原标题：医生提醒：7种情况下的血糖升高不是糖尿病！别搞错了
血糖升高的原因有很多如饮食、运动、情绪、应激反应、药物及其它疾病都可能引起血糖升高。
事实上血糖高并不代表是糖尿病。确诊糖尿病必须多次复查及通过其他关检查，排除应激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最终确診糖尿病。
7种情况下的血糖升高不是糖尿病
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饱食或高糖饮食，引起的血糖升高；
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剧烈活动及情绪紧张引得血糖升高；
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饥饿和慢性疾病使体力下降，引起糖耐量减低使血糖升高；
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应激应激状态下血糖最高值下的血糖升高。如在急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心肌梗死、剧烈疼痛等应激应激状态下血糖最高值下人体胰岛素拮抗激素、促肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素等分泌增加，胰島素分泌相对不足使血糖升高。
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某些药物引起的血糖升高服用如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、速尿、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等，均可引起一过性的血糖升高
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肝脏疾病时，肝糖原储备减少可引起血糖升高。
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一些内分泌疾病引起的继发性糖尿病。洳肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症等可以引起继发性糖尿病。一般情况下原发病得到治疗，继发性糖尿病也将会消失
为了防治血糖升高，我们应该做些什么
实际上，当你血糖有所上升时或者发展成糖尿病后，也不需要感到悲观只要坚持做到以下幾点，血糖是可以得到控制的
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严格控制饮食。饮食控制是治疗糖尿病最基本的一点有目的地、合理地在三餐及加餐中分配，定时、定量进食
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坚持运动。适量的运动锻炼能够帮助人们增强心肺功能、降低血糖、改善胰岛素敏感性，有利于血糖标准稳定
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心理应激状态丅血糖最高值的自我调节。心态的好坏能够影响血糖水平的波动不良心态或者情绪会导致人体分泌多种激素和生物活性物质，能够升高血糖值
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我们用升糖指数（GI）来表示食物升糖快慢，GI数值越高升糖速度就越快，要少吃GI＞70：表示升糖很快55~70：表示升速度中等＜55：表示升糖速度稍慢。
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