金牌教练教你如何提高乒乓球接发球判断能力_腾讯视频
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全民学乒乓公开课第一期
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如何提高乒乓球的上台率和命中率？
乒乓球爱好者
乒乓球各项技术和乒乓器材方面的知识。
《乒乓网私人教练》由乒乓网创始人郭云鹏主讲，针对乒乓球友在手机上提出的乒乓球方面的各种问题进行有针对性的解答，希望对您有所帮助！
第1章如何快速改变打球的会习惯？时间能改一切！
如何快速改变打球的会习惯？时间能改一切！
第2章如何快速判断左右侧旋球的接球方向？
如何快速判断左右侧旋球的接球方向？
第3章如何解决中心后仰问题？
如何解决中心后仰问题？
第4章如何接好极速奔球？
如何接好极速奔球？
第5章如何发出急的下旋球？抛球和手腕发力是关键！
第6章如何发好短的下旋球？要学会收住力！
如何发好短的下旋球？要学会收住力！
第7章如何才能体会把球吃住？
第8章如何才能体会把球吃住？
如何才能体会把球吃住？要学会打摩和拍面调整！
第9章如何发出急的下旋球？抛球和手腕发力是关键！
如何发出急的下旋球？抛球和手腕发力是关键！
第10章下蹲砍式发球只会发上旋不会发下旋，触球时机要调整
下蹲砍式发球只会发上旋不会发下旋，触球时机要调整
第11章衔接能力体现在技术和步法两方面
衔接能力体现在技术和步法两方面
第12章五层板和七层板的区别是什么？
五层板和七层板的区别是什么？
第13章台内不转或弱下旋球如何处理？挑容易下午，搓容易冒高
台内不转或弱下旋球如何处理？挑容易下午，搓容易冒高
第14章为什么不建议退台？天下武功唯快不破！
为什么不建议退台？天下武功唯快不破！
第15章手腕鞭打式发力的技巧：展-甩-顶-旋-摩-压
手腕鞭打式发力的技巧：展-甩-顶-旋-摩-压
第16章手指的是沿哪个方向发力的？转、旋杠杆原理
手指的是沿哪个方向发力的？转、旋杠杆原理
第17章上步的时候应该先动左脚还是右脚？
上步的时候应该先动左脚还是右脚？
第18章砂板有前途吗？湿父怎么看？
砂板有前途吗？湿父怎么看？
第19章涩套是否只有击打没有摩擦？当然不是！
涩套是否只有击打没有摩擦？当然不是！
第20章如何正确选择击球时机
如何正确选择击球时机
第21章如何找到正确的击球点
如何找到正确的击球点
第22章如何提高乒乓球的上台率和命中率？
如何提高乒乓球的上台率和命中率？
第23章如何体会胯的运动？
如何体会胯的运动？
第24章小朋友学球什么年龄比较好？
小朋友学球什么年龄比较好？
第25章相持时需要屈膝到什么过程？
相持时需要屈膝到什么过程？
第26章用粘套涩套发球、拉球动作上有什么区别？
用粘套涩套发球、拉球动作上有什么区别？
第27章用铁拍训练是否科学？有一定的辅助作用
用铁拍训练是否科学？有一定的辅助作用
第28章在家里有什么方法练习反手拧拉？练球器，对床拧，飞扑克！
在家里有什么方法练习反手拧拉？练球器，对床拧，飞扑克！
第29章在家如何练发球，餐桌和床都能变成球台！
在家如何练发球，餐桌和床都能变成球台！
第30章怎么判断接发球第2跳的落点？看这没什么用
怎么判断接发球第2跳的落点？看这没什么用
第31章张继科的逆旋转发不转是什么原因？
张继科的逆旋转发不转是什么原因？
第32章粘套和涩套在什么情况下使用？
粘套和涩套在什么情况下使用？
第33章正手攻球是该绕臂画圈还是直上直下？
正手攻球是该绕臂画圈还是直上直下？
