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脊柱炎康复治疗
1强直性脊柱炎的康复治疗
问：我被确诊为得了强直性脊柱炎，现在有一个多月了，自从得了这个病之后我一直都在家里休息，但是感觉病情的进展不怎么样啊，平时想运动一下，又怕太用力了，会导致疼痛的出现，唉，我真得不想再这样下去了，想快点康复。想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎康复治疗
爱心医生: 你好啊，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。平时可以做一下以下的运动，床上伸展运动；扩胸运动；转颈运动；腹部运动。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能。
2初期强直性脊柱炎如何进行康复治疗?需要吃
问：病情描述:初期强直性脊柱炎如何进行康复治疗?需要吃药吗曾经治疗情况和效果:最近检查出来是强直性脊柱炎，没有治疗想得到怎样的帮助:有没有好的方法
爱心医生: 强直性脊柱炎是一种慢性疾病，患者在日常各方面都应该加以注意，马虎不得。　　合理饮食　　忌吃生冷饮食，油腻辛辣之物、禁烟酒；切不可暴饮暴食。可适当吃些大豆、栗子等对疾病有帮助的食物。　　饮食与强直性脊柱炎的发病、病情发展、康复都是有关系的。因为要是我们暴饮暴食或者饮食不干净，这些都会增加发生肠道疾病的机会，而肠道感染则是会引发强直性脊柱炎的。因此我们的日常生活饮食一定要有规律，并且要注意卫生，以防肠道感染。　　着装舒适　　常州和平医院骨科专家提醒，不要穿紧身的胸衣和背带裤，因为他们使脊柱没法活动，紧紧的，对于强直性脊柱炎患者来说，不动就意味着不能动了。　　合理睡卧　　注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头。　　劳逸结合　　因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
康宁副主任医师: 强直性脊椎炎是一种到今发病原因还不太明的病症，中医认为与肝肾亏损，精血来足，筋骨不坚有关，加之外伤，受寒湿等引起的，中医以补肝肾强筋骨，通经络，活血脉为主治疗本病，有很好的效果，常用药物有鹿筋，穿山甲，杜仲，桑寄生，等，有不明白的请咨询。
强直性脊椎炎是一种到今发病原因还不太明的病症，中医认为与肝肾亏损，精血来足，筋骨不坚有关，加之外伤，受寒湿等引起的，西医则认为中直性脊柱炎，以脊椎僵硬并遂浙为强直特征，病变以骶髂关节开始，逐渐向上发展至颈椎。中医重视辨症用药治疗。是从病人的体质出发用药的。建议中西医结合治疗。在病的初中期中药中医治疗是很有效的。
3得了强直性脊椎炎该怎么治疗与康复锻炼
问：病情描述:整个脊椎侧弯，左臂骨密度偏高
宋海龙副主任医师: 强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛，大量的临床实践证明对强直性脊柱炎疗效很好。
宋海龙副主任医师: 强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛，大量的临床实践证明对强直性脊柱炎疗效很好。
沙英娟技师: 你好治疗的目的的在于控制炎症，减轻工缓解症状，维持正常姿势和最佳功能位置，防止畸形。要达到上述目的，关节在于早期诊断早期治疗，采取综合措施进行治疗，包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。 提问人的追问
18:55:00我发病半年多，腰椎右畸形右旋转，胸椎左弯颈也有点弯，各关节活动还好，请问我该怎么康复锻炼，以矫正畸形与侧弯 提问人的追问
18:55:29额，那请问我该怎么康复锻炼？我喜欢跑步、骑自行车、游泳可以吗? 回复人的回复
18:55:35一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗 回复人的回复
18:56:17你的情况这一般考虑是可以的，这是有一定帮助的，
4强直性脊柱炎治疗注意什么？如何康复训练？
问：问题描述:
爱心医生: 你好,强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展. 治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络,活血散寒,消肿止痛,治疗用追风舒筋疗法,没有任何副作用,经济实惠,疗效好,疗程短.不要用西药,副作用太大.不要喝酒,不要劳累,注意休息.如果还有问题欢迎咨询.
