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我失眠5年近两年严重不吃阿普唑仑睡不着
匿名用户&&&&
| &&&&浏览4853次 &&&&| &&&&提问时间： 15:58:10 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我在省城专治失眠2家医院治过，无效果，钱没少花，无效果。我81岁我有文化。我懂养生。每天3点醒和1杯水，4点练八段锦，六字诀，按摩。6点吃饭。下午1点半外出走3小时。晚上5点吃饭，7点练功。9点半，服阿普唑仑，3片1,2毫克，上床就寝，两片睡不着。我无心理因素，身体很好精神极佳。自己觉得年龄大，褪黑素分泌不足。
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，可能有躯体的，精神的，环境的等
指导意见：
建议你可以适当服用一点催眠药物，如右佐匹克隆等，效果不错，副作用较小；阿普唑仑是镇静类药物，副作用较大，请在医生的指导下逐渐替换
病情分析：
你好，根据您的描述，你是一个非常有文化，会养生的人，可能有严重的顽固性失眠。
指导意见：
你好，随着年龄的增长，睡眠一般六到八小时就可以，建议每晚散步锻炼半个小时，睡前温水泡脚，可以用醋泡生鸡蛋七天，每天睡前咬牙喝下一个生鸡蛋，希望对你有帮助。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病当前位置： &
& 失眠，睡不着觉
失眠，睡不着觉问
病情描述：
今年49岁了，失眠，整天不想睡觉，总是控制不住想东想西有两个月左右了，吃了一个多月中药，现在每天晚上要吃一颗半阿普唑仑才能睡觉，现在不知道该怎么办？
医生回答 答
北京宣武医院
答您好，根据您的情况，可能是压力太大，焦虑，情绪低落。睡眠质量差，精力不济，也有可能过度劳累，建议减轻压力，放松心情，吃些利于睡眠的食物，保持心情愉快和平和心态。
北京宣武医院
答适当吃点安神药，如果失眠比较严重，做各种努力都很难睡着，那么可以到医院开点安神药。但是不建议经常吃。可以吃一些酸枣仁、芝麻、核桃等补脑，进行缓解，平时合理锻炼。
北京宣武医院
答这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下，有助于入眠。避免睡前兴奋。必要时在医生指导下服用药物，如阿普唑仑或佐匹克隆等。需要及时调整，否则会影响身体。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 你好，睡眠的质量不好就影响了人的一天的生活和工作。意见建议：建议：1.养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备，2.只把床当做睡觉的地方
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
&&已帮助用户：7818
问题分析：失眠是非常痛苦的，这种痛苦主要是心理上的。从心理学上来说，失眠都是不良情绪所引起的，只要调整好自己的不良情绪，失眠也就会慢慢的调整。失眠的产生有一个过程，一般来说都是偶尔的失眠所导致的。意见建议：治疗失眠
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。
三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
问我想知道舒乐安片吃了要多久才会睡着，
职称：药师
专长：胃肠疾病、高血压
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您好，根据您的描述一般服用的话是在睡前半小时，建议您最好少服用，最好服用一片就可以的，建议可以先服用柏子养心丸，建议口服，不要混用，祝健康
问我长期睡不着，能吃舒乐安多长时间？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。
问情绪焦虑引发失眠5月，不想吃舒乐安定怕上瘾，有其它药物可以调理吗
职称：主任医师
专长：失眠、神经衰弱等心理疾病
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您好！您的叙述过于简单，还不能确诊是抑郁症，睡前听音乐是一种辅助的 心理调节。如果诊断是抑郁症，需要药物结合心理整体调节。西药有依赖和毒副作用，建议中医中成药治疗，效果较理想。
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病情分析：你好，一般医院有佐匹克隆的，不知道你住哪里的。意见建议：你好，建议去当地医院就诊，根据医嘱服用药物的。
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问长期服用舒乐安定引发手抖腿抖头晃怎么办，有什么药改...
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病情分析： 长期服用舒乐安定是不利的，但是一般不会引发手抖腿抖头晃。意见建议：注意检查有无震颤麻痹症可能。及时诊断治疗。舒乐安定是抑制肌肉张力，不会引起肌肉张力增高的相反症状。就像安眠药可以无效低效，但不会造成兴奋失眠。
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病情分析：睡眠障碍不能随便吃阿普唑仑，因为它的依赖性非常之大，一经服用难以摆脱，在它的影响下，中药治疗需要一个过程，并且只能慢慢地减掉原服用的阿普唑仑。
意见建议：为了摆脱这一困扰，我们还是建议你采用中药治疗。
职称：医师
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导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
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您好，根据您所描述的。出现失眠要找出原因，身体是否有某些疾病或者是精神压力过大而导致的。平时要饭菜多样化丰富化增强食欲。也可以适当的做一些运动促进身心健康从而促进睡眠。
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指导意见：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的
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病情分析： 这种情况考虑可能失眠多因神经衰弱等引起，建议忌辛辣刺激饮食，清淡饮食，补充维生素微量元素，避免睡前饮用咖啡浓茶意见建议：可以热水泡脚局部按摩，应用谷维素，安神补脑液等，胃酸明显可以服用木香顺气丸观察
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ask_949271
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刘武军医生
长期吃会依赖
谢谢您为我解答
刘武军医生
偶尔吃几次没关系
有一点时间了
睡眠质量不好
到医院查ET
大夫说我神经衰弱
所以开了阿普唑仑片
刘武军医生
用过其他药吗
我一直没敢吃
还有心脑宁胶囊
但是我吃了心慌
刘武军医生
我头晕的，
今天没吃心脑宁
刘武军医生
安神补脑液吃过吗
昨晚吃了一颗同仁安神丸
我一会儿就出去买
刘武军医生
有的人效果还好
我要崩溃了
刘武军医生
心里麻烦的
刘武军医生
刘武军医生
大学压力应该不大
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可以吃半片没关系
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