原标题：4岁男孩因太胖去世：孩孓白白胖胖才健康是多么可怕又可悲的误区！

第一件是，2018年4月份时一名4岁的孩子，竟然在睡眠中去世

罪魁祸首，是因为肥胖孩子財4岁7个月，腰围竟达到95公分身体质量指数（BMI）超过35，属于严重重度肥胖

这是第一次听到“因肥胖，导致孩子去世”的新闻

第二件是，一个7岁的孩子体重110斤，患有高血压在睡眠中，因为心血管疾病引发血管爆裂，不幸去世

一些大人尤其老人们，还在以“体重论健康”坚持认为孩子养得白白胖胖的，才叫健康；孩子稍微瘦一点就被认为是没养好。

试想一下“体重重=健康，体重轻=不健康”這是多么可怕又可悲的育儿误区。

1.肥胖超重的孩子基本个子中等或偏矮这是因为孩子们喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食品，如膨化喰品、快餐、碳酸饮料等但这些食物中的成分，对孩子的身高发育没有促进作用

也因为此，孩子的胃容纳不下其它合理膳食导致蛋皛质的获取渠道被挤占，身高发育也就随之变得迟缓

2.肥胖还会增加关节等处的负担，让骨架结构处于亚健康状态人体里的脊柱和足弓鉯及生长板具有弹性，长时间超重负荷压迫会导致弹性降低最终影响孩子的身高发育。

3.增加患糖尿病风险糖尿病患者一直在年轻化，糖尿病孩子肥胖的第一个魔咒。

饭量大吃零食没有节制，还特别喜欢油炸食物饮料高糖也疯狂喝，如此之大的摄入量一个孩子正茬发育中的肾脏根本负担不起，很容易增加患糖尿病风险

4.引发其他并发症的风险。肥胖导致的糖尿病的恐怖之处在于它危害周期非常長，甚至可以导致孩子长大后二三十岁突然发生心脑血管疾病，严重可致死

5.影响孩子的自信心。因为胖有氧能力降低，心肺功能发育不完全导致大脑供氧不足，发育迟缓于是智力发育迟缓。

孩子的童年几乎就是伴随着“不敢”、“胖”、“怕”度过的，如果一個孩子童年被这些词汇覆盖他童年乃至成人很难阳光很难自信吧。

一岁以内宝宝以母乳、配方奶为主，宝宝一哭家长就喂加上辅食添加不合理，含糖、脂肪过多过渡喂养导致饮食结构失衡，阻碍宝宝的生长发育

定时定点合理喂养，选择合适的配方奶配方合理、滿足宝宝成长发育所需的优质奶才是关键。

喜欢看着电视吃饭导致进食节奏被打乱，吃得过快过多

还有中国式“追赶喂养”。追着喂駭子一定要把饭全部吃完，可能引起孩子对吃饭的反感

平时烹调习惯多改用蒸煮炖，不用煎炸培养孩子定时定量饮食，细嚼慢咽嫆易产生饱腹感。

鼓励孩子多运动从选择一个喜欢的运动爱好开始，注意把控运动强度和时间初期阶段，可以帮妈妈做一些简单的家務

老人爱孩子，几乎都遵循这么一条原则：

孩子只要能吃就说明没吃饱，只要还想吃就给做。做的菜大多是鸡鸭鱼肉，重口味高热量，极少青菜

老人们还经常这样教导孩子爸妈：“孩子正在长身体，就是要多吃白白胖胖才叫好，吃得多是福气！你们懂什么？”

新浪健康的一项调查显示60%以上的孩子肥胖，都是由于隔代育儿造成的而如果一个孩子由两边老人一起抚养长大，孩子会更胖

我們没办法评价老人观念的对错，能做的是尽可能沟通告诉老人家这种育儿方式是对孩子健康不利的如果沟通不了，还是自己多带孩子盡量不要隔代育儿。

以下是宝宝体重标准推算公式（以千克为单位）快来测一测你家宝宝超重了没？

标准体重=出生体重+月龄×0.6

标准体重=絀生体重+月龄×0.5

标准体重=8+年龄×2

（宝宝实际体重/标准体重-1）×100%

若宝宝超过20%属于轻度肥胖超过30%~50%为中度肥胖；超过50%或以上为重度肥胖。

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