第34章正反手搓球劈长的动作是什么样的？
正反手搓球劈长的动作是什么样的？
第35章正手发侧旋球手臂和肘部如何运动和发力的？
正手发侧旋球手臂和肘部如何运动和发力的？
第36章正手攻球大小臂是如何运动的？
正手攻球大小臂是如何运动的？
第37章正手攻球如何压拍
正手攻球如何压拍
第38章正手攻球收小臂容易出台怎么办？几分钟学会以腰带手
正手攻球收小臂容易出台怎么办？几分钟学会以腰带手
第39章正手快带反带弧圈球，手臂快收是关键！
正手快带反带弧圈球，手臂快收是关键！
第40章直拍的危机，打直拍的运动员逐渐消失
直拍的危机，打直拍的运动员逐渐消失
第41章正手拉球没有速度怎么办？
正手拉球没有速度怎么办？
第42章正手拉球要引拍到什么位置？
正手拉球要引拍到什么位置？
第43章正手挑打总下网，拍面后仰一点插入进来！
正手挑打总下网，拍面后仰一点插入进来！
第44章正手位半出台的侧旋球怎么接？
正手位半出台的侧旋球怎么接？
第45章正手最佳的击球位置在哪里？到底在几点钟的位置？
正手最佳的击球位置在哪里？到底在几点钟的位置？
第46章转腰转哪个部位？腰、胯、髋？非持拍手如何正确辅助发力？
转腰转哪个部位？腰、胯、髋？非持拍手如何正确辅助发力？
第47章左手握拍用正手发急下旋球如何处理？
左手握拍用正手发急下旋球如何处理？
第48章重心转移有几个人搞的明白？
重心转移有几个人搞的明白？
第49章制造上旋和下旋的方式
制造上旋和下旋的方式
第50章强烈下旋球拉上台的水压原理
强烈下旋球拉上台的水压原理
第51章球友喂的球落点不好，是否会使自己动作变形？
球友喂的球落点不好，是否会使自己动作变形？
第52章前冲下旋球吃不住球总觉得迎前不够！给自己上两个弹簧！
前冲下旋球吃不住球总觉得迎前不够！给自己上两个弹簧！
第53章拼接的底板就不好吗？木材切割、选料、拼接介绍
拼接的底板就不好吗？木材切割、选料、拼接介绍
第54章前冲不冲什么原因？拍面立少迎前不足，撞击不深！
前冲不冲什么原因？拍面立少迎前不足，撞击不深！
第55章平常练球都很好，打比赛就只会搓
平常练球都很好，打比赛就只会搓
第56章乒乓球的3-5点处能拧拉吗？
乒乓球的3-5点处能拧拉吗？
第57章直拍横拍能同时一起练吗？
直拍横拍能同时一起练吗？
第58章拧拉和侧拧的区别？处理球的方式不同
拧拉和侧拧的区别？处理球的方式不同
第59章只会高吊不会前冲问题在于你的挥拍方式！
只会高吊不会前冲问题在于你的挥拍方式！
第60章直拍横打的握拍及反手拉球
直拍横打的握拍及反手拉球
第61章直拍如何放松抓拍？三足鼎立，人拍合一！
直拍如何放松抓拍？三足鼎立，人拍合一！
第62章中路长球应该怎么处理？正反手都可以起板
中路长球应该怎么处理？正反手都可以起板
第63章重心转移时膝盖是如何转动的
重心转移时膝盖是如何转动的
第64章拧毛巾式的腹部发力技巧
拧毛巾式的腹部发力技巧
第65章没有陪练如何更好的在家里进行练习？
没有陪练如何更好的在家里进行练习？
第66章年轻人打乒乓球的越来越少，以后会更少吗？
年轻人打乒乓球的越来越少，以后会更少吗？
第67章逆旋转、侧旋球如何接好？处理时期和拍型很重要！
逆旋转、侧旋球如何接好？处理时期和拍型很重要！
第68章刘德华提问：劈到反手位的下旋球如何处理？
刘德华提问：劈到反手位的下旋球如何处理？
第69章利用侧兜、侧切处理任何选择旋转的发球
利用侧兜、侧切处理任何选择旋转的发球
第70章拉下旋球如何才能提高上台率？吃住球，裹住球
拉下旋球如何才能提高上台率？吃住球，裹住球
