我国首份糖尿病膳食指南，让糖尿病人在日常饮食中调养身体，迎接健康人生。
编辑：刘珊
责任编辑：刘慧
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糖尿病饮食指南
糖尿病饮食指南，肯定很多人不清楚吧，老爷患有糖尿病，经常去医院做检查，随后就知道糖尿病的糖尿病饮食指南了，现在和大家分享一下糖尿病饮食指南。
糖尿病饮食指南
首先要说的是糖尿病治疗必须以饮食控制运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维及淀粉质食物进食要少食多餐.
其次要说的是运动的选择应当在医生的指导下进行应尽可能做全身运动包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药可以使用三诺血糖仪，误差小，准确度高，及时检测血糖浓度，及时采取措施。
最后告诉大家糖尿病饮食禁忌---忌食：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。
糖尿病饮食指南，要注意的是糖尿病患者在饮食上的选择蔬菜类：油菜、白菜、菠菜、莴笋、芹菜、韭黄、蒜苗、西葫芦、冬瓜、黄瓜等含糖较少，可代替主食食用。
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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导读：糖尿病是当今社会很普遍的一种血糖疾病，主要是由于主要是由于高血糖导致胰岛素分泌缺失所致，患上糖尿病，会对人体各种组织以及人体内脏都会造成不同程度的损害。
糖尿病的治疗对于饮食的控制是非常严格的，如果一旦被确认为糖尿病，我们日常所有美食基本上是无福消受了。糖尿病患者每天饮食的食油量和食盐量都需要严格控制，下面为广大糖尿病患者列出了一周的健康食谱，糖尿病患者可依照食谱进行饮食。糖尿病周一吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：荷包蛋：鸡蛋（均值）25g，全麦面包：全麦面包 75午餐：蛋炒饭：稻米（均值）75g 鸡蛋（均值）60g &黄瓜（胡瓜）75g 胡萝卜（黄） 50g &油菜豆腐：虾米5g 白菜100g 南豆腐 50g凉拌豆芽：绿豆芽 150g晚餐：米饭 稻米（均值） 100 &冬瓜肉末 猪肉（肥瘦，均值） 50 冬瓜 200 & 炒卷心菜 甘蓝（卷心菜） 100 豆腐干 25&kcal早餐：牛奶：牛乳 200 &火腿：火腿 20 & 烤面包片：面包（均值） 50&午餐：米饭 稻米 100 & 炒笋丝 鸡丝 50 笋丝 100 &番茄炒蛋 番茄（西红柿） 100 鸡蛋（均值） 30 & 炒菠菜 木耳 10 菠菜 150&晚餐：米饭 稻米（均值） 100 &冬瓜肉末 猪肉（肥瘦，均值） 50 冬瓜 200 & 炒卷心菜 甘蓝（卷心菜） 100 豆腐干 25&kcal早餐：牛奶：200g，燕麦片25g &咸面包35g &煮鸡蛋35g，饼50g，拌绿豆芽。午餐：稻米100g &炒笋丝：鸡丝50g、笋丝100g，番茄炒蛋：番茄（西红柿）100g、鸡蛋30g，炒菠菜：木耳10g、菠菜150g 清蒸草鱼90g，香菇油莱。晚餐：稻米100g，冬瓜肉末：猪肉（肥瘦，均值）50g、冬瓜200g，椒盐火烧50克，卤鸡翅中1块，炒卷心菜：甘蓝（卷心菜）100 g，豆腐干25g，菜肉馄饨50克，蒜茸拌苋菜200。糖尿病周二吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：牛奶：牛乳 200 燕麦片：燕麦片 25 &咸面包：咸面包 25 & 煮鸡蛋：鸡蛋(均值） 35&午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 75 &蒜苗肉丝：蒜苗 100 猪肉（里脊） 25 红烧茄块：茄子（均值） 100 & 冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100 虾米 10 粉丝 20&晚餐：米饭：稻米（均值） 50 &炒茼蒿：茼蒿 200 &苦瓜肉丝：苦瓜 150 （瘦）猪肉 25&kcal早餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100 鸡蛋（均值） 60 &黄瓜（胡瓜） 