苦瓜与糖尿病：吃苦瓜到底苦瓜能不能降血糖糖

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 07:18 标签： 苦瓜泡水喝能降血糖吗
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糖尿病患者应多吃苦瓜巧降糖
来源：寻医问药社区
发布者：牡丹
现在患上的人也在不断的增长，一担患上患者就要积极的接受治疗。好的治疗对患者是有好处的，中医学认为苦瓜味苦性寒，具有除邪热，解劳乏，清心明目，一起壮阳功效，那么，糖尿病患者应多吃苦瓜巧降糖?下面让专家来解答一下。
胰岛素的功能是使血液中的葡萄糖转换为热量，从而调节人体的血糖，使它保持在正常水平。而在苦瓜的果实或种子的萃取物中，也含有与胰岛素功能相近的蛋白质，可以促进糖分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用。多吃苦瓜可改善体内的脂肪平衡。可以消除导致糖尿病的肥胖或。血糖较高的人，建议每天都吃点苦瓜菜、喝些苦瓜汁。苦瓜能&明目&。苦瓜对于改善糖尿病三大之一的视网膜病变也很有效。感染性疾病的预防。糖尿病发展过程中，往往会因为高血糖而使白细胞受到影响，导致人体免疫力减退，容易患各种感染性疾病，如感冒，皮肤化脓等。可将苦瓜做成汤或者苦瓜汁，如把苦瓜放入果汁机中搅拌之后，过滤，取出汁液，搭配苏打水和苹果汁，或者加入蜂蜜或砂糖等调味饮用，苦瓜汁饮用后能迅速被身体吸收，可以摄取大量的苦瓜有效成分。对糖尿病及其并发症的治疗都非常有效。
一定要注意，苦瓜又称凉瓜，被人们当做消暑、增进食欲、健胃利肠的蔬菜。因为苦瓜对人体健康有着很大作用。所以它的苦味也被很多人接受，成为佐餐食品。
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大家都在搜：苦瓜降糖产品降糖效果不甚理想
核心提示：糖尿病患者对市场上琳琅满目的苦瓜产品一定不陌生。很多患者相信被称为“植物胰岛素”的苦瓜有神奇的降糖作用，甚至把苦瓜当饭吃。然而，业内人士分析：市场上的大部分苦瓜降糖产品有夸大宣传的嫌疑。苦瓜到底能不能降糖?它对糖尿病患者有多少好处?上海中医药大学中药研究所承担了上海市科委和国家十一五科技支撑计划的科研课题，进行了多年有关苦瓜降糖多肽的研究，让我们来听听课题组专家的意见。
　　目前市面上的类似产品均为食品或保健品，降糖效果不甚理想
　　患者对市场上琳琅满目的苦瓜产品一定不陌生。很多患者相信被称为“植物”的苦瓜有神奇的降糖作用，甚至把苦瓜当饭吃。然而，业内人士分析：市场上的大部分苦瓜降糖产品有夸大宣传的嫌疑。苦瓜到底能不能降糖?它对病患者有多少好处?上海中医药大学中药研究所承担了上海市科委和国家十一五科技支撑计划的科研课题，进行了多年有关苦瓜降糖多肽的研究，让我们来听听课题组专家的意见。
　　现代所说的糖尿病，就是祖国传统医学中的“消渴病”。中医认为：消渴病初起，多以燥热为主，病程迁延，则阴虚和澡热互见，病久则以阴虚为主。
　　苦瓜是我国和东南亚印度、斯里兰卡一带食药两用的民间常用传统药材，其应用历史已有数百年。苦瓜在中医上主要用于热病消渴(糖尿病)，中毒、、赤眼肿痛、等的治疗，一般以煎汤或研末内服，外用捣敷。
　　明代的《本草纲目》称，苦瓜能“除邪热、解劳乏、清心明目”。近代的《福建中草药》中有以鲜苦瓜切碎、水煎、治疗口渴的验方。广西、贵州的中药与中药材地方标准中，将苦瓜以“苦瓜干”的条目收录，药用部位为“干燥近成熟果实”或“除去种子的干燥果实”，用于消暑涤热、明目解毒。
　　苦瓜含两类降糖有效成分
　　现代医学研究发现，苦瓜中起降血糖作用的成分按其性质主要分为两类：一类是生物碱，如苦瓜苷、苦瓜皂苷等;另一类是蛋白质多肽，是苦瓜中含量最多、降血糖效果最为显著的部分。当今苦瓜降糖药物的开发主要集中在多肽和皂苷的分离制备、性质以及药理活性保护研究方面。
　　已经分离得到的苦瓜降糖多肽有很多种。研究发现，苦瓜降糖多肽能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收;通过增强肌肉内酶的活性，加速体肉葡萄糖代谢和利用，使葡萄糖代谢平衡，促进或改善胰岛素分泌，或者是直接起到类似胰岛素的作用，影响体内的糖代谢过程。
　　苦瓜中所含的生物碱类物质多样，其中三萜皂苷能够激活人体内与能量代谢相关的一种酶的活性，通过这种酶来促进细胞对葡萄糖的摄取，调控人体能量代谢过程，发挥治疗糖尿病的作用。
　　市面尚未有苦瓜降糖药
　　目前市场上的苦瓜降血糖产品都属于食品、保健品类，国内外还没有一种由苦瓜提取物为主要有效成分的降血糖药品上市。国内的苦瓜素胶囊、苦瓜含片、都是含有苦瓜多肽P的产品，而苦瓜茶、苦瓜软胶囊，则主要含有苦瓜苷类生物碱物质。所以，这些苦瓜保健品都是口服制剂，一般为苦瓜全粉或苦瓜某种有效成分的部分纯化产物。就总体而言，其降血糖效果都还不甚理想，只能是充当正规治疗后的一种有限补充。
