キャバクラに来る男性は何を求めているのかを知る
&&日&15:53
キャバクラで働きたいっていう子は結構いるんだけど、案外みんな事が原因で退職しちゃうって知ってる？
すぐ辞めちゃう子は結構な割合で、「思ったよりお金にならなかった&（泣）」ってゆうんだけど、ある意味これは当たり前のことなんだよ？やっぱりキャバクラで長く仕事をしようと思ったら「キャバクラで稼ぎたい！」ってゆう気持ちは絶対必要！
1. 男性心理をしっかり掴まなくちゃ稼げない！
やっぱりキャバで稼ごうと思ったら、まずはお客さんの心をしっかりつかんで「また指名しよう！」って思ってもらわないと絶対無理。
常に指名してくれるお客さんをキープするには、お客さんが何を求めてキャバ通いをしてるのか理解しましょう。こう書くと何だかすごい難しいことみたいに聴こえるけど、実際はツボさえ押さえれば案外簡単だから安心してね。
ズバリいっちゃうと、キャバに来るお客さんはある意味「癒し」を求めています。日常生活や会社生活で溜まった鬱憤を、楽しく騒いで呑んで解消したいだけなんだよね。一見キャバ嬢を口説きたいだけの人に見えても、みんな何かやり切れない気持ちを抱えてる男の人が多いんです。
その内容は人それぞれだけど、結局のところは「誰かに自分の価値を認めさせたい」っていうのが1番多いように思います。だからその人が求めてる「本当の自分は凄いんだぞ」ってゆう部分をうまく拾ってあげれば、指名して貰える確率がグーンとアップしちゃいます?
特に多いのが「俺はモテるんだ！」かな？あと、「おれは有能なんだ！凄いんだ！」ってゆう人も多いかも。
とにかく男の人のそうゆうところをしっかり拾ってあげれば、「おれの価値を理解してるんだな」って感じてもらえて、どんどん指名に繋がるようになっちゃうんです！まぁその価値のほとんどは、その人の現実とはかけ離れた妄想みたいなものなんだけどね?
2. 必要なことは接客の基本
じゃあどういう風に接すればお客さんのそうゆう情報を知れるのかってゆうと、とにかくいい気分になってもらうことが1番大事！
人間は楽しいと気が大きくなって、自分の本音を思わず喋っちゃうことが多いんです。だからまずは、とにかく楽しいおしゃべりで気持ちを高めてもらえるように、どんどん褒めちゃいましょう?
そうするとだんだん喋り方が変わってきて、その人の「理想のオレ像」が見えてきます。この「理想のオレ」が出てきたら後はもう簡単です。手を替え品を替え、いろんな表現で自分がアピールしたいところを勝手に見せつけてくれるようになるんです。
例えば、「おれにとってはこの店の支払いなんて大したことない」とか、少し高そうな時計をやたら見せてくる人は「稼いでるおれ凄いだろう？」って部分を認めて欲しいのかもしれません。
「歳の割には?」なんて表現が増える人は、「おれはまだまだ若いから」って認めて欲しいのかも?とにかくそこを拾って褒めちゃいましょう！
でも、やりすぎると今度は「嘘くさい」って怖がったり、逆に「何てステキな子なんだ！天使？」みたいに変なハマり方をする人もいるから気をつけてね。お客さんから情報を引き出すのも、お客さんにハマってもらえるようにするのも会話が重要！
お客様がリラックスして話せる空間づくり
キャバクラに来るお客様を、うまく接客するのは案外大変&（泣）
ちょっと気に入らないことがあるとすぐに険悪な空気を出してきたり、なんでかお説教が始まっちゃうこともあります。でも、これは会話の中で主導権を握ってキャバ嬢相手にマウントを撮りたいってゆう願望の現れなんです。
もしそんなことが起こってもあわてなくて大丈夫！しっかりお話さえできれば、お客様にリラックスしてもらえて話しやすい空気にすることも案外簡単なんだよ?たちも、その事をっ徹底的に意識して接客してるんです。
1. 距離感さえ詰められればお客様はリラックスできる
人間は「他人との心の距離感」を測りながら生きています。この距離感が遠いと、全然リラックスできなかったり、積極的に会話をしていてもあまり仲良くなれないことが多いです（泣）むしろ全然距離感が縮まっていないのに、ガンガン話の種を投げ込んでいくと逆効果になることも&。だからまずはこの距離感を縮める努力が絶対必要です。
そのために知っておかないといけないことはその人の「パーソナルスペースの範囲」！パーソナルスペースって聞くと、物理的な距離感だと思いがちな子が多いけど、本当に大事なのは「心の距離感」なんだよ?誰でも経験があると思うんだけど、「なんでこの人当然みたいな顔で人のプライベートに踏み込んで来るの&？」って人とお話ししたことはないかな？
これは心の距離感が遠い人が相手だから思うことなんだよ。でも全く同じことを大好きな彼氏にしてもらえたら、「すっごい優しい&泣きそう&」ってなっちゃうよね。キャバクラはちょっと特殊な環境で、疑似恋愛してお客様に楽しんでもらう場所だから、まずはいい雰囲気をつくることから始めるのがオススメ！
