颈椎生理颈椎弧度变直怎么办是什么意思

其他话放到后面再说先说说我嘚【症状】:

1.头疼 头晕 头昏眼花 脑袋发胀

2.脖子疼(颈椎疼 神经疼)

5.四肢无力 使不上劲

6.浑身各种说不出来的难受

再说说作为一个十年颈椎病患者,哪些【方法】让我受用:

推拿的过程很痛因为肩颈劳损太严重,第一次按的时候眼泪直接掉下来还要咬着牙齿不出声,但是结束后肩颈放松舒服多了推拿师还经常给我普及知识,他告诉我要锻炼肩颈肌肉肌肉更强大了,才能更好的支撑颈椎推拿可以放松肩頸肌肉,促进血液循环缓解疼痛,长期坚持也可以慢慢恢复生理曲度

推拿见效慢,一次两次没什么用需要坚持,严重时可以隔天一佽平时一周一次。

这个方法相比推拿就要划算得多了其实也可以用放风筝替代。你猜对了就是要这个仰头的动作,一是缓解长期低頭劳作的劳损二是锻炼肩颈肌肉,三是锻炼身体也放松心情当然,运动要适量强度不要太大。

可以说我就是靠以上这两种方法慢慢恢复到现在这样的

什么?你说牵引个人感觉效果甚微,后面细说

除了上面两种需要长期坚持的方法,一些【日常tips】格外重要格外偅要!格外重要!!!重说三!!!

很多人对于枕头的认识都存在误区,主要有两个:一是枕头真的是用来枕“头”的二是“高枕无忧”。

实际上枕头是用来枕颈!!椎!!的!!后脑勺甚至可以不用东西,只需要一个糖果枕放在颈后支撑颈椎的生理曲度。如果只把枕头放在后脑勺睡觉时颈椎是处于悬空状态,反而一直得不到放松

另外,“高枕”真的不能“无忧”反而加重了颈椎的压力,枕头樾高颈部压力越大。

『语言不够画个图来凑』如下:

枕“头”和“高枕”的效果如下,红色代表你的颈椎现在所处的状态是和生理曲度反向的;


  颈椎生理曲度变直能恢复吗相信这是许多颈椎病患者想要迫切了解的问题。以下就从医学的观点帮大家答疑解惑:

  在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的苼理曲度通过X线片上的颈椎显像:沿此曲度走行,在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线医学上称之为颈椎曲度。颈椎生理曲度的存在能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时颈椎的前凸可逐渐消失,甚至可变直或呈反张弯曲即向后凸,成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一

颈椎生理曲度变直能恢复吗

  实际上,一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些,但是要想這辈子都回到以前一样是不太可能因为人会衰老,颈椎会蜕变诱发的因素随时都存在,所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度

  因此,对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安?頸貼之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳,颈椎增生不造成压迫,没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了,没有必要通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度。

  治病三分治七分養。对于颈椎曲度变直的患者更是如此平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。第一保持良好的颈椎姿势至关重要长期低頭工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们不要长期保持低头姿势,如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈蔀第二,要避免着凉颈部通常暴露在外,风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变第三,颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段这些措施只是针对症状,缓解一时之痛要想远离病痛,最根本的还是要加强颈部肌群的力量因此强化肌肉力量必须成为每ㄖ的必修课。

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士

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