第71章拉球总喜欢抬大臂怎么办？
拉球总喜欢抬大臂怎么办？
第72章拉球总是拉漏怎么办？注意拍型的调整
拉球总是拉漏怎么办？注意拍型的调整
第73章拉球总是迎前不够怎么办？
拉球总是迎前不够怎么办？
第74章拉球总是摩擦不好，控制不好弧线！越怕发力越难摩擦！
拉球总是摩擦不好，控制不好弧线！越怕发力越难摩擦！
第75章拉球都侧拐如何解决好？
拉球都侧拐如何解决好？
第76章拉球声音很大是不是不对？撞击多其实质量更高！
拉球声音很大是不是不对？撞击多其实质量更高！
第77章拉前冲脚下发力要学会将自己弹射出去！
拉前冲脚下发力要学会将自己弹射出去！
第78章快搓和摆短有区别吗？快搓可以搓长，摆短可以摆长吗？
快搓和摆短有区别吗？快搓可以搓长，摆短可以摆长吗？
第79章拉高调需要压拍吗？
拉高调需要压拍吗？
第80章快带、快撕、快拉的区别
快带、快撕、快拉的区别
第81章近台反撕快带很简单，几分钟内掌握
近台反撕快带很简单，几分钟内掌握
第82章可以用直拍来练横拍技术吗？
可以用直拍来练横拍技术吗？
第83章近台连续快带怎么处理？
近台连续快带怎么处理？
第84章接发球只敢搓没质量，要敢于上手
接发球只敢搓没质量，要敢于上手
第85章接发球老是失误怎么办？先学会发球吧
接发球老是失误怎么办？先学会发球吧
第86章急长下旋球，一低二摩三带？
急长下旋球，一低二摩三带？
第87章灌胶膨胀的有效方法，灌油刷胶打底的作用
灌胶膨胀的有效方法，灌油刷胶打底的作用
第88章横拍正手攻球为什么是拇指用力食值放松？
横拍正手攻球为什么是拇指用力食值放松？
第89章横拍的手腕内曲外展的作用？
横拍的手腕内曲外展的作用？
第90章横打结合技术不过关
横打结合技术不过关
第91章防前冲和防高吊处理方式上有什么区别？
防前冲和防高吊处理方式上有什么区别？
第92章勾式发球的握拍方式
勾式发球的握拍方式
第93章高吊弧圈球如何接？撕比碰更有效
高吊弧圈球如何接？撕比碰更有效
第94章反手主动发力撕和反撕的区别是什么？
反手主动发力撕和反撕的区别是什么？
第95章反手拧拉下旋、侧拧下旋并不难！
反手拧拉下旋、侧拧下旋并不难！
第96章反手长下旋如何用直拍横打处理？
反手长下旋如何用直拍横打处理？
第97章反手位侧上旋如何拧拉？
反手位侧上旋如何拧拉？
第98章反手台内拧拉如何才能拉的稳定？先学会将手臂支撑稳定
反手台内拧拉如何才能拉的稳定？先学会将手臂支撑稳定
第99章反手拧拉肘关节如何控制稳定
反手拧拉肘关节如何控制稳定
第100章反手打粘套和涩套在动作上面有什么区别？
反手打粘套和涩套在动作上面有什么区别？
第101章底板重个1、2克都没法打吗？底板重心和重量孰重孰轻？
底板重个1、2克都没法打吗？底板重心和重量孰重孰轻？
第102章发球怎么样才能把球抛好？掌心持球才稳定！
发球怎么样才能把球抛好？掌心持球才稳定！
第103章发球机为什么不能替代陪练
发球机为什么不能替代陪练
第104章发球不抛球违背体育精神！
发球不抛球违背体育精神！
第105章带侧拐和旋转的高球如何接比较好？
带侧拐和旋转的高球如何接比较好？
第106章打球抢节奏，如何才能控制好打球的节奏？
打球抢节奏，如何才能控制好打球的节奏？
第107章打球进入状态后双脚不自觉的上下跳动怎么办
打球进入状态后双脚不自觉的上下跳动怎么办
第108章打球没手感怎么办？要坚持多打球
打球没手感怎么办？要坚持多打球
第109章打到什么程度才算真正打好乒乓球了？
打到什么程度才算真正打好乒乓球了？
第110章打球的时候扭屁股怎么纠正？找个凳子坐一坐吧
