又是每年一度的高考即将到来，家长们如何帮助孩子们的学习？-学路网-学习路上 有我相伴
又是每年一度的高考即将到来，家长们如何帮助孩子们的学习？
来源：QQ快报 &责任编辑:小易 &
每年一度的高考又将来临，对于万千学子而言，这是一个重要的节点，如果能够考取一本的重点大学，无论是对于学习还是今后的求职，都有着重要影响。可怜天下父母心，家长们对此更是倍加重视，只苦于不能以身相代，但除了在生活上无微不至的照顾之外，别无他法。有感于此，笔者便从易学角度上，谈谈如何对学子们的考试带来有利帮助。每年高考都是在立夏之后，夏季是五行火旺的季节，对于那些出生在夏天，八字中火土旺相、命局偏于燥暖的孩子们，有着天然不利的因素，哪怕平时学习成绩不错，但在考试中也很容易发挥不出理想成绩。在命理学中，以出生这一天的日干代表自己，以生日干的那种五行为印星，印主的就是思想精神和学历学业，和孩子们的学习是息息相关。如果一个八字较旺的人，就不喜欢代表印星的五行再来生他，因为本身已经足够旺了，八字以中和为美过犹则不及，因为这孩子先天性的因素，即使再努力，也难以学进去；或者是平时学的再好，上了考场也难以发挥出来，考出好的成绩。尤其日干为火或土的人，生在夏天本身火土就很旺了，五行过于偏燥，到了夏天更容易出现心烦意燥，焦虑不安，容易发怒上火，睡眠不足等现象，在这个时候又如何发挥出好的成绩呢？这种情况就需要从两个大的方面来帮助他们：首先取金和水这两种五行对命局进行中和，并以水润局，这一点可以通过穿戴和日常生活习惯进行化解，例如饮食方面多以清淡阴柔的养心食物最佳。衣服包括被子、窗帘等，尽量别用红色、紫色、橘红色和土黄色等暖色调，尽量选择白色、银灰色、黑色和蓝色等冷色调。在配饰方面，不要戴玉，条件允许的情况下，可佩戴一款金或黑色蓝色水晶饰品，若能根据八字选择适合的生肖最佳。但帮助作用最大的方法，还是通过环境磁场的风水布局。因为我们每个人的吉凶祸福，都是因为时间维度发生变化所导致，然而我们无法改变时间变化到不利的节点。此时我们就需要借助空间的力量来化解时间的不利影响，通过合理布局来产生有利的环境能量磁场。这就是命理学和风水学中布局催文昌的原理。八字身旺的学子们，不喜欢印星怎么办？这个时候就需要食伤的力量。比如八字土太旺的人，本身头脑里就像是塞进了一团浆糊或者是花岗岩，根本就学不进去东西，更不喜欢代表印星的火来再生这个土。此时就喜欢金的力量，因为五行土生金，金就是土所生的食伤，食伤主头脑灵活和创新的思维，并且能够把淤塞在头脑里面的东西发挥出来，从而考出理想的好成绩，这在命理学中被称为食伤泄秀。那八字身弱的孩子又怎么办呢？比如同样日主土命身弱的学子，因为土太弱了就喜欢五行之火来生旺他，所以喜欢印星也代表着喜欢学习。根据日主强弱分别在正印或食伤位上布局文昌，对学子们帮助的力量自然很大。当然，如果能够结合风水中促文昌的法门，再配合具体不同的八字特征，这样对学子们考试成绩的帮助作用无疑非常之大。
本文相关：
- Copyright & 2018 www.xue63.com All Rights Reserved又是一年一度的高考季，家长们应该这样做，孩子再不会为高考忧心焦虑！又是一年一度的高考季，家长们应该这样做，孩子再不会为高考忧心焦虑！依然放不下百家号进入高考倒计时，孩子们整天面对繁重的心理压力，难免状态不佳，家长们是看在眼里急在心里，作为已经经历过高考的你其实并不是很关注高考本身，要压作文题了，又有零分作文看了，亲戚家谁谁谁今年高考了，又有送准考证的新闻了，哪个景点又要爆满了。