50 &胡萝卜（黄） 50 & 油菜豆腐：虾米 5 白菜 150 南豆腐 50 &凉拌豆芽：绿豆芽 150午餐：米饭：稻米 75 & 炒笋丝：鸡丝 50 笋丝 100 &番茄炒蛋：番茄（西红柿） 100 鸡蛋（均值） 30 &炒菠菜：木耳 10 菠菜 250&午餐：米饭：稻米（均值） 100 &青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100 猪肝 50 & 芹菜拌干豆丝：芹菜 100 （干）豆腐丝 50 &冬瓜虾米汤：冬瓜 100 虾米 5 &kcal早餐：鸡蛋西红柿面：龙须面（素） 50 鸡蛋（均值） 50 蕃茄（西红柿） 100 & 黄瓜丝拌豆腐：黄瓜（胡 瓜） 50 南豆腐 100&午餐：米饭：稻米（均值） 100 &韭菜肉丝：韭菜 150 猪肉（均值） 50 醋熘大白菜：大白菜 100 胡萝卜（黄） 20 凉拌海带丝：海带 150&晚餐：米饭：稻米（均值） 100 &青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100 猪肝 50 & 芹菜拌干豆丝：芹菜 100 （干）豆腐丝 50 &冬瓜虾米汤：冬瓜 100 虾米 5&糖尿病周三吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：牛奶：牛乳 200 &火腿：火腿 20 &烤面包片：面包（均值） 35午餐：米饭：稻米 75 &炒笋丝：鸡丝 50 冬笋 100 & 番茄炒蛋：番茄（西红柿） 100 &鸡蛋（均值） 30 & 炒菠菜：木耳 10 菠菜 250晚餐：米饭：稻米（均值） 50 冬瓜肉末：猪肉（肥瘦，均值） 50 冬瓜 200 & 炒卷心菜：甘蓝（卷心菜） 200 豆腐干 50kcal早餐：豆浆：豆浆 煮鸡蛋 & 玉米面馒头：黄玉米面午餐：米饭：稻米 & 蒜苗肉丝：蒜苗 猪肉（里脊） 红烧茄块：茄子（均值） &冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 虾米 粉丝晚餐：米饭：稻米（均值） &炒茼蒿：茼蒿 & 苦瓜肉丝：苦瓜 （瘦）猪肉kcal早餐：牛奶：牛乳 200 &馒头：馒头（均值） 100 &鸡蛋：鸡蛋（均值） 60午餐：米饭：稻米（均值） 100 &肉片萝卜：猪肉（瘦） 50 小 水萝卜 150&晚餐：米饭：稻米（均值） 100 &清炖排骨：猪小排 50 小白菜 100 & 香菇青菜：香菇 10 黑油菜 150糖尿病周四吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：煮鸡蛋 60 &玉米面馒头：黄玉米面 50 &豆浆：豆浆 400午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 75 &蒜苗肉丝：蒜苗 100 猪肉（里脊） 25 红烧茄块：茄子（均值） &100 & 冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100 虾米 10 粉丝 20&晚餐：米饭：稻米（均值） 50 &木耳花菜：木耳 10 花 菜 250 & 炝莴笋：莴笋 100 腐竹 20&kcal早餐;荷包蛋：鸡蛋（均值） 25 &全麦面包：全麦面包 75午餐：米饭：稻米（均值） 75 宫爆鸡丁：鸡肉（均值） 50 甜椒（灯笼椒） 100 拌黄瓜番茄：黄瓜（胡瓜） 150 番茄（西红柿） 50 &菠菜蛋汤：菠菜 100 鸡蛋（均值） 25&晚餐：米饭：稻米（均值） 50 &炒芹菜：芹菜 100 虾米 5 & 炒苋菜：绿苋菜 200&kcal早餐：蒸鸡蛋羹：（鸡蛋（均值） 60 &牛奶：牛乳 200 & 馒头：标准粉馒头 50午餐：米饭：稻米 100 红烧鲤鱼：鲤鱼 80 &拌菠菜：菠菜 150 &芙蓉豆腐汤（小份：北豆腐 45 香菇（鲜） 5 莴笋 5 醋烹豆芽：绿豆芽 150 胡萝卜（黄） 20&晚餐：米饭：稻米（均值） 100 &炒芹菜：芹菜 100 虾米 5 &炒苋菜：绿苋菜 200&糖尿病周五吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：豆浆 200 &煮鸡蛋 60 & 黄玉米面 75午餐：稻米（均值） 75 蒜苗 100 &猪肉（里脊） 50 茄子（均值） 200 & 冬瓜 100 虾米 10 粉丝 20&晚餐：稻米（均值） 