打球的时候扭屁股怎么纠正？找个凳子坐一坐吧
第111章除胶有什么好的方法
除胶有什么好的方法
第112章侧旋短球只会用正手挑斜线，还有什么别的处理方法？
侧旋短球只会用正手挑斜线，还有什么别的处理方法？
第113章吃住球就是要学会把球吃住
吃住球就是要学会把球吃住
第114章侧身爆冲后无法还原进行衔接怎么办
侧身爆冲后无法还原进行衔接怎么办
第115章擦网球真的能接好吗？一样有规律可循
擦网球真的能接好吗？一样有规律可循
第116章步法是被逼出来的，重心交换是关键
步法是被逼出来的，重心交换是关键
第117章比赛当中如何提高拉球的稳定性？要学会控制节奏
比赛当中如何提高拉球的稳定性？要学会控制节奏
第118章【乒乓网那些事】【3天5000多个包裹的故事】
【乒乓网那些事】【3天5000多个包裹的故事】
第119章40+新材料球和赛璐珞乒乓球的区别和优缺点分析
40+新材料球和赛璐珞乒乓球的区别和优缺点分析
第120章再次阐释推拨到横拨？掌握所有乒乓球技术的唯一法则！
再次阐释推拨到横拨？掌握所有乒乓球技术的唯一法则！
第121章直拍反手拧拉的注意事项！自然内收略带侧拐
直拍反手拧拉的注意事项！自然内收略带侧拐
第122章直改横需要注意哪些问题？
直改横需要注意哪些问题？
第123章在家里如何练习脚下步法？几个简单的方法即可
在家里如何练习脚下步法？几个简单的方法即可
第124章一分钟学会抖动式上下旋发球的动作要领
一分钟学会抖动式上下旋发球的动作要领
第125章遇到比自己强很多的对手怎么办？要学会搏杀、以强制弱！
遇到比自己强很多的对手怎么办？要学会搏杀、以强制弱！
第126章推拨可以作为反手弹击的基础！弹击抖动很重要！
推拨可以作为反手弹击的基础！弹击抖动很重要！
第127章手腕的鞭打式发力，先学会甩皮鞭！
手腕的鞭打式发力，先学会甩皮鞭！
第128章什么是垫步？在什么情况下使用？
什么是垫步？在什么情况下使用？
第129章如何快速提高实战能力？前三板技术是关键！
如何快速提高实战能力？前三板技术是关键！
第130章利用避让处理法接各种侧旋球
利用避让处理法接各种侧旋球
第131章利用镜像处理法处理左右侧旋球
利用镜像处理法处理左右侧旋球
第132章拉球老是拉空？问题在于拍面！
拉球老是拉空？问题在于拍面！
第133章滑板弧圈球的作用及动作要领
滑板弧圈球的作用及动作要领
第134章打球的时候左脚膝盖疼是什么原因导致的？
打球的时候左脚膝盖疼是什么原因导致的？
第135章反手用正手利握拍不倒板可以吗？
反手用正手利握拍不倒板可以吗？
第136章初学者应该如何正确选择底板和胶皮？
初学者应该如何正确选择底板和胶皮？
第137章搓球不稳定旋转不强怎么办？
搓球不稳定旋转不强怎么办？
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///文章正文
打乒乓球接发球的技巧
之道网导读：打乒乓球接发球的技巧你知道吗？乒乓球作为我们的国球，深受很多人的喜爱。那你知道打接发球的技巧有哪些吗？下面，小编带您去看看吧。
打乒乓球接发球的技巧
1、接发球的基本姿势：双脚平行站立，重心落到双脚之间，重心靠前放到前脚掌上，上身少前倾，适度，重心在双脚上移动。准备接发球时，身体要保持运动状态，原地轻轻踏步，这样可以以最快速度移动到适当的位置上接球。大家可以观察国家队队员的比赛，看看他们在接发球一瞬间脚底下的动作。
2、接到短球时，如果为短下旋应该用搓下旋球还击，如果为短上旋应该用挑打长线球迅速还击，用挑打长线球回击时，应该尽量把球往对方上打。对方就难以让开击球位置，从而降低回球质量或者直接失误。