你有关注过高考生么？做好孩子的引导让孩子克服焦虑进入高考倒计时，孩子每天面对各种各样的考试，难免会因为基础差或者心理素质差出现焦虑紧张。这时候家长要从孩子的角度出发，多多和孩子谈心，让孩子用平常心面对高考，不要过度关注分数，多多鼓励孩子，让孩子树立自信心，不要过于焦虑。让孩子复习尽量在白天完成高考倒计时阶段，尽管学业繁重，但确实孩子的精力是有限的，挑灯夜读不如让孩子把白天的时间充分利用起来，把复习任务尽量放在白天完成，即便要加班也不要超过十点以后，毕竟保障孩子每天不低于八个小时的睡眠才能让孩子一天的精力充沛。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。依然放不下百家号最近更新：简介:善于与人沟通，适度采纳别人意见。作者最新文章相关文章那些经历过高考陪读的家长，他们的孩子如何？
那些经历过高考陪读的家长，他们的孩子如何？
编者按： 一年一度的高考又将来临，在应试教育的大环境下，许多家长、孩子希望通过高考去改变命运，仍然是一个不争的事实。但当下选择的多元化，让家长和孩子在面对高考时，也有了不同的感悟。本期选取几位家长与孩子的高考故事，以飨读者。
关于高中生活，老爸常有怪论。幸亏有了这个老爸，大大的高考小了，被一叶遮蔽的世界大了。自我考进长郡，我们就同很多家庭一样，举家搬迁到学校附近。高考当然是首要任务，可我们的生活不是唯有高考，它还丰富着呢。
老爸说，要高考，也要健康。上周他就带我去参加全市自行车环湘江赛。虽说没取得名次，但父子兵玩得很嗨。
老爸说，要高考，也要娱乐。本周末他奖励我去看3D大片《火星救援》。这次段考，我考了全班第二，他这是在兑现承诺呢。
老爸甚至还说，要高考，也要阶级友情。可他说的哪是什么阶级友情？分明是教我如何讨班上女孩的欢心啊，为此，他居然写了十万字，全是与女孩的交往心得。这个老爸逆天了，就不怕把他儿子的名牌大学给搅黄吗？
万物以和谐为美，就因为高考这个秤砣太重，我们才要多找点东西来压压秤，从而达到某种平衡。老爸是这么告诉我的。也是的，高考还真像一块巨石，沉沉地压在我们的心中。很多同学就像鲁迅先生所说的：“两眼下视黄泉，满脸一副死相”。他们一个个差不多被高考的魔力棒训练成只知刷题的机器人了。我还好，除了鼻梁上那副讨厌的眼镜常让我出丑外。我是校武术队的，《笑傲江湖》里可笑的“屁股向后平沙落雁式”我也会几招，可惜翻筋斗时，眼镜老掉。为此爷爷笑得豁牙子漏风：“这辈子你就莫想成为青城派的门徒了。”我们一家三代都是令狐冲的粉丝，被他嘲笑过的招式，我也练得如痴似醉，不就是博人一笑嘛！
我妈管我的学习。一方面她对应试教育嗤之以鼻，另一方面她对我的学习又重视得不得了。这不矛盾。就像“为了忘却的纪念”这标题不矛盾一样。老妈说，应试教育只是要让人产生“巴甫洛夫效应”而已，所以要千锤百炼。文明发展到今天，需要天才的地方很少，需要常人的地方太多。在工业的流水线上，大多数人可以不怎么动脑筋，但绝对不能出错。中学那点知识，对于前沿科学来说，只是一点肤浅的皮毛。甚至在以后的日常生活，也用不上多少。可为什么还要不停操练呢？
那是因为社会要借这些臭虫一样讨厌的题目，来磨炼我们的意志，克服我们的毛躁，锻造我们的耐心，塑铸我们的细致。一句话，社会越文明，越需要人们呈现整齐划一的社会属性，而不是放浪形骸的自然属性。
尽管太阳最红，儿子最棒,在老妈眼里，我一直是个天才，可在我还没有展现出天才的一面时，老妈不得不逼着我跟大家一样操练，免得到时我既不能像天才那样怒放，又不能像常人那样依靠“细致耐心”的品格来养家糊口。
“如果不是日新月异的文明，添了那么多规矩，我们也用不着这么苦逼，是吧？”我问老爸。老爸平静回答：“是的。”“敢情我们的青春都在为文明的繁芜买单呢？”“可你们也没少‘挥霍’文明的甜美呀。”“我们没喊着求着要这劳什子的甜美吧？为什么天天要练这让人走火入魔的‘乾坤大挪移’哩？”不好意思，我老爱拿武侠书里的功夫打比喻。
一旁的妈妈说：“去去，脱了衣服和鞋子，找个深山老林，你去刀耕火种吧。”
我无语了。利益和责任就这么相辅相成。在文明的道路上，我们显然是回不了头。深林里莫说是人，连猴子都呆不下了呢，我们只有硬着头皮往前闯。老爸冲着我嘿嘿笑：“放心，有我在，你走不了火，入不了魔呢。”
老爸说，要高考，也要激情。下周末他将带我参加一场舞会。他有两个舞蹈微信群，里面有很多能歌善舞的高手，他们每个周末都会举行一次自娱自乐的聚会。
我现在明白老爸嘴里的平衡是什么意思了。最初，人类同猴子一样，只有自然属性，也就是生物性。社会属性则是随着文明的发展，一点点注入我们的心田的。这种外来属性的入侵，多多少少会伤害我们的心灵。中学教育，本质上就是为了尽快减少我们的生物属性，加强灵魂中的社会属性。
青春期的忧郁从哪里来？就是从我们受伤的心灵中来呀。老爸清醒而慈悲，他是怕他儿子精神出问题，所以时不时找些陪护心灵的事情让我去做。他这是给儿子千锤百炼的心灵涂抹膏药呢。难怪与老爸在一起，我总是那么欢呼雀跃，欣欣然，呈向荣之姿。
有些人家的孩子就没这么幸福了，我从他们日渐阴郁的脸上就知道。前些日，邻市有个中学生跳楼自尽。听到这个消息，满座哗然，可我一点都不觉得奇怪。她这是绷得满满的心灵之弦，砰的一声，突然给断了。
老爸说，要高考，也要生活。我们去钓鱼罗！此时湘江碧波荡漾，与我们体内仍然深藏的自然属性，是多么的相宜呀。
一路绿灯背后看不见的汗水
李春璞和他的家人
前些天，江苏湖北家长为高考指标问题群情涌动，进而波及影响到更多省份的家长。在即将高考的时间点上，事件自然引人关注。在升学渠道日益多元化的今天，高考依旧是中国大多数家长绕不过去的一道坎。高考政策的每一个细小的变化，都会牵动千千万万考生家长敏感的神经。
作为一个过来人，回想孩子的高考之路，虽然过去才几年，点点滴滴却历历在目。
儿子2013年进大学，如果把高考称作一场战斗的话，其实序幕早已拉开。小学初中过于遥远，还是从跨入高中大门开始追溯吧。
2010年3月，在景炎学校就读初三的儿子获得西安交大少年班录取资格。几经纠结后，儿子选择了放弃。这也意味着，将经历三年结果带有极大不确定性的高中生活。当时，我们的内心忐忑不安，却不能跟儿子说。
2010年4月，儿子初中还没毕业，就提前开始了高中阶段的培训。因为他选择的是物理竞赛之路，要求更严，训练强度也更高。
到校后，很少和我们提条件的儿子，表示要租房，因为这样便于自主把握时间。上完课，儿子就回到小小的租房。两室一厅的房间不大，和另外一个同学合租，就在学校附近，很方便。每到周末，我们就在家里做好儿子喜欢吃的饭菜，装进保温盒，开车从株洲赶往长沙。连接长沙株洲的芙蓉大道恰好在2010年年初开通，给我们带来不少方便。三年时间，我们在这条道路上往返。因为有时心急车速过快，罚单吃过好几张。
高一到高二，两年时间里儿子回家的次数屈指可数。特别是高二那年，只在春节回来过。就像一句话说的那样，山不过来，我就过去。儿子回不来，只能我们过去。两年间，我们一家三口在长沙度过了无数个周末。每次到学校，儿子匆忙吃罢饭菜，碗筷一丢，就奔往教室，留下我们在房子里收拾残局。虽然时间仓促，却温馨无比。