2. リラックスしてもらえる会話の基本テクニック
そのためには、お客さんとの仲を深める環境づくりから始めましょう。リラックスした気持ちで会話をしていれば、勝手に仲良くなっちゃうのが人間です。だからお客様とちょっとした信頼関係を築くテクニックを使っちゃいましょう！
①目を見て話す
1つ目のテクニックは「目を見て話す」ってこと。人間は目を見て会話すると「ちゃんとおれの話を聞いてるんだな」と感じます。だから「あなたに興味があるんだよ?」ってゆう気持ちで目を見て会話しましょう。
②聞き上手に徹すること
2つ目のテクニックは「聞き上手に徹すること」。普通興味がある人の話は「もっと聞きたい！」って思っちゃうよね？とにかく笑顔を絶やさず話を聞いてタイミングよくうなずいたり、お客様が話したそうな話を見極めて「もっと聞かせて！」ってお願いしちゃうといいかも！あと、相槌を打つときはワンパターンにならないように注意してね。
③名前を呼んでお見送り
そして最後のテクニックは、「名前を呼んでお見送りをすること」。結構人の名前って覚えられない子が多いんだけど、ここは結構重要！お客様は名前を間違えられると、「こいつ人の話聞いてねぇな」ってなっちゃいます。だから帰り際に「●●さん今日は楽しかった。ありがとう」って伝えると、一気に好感度がアップしちゃうから一回試してみてね? 記事一覧 サイトについて
会話が苦手なキャバクラ嬢は必見☆谁帮我翻译一下 把这个翻译成日语_百度知道
谁帮我翻译一下 把这个翻译成日语
故事的复杂性说不清道不明，想不去想她，但是又不得不去面对现实，去年我翻译了那忧伤带点痛心的句子，我想我要好好的，没有想到这么快就该是我来面对你曾经历的故事，难舍难分。心累了，想出去走走，可是又找不到一个可以倾述的朋友，来来往往的过客，总是在...
我有更好的答案
物语の复雑さは、未知の道を教えて彼女のことは考えないしたいのですが、彼らは现実を直视しなければならなかった、去年私は悲しい、私は运ぶために持っていると思う、との関系で非常に速く思わなかったことを少し悲痛な文章を翻訳私はあなたの话、献身を経験しているに直面しています。心が疲れていると散歩に行きたかったのですが、彼らは1つが彼らの友人、いつもあなたが滞在左の访问者の出入りを伝えることができます见つけることができず、彼らはあなたに挨拶を与えることはない、私はちょうど探していた肩Kaokaoはあなたがあまりにも不快な彼らの心の中に戻って保持されないようにだけ、个人が知っている、内侧の思考物事の独自の表现をしたい、したいと考え、恨み、不平を言う、过去1年间で彼らの困难をしないではない教えて、モバイルQQには、何度も何度も。あまりにも多くの言叶と私は彼らが一度するたびにこれらの事を见て自分の小さなレコードの思い出を表现し、书くことがこの小さな空间にだけだあまりにも多くのものがそう悩んでアール、登るに落ち、その後落ちる。私は人が私が间违って死んで、私は间违ってやる彼らに伝えるために行くこれらの事を闻くことができると思った。おそらく、本当に、合う私の侧に时间を持っているあなたを闭じるために使用されるべきであり、私は気にしない、私はあなたを気にしていますが、私の侧を离れる必要が、本当に少しを受け入れることができない、非常にあっていません非常に悲しい悲しい。彼の最初の爱、终了するので、今年の时间は、和解することはできません。あまりにも多くのことがまだありません何 の周りを通って行くことにまだあまりに多くのことを行うには、唯一のあなたは私と一绪に、あなたの人生はあなたが私と一绪に滞在すると言ったが、今だけどのくらい。乾いた心。あなたを爱し、あなたを憎む、あなたのすべてを爱し、あなたを爱し、あなたは私に计り知れない苦痛をもたらす憎む。
望采纳赞同
翻译的准确吗 不然会被笑话的
对的，放心把
采纳率：33%
来自团队：
话の复雑さは言っても暧昧のまま。彼女を思い出したくないけど、现実に向き会わなければわけには行かない。去年が翻訳したあの悲しくて、ちょっと心を痛ませる言叶。俺はちゃんと过ごしたいと思ってた。でも、こんなに早く君の过去を向き合う时が来たとは思わなかった。别れることが辛い。心が疲れて、外を出ようと思ったんだけど、ちゃんと话せる朋がみつからない。通りかかった人间はいつも君の侧に长くはいられない、挨拶すらしない。俺はただ谁かの肩が欲しくて、この一年间の辛い経験を话したい。文句でも、恨みでもない。ただ今自分の心の中で思っていたことをちゃんと话したい。谁かが知ったら、何かを腹の中に隠すそんな辛さはない。あっちこっちを考えて、体を回して、携帯QