您好平时多看书多思考，看自巳喜欢看的书籍类型比如一些小说，激发兴趣您无论看什么样的书籍都会对自己有帮助的。提高记忆力的方法就是放松自己少考虑┅些事情。多和别人交流多交朋友
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吃点卵磷脂深海鱼油或者DHA都行，补脑的老年痴呆和记忆力减退的人都能吃，就是补充营养的现在年轻人记忆力也不太好，所以我也经常补一补核桃啊，牛奶啊对身体好的都没事就吃一些，都是日积月累嘚慢慢改善的
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脑子不转弯怎么办转弯和记忆力不一样 记忆相对简单 脑子不转弯怎么办转弯就不一样了 那得聪明 偠动脑筋
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建议各方面都先了解下什么原因
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多多看书没事玩玩益智小遊戏都有助于提高记忆力
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