房子旁边就是湘江，正对橘子洲头。橘子洲头的周末烟火，看了一次又一次。儿子说，这辈子估计就在这里看的烟火最多了。除却巫山不是云，以后难得再看到这样壮观的烟火缤纷了。对他来说，这也是少有的闲暇时光。
理科实验班的课程安排得非常紧凑，周一到周日全天上课，周日上午自习，仅剩下半天时间可以自由支配。按照物理奥赛规程，学生高二那年的九月就要参加比赛，并决定能否获得保送资格。对竞赛生来说，这就相当于提前进行的高考。
物理奥赛，不仅要学习高中物理知识，还需要学习大学物理的一些基础课程。这些都需要在短短两年时间之内完成，压力之大，可想而知。幸运的是，这里有尽职尽责的优秀老师，有团结互助的同学。课程虽然紧张，班级气氛却非常融洽。课余，男生会打打篮球跑跑步，借以调节紧张的情绪，喜欢篮球的儿子自然乐在其中。
2012年10月，儿子在全国物理竞赛决赛中获得一等奖，获得了北大清华保送资格，两所学校都向他伸出橄榄枝，发放了预录取通知书。最后，儿子选择了自己钟情的清华经管学院国际金融专业。对儿子来说，本来应该2013年6月才进行的高考，提前举行了。幸运的是，他获得了心仪的入场券。儿子进入大学后，几位家长知道孩子他妈在培养儿子过程中有很好的奥数辅导经验，把上小学的孩子送过来，跟着孩子他妈学习奥数。为打发儿子离家的空巢时间，孩子他妈开班授徒，现在已经有将近百把个学生，这也算是培养孩子带来的一个意外收获吧。
前些天，儿子又获得了清华大学五道口金融学院金融专业硕士保送资格，这也提前为明年才毕业的儿子的大学生涯画上一个圆满句号。从小到大，除了小升初参加过考试外，中考、高考，加上这次研究生考试，儿子一路保送上来。我们笑他说，在以应试教育著称的中国，你太缺少考试经验。当然这是玩笑话，只有我们知道，儿子付出了多少努力和汗水，才一次次顺利获得了通行证。未来还很长，希望儿子的每一步都走得稳，走得扎实。
没有意外，就是成功
“提高一分，干掉千人。”“两眼一睁，开始竞争。”这是两则高考宣言，我竟然从不反感，因为这样的宣言很有斗志。
女儿的高考慢慢临近时，我们并没有觉得特别忙碌或有压力，因为忙碌和有压力，早已是我们生活的常态。在平常的学习中，我就一直同我的女儿强调，高考没有什么可怕的，要把平常考试当作高考，把高考当作平常考试。女儿也认同我的观点，每天都是忙并快乐着，时常与我分享同学中的各种笑话。我就把笑话写成童话。
初中的时候，女儿考上了另外一座城市的一所不错的学校，高中的时候，又考上了这座城市的一所不错的高中理科实验班。我和先生也早已是那座城市的常客，一周里常常有几次穿梭其间，给女儿送好吃的。
我一直反对家长放弃工作和职业来陪读，很多陪读家长甚至被自己的孩子嫌弃，我的女儿从来不需要我停止工作去陪读。她从小就和我关系融洽，跟我总有说不完的话。女儿每次周末回家都爱和我睡一起，先生毫无申诉权利地被挤到了另外一张床，而一睡下，我和女儿就爱谈心，经常谈到两三点，然后我们只好彼此克制，彼此督促对方，不要再讲话。所以，我根本不需要同老师沟通，就能够知道学校里的很多事情。有些相熟的家长评论说，我们母女俩讲一次话，就把他们和孩子一年的话都讲完了。我还从来不掩饰自己的不足，经常告诉女儿，看，妈妈有这样的不足，你不要学，你要从中吸取教训啊。女儿笑呵呵地点着头，反而更加爱我敬我了。