刘颖国家二级营养师: 你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“强直性脊柱炎”.强直性脊柱炎(Anky10singspondylitis,简称AS)是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病;是一种进行性,独立性,全身性疾病;由骶髂关节向上,髋关节,椎间关节,胸椎关节侵犯性发展性疾病,以侵犯中轴关节及四肢大关节为主,并常波及其他关节及内脏,可造成人体畸形及残疾,故成为严重危害人类身体健康的疾病.1）发病过程特点　　我们通过几十年临床实践,发现患有强直性脊柱炎早期的病人只感觉到腰背疼痛,严重者脊柱活动功能受限,X线显示骶髂关节间隙模糊,椎小节正常.中期腰背,下肢关节疼痛较明显,脊柱活动受限,甚至部分强直.X线显示骶髂关节呈锯状齿样改变,部分韧带钙化,小关节骨质破坏.此时若能及时做出正确的诊断,得到正确,彻底治疗,大多可以治愈,获得良好效果.可是临床上患者对强直性脊柱炎的认识不清,不能正确对待,医者对X线检查未能重视,仅是对症治疗,未跳出类风湿病之旧臼;患者知道强直性脊柱病发展之趋势,求得一定疗效后便就此满足,不听医者有关坚持治疗,坚持服药的劝告而擅自停止治疗,养虎为患.本病发展到晚期时,脊柱强直或驼背畸形,X线显示骶髂关节融合,脊柱竹节样变.此时的症状和体征,于诊断十分容易,但却失去了治疗之良机,往往已不可逆转.2）发病率与性别及年龄特点　　强直性脊柱炎多见于中青年人,男性多于女性,男女发病率为20:1,15--40岁患强直性脊柱炎者占79％,总之,从性别发病率上分析,男子脊柱容易受损害或病变易趋严重的倾向.3）临床特征　　本病晚期因脊柱两侧的韧带已骨化,或脊柱间增生搭桥,严重畸形,驼背而致残,此时诊断容易,治疗却难.早,中期维持时间长,可达10--20年.1.背部或腰骶疼痛.2.早晨起床是腰脊发僵,活动不利,称之晨僵.3.上升性疼痛,即自骶部向上蔓延疼痛.4.游走性胸痛.5.足跟痛.6.非对称性外周(肢体)关节炎.7.脊柱活动受限,甚至部分僵直.8.全身疲乏,短气,乏力.9.视力减退或有虹膜炎.尽管有以上这些临床症状,但往往不被患者,医者重视,经泛泛治疗取效后就停止治疗,但并没有完全制止强直性脊柱炎病理进程,因此,必须向广大人群进行宣传,教育,了解本病的早,中,晚临床特征,给以足够的重视,以保证人们的身心强壮健康,享受幸福生活.强直性脊柱炎虽然难以确诊,但是临床经验丰富的专科医师还是能够尽早确诊地!遗憾的是大部份早期确诊患者,因临床症状不是特别严重,仅是疼痛,多数患者盲目使用止痛药治疗,稍待疼痛好转,就停止治疗;而后反复发作,多次使用止痛药,直至背,腰僵直,髋关节活动受限时才引起重视.但是这时已到强脊炎晚期,部分部位已残废,给治疗带来很大的难度.专家建议:15--30岁的青少年,背,腰疼痛伴早晨僵硬半年以上者,应及时到医院拍骶髂关节正位X光片,若骶髂关节有改变者,即可确诊为中,早期强脊炎.确诊后应尽早接受正规治疗,按规定巩固一定的疗程,绝大多数是可以完全治愈的!4）一般治疗治疗的目的在于控制炎症,缓解症状;防止脊柱,髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用,由于晚期病例难以逆转,关键在于早期诊断,早期治疗,采取综合措施进行治疗.1.病人教育:是强直性脊柱炎治疗成功的保证,目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性,降低致残率;对于确诊病例,了解病情和预后,调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性,给予指导,戒烟,注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人间的联系交流,互相吸取经验教训;鼓励病人保持乐观精神,正确处理社会,单位,亲友的关系取得支持.2.维持胸廓运动度的活动,保持脊柱向各个方向的灵活性,肢体运动,种类很多,如散步,俯卧撑等.3.理疗:一般用热疗,增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形.4.药物治疗:如消炎痛等,慢作用药;糖皮质激素,一般情况下不用.5.