3、准备接发球时候，尽量站在自己的反手位，这样便于让出正手的击球空间，尽量使用正手还击来球。可以用灵活的反手球，比如反手弧圈球接长线发球。
4、击球臂和执拍手高于球台，放松位于身体前面，球拍上缘对着球网方向。
5、提高自己的注意力，集中注意发球运动员的姿势，特别注意观察来球，包括方向，长短，旋转，快慢等。你做出的判断越早，对自己的接发球就越有利。
比赛时接发球应该尽量稳一些，给对方增加难度，接发球时为了太追求质量而失误是会影响自己的比赛信心的。当然，如果比赛一直很被动，那么进行一定程度的搏杀战术，也是可以的。
接发球技术的具体运用
1、接上旋转（奔球），正反手攻球或推挡回接，拍面适当前倾，击球的中上部，调节好向前的力量。
2、接下旋长球，用搓球、削球、提拉球回接，搓或削时多向前用力。
3、接左侧上下旋球，可采用攻球和推挡（搓球或拉球）回接，拍面稍前倾（后仰）并略向左偏斜，击球偏右中上（中下）部位，以抵消来球的左侧上（下）旋力。
4、接右侧下、下球，可采用攻球或推挡（搓球或拉球）回击，拍面稍前倾（后仰）并向右偏斜，击球偏左中上（中下）部位；回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。
5、接近网短球，用快搓、快点或台内突击回接，主要靠和前臂的力量。
6、接转与不转接，在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板，但要注意弧线和落点。
7、接不同性能球拍的发球，长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球，用相应的方法回接。
8、接高抛发球，如球着台后拐弯的程度大，应向拐弯方向提前引拍。
注意事项：
1、乒乓球的技术有很多种，你认识到自己在哪方面不足，想练好这项技术应进行针对性的训练。
2、掌握技术要领之后，先进行在无球情况下的徒手挥拍，使动作定型，这样上台在有球的情况下才会掌握的更容易些。
3、进行多球训练，单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感。
4、刚开始练习时，应当放慢动作，一定要完整的完成动作，为下板的连接做准备。
5、一定要放松，打乒乓球靠的是手感，在放松的情况下才更容易领悟这项技术。
6、要注意以腰带手，找到用腰带手的感觉，将会受益匪浅。
7、应当有信心有恒心，坚持训练，在享受乒乓带给你快乐的同时，你的技术也会一点点提高上去的。
打乒乓球强身健体又乐趣多多，有空的时候约上亲朋好友一起吧！
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本集《全民解答》湿父讲解了提高发球隐蔽性的秘诀。一、发球隐蔽性第一点站位很重要一般我们正手发球都是侧身站位，比赛中大多数都是用正手发，因为正手的隐蔽性更好，反手发球时是正对球台，手上动作可以看得很清楚，而正手发球侧对球台有一半的动作被遮挡住了，这属于合理遮挡，但非持拍手抬起挡住球属于犯规的遮挡。二、无遮挡发球是怎么诞生的合理遮挡时身体遮挡了大臂，前臂向后拉时挡住了一大半，这时侧身站位去发对方顶多只能看到拍子的动作，手上动作看得不是很清楚，侧身站位决定隐蔽性。早期规则没有关于遮挡犯规，以前都是遮挡发球，甚至还有背对发的，这样发根本连旋转都看不到，后来国际乒联说这肯定不行，全靠发球得分比赛就没有观赏价值了，后来就改到无遮挡发球。