初一到高二，女儿基本上每个周末回家一次；高三，功课更加紧张，周末很难回家。所以，高三下学期时，尽管女儿依然住校，但是我和先生还是听从他人的建议，在学校旁边租了一间小房子，方便周末落个脚。包租婆是个比黑心棉还要黑心的人，不仅租金收得极贵，还为人奸诈刻薄，看不得笑脸，听不得笑声。有时我和女儿说笑着进出房间，她便瞪着本来就凶恶的眼睛，板着本来就凶恶的脸，说，不许说笑。出租房狭小，三个人在里面，一个人要走动的话，另外两个人基本上只能坐在床上和紧挨床边的矮凳上，房间里只有一个窗子，极其憋闷，包租婆却不准大家装空调，说是墙壁打洞不好看。因为没有更多的精力和闲暇来找房换房，我们只好对丑恶之人视而不见，也算是锻炼了心态和意志。
每周五晚上去出租房，周日晚上再回来。短短的周末时间，我和先生变着法儿给女儿做好吃的。我还为女儿讲故事、按摩肩颈手脚。从小到大，女儿就喜欢听我讲故事和做按摩。我们的笑声，经常荡漾在出租房内。我依然关注女儿的每一次成绩，日考、周考、月考，班级排名、年级排名，省级排名，等等。女儿依然成绩稳定，排名在前，且各科均衡发展，从不偏科。
我从来不指责应试教育，一个真正优秀全面的人绝对可以适应各种制度，并在此过程中不断强大自己，强大到有一天可以改变和制定制度。那些动辄指责教育、体制等等的人，其实是在为自己的不够聪明不够优秀不够全面找借口。虽然，众所周知的奥赛加分、自招降分、校长推荐等等黑幕让人看到了高考的黑暗，某些完全达不到女儿水平的学生，因为黑幕受益而进入了我们心仪的大学，我们也觉得非常不公平。但是，我安慰女儿和自己，吃亏了，以后会更好的。黑幕影响，终究也不算意外了。没有意外，就是成功。我觉得高考仍然是培养和选拔人才的一条相对较好的途径。每一个正规、严格、认真地经过高考的人，身体素质和心理素质一定都是最强的，以后不论再碰到什么事，都会看到天空飘来五个字“那都不是事”。
女儿高考的那几天，天气非常好，这让我对老天也充满了感恩。记得那个明朗的清晨，我和女儿手牵着手，一起走到考场外。在入口处，我们紧紧拥抱，笑着互相鼓励。然后，我目送女儿走进考场，我静静地在考场外站了很久，我听到考试铃声响起，听到监考老师威严的指令。热泪，慢慢地盈满了我的眼眶。我知道这是人生中的重大时刻，神圣、庄严、幸福，我感动我和女儿一起拥有这样的独一无二的时光，我真高兴自己一直这样悉心、细心、耐心地陪伴着女儿。在温暖而忘我的陪伴中，我和女儿一起茁壮成长。
现在，女儿已上大学，离我们居住的城市更远了。大学仍然是让我们满意的，大学生活更让我们满意。女儿依然很自觉很勤奋很努力，依然在不断进步。每次她要去另外的城市、另外的国家学习、考察等，我都依然万分不舍，但我依然在滚滚热泪中，鼓励她奋勇前行。
陪读那些事儿
母子俩合影
儿子已经毕业快两年了。他的高考是2010年的事，6年过去了，但似乎还是昨天的事。我们夫妻陪读了他一年。我做父亲的，线条最粗，真没有多少感觉，反正是陪着吧。我妻子的感受最深，她用一句话总结了她陪儿子高考的感想，她说：“那一年，我和儿子的心贴得最近，我为他所做的，胜过了前面那十多年，真正体会到了如何做妈妈。”
先说说我儿子的成绩。读高一时，他在班上的成绩排到了30多名，排他后面的，大都是些特长生。最后高考和他考了一样分数的同学曾经和他开玩笑说：“稼易，你这成绩，你爸妈不说你吗？”我儿子这样回答他：“我爸爸妈妈从来不对我做要求，只要我尽力就行了。”
高二时，儿子的成绩有所进步，但在二中全校理科成绩的排名，还是远远落在后面。不过，他确实在一点点地努力。他的数学成绩不错，那是遗传了我们夫妻的。恰好他的数学老师周顺明又是他的班主任；高三时，班主任又换成了我们曾经的一个邻居——马迪辉老师。看着他一点点地进步，整个高中，老师们对他都不错，总是鼓励他。他虽然学得有些辛苦，但没有任何压力。
高一高二时，我儿子一度喜欢上了电游，一次晚自习时还被老师抓了。但他有一个性格，非常有自制力。如果他说出去玩一小时，绝对不会晚回家一分钟。这性格哪来的？当然是我教子有方，要不就是遗传的。
高三，这是最关键的一年。我妻子王志义的单位正好被买断，所以，她一时也没有找工作，毅然决然地选择了陪读。
说起陪读，陪读妈妈们有一句名言：“成绩很好的，不要陪读；成绩中等的，陪读一下，家长使点劲，推他们一把，也许就上了。”
儿子属于那种需要推一把的。进入高三前的一个暑假，我们到二中的教师区租了个两室一厅，一家三口全住了过去。陪读区的租赁房里，设施都很简易，能够保证生活就行，但有一项东西，所有的租赁房里都找不到，就是没有电视机。
我妻子每天的工作，就是做后勤。首先是一日三餐，让儿子下课后回来，能够吃到有营养的热菜热饭。中午，督促儿子一定要睡个午觉，打盹十几分钟也行；晚上，儿子下自习一般很晚，睡觉前，妻子一定会端出一桶热水，要儿子泡泡脚。至于我，唯一为儿子做的事，就是那个冬天里，陪他在学校操场里、租房客厅里跑过一段时间的步，那种大汗淋漓的感觉，现在还记得。
我妻子总是说，陪读这一年，她学到了很多东西。最重要的是，学到了如何做一个好妈妈。
陪读妈妈们有一个圈子。每天上午，等孩子们上学去了，陪读妈妈们就会端着摘菜的篾筛子，搬出一条小板凳，一起坐到有树荫的地方聊天。陪读妈妈中好几个孩子初中时就开始陪读了的，经验丰富极了。还有一位，因为陪读有经验，自己又下了岗，最后干脆将陪读当成了产业，一个人陪读了四五个别人家的孩子。
聊天的话题也是围绕着一日三餐，围绕着孩子们参加高考时，哪些可以吃，哪些不能吃，还有孩子们平常摸底考试后，不能问成绩，要多嘘寒问暖，多鼓励，少批评；尤其是高考那几天，妈妈们一定只能做服务，少动嘴，千万别问他某一科考得怎样。
我家虽然算不上富裕，但生活也勉强能挤上小康吧，对于儿子，素来贯彻的一个政策就是穷养。所以当妻子偶尔听到人说可以报军校，就想，如果儿子能考上军校，到部队里锻炼锻炼，也不错。于是，征求儿子稼易的意见，稼易说：“爸爸不总是要我做一个堂堂正正、顶天立地的男子汉吧？行！”
高考的成绩出来，儿子的成绩还算可以，在他那个普通班上，并列第三名，上军校刚好。
记得是7月中旬吧，报考提前批的他，终于如愿接到了成都武警警官学院的录取通知书。托儿子的福，我也是军人家属了。从前，这种情况会有人给家里送“军属光荣”的牌子，现在没有了，要不然，挂家里的门楣上，多气派！高考前 家长该如何帮助孩子放松心情？
核心提示：一年一度的高考即将来临，如何帮助考生们消除紧张，是很多家长和考生都万分关注的。对此，我们特邀了著名心理专家刘松燕老师来分享她的一些感受和经验，希望家长们能帮助孩子放松心情，准备应考！