手术治疗:严重脊柱畸形,髋关节,膝关节活动受到明显限制者,可手术治疗.5）辅助治疗强直性脊柱炎属中医“痹证”范畴.该病的病因和发病与人的体质和先天禀赋有直接相关,也与感受风,寒,湿,热等六淫邪气及外伤有关.中医治疗此病的原则是扶正祛邪,益肾通督.既可服中药内治,又可通过中药泡洗熏蒸外治,还可以施行针灸推拿.除了坚持吃药等治疗以外,还需坚持功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作;饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情.1.推背:患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法.由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10min.其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛.取穴按摩:可根据症状,随症取穴按摩.例如:用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳,秩边,居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直.拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等.　　2.摇动关节法:根据不同程度关节功能障碍情况,采用适当强度的被动摇动手法,用此法要根据治疗部位和病变程度,置患者于适当的体位,如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位,如颈和上肢,则取坐位或卧位均可,在施治方法上,一般可先用轻手法放松肌肉,然后再对功能障碍的关节做被动手法.如在腰背可用弹动性按压法,如在上肢可牵伸有活动障碍的关节,扳拨有畸形的关节.如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法.　　当然,做被动手法时要根据解剖生理特点即各关节活动轴的活动幅度以及病变关节的具体情况,用轻巧快速而有弹性的动作完成.切忌暴力,避免疼痛加剧.急于求成则往往弄巧成拙.如炎症较重时,宜先多做推背和取穴按摩,少做摇动关节或不做.对病变关节必须分阶段有主次地进行治疗.如:髋关节僵硬为主同时又有脊椎僵硬,可先着重对髋关节进行治疗,然后再针对脊椎关节进行治疗
550岁增生性脊柱炎应如何康复治疗
问：病情描述:5天前，突然出现腰部疼痛，现不能起床曾经治疗情况和效果:5年前曾经有类似病例想得到怎样的帮助:能康复起床进行正常生活
刘明医师: 病情分析:您好，这种情况又叫退行性脊柱炎，骨质增生症。疼痛比较严重可能是由于局部无菌性炎症厉害，处于急性期指导意见:对于这种情况可以先输液治疗，用些脱水消炎的药物，包括甘露醇，地米，维生素类的，丹参注射液等等，然后配合局部药物注射治疗，慢慢就会缓解的，要有个过程，不能着急
6强直性脊柱炎康复治疗
问：我被确诊为得了强直性脊柱炎，现在有一个多月了，自从得了这个病之后我一直都在家里休息，但是感觉病情的进展不怎么样啊，平时想运动一下，又怕太用力了，会导致疼痛的出现，唉，我真得不想再这样下去了，想快点康复。想得到怎样的帮助:得了强直性脊柱炎康复治疗方法有哪些呢？
爱心医生: 你好啊，保持良好的姿势，防止脊柱或关节变形，以及必要时矫正畸形关节，以达到改善和提高患者生活质量的目的。平时可以做一下以下的运动，床上伸展运动；扩胸运动；转颈运动；腹部运动。通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能。
7强直性脊柱炎治疗注意什么？如何康复训练？
问：问题描述:
爱心医生: 你好,强直性脊柱炎一般先侵犯骶髂关节,然后沿脊柱逐渐向上发展,而累及腰椎,胸椎,甚至颈椎.强直性脊柱炎在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展. 治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络,活血散寒,消肿止痛,治疗用追风舒筋疗法,没有任何副作用,经济实惠,疗效好,疗程短.不要用西药,副作用太大.不要喝酒,不要劳累,注意休息.如果还有问题欢迎咨询.
刘颖国家二级营养师: 你好!首先祝你早日恢复健康!我来给你谈谈“强直性脊柱炎”.强直性脊柱炎(Anky10singspondylitis,简称AS)是一种血清反应阴性,病因不明的常见关节疾病;是一种进行性,独立性,全身性疾病;由骶髂关节向上,髋关节,椎间关节,胸椎关节侵犯性发展性疾病,以侵犯中轴关节及四肢大关节为主,并常波及其他关节及内脏,可造成人体畸形及残疾,故成为严重危害人类身体健康的疾病.1）发病过程特点　　我们通过几十年临床实践,发现患有强直性脊柱炎早期的病人只感觉到腰背疼痛,严重者脊柱活动功能受限,X线显示骶髂关节间隙模糊,椎小节正常.中期腰背,下肢关节疼痛较明显,脊柱活动受限,甚至部分强直.X线显示骶髂关节呈锯状齿样改变,部分韧带钙化,小关节骨质破坏.此时若能及时做出正确的诊断,得到正确,彻底治疗,大多可以治愈,获得良好效果.可是临床上患者对强直性脊柱炎的认识不清,不能正确对待,医者对X线检查未能重视,仅是对症治疗,未跳出类风湿病之旧臼;患者知道强直性脊柱病发展之趋势,求得一定疗效后便就此满足,不听医者有关坚持治疗,坚持服药的劝告而擅自停止治疗,养虎为患.本病发展到晚期时,脊柱强直或驼背畸形,X线显示骶髂关节融合,脊柱竹节样变.此时的症状和体征,于诊断十分容易,但却失去了治疗之良机,往往已不可逆转.2）发病率与性别及年龄特点　　强直性脊柱炎多见于中青年人,男性多于女性,男女发病率为20:1,15--40岁患强直性脊柱炎者占79％,总之,从性别发病率上分析,男子脊柱容易受损害或病变易趋严重的倾向.3）临床特征　　本病晚期因脊柱两侧的韧带已骨化,或脊柱间增生搭桥,严重畸形,驼背而致残,此时诊断容易,治疗却难.早,中期维持时间长,可达10--20年.1.背部或腰骶疼痛.2.早晨起床是腰脊发僵,活动不利,称之晨僵.3.上升性疼痛,即自骶部向上蔓延疼痛.4.游走性胸痛.5.足跟痛.6.非对称性外周(肢体)关节炎.7.脊柱活动受限,甚至部分僵直.8.全身疲乏,短气,乏力.9.视力减退或有虹膜炎.尽管有以上这些临床症状,但往往不被患者,医者重视,经泛泛治疗取效后就停止治疗,但并没有完全制止强直性脊柱炎病理进程,因此,必须向广大人群进行宣传,教育,了解本病的早,中,晚临床特征,给以足够的重视,以保证人们的身心强壮健康,享受幸福生活.强直性脊柱炎虽然难以确诊,但是临床经验丰富的专科医师还是能够尽早确诊地!遗憾的是大部份早期确诊患者,因临床症状不是特别严重,仅是疼痛,多数患者盲目使用止痛药治疗,稍待疼痛好转,就停止治疗;而后反复发作,多次使用止痛药,直至背,腰僵直,髋关节活动受限时才引起重视.但是这时已到强脊炎晚期,部分部位已残废,给治疗带来很大的难度.专家建议:15--30岁的青少年,背,腰疼痛伴早晨僵硬半年以上者,应及时到医院拍骶髂关节正位X光片,若骶髂关节有改变者,即可确诊为中,早期强脊炎.确诊后应尽早接受正规治疗,按规定巩固一定的疗程,绝大多数是可以完全治愈的!4）一般治疗治疗的目的在于控制炎症,缓解症状;防止脊柱,髋关节僵直畸形或保持最佳的功能位置;避免治疗的副作用,由于晚期病例难以逆转,关键在于早期诊断,早期治疗,采取综合措施进行治疗.1.