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　　动感单车模拟的是2个基本地形： 平地和山地。每一种模拟地形中有2个基本姿势:坐式与站式。Spinning所用的车体是按人体工程力学设计的，可供不同的身高、体重的人士随意选择， 安全脚套始终固定在蹬板上，这有效地提高了运动的安全系数。
　　风靡全球的Spinning运动，中国人为它起了一个非常形象的名字——动感单车，通过对不同的速度及阻力的设置， 配上动感十足的音乐、五彩缤纷的灯光，能够令所有的人倾情投入、挥汗如雨。室内单车训练可以有效地加强肌肉耐力及心肺功能，一节45分钟的课程燃烧的卡路里能达到400到800大卡。
　　南京动感单车教练培训班的室内单车训练课程，除了把户外自行车训练搬进了室内，还增强了：安全、简单和有趣的理念，让训练者能在快乐的状态下完成艰苦的训练，达到锻炼的目标。
　　南京动感单车教练培训班的室内单车训练课程内容丰富，包括自行车的详解、公路自行车运动的历史和理念、室内单车训练有关的运动生理学、生物力学、脚踏车的设置、安全要素、骑行训练、课程编排设计、引导语设计运用、授课技巧等大量的内容。
　　南京动感单车教练培训班的培训共25课时,分为调车、室内单车骑行技术、骑行生理解剖、课程设计、教学技巧、公开课。
　　●调车和骑行主要学习单车构造的原理、调节技术、握把的位置、骑行身体姿态、踩踏技巧以及教学过程中的动作变化(站姿、 坐姿等)、室内骑行技术训练。
　　●骑行生理解剖主要学习单车体适能、与踩踏有关的肌肉骨骼工作原理、常见高危动作预防与纠正。
　　●课程设计主要学习间歇训练原理，用心率、肌肉耐力、能源供给结合训练目标设计课程。
　　●教学技巧主要学习音乐的选择、动作的指导技巧、引导语的设计、课堂气氛的控制等,在培训的过程，每个学员都有模拟课程教学,培训老师给出相应的技术指导和教学建议。
　　南京动感单车教练培训班咨询热线：400-800-5994 QQ：
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　　南京华体健身教练培训学院，(简称：华体健身学院)是华体体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌。南京华体健身教练培训学院同时是国内一家专注于培训“零基础全能健身教练培训”的健身培训机构。华体健身教练培训学院秉承诚信办学，发扬健身职业精神，结合健身行业现状和健身俱乐部人才需求，开办私人健身教练培训班，瑜伽教练培训班，动感单车教练班，团体操教练培训班，为国内健身俱乐部输送更专业、实用、全面体育的健身人才，为国内健身事业的发展贡献自己的力量。华体健身教练培训学院采用循环制教学，随到随学，包教包会包分配，入学签订协议，终身免费进修，毕业后颁发健身教练职业资格认证培训证书。
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　　动感单车：脂肪燃烧弹，动感单车RPM是新潮的室内自行车项目被称为"脂肪燃烧弹"，拥有最流行的音乐创造的一流运动气氛，是最激动人心的莱美项目之一。RPM是一种无任何冲击的，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，在同伴的支持下，向自己的体能挑战，不管水平怎么样，都能完成训练。
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健身教练好不好做？随着时代的变化与发展现在社会的变化，在全民健身和国家把健身行业打造成国家战略，健身行业发展迅速，突出所有行业的重围成为了现在社会朝阳行业的代表，就练马云也是非常看好现在的健身行业，想要从事健身教练的人士现在也是非常之多，但如何能成为一名优秀的健身教练呢？一名优秀的健身教练经过系统培训学习是必须的,那哪里有健身教练培训班呢？& 锐思健身学院,课程开设多样化,集私人教练、团操教练、瑜伽教练培训教育为一体,师资皆从业多年,经验丰富,持有国际认证,其中包括多名冠军导师,是福建极其强力的师资团队,教学高效生动有趣,课程理念先进,率先推出孕前产后,格斗,康复等市场热门却又极为缺乏的课程,力争让学员毕业拥有核心竞争力能够就好业。& 校区位于厦门海沧区,周边商场配套齐全,交通出行便利,设有器械实践区,多媒体理论教室,团操舞蹈操房教室,动感单车教室,瑜伽教室,休闲水吧,学生宿舍多间,宿舍配有独立洗浴间,空调,WIFI无线网络。& 现向全国招生,面向招生：对象健身爱好者，应届生，退伍军人等热爱健身的适龄人士。课程学会为止，终生免费进修,入学签订协议包就业。毕业可考取健身教练国家职业资格证书,中国健美协会CBBA证书,国家认可,证书。
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