高二生中午睡不着觉怎么办了晚上睡不着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 18:41 标签： 晚上睡不着怎么办
我女儿上高二了，晚上老是睡不着觉怎么回事_百度知道
我女儿上高二了，晚上老是睡不着觉怎么回事
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你好，你的情况很普遍，高中的孩子压力比较大，加上浮躁的情绪，入睡的确有困难。建议你晚上用热水泡脚，有条件的话喝杯热牛奶。睡前不做剧烈运动，睡觉时尽量不要有杂念，这点很重要，越是强迫自己睡着，越难以入睡！如果中午不是特别困，建议你不要午睡。希望能帮到你。
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这种情况考虑有神经衰弱的可能性，缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.
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女儿现在高二，她说晚上总睡不着觉，原因？
病情描述：
女儿今年上高中二年级，最近她说晚上总是睡不着觉，是什么原因
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答840条
医生建议：您的女儿很可能是神经衰弱，建议您女儿每天按时作息，尽量早睡,睡前可以喝杯热牛奶或进行适当运动在感到累的时候进行休息，平时不要太紧张
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我是一名高二学生在校睡不着，在家睡得着，
健康咨询描述：
我是一名高二学生在校睡不着，在家睡得着，不知去和解决
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是否需要看心理医生
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医生回复区
擅长: 擅长内科如感冒等，妇科像阴道炎，月经不调等。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
我吃过不顶用，就是心理问题
15:12医生回答：
您这种情况最主要的还是要调节好自己的心态
需不需要看心理医生，我烦的不行，都好长时间了，很耽误学习，都不想去学校了，姐姐，你说该怎莫办啊
15:18医生回答：
您吃过些什么药呢？
安神补脑片，谷维素神魔的好像就是心理问题时间长了，就严重了
15:22医生回答：
您可以吃点艾司唑仑看看，平时注意调整好自己的情绪，多运动
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！在校学生普遍会有失眠的状况，与平时的压力，心情过于紧张有关。可以不用去看心理医生。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以多吃些核桃，平时和同学聊聊天，或者去操场运动一下，放松心情，不要过于紧张，如果感觉情况严重，可以买些安神补脑液喝。
喝过，也试过很多方法，可都好几年了，很耽误学习，家人也认为没什么事，我感觉我好像都有了强迫症了
15:23医生回答：
那样的话，还是说你本身的压力太大，尤其是你自己给自己的压力太大，所以心情过度紧张。尤其是在学校里对成绩很在乎，建议可以和那些比较有激情，开朗活泼的哥哥姐姐，或者好朋友，或者陌生人聊聊，疏解一下心中压力的根源，及时发泄。不然在学校里有压力，又没法疏解，自然就失眠，精力不好，也影响学习的。会形成恶性循环的。不然在学校可以下晚自习后，去操场跑跑步，晚上睡觉前泡泡脚。
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如遇紧急情况，请致电400-高二学生晚上失眠，中午也睡不着觉
指导意见：你好，朋友，根据你的描述，你这种情况失眠考虑可能是学习压力大导致的症状，建议你可以服用安神补脑药物治疗一下，平时注意休息。
情绪如何？可能压力太大。患者睡眠质量不好。可以服用安神补脑液刺五加或者心理科治疗检查。
条回复，点击展开全部
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患者信息：女
病情描述：我现在高二，晚上睡不着，早上又很困，原因不明，常常会头痛恶心，有时身上发冷。还是尽量不要吃安眠药，有什么中药可以调理一下？
最佳回答百姓健康网54838位专家为您在线解答
病情分析：你好:根据你的情况高中学生比较常见，一般都是因为学习压力大，思想负担重，没有能够及时纠正造成的心因性疾病。药物治疗必须配合心里疏导才能够缓解你的症状。建议你首先思想不能太纠结焦虑，不良的情绪一定会影响睡眠，睡觉前不要胡思乱想。可以口服安神补脑液，谷维素治疗，观察疗效，好吧。
回答时间：
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回答列表（2）
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病情分析：你所说的症状看，是过度用脑和缺乏锻炼和休息不足导致的神经衰弱症。建议吃安神补脑液和柏子养心丸治疗2周，注意锻炼身体和休息，加强营养和多吃核桃等健脑益智食品。
回答时间：
Ta帮助了3437人
病情分析：你好,根据你的描述现在高二，晚上睡不着，早上又很困,可能是学习生活压力大,情绪紧张焦虑引起,可服脑心舒口服液调理.建议,生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养.
回答时间：
yjc900122男
32岁提问时间：
病情描述：我感觉我的大腿是有一点点的粗的，所以感觉自己整体就不是很漂亮了，我现在想要就是瘦大腿内侧，有什么比较好的方法？
医生建议：大腿内侧想要瘦下来的话，那么首先自己要控制自己的饮食，然后经常做瑜伽，瑜伽是一种很好的可以瘦大腿的运动，并且可以调节身心。
殇歌漓羽男
22岁提问时间：
病情描述：我想好好的减个肥，让自己的身材恢复到之前比较苗条的时候，但是我想了解一下要怎样减肥才好？
医生建议：减肥的话，到时候大家需要经常练习跑步运动跑步运动的燃脂是最好最快的。
30岁提问时间：
病情描述：我一直都特别的想要减肥，但是我并没有得到很好的效果，可能通过自己的努力并不能够达到自己想要的效果，但是我自己又特别的不能接受吃药，不吃药减肥最快办法是什么？
医生建议：吃药减肥本来也就是非常不理智的，通过自己来减肥，就应该根据个人的情况去安排，选择自己能接受的办法。
南朝万卷书女
22岁提问时间：
病情描述：最近我听人家说荷叶决明子减肥茶效果非常的好，以前我没有尝试过，现在想要尝试一下，因为我自己也非常想要减肥，但是一直没有找到好的办法，荷叶决明子减肥茶真的有效果吗？
医生建议：虽然从中药的成分上面来看，荷叶和决明子确实是有一定的减肥效果的，但是不一定对所有的人都有效果，这些重要的选择一定要看个人的体质，有一些人的体质根本就不能接受这些治疗，所以就不会有太好的效果的，而且减肥也不能盲目的依赖于这些方法，主要还是要靠自己。
殇歌漓羽男
50岁提问时间：
病情描述：其实生完了孩子之后，居然经常觉得自己太胖了，所以就想要减肥的，可是最近工作特别忙，而且经常还是需要吃早饭的，所以想知道，而且应该需要吃早饭的。减肥早上吃什么早餐好呢？
医生建议：减肥可以照样吃早餐，因为早上的早餐是非常重要的，而且早餐可以吃一些胡萝卜西红柿之类的应该是非常好的，对减肥具有一定的作用，而且又补充了维生素。

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