病人教育:是强直性脊柱炎治疗成功的保证,目的在于早期诊断减少治疗的难度和复杂性,降低致残率;对于确诊病例,了解病情和预后,调动病人的治疗的积极性和恒心;帮助病人了解药物的作用和可能发生的副作用及处理办法,以免发生不必要的用药中断或发生不良的后果;使病人认识正确的行为和医疗体育的重要性,给予指导,戒烟,注意姿势和保证脊柱最佳功能位置;鼓励和促进病人间的联系交流,互相吸取经验教训;鼓励病人保持乐观精神,正确处理社会,单位,亲友的关系取得支持.2.维持胸廓运动度的活动,保持脊柱向各个方向的灵活性,肢体运动,种类很多,如散步,俯卧撑等.3.理疗:一般用热疗,增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形.4.药物治疗:如消炎痛等,慢作用药;糖皮质激素,一般情况下不用.5.手术治疗:严重脊柱畸形,髋关节,膝关节活动受到明显限制者,可手术治疗.5）辅助治疗强直性脊柱炎属中医“痹证”范畴.该病的病因和发病与人的体质和先天禀赋有直接相关,也与感受风,寒,湿,热等六淫邪气及外伤有关.中医治疗此病的原则是扶正祛邪,益肾通督.既可服中药内治,又可通过中药泡洗熏蒸外治,还可以施行针灸推拿.除了坚持吃药等治疗以外,还需坚持功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展,从而使患者能够正常生活,工作;饮食方面,应注意少吃寒凉冰镇食品,进食酒肉要适度,以免伤及脾胃加重病情.1.推背:患者取俯卧位,在脊椎两侧拇指平推或指揉法.由上而下反复推揉数遍,着力要重,使患者感到酸胀为宜,每次10min.其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛,促进血循环,从而减轻疼痛.取穴按摩:可根据症状,随症取穴按摩.例如:用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳,秩边,居等穴,可缓解脊椎及臀部的僵硬强直.拿风池及颈椎两侧至肩井,可缓解颈肩部肌肉痉挛等.　　2.摇动关节法:根据不同程度关节功能障碍情况,采用适当强度的被动摇动手法,用此法要根据治疗部位和病变程度,置患者于适当的体位,如腰背和上肢一般取俯卧位或仰卧位,如颈和上肢,则取坐位或卧位均可,在施治方法上,一般可先用轻手法放松肌肉,然后再对功能障碍的关节做被动手法.如在腰背可用弹动性按压法,如在上肢可牵伸有活动障碍的关节,扳拨有畸形的关节.如在下肢可摇动有活动障碍的关节或做引伸手法.　　当然,做被动手法时要根据解剖生理特点即各关节活动轴的活动幅度以及病变关节的具体情况,用轻巧快速而有弹性的动作完成.切忌暴力,避免疼痛加剧.急于求成则往往弄巧成拙.如炎症较重时,宜先多做推背和取穴按摩,少做摇动关节或不做.对病变关节必须分阶段有主次地进行治疗.如:髋关节僵硬为主同时又有脊椎僵硬,可先着重对髋关节进行治疗,然后再针对脊椎关节进行治疗Access denied | www.aimei66.com used Cloudflare to restrict access
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The owner of this website (www.aimei66.com) has banned your access based on your browser's signature (d22ee-ua98).踝关节活动受限
1.踝关节活动受限
问：了，脚踝还是不能活动到正常的角度，请问要怎样才能使踝关节恢复正常？曾经治疗情况和效果:只是向上扳脚腕想得到怎样的帮助:我的踝关节还可以恢复么？要怎么治疗？
马凤才主治医师：病情分析:你好：你没有提供你术前和术后到现在的患踝x线平片，所以无法给你一个很确切的答复。只能给你一个大概参考：1.根据你提供的信息分析，当时是你受伤的外力很强大，导致右腿胫腓骨开放性粉碎性骨折，并右踝内外踝骨折。对于这种情况的踝关节伤，愈合往往存在创伤性关节炎。患者往往因为疼痛的原因、骨折复杂愈合较难的原因而不愿意进行早期的功能锻炼，使得踝关节功能恢复不理想。2.当然你踝关节功能障碍也许是由多种因素导致的。但不管是什么原因，也要抓住主要原因，解决主要问题。你现在开始就要加强锻炼，目标是提高生活质量。指导意见:建议：1.加强踝关节的功能锻炼，包括被动功能锻炼如你现在做的扳脚腕运动；主动功能锻炼如步行运动；2.制订锻炼计划，由强度轻到强度大，循序渐进，坚持不懈。有时这种锻炼可以说是很痛苦的；3.与你的手术医生多多沟通，他会给你一个更适合你的锻炼指导意见。
阎鹏主任医师：踝关节外伤后出现骨折或者韧带损伤，首先是固定制动，等待损伤愈合后，逐渐恢复日常活动，功能锻炼是循序渐进的过程，必要时可以在专业人员的指导下进行康复训练。
林炳艳国家二级心理咨询师：可能是踝关节受伤，关节活动受限不能活动到正常的角度。希望你正常的生活作息，经常到户外散步，做一些踝关节的屈伸和内翻外翻的练习，慢慢的增大踝关节的活动幅度，让踝关节早日恢复正常状态。
2.膝关节和踝关节活动受限
问：全部症状:发病时间及原因:治疗情况:右下肢大面积碾搓撕脱伤，大面积植皮膝关节和踝关节活动受限，浅静脉不复存在，就剩深动脉脚踝肿胀厉害、有点内翻。 怎样才能恢复的更好一些。想要得到的帮助:膝关节和踝关节活动受限，怎样恢复的更好点。
戚凌医生：病情分析:你的情况是植皮术后肿胀，活动受限，与你的局部血液循环差有密切的关系。意见建议:建议平时尽量的抬高下肢减轻局部血管的压力，从而减轻水肿。小腿肌肉加强收缩，促进血液回流，减轻水肿。还可以局部热敷、按摩治疗。避免长时间站立和行走。等局部的毛细血管长得更多一点，血供更多的情况下就会好一些的。
邱建华医师：肿胀疼痛主要是损伤或感染致使经络阻碍,气血凝滞.后经风寒侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,实为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致，所以治疗应以舒筋活血调节微循环畅通为主。建议保和堂舒络膏外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,药物通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。不明之处可随时联系咨询．祝早日康复！
爱心医生：病情分析:你好，根据你所描述的情况分析膝关节和踝关节活动受限，还是要好好休息意见建议:建议到中医骨伤科去看看,有没有损伤洗剂,或者活血通络的药酒,可能还能帮忙改善症状.