　　其疗效甚微的原因，一是苦瓜生物碱类在苦瓜产品中含有的真正有效成分实在太低，而以苦瓜降糖多肽为主要成分的产品，则由于对多肽的活性没有采取恰当的保护技术，口服后其生物活性易被破坏。
　　治疗应以降糖药物为基础
　　因此，如果要选用苦瓜类保健品，糖尿病患者首先要立足于采用常规的糖尿病控制药物治疗，在病情基本控制的基础上再适当选用。
　　由于食品、保健品的质量监控指标和手段与真正的药品监控指标和手段还有一定的差距，产品批次之间、不同厂家之间的质量差别很大，患者在选用这些产品时需审慎对待。切记：保健品不是药，市场上某些产品所宣称的“快速降糖”“替代胰岛素”作用，都有夸大其词的成分在内，不可轻信。
（实习编辑：陈占利）
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随着医学科学的不断发展，糖尿病降糖药物的种类越来越多，最典型的新药，针对胰高血糖素样肽进行作用的两种药物：诺和力（利拉鲁肽）和百泌达（艾塞那肽）和传统药物究竟有什么不同，糖尿病降糖药物真的是越新越好吗？ []
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苦瓜是“糖友”的好食物
南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文介绍说，通常评价一种食物是否适合糖尿病患者，最常用的指标是升糖指数（GI）。苦瓜是典型的低 GI 食物，GI 值仅为 24，与樱桃（22）、黄瓜（23）、木瓜（30）等接近，远低于胡萝卜（71）、南瓜（75）等。
简单来讲就是因为苦瓜中水份多、碳水化合物少，升糖指数低，还含有人体所必需的膳食纤维、多种维生素和微量元素，是糖尿病患者的理想食物。
苦瓜没有直接降血糖的作用
有些文章提到了苦瓜中被研究有降血糖的成分，比如苦瓜含有三萜类、植物甾醇、苷类、甾体类和肽类等多种降血糖活性成分。
张永文介绍说，必须说明的是，这种成分需要经过复杂的工艺才能提取出来，平时做饭的方法是提取不出来的。这些研究的对象很多还停留在动物实验，苦瓜降血糖是否对人是否适用还没有大数据支持。所以，单纯地靠吃苦瓜降糖作用微乎其微，只能是辅助治疗，不能指望其替代药物降血糖。
这四类人不宜吃苦瓜
中医认为苦瓜有清暑涤热的功效，在炎热的夏季适量食用确实是较好的食物，但是以下四类人群最好少吃。
1、脾胃虚寒的人群。苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。
2、部分女性。女性在生理期最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。
3、孕妇。孕妇胃肠蠕动较慢，苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处，但苦瓜内含有奎宁，为慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。
4、儿童。儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响食欲。患有低血糖的人群也不宜长期吃苦瓜。
掌上君本月精选（戳下方标题）
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。糖尿病吃苦瓜真的能够降血糖吗？糖尿病吃苦瓜真的能够降血糖吗？你是我的眼h百家号说起苦瓜，可谓是糖友们的最爱食物之一，并不是由于大家多喜欢吃“苦”，而是据说吃苦瓜可以降低血糖！只要是听到能降低血糖这个关键词，管他苦不苦，总比药好吃。感觉苦瓜的形象瞬间高大起来，神奇的都可以代替吃药了。这么神奇，糖友们怎么能不爱呢？可是事实真的如此吗？吃苦瓜真的能降糖吗？这就为大家揭晓答案。苦瓜真能降糖，那降糖药不早就停产了！苦瓜如果真如传说中的能将血糖的话，那谁还去买降糖药呢？那么为啥大家都说苦瓜能降低血糖呢?其实是因为苦瓜中确实含有降低血糖的成分，如苦瓜素等。但是要想让这些成分在体内发挥功效，是需要把这种成分提纯出来，而且服用的剂量也是有要求的，这样才能达到降糖的作用。单纯的靠吃苦瓜这种作用是微乎其微的。不要迷信任何食物能降糖，因为那只是个传说！食物就是食物，只要是食物，吃进来，就会对血糖带来影响，只不过有的食物如甜品、白米饭等吃完了对血糖的影响波动比较大，而像苦瓜绿叶菜等食物吃进来对血糖的影响波动比较小，可以延缓餐后的血糖上升。所以不要指望着吃食物代替药物去降糖。但是可以选择延缓血糖上升的饮食方案来辅助糖尿病的治疗。总结一下，很多时候，愿望都是美好的，但是美好的愿望往往禁不住科学理性的推敲。糖友们还是要理性认识食物和药物的关系。千万不要用食物去代替药物去吃。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。你是我的眼h百家号最近更新：简介:关心国家大事，了解国家大事作者最新文章相关文章

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