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2018高考前一天晚上要看书吗_前一天晚上应该做什么_睡不着怎么办
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第 3 页 考试当天注意事项考试当天应注意的事项1、早些起床(7：00-7：30之间)浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。3、前往考场应有一定的提前度(15~20分)，以防路阻。4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。两科考试之间如何度过1、要学会迅速遗忘上一门考试，并吸取教训，调整战略，千万不可后悔而不能自拔。2、作好思维的转移，使思维在相关知识和解决问题的技能上获得一段时间的预热。3、注意休息与饮食。4、进行适度的轻松锻炼，例如散步和伸展运动，但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动，避免身体伤害。5、为下一门考试做好准备，主要注意一下平时不是很重视的地方，看一些公式、定理、表格，以及一些概念，以加强记忆。
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第3页: 考试当天注意事项
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高考，讲究的是公平公正，这是超级重要的，所以一定要认真的对待，高考有很多注意事项高考前一周应该干点啥以及一些实用的考试技巧
高考前一周应该干点啥以及一些实用的考试技巧
哈喽大家好，我是你们最咕（划掉）的四楠！距离高考还有一周，作为一个已经经历过高考并取得了不错的成绩的优秀（划掉）UP主让我来告诉大家在高考的前一周一些最应该做的事！首先是作息，不要熬夜不要熬夜不要熬夜，12点之前尽量睡觉，睡不着就听一些轻音乐，把自己放空，在睡觉的时候就尽量不要再去想考试啊做题啊啥的，这会无形之中给自己添加一些压力。关于午休这方面，我个人建议即使中午没有午休习惯的同学，也请在这最后一周养成这个习惯，即使你真的很讨厌午休，也请坚持一周（有句话叫那啥来着.....哦对了，中午不睡，下午崩溃）其次是饮食，饮食方面各地有不同的习惯，最好是在平常的基础上再丰盛一点，还有早餐一定要吃一定要吃一定要吃，即使你没有吃早餐的习惯（例如我），也要在这一周强迫自己吃，尤其是数学这一科我们是在早上考....早餐就显得尤为重要。在复习这方面，距离高考仅有一周，就不要再做无用功，安心巩固好自己会的，自己完全不会的也不必硬怼（尤其是数学），让自己放松一些，题做不做看你自己选择，但是错题一定一定一定要看！UP本人就在这一点吃了亏（求求你们千万不要再说什么高考不会出现你做过的题什么的，我就是最鲜明的例子啊！高考出现了我做过除了数字之外几乎一模一样的题，解题方式都完全一样，然而这道题我之前做的时候做错了....高考前很自信的没有看错题本，然后.....你们懂的，错的方式都一模一样...）高考前一周除了保持一定的紧张感以外，一定要会放松，放松的方式按照你个人喜好来选择（UP当初的放松方式是每天晚上和舍友来几局王者荣耀排位赛......然后在高考前一天晚上还拿了五杀.......）当然你也可以选择每天晚上肝一肝FGO来放松一下啥的......最最最重要的事，请珍惜这最后一周，每一天都无比珍贵，或许你现在很想结束这样的日子，但是，当这样的日子流逝之后，你才会明白它有多么珍贵，请多和班上的同学说话聊天，哪怕关系不好，也请在这最后一周能对他们每天微笑，因为，真的，高考结束之后你可能就很难见到他们了（UP主自高考之后到现在已经一年了，这一年中我没有见到过高中的任何同学），所以，高考前一周最应该做的事，并不是按部就班过完这一周，而是怀着珍惜的心情来度过这最后一周。咳咳，好了，上面说了高考前一周应该做的一些事，现在我们来说一下高考中的一些技巧吧！（注：UP是文科生）首先是了解高考的本质，许多学生可能觉得高考是一座大山，感觉它很神秘，其实就是因为高考被搞的太神秘了，才造就了我们的一些错觉，从而导致一些考生在考场上因为紧张而发挥失常，在这里UP告诉大家，高考的本质其实就单纯的是一套试卷，不过是你换了一个地方来做这套卷子而已，高考的卷子甚至要比你平时做的一些押题卷啥的要简单，所以大家放平心态（虽然我知道不可能完全放平~）争取在考场上发挥出百分之百的状态。那么接下来我按照科目来进行一些技巧讲解吧！语文：请好好写字......不管是语文还是文综，字好的同学肯定能多拿分，这是毋庸置疑的，如果你的字真的和UP的字一样丑的无可救药，那么请至少写工整，一定要能看出来......