3.踝关节扭伤活动受限如何恢复
问：我的脚扭伤已经两个月了，是属于内翻，由于没有足够重视，一个月后还未消肿，觉得有点严重后才去拍片，没有发现骨折（会不会已经恢复了）。在家先云南白药喷雾剂用了一段时间，然后又泡了半个月的中药。现在基本不肿了，走路也没什么感觉，但活动受限，表现为向前获向后弯曲受限，特别是向后弯曲时（比如下蹲）关节有疼痛感请问我该如何恢复，该用什么药？会不会留下后遗症？
唐士龙主治医师：音频回复 GetPostFlash('3','123351');
杨益兵副主任医师：音频回复 GetPostFlash('3','124739');
张阳医师：此症一般是由于陈旧性创伤引发的韧带粘连，针对此症，建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果。
用此药将粘连的部位分离开，经络通畅了，养分供应自然充足，症状也就随之消失了。
4.痛风急性期后踝关节左右活动受限
问：踝关节活动有痛感脚不能左右活动曾经治疗情况和效果:秋水仙碱痛风定胶囊想得到怎样的帮助:恢复踝关节功能
李来顺医师：病情分析:你好，痛风主要是体内尿酸过重，在关节处郁结导致的，所以出现了痛风的情况。指导意见:你现在所服用的这两种药物一是促使尿酸排泄的，二是舒筋活络的，效果应该是可以的，不过最好是加一点点保泰松和泼尼松在里面，效果会更明显。
赵文娟医师：病情分析:等痛风控制了，这个踝关节会慢慢好起来的！平时一定把尿酸控制好，而且要少吃肉类不喝啤酒，吃海鲜，这些都会增加痛风石的产生！指导意见:如果一直好不了，可以试试用针灸外治！针灸对疼痛性的关节病是很有用的！祝健康！
谢胜锋技师：病情分析:你好，你的情况是由于痛风导致的踝关节活动受限指导意见:目前建议你继续坚持以上的治疗，注意饮食，不宜吃海鲜，动物内脏等，不宜一你就，可以每天坚持喝小苏打水1000ml，待尿酸稳定后可以进行踝关节的被动活动，缓解疼痛，改善关节活动度
5.踝关节骨折术后一个多月了活动受限
问：我左腓下端和内踝骨折，术后一个多月了前后翻受限，不能主动内外翻，我之前这个关节运动过度的话就会痛，很怕留下后遗症，有没有什么药能够让关节恢复的更好呢
闫锐医师：病情分析：骨折是指骨的完整性和连续性中断。指导意见：恢复期间主要还是做好固定，静养。饮食上不能盲目补充钙质，不能多吃肉骨头，多吃蔬菜和水果，以清淡易消化的食物为主，少吃甜食，不能长期服用三七片。
李月权主治医师：病情分析：你好！你有内外踝关节的骨折的情况，給予复位手术治疗了，现在一个月了活动受限是正常的，因为骨折还没有愈合好、长时间的制动会造成韧带、肌肉的粘连等，影响关节的运动。指导意见：你拍片子复查，看看骨折断端的情况、骨痂产生的情况，給予相应的锻炼，暂时給予热敷、应用关节软骨保护剂及接骨药物治疗。
6.膝关节活动受限，难以确诊病症。
问：左膝关节有外伤史，痊愈后于三个月前复发，且症状明显加重。表现为左腿不可直立，只能弯曲，左膝关节肿胀僵硬，上下楼活动无障碍，但平地上不能正常行走。若强行直立左腿，膝关节会产生剧痛感。稍加休息会感觉好些，一旦走多、走快就会越发疼痛酸累。去医院做了核磁共振，医生说只是关节腔有少量积液，热敷后很快就会自行吸收，没有确诊病症。坚持作热敷已近三个月，症状未见好转。现在，左膝关节此病症，严重影响了我的工作和生活，十分着急。请求帮助告知，到底这是什么病症？怎样可以尽快治愈？万分感谢！
邱晓华主任医师：属膝关节滑膜炎。滑膜炎是多种疾病（如创伤，骨质增生、结核、关节退变、风湿病疾病、色素沉着绒毛结节、手术等）在滑膜组织方面的某些特定表现。这些疾病可以使的滑膜受到机械、生物、化学等刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，滑液过度分泌，吸收减少，从而导致关节肿胀，痛疼，活动受限等临床症状。如不及时治疗。则关节滑膜长期受炎症刺激反应，逐渐增厚。且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。