得了急性胃炎饮食注意什么怎么注意

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-19 11:52 标签： 胃糜烂最好的药方
得了慢性胃炎后，多吃这些食物能痊愈，远离胃癌！
慢性胃炎的诱发与饮食不当有密切的关系，因此，注意饮食是治疗和预防慢性胃炎的重要举措之一。今天就来和大家说说，慢性胃炎应该吃什么，又不能吃什么。
推荐食用：
1、多吃一些高蛋白和富含维生素的食物，例如鱼肉、虾、鸡肉等。
吃我，吃我，吃我
2、选择易消化的食物，最好吃些软质的食物，例如馒头、粥、面条等，但是如果反酸严重，则少吃流食。
3、多喝牛奶，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，对于慢性胃炎的康复起到积极的作用。
4、可适量补充红枣，红枣中富含有机酸、维生素以及微量元素，可以补益脾胃，用来治疗脾胃气虚，同时具有补血的功效。
注意以下几点：
1、控制饮酒、浓茶、咖啡，以及吸烟，以减少对胃的刺激。
2、避免食用刺激性的食物，例如辣椒、大蒜、过咸、过热或过冷的食物，并且吃饭一定要细嚼慢咽，帮助更好的消化。
别吃我，你受不了
3、炎热的夏天，大汗淋漓时来一杯冷饮，无疑是一件畅快的事情。但是寒凉的饮料是很伤胃的，因此，胃不好的人就要少进食雪糕和冷饮了。
4、粗纤维的食物，例如芹菜、榨菜等，由于不好消化，胃病期间不推荐食用。
胃病讲究“三分治七分养”，调理是很重要的。一些药膳的配方对于胃病的预防和治疗十分有用。
1、生姜大枣水：生姜3片，红枣10枚，用水煮开，或加米煮粥也可以。适用于脾胃虚寒。
2、养胃莲子粥：莲子30克，山药30克，薏仁30克，红枣10枚，煮粥即可。可用于健脾养胃。
3、山药羊乳羹：将山药30g切片焙黄研粉，羊乳500g煮沸后加入山药粉调匀，分2次1天服完，具有健脾益气、滋养胃阴的作用，适用于慢性萎缩性胃炎气阴两虚者。
4、糯米粥：取适量糯米，熬粥服用。糯米对脾胃虚寒、腹胀腹泻有缓解作用，但不宜食用过多。
5、鸡蛋羹：鸡蛋中含有人体必需的蛋白质、钙等成分。蛋黄的磷脂可以附在胃黏膜表面，形成保护层，适用于胃病患者。需要注意的是，在烹调的过程中，不要放太多的调料，不可过咸。
又可爱又鲜美，吃我吧~
另外，给大家推荐一种保护胃的做菜小诀窍，那就是勾芡，由于芡汁是由淀粉和水搅拌成的，淀粉呈糊状后，可附在胃壁上，防止胃酸对胃的刺激，勾过芡的菜适合胃不好的人。
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今日搜狐热点胃炎患者在饮食方面应该注意什么？平时吃什么食物好？
核心提示：胃炎对于我们而言其实并不陌生，每个人周围都多少存在着胃炎患者。一旦染上胃炎，可以说身体便多了个定时炸弹，发作起来实在让人叫苦连连。
& & & & 对于我们而言其实并不陌生，每个人周围都多少存在着胃炎患者。一旦染上胃炎，可以说身体便多了个定时炸弹，发作起来实在让人叫苦连连。那么除了到医院寻求帮助之外，我们还可以做些什么呢？俗话说“三分治，七分养”，我们除了应该到医院寻求正规治疗之外，可以有意识的注意饮食习惯，多吃一些有助于缓解胃炎的食物。
& & & &首先我们平时要养成良好的饮食习惯。
& & & &不健康的饮食习惯是造成胃炎的“凶手”之一，我们首先应该做的就是纠正生活中不良的饮食习惯。尽量放弃对浓茶、、、芥末等食物的莫名执着，长期摄入这些食物会刺激胃液分泌或损害胃粘膜，对胃造成伤害。另外，长期食用过油、过烫、过凉、过酸、过辣、过咸及生冷不易消化的食物，或者是暴饮暴食、饭前大量饮水、吃过饱等都可能引发胃炎。
& & & & 要养成按时吃饭的好习惯，就餐问题一定要定时定量。进餐的时候细嚼慢咽，这样有利于胃的消化和减少胃的刺激。建议少量多餐，这样可以避免发生或者胃酸过多而导致刺激食道粘膜的问题。
& & & & 尽量少吸烟、少喝酒。烟瘾、酒瘾这两者绝对是造成各种疾病的“强大推手”。近来频频爆发的、胃炎、心脏血管疾病等案例无一不与烟酒挂钩，足见戒烟戒酒是多么的刻不容缓！
& & & & 另外，生活不规律，工作压力过大，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足等也很有可能导致胃炎，平时应保持乐观的开朗的心态，学会放松心情，享受生活的乐趣，维持正常的睡眠时间。
& & & & 在建立健康的饮食习惯的基础上，有意识的多吃一些帮助缓解胃炎的食物。
& & & & 食物应选择富有营养且易消化的细软食物，例如、粥、酸乳、、、红萝卜等，饮食尽量保持清淡且品种丰富；另外，胃炎患者宜多吃水果蔬菜，例如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。这些食物不仅可以缓解胃炎，还能够充分的补充胃炎患者缺乏的营养。
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得了胃炎和食道炎，该注意什么，多吃什么食物好呢？？
得了胃炎和食道炎应从以下几方面多加注意；1、定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。2、进食温度适宜：饮食的温度以“不烫不凉”为度，即一般保持在40-50摄氏度为宜，过冷饮食，使胃粘膜血客收缩，胃粘膜血流量减少，影响胃的功能，同时过冷饮食还能刺激胃蠕动增强，甚至产生胃痉挛。过热饮食，能烫伤胃粘膜，使胃粘膜保护作用降低，还能使胃粘膜血管扩张，可导致胃粘膜出血。
3、细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，对胃粘膜有保护作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。4、避免辛辣：经常大量食用辛辣刺激性食物，使胃粘膜受刺激，长期处于充血状态，可引发慢性胃炎，因此，应避免长期，大量食用辣椒，大蒜等刺激性食物。
5、饮水择时：饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前，饭后大量饮水。6、合理运动：进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，因此，进食后应停半——一小时再行活动。
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温馨提示： 患胃炎期间是最好不要吃松子。可以喝一些酸奶来抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素，酸奶营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用，所以可以适量的喝一些。
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