在这里我按全国卷来说吧，全国卷的语文在去年是改革过的，改的地方就是选择题增加（这对于我们字丑的人来说无疑是一个福音）所以选择题方面不用多说，自然是拿分的重头戏，而其中UP主个人认为最难拿分也是最好拿分的选择题，就是 小说/散文 中的选择题，做这道题的时候，请放下你一切的做题技巧，你自己读出来什么你就按照自己的想法去选，至于其它的选择题，就看你的个人能力了.....至于简答题，一定一定一定要搞清题目问的是什么，问的是一个问题还是两个问题，回答的时候能标明序号就尽量标明（这对于字丑的人来说是有好处的！）至于作文，不用我多说，重点自然是审题，如果你想创新的话请一定慎重思考，毕竟如果新不起来那么结果自然是GG...数学：时间，把握好时间你就能发挥出应有的实力，数学的技巧相信你们的老师也都教给了你们，所以这里UP不再多说，这是一个硬核学科，各凭本事来拿分，唯一提醒各位要注意的一点是，如果你发现你做一道题做错了，并且是从中途开始错的，那么请先放弃这道题接着做后面的，做完了之后有时间再来改，没有时间就只能将错就错，相信我，这是最好的处理方案，如果你要硬改的话，这样不仅会消耗你的时间，更重要的是消耗你的心态，你内心中会无形产生一种压力，这样很容易导致你在做后面的题时会出现更多的差错，所以一旦遇到这种情况，请优先放弃错题。英语：对不起我没有发言权，请英语大佬在评论区给大家建议一下...........历史：历史相对于文综中的其他两科来说，我觉得是自由度最高的，历史的选择题虽然难度不一，今年我也不知道难度如何，但是历史的高考题，选择题一般来说做对9到11个我觉得还是挺容易的，这一科的选择题，除了抓关键词和一些时间年份之外，就纯靠个人的感觉（事实证明UP直感是A＋，去年历史选择题全对），至于历史的大题，和其它两科也有异曲同工之妙，关键就是题目所给的材料，如果你觉得这道题没有用到任何你学的知识，别慌，正常，一切依据材料。在分析时一定要注意去想材料的时代背景，这很可能就是做题的关键，政治：选择题百分之六十靠你记忆的东西，百分之四十靠你的分析，硬核科目，我个人没有任何技巧可以给你们......唯一的技巧就是字一定要写好........地理：这一科我只有一句话，高考的地理题目在慢慢的由自然地理转向人文地理......还是老样子，一切依据材料，如果材料给的是一种你没有见过甚至没有听过的东西，那么你只需要类比一下和它相似的东西，就能大概摸索出答案，如果实在类比不出也没关系，只要是你觉得材料中能得到的对答题有用的信息，就写上去，不一定是对的，也不一定能拿分，但一定不会扣分。由于UP是文科生.....所以理科这方面只能让策划来写了，以下都是策划所写：所有的卷子题目都是分层次的，一定要学会取舍！数学：一定要保证选择填空高速，准确，不要小题大做，甚至可以觉得差不多直接就把答案直接选出来/填上去，实在不会做的蒙上也不要空着。由于全国卷是葛军先生出题，所以一定要知道自己水平在哪里，大题瞟一眼过去如果觉得能做则做，不能做一定要合理放弃。其中导数数列题目一定要认真计算，因为数字很多很有可能检查的时候你连一眼都不想看。数列题目套路一共就那么多，实在分不清就快速试一试，而导数的话注意求导公式不要记错，变型时慢慢向答案靠拢；圆锥曲线这种题目我不推荐硬算，首先分清楚题型，再想答题套路，最后的答案如果实在算不出来可以不去算，太浪费时间，可以再图中标点画线推测答案，一定要记住圆锥曲线是对称的，把握好这一点很多题都可以直接用特殊值出答案，一个“联立，解得”写出答案就可以了。物理：选择题每一选项都要认真研究，，选出最佳答案，当某一选项不敢确定时，宁可少选也不错选。相信第一判断，当你拿不定主意时千万不要改。特别是对中等程度及偏下的同学这一点尤为重要。实验题一般会比较常规，掌握课本知识基本上不会错，主要是细心，不再赘述。大题一定不要手懒，该受力分析受力分析，没有图的题最好是能补图。记住一定要学会取舍，实在很难写就不要浪费太多时间，理综考试时间很宝贵。一定要记住符号要写规范，书写要工整。还有一些细节需要注意比如单位是否为国际单位。化学：选择题记得分清选项区别，化学很多时候选项中会有很多混淆视听的选项，一定要注意。化学方程式在书写的时候一定要注意要求是方程式还是离子式，是等号还是可逆号，并注意配平，气体沉淀（甚至胶体）符号，反应条件一定要注明。计算题首先分析反应然后再分析过程，逐步解答。叙述题一定要注意逻辑。选修题如果是有机就要注意整体性，如果是结构与性质就记住一定要细心。生物：生物其实并不是特别难的科目，所以在做题的时候一定要记住回归课本。做题的时候好好想一想是哪一部分的知识点，然后再用相应的方法去作答。生物比较难的可能会是遗传图解，这个时候一定要冷静分析，学会画题干标注条件，拨丝抽茧分析图谱。生物一般只要课本熟悉，会运用，一般会考出不错的成绩。好了，那么这期专栏就到这里结束了在你们高考过后，UP还会再做一期有关志愿填报的专栏有兴趣的小伙伴不要错过哦~点个关注吧！热门搜索：
&gt & 高考前一天晚上应该做什么?高考前一天失眠怎么办
高考临近，大家都开始了最后的准备，距离高考还有几天的时间，那么高考前一天晚上应该做什么好?高考前一天失眠怎么办?一起看看吧~有一些同学在考前往往会有惶惶不可终日的感觉，尤其在考试的前一天晚上这种感觉尤为厉害。不过在经过了一年的练习和模拟之后，想必这种情绪都会或多或少地有所缓解，那么，把高考本身也当作一次模拟来看待好了。首先应该用很好的胃口来吃晚餐，不必过于奢华丰盛，但可以多有几种菜或小吃品种，而且应该多增加些肉蛋类食品。因为明晨的早餐再好，真正能够摄取的营养也很难马上消化吸收、“即吃即用”，况且早餐也不可能如中晚正餐一样。尽量保持前一段时间已经调整好的作息习惯。睡前用温水洗洗脚，可以有助于睡眠。只要这个晚上能够顺利度过，第二天晚上就不会有过多的兴奋和紧张了。
以上就是关于高考的前一天晚上该干什么的具体内容，大家可以根据自己的习惯进行合理调整，我们的目的是让我们第二天高考保持良好的状态，并取得理想的成绩。高考前一天失眠怎么办1、真睡不着，也对第二天的考试影响不大晚上没睡或少睡几个小时也没关系，只要躺在床上闭目养神，大脑也是处于休息状态，由于考试的时候都会紧张，并且会比较兴奋，所以第二天并不会觉得困，不会影响发挥，所以考生不用过份担心。睡不着时不要烦躁，高考前睡不着觉是正常现象，如果说十几年的奋斗，到临考时倒头就睡那才有问题，切忌睡不着也不要烦躁担心，只需静静的躺在床上，不要想任何事情。2、听一些舒缓的音乐有助于睡眠如果在床上辗转反侧实在睡不着，那就起来听点舒缓的音乐，推荐神秘园、班得瑞的曲子，听上十几分钟继续上床睡觉。3、睡前喝牛奶有助于睡眠牛奶能消除人得紧张情绪，所以睡前喝牛奶有利于睡眠。4、高考前一天晚上不用再看书、复习了高考前一天晚上不要看书，因为担心考试所以才睡不着，而看书复习恰恰又提醒我们要考试，这是此地无银三百两的自欺欺人的行为，最后还会导致晚上睡不着。高考前作息时间表6：00—8：00对一般人来说，这个时候疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。这个时段可要好好抓紧，做计算题纯粹是浪费时间，根本不会有效果，可以选择背英语单词，看文学常识，不要死记硬背，看就行了，一大早不要和自己过不去，脑子还要留着干别的事。另外，这个时候也可以安排一下对功课的全面记忆复习。8：00—9：00此时人的耐力处于最佳状态，是正式接受各种“考验”的好时间。可以安排难度大的攻坚内容。9：00—11：00有实验表明，此时短期记忆效果很奇妙。对“抢记”和马上要考核的东西进行一下突击，可事半功倍。13：00—14：00饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，养好神了，以利再战。休息的话，看个人习惯了，反正怎样舒服怎样来，打球也不失为一种放松方式，主要是精神上的。可以听听轻音乐，登录高考直通车APP和同学聊聊天，做做放松操，都很舒服。14：00—17：00调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特棒。午休切莫过长，要不就对不起这“第二最佳时间段”(相对于清晨而言)，可合理安排那些需要“永久记忆”的东西。18：00—20：00这是完成复杂计算和费劲作业的好时间，安排得当，可以以一当二。“苟有恒，何必三更眠五更起。”
学习效率好的学生从来都不需要去熬夜复习的，很多时候熬夜的效果并不明显，反而搞得自己精神萎靡，连第二天上课的精神都没有，影响了课堂上的学习效率。考试前一天要特别注意什么_百度知道
考试前一天要特别注意什么
我有更好的答案
　　01、停止一切复习工作，第一要务是休息，可以听音乐、看电视或电影或其它放松活动，最好到户外安静的地方走走，但切忌不要进行过量的体育活动，以免消耗体力。　　02、准备铅笔等考试工具：铅笔应在正规的大商场购买真2B铅笔，准备3-5支，两头削好，铅笔应削成扁状（笔头类似刷子形状），以便提高涂卡速度。另外注意购买质量好的橡皮一块，最好是选用质量好的书写流利的兰色或黑色钢笔，最好准备2支。　　03、检查准考证是否打印（多打印几张，可以当草稿纸）、身份证件，放在一个文件袋内放回书包内，书包可以带入考场，但考试工具拿出来后，包须放在指定地点。　　04、安排交通方案：不在居住地考试的同学尽量住在考场附近的宾馆，以便充分休息，也减少因交通堵塞造成的心理恐慌。以步行5-10分钟到达考场为宜。在自己居住地考试的同学应提前落实交通方案，如乘出租车或公交通车前往考场，最好计算好路途时间并适当留出半小时以上的充裕时间。　　05、安排午餐和午休方案，除去路途和午餐时间，最好能留出半小时休息时间，在何处休息、就餐要提前落实好。　　06、准备手表：方便记时。　　07、晚9点休息，确保睡眠充足，临睡前将第2天需要的所有物品全部准备就绪。建议设置双闹钟或电话叫醒，以便放心睡眠。
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