因此滑膜炎不是一种病，是许多病的共同表现。膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，因此，临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎。滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚：脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻，而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛，反复发作。可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统膏药治疗.膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。你的检查结果、发病部位、外在表现、疼痛情况、目前的用药情况都是怎样的，最好能详细说明一下，以便能为你做出准确的指导，以取得最好的治疗效果。
爱心医生：你这是典型腰腿综合症，是劳损或受伤（伤可转百病，甚至于肿瘤或癌），受凉转成风湿，痰湿停留瘀阻经络不通引起疼痛或麻痹,把痰湿洗出就通了,通则不痛。你这种情况手法治疗最快，最好。且无副作用。
中医认为所有的痛都是风寒湿痹，痰湿，瘀血停留（增生，肿块，肥大，风湿都属瘀的范畴），血於阻滞经络不通，气血不畅，营养通不过去引起筋的张硬或粘连而压迫神经发生疼痛或麻痹。要想彻底治愈必需筋拨离，不压迫神经，加上经络疏通(远古的疗法吊洗伤痛/吊洗风湿，具有把痰湿和於血洗出、软化疳结、活血化瘀、促使气血重新组合的功效)。
胡德才医师：请问有没有拍片确诊，目前的症状也有骨质增生的可能。骨质增生一般分为颈椎病、腰椎骨质增生、双膝关节骨质增生、足跟骨质增生。目前临床上治疗方法很多，很多通过日常的一些护理和理疗就完全可以治愈，但是是因人而宜的，根据患者情况不同，采用不同的治疗方法才能有满意的效果，而且能防止复发。能跟我详细说明您病史有多长？目前活动情况怎么样？疼痛情况如何？经过什么治疗？等等，以便为你做进一步指导。
7.髋关节活动受限
问：现年二十八岁，髋关节不定期疼痛，腰痛，变腰不能摸到脚尖，抬脚不高于二十厘米，不能下蹲，不能盘腿坐在地上，不能坐小板凳。其他症状无。B27阳性，有AS遗传史。发病时间及原因:此情况已经有十余年，目前症状也是一样。到北京中医院检查确诊为AS。治疗情况:没有做过任何治疗。想要得到的帮助:改善髋关节活动受限康复方法
徐哲主治医师：病情分析:强直性脊柱炎是自身免疫性疾病，对运动系统的损害非常大，可以导致日常活动明显受限，药物治疗效果不确切。意见建议:建议你可以进行游泳锻炼，可能对于病情有一定好处。中药雷公藤也可能会有治疗效果，但是该药有毒性，需要在中医师指导下服用。
爱心医生：你好！强直性脊柱炎现阶段是不能治愈的，但是对于分期的强直性脊柱炎患者，尤其是早期患者，症状较轻，通过坚持治疗，可以达到临床治愈的目的。疼痛症状减轻或消失，病情不再发展，可以正常的生活工作。这样的就是早期的临床治愈。对于中晚期患者，关节功能受到限制，这样在治疗，一旦患者关节融合，在经过治疗也是不能达到功能恢复的目的。患者应该了解的是，强直性脊柱炎本身就是一种世界性疾病，治疗上难度大，且患者需要长期坚持治疗，才能控制病情的发展.对于强直性9脊柱炎的用药治疗，主要是保守治疗，中药治疗、西药治疗、生物制剂治疗，患者可以了解一下。每种治疗都有利弊，比如中药，整体上对身体有调节功能，副作用小，对身体的伤害小，但是作用较为缓慢，患者要坚持用药。西药，副作用较大，相对于治疗费用上，价格上有优势，但是治标不治本。生物制剂，是新型的治疗药物，副作用大，但是对急性发作期的强直性脊柱炎具有较好的控制力，但是不建议长期使用，再者生物制剂价格昂贵，长期使用负担较重。
爱心医生：你好，可以用中药追风舒筋疗法治疗，配上锻炼。可以恢复部分的功能活动。