50 茼蒿 200 & 苦瓜 150 （瘦） 猪肉 50kcal早餐：稻米（均值） 100 &蒜苗 100猪肉（里脊） 50 &茄子（均值） 100 &冬瓜 100虾米 10 &粉丝 20午餐：稻米（均值） 75 木耳 10 花菜 250 &莴笋 100 腐竹 20晚餐：稻米（均值） 100 木耳 10 &花菜 150 &莴笋 100 &腐竹 20kcal早餐：豆浆 400 &鸡蛋（均值） 60 &全麦面包 70&午餐：稻米（均值） 100 鸡肉（均值） 50 甜椒（灯笼椒） 100 &黄瓜（胡瓜） 100 &番茄（西红柿） 50 & 菠菜 50 鸡蛋（均值） 25晚餐：稻米（均值） 100 木耳 10 &花菜 150 &莴笋 100 &腐竹 20&糖尿病周六吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：牛奶：牛乳 200 &火腿：火腿 20 &烤面包片：面包（均值） 75午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100 &鸡蛋（均值） 60 黄瓜（胡瓜） 50 & 胡萝卜（黄） 25 & 油菜豆腐 虾米 5 白菜 150 南豆腐 50 凉拌豆芽 绿豆芽 150晚餐：玉米馒头 黄玉米面 150 &肉片炖海带 猪肉（ 里脊 ） 50 海带 100 素冬瓜 冬瓜 200&kcal早餐：馒头：馒头（均值） 75 &鸡蛋：鸡蛋（均值） 60 &豆浆：豆浆 400&午餐：米饭：稻米（均值） 75 &萝卜肉丝：猪肉（瘦） 50 小水萝卜 100 & 香菇油菜：香菇 10 黑油菜 200&晚餐：米饭：稻米（均值） 75 &炒茼蒿：茼蒿 200 苦瓜肉丝：苦瓜 100 （瘦）猪肉 25&kcal早餐：牛奶：牛乳 200 &火腿：火腿 20 & 烤面包片：面包（均值） &75&午餐：蛋炒饭：稻米（均值） 100 鸡蛋（均值） 60 黄瓜（胡瓜） 50 &胡萝卜（黄） 25 & 油菜豆腐 虾米 5 白菜 150 南豆腐 50 凉拌豆芽 绿豆芽 150晚餐：玉米馒头：黄玉米面 150 &肉片炖海带：猪肉（ 里脊 ） 50 海带 100 素冬瓜 冬瓜 200糖尿病周日吃什么好【注：全日用油量控制在20内、食盐量控制在6 & & 配餐单位： （五两主食三餐分配1:2:2）重量单位：克&】kcal早餐：牛奶：牛乳 250 &煮鹌鹑蛋：鹌鹑蛋 30 &烤面包片：面包（均值） 75午餐：米饭：稻米（均值） 75 宫爆鸡丁：鸡肉（均值） 50 甜椒（灯笼椒） 100 & 拌黄瓜番茄：黄瓜（胡瓜） 100 &番茄（西红柿） 50 &菠菜蛋汤：菠菜 100 鸡蛋（均值） 25 &晚餐：米饭：稻米（均值） 50 &鸡蛋炒芹菜：芹菜 100 虾米 5 鸡蛋（均值） 60 &炒苋菜：绿苋菜 200kcal早餐：番茄炒鸡蛋：鸡蛋（均值） 60 &蕃茄（西红柿） 150 &黄瓜丝拌豆腐：黄瓜（胡瓜） 150 豆腐（均值） 50午餐：米饭：稻米（均值） 75 &韭菜肉丝：韭菜 150 &猪肉（均值） 25 & 醋熘大白菜：大白菜 200 胡萝卜（黄） 20 & 凉拌海带丝：海带 100晚餐：米饭：稻米（均值） 75 &青椒猪肝：甜椒（灯笼椒） 100 &猪肝 50 & 芹菜拌干豆丝：芹菜 100 （干）豆腐丝 50 &冬瓜虾米汤：冬瓜 100 虾米 10kcal早餐：豆浆：豆浆 200 &煮鸡蛋 60 & 玉米面馒头：黄玉米面 150&午餐：蒜苗肉丝：蒜苗 100 猪肉里脊50 & 红烧茄块：茄子（均值） 200 &冬瓜海米粉丝汤：冬瓜 100 虾米 10 粉丝 20晚餐：豆浆：豆浆 400 &煮鸡蛋 60 &玉米面馒头：黄玉米面 75
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饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。专家称，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。健康的饮食及生活规律再加上自体干细胞技术的辅助很快能够让身体恢复的。干细胞技术是从自体身上采集健康的干细胞并培养回输，从而使机体性能从本质上改变，使机体恢复健康。你可以详细百度一下：盛世利众生物
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