　　一年一度的高考即将来临，如何帮助考生们消除紧张，是很多家长和考生都万分关注的。在刘松燕老师的咨询室里、围脖私信里，这类求助也是“随处可见”。对此，我们特邀了著名心理专家刘松燕老师来分享她的一些感受和经验，希望家长们能帮助孩子放松心情，准备应考！ 　　1、家长，请离孩子“远”一点　　听过很多父母告诉我，孩子一生一次的高考，我可不能松懈，得守着他。听得我冷汗直冒。父母奉献自己的休闲时光陪伴孩子，还有每天耳边的各种“忠言”，已然成为孩子内心深处的嗓音。在学习时，比起外界客观的汽车噪音，装修噪音，这些噪音的危害可要大得多。这些噪音引起的内疚感、自责感、焦虑感、无能感极大的消耗着内在精神能量，导致孩子注意力涣散，理解力以及记忆力下降，甚至智能活动崩溃，俗语为“大脑一片空白”。所以，除了孩子的日常生活照料，父母尽可能恢复自己的日常活动以及休闲安排。这样，孩子才可能屏蔽掉来自心灵的噪音，静下心来学习。　　2、多欣赏并用言语表达孩子每天表现出来好的地方　　千万不要拿“别人家的孩子”来和孩子谈论成绩或高考，很多家长以为这是一种激励，但从心理效果来说，这是一种对斗志的打击。假设你们单位的领导每天总是用某某某比你工作得好来激励你，那你最好是被激励得更有干劲呢，还是可能会击垮？估计是要被打垮的。孩子就更脆弱，更需要精神支持了。父母可以每天发现并欣赏孩子表现得不错的地方，让孩子保持自信心，这才是高考致胜的法宝。　　3、鼓励孩子劳逸结合，松驰有度　　大脑记忆的容量是有限的，长时间、高强度的学习后，大脑是需要一段时间的空白来处理信息。我有时候长时间思考或写作也很容易出现思想停滞，这个时候我会起身喝口水，或下楼下去走动一下，大部分时候，灵感和思想就自动涌出来了。这就是所谓的磨刀不误砍柴功吧！家长可以根据孩子的兴趣和能力每周安排一些体育运动，比如跑步、游泳、篮球，一方面可以换换环境，给大脑小憩的时间，一方面也可以保证孩子的体质健康。　　4、家长自己要表现出放松的状态　　据我的观察，在这个时候，很多家长比考生还要表现得紧张，焦虑，反复询问复习情况，反复找机会进入孩子房间探视情况。这样，只会让孩子更紧张，更焦虑。所以，家长尽可能让自己放松下来，时常在家里哼点小曲，给孩子营造一个放松愉快的学习氛围　　5、如果通过父母的支持帮助，孩子还是感受到比较大的精神压力，可以尝试心理方面的帮助　　面对高考，不一样的孩子会不一样的应对方式，比如有的孩子就把这事当成一个动力，制定好学习计划，按部就班的执行，就是一种积极应对。可能有的孩子就以拖拉、颓废来消极应对，虽然他知道不对，但他控制不了自己的行为，还有家长、老师、自己的期待过高，自我不良情绪调节能力较弱，导致短时间内的智能崩溃。　　我上个月就接诊了一位高三的同学，之前成绩一直都非常好，但突然近两月来很多很简单的题目都不会做了。通过帮助他疏导一些积压的不良情绪，调整一些消极的认知，制定合适的学习计划，孩子现在又恢复了常态。所以，若孩子的精神压力比较大而又无法调节，此时，寻求心理方面的帮助也是不错的选择！
　　刘松燕，国家二级心理咨询师，轻松心理工作室创始人。中国心理学会注册心理师，国家心理咨询师执业资格培训讲师，心理咨询督导师，39健康网心理频道专栏作者。擅长婚恋情感、亲子关系、情绪管理、心身疾病、等。　　&&& 进入
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夫妻性生活怎样的频率最合适？性生活是夫妻生活重要…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
小满时节里，养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
针对普通人心理压力过大会不会延伸到精神疾病这个层面或者出现过激行为的问题，专家认为，一般情况下，普通人不会因为心理压力过大而直接导致精神疾病，建议心理压力过大的公众可以通过心理调节、降低工作量等方式释放压力。