原标题：7天就可以收获的萝卜苗菜，你要不要也来点儿？ * 一米菜园
萝卜苗是生长期很短的苗菜，一般在一周左右，而且较耐寒，只要有阳光的地方，温度在摄氏五度以上就可以发芽。它可是最有营养价值的苗菜之一哦~
萝卜苗又称娃娃缨，不仅富含丰富的维生素和矿物质，而且是国际上公认的防癌良药。据测定，0.1公斤萝卜苗中维生素A的含量达14000国际单位，相当于白菜的10倍。
1、 准备一个托盘。在家可以用底部带孔的塑料盘，或用包装菜类和食品类用过的塑料托盘，底部扎上眼。总之，底部能够排水就成。
2、 清洗干净托盘，防止烂苗。
3、 铺上报纸，或无纺布等，用水淋湿，用手把报纸搞平整。
4、 把事先泡好的种子（泡8-10小时）清洗干净后，均匀撒种。
5、 上下各用一个放有湿报纸或湿毛巾的托盘。三个盘摞起，有种子的一盘放在中间，以保持其发芽所需要的湿度。
6、 每天喷水两至三次。
如果你不喜欢这种培育方式，那你也可以选择有土种植的方法。只要把泡好的种子种进土里，保持好土的湿度，就OK了。没有花盆，就用糕点盒，里面铺上塑料（下面扎几个小孔就行），也能种出好吃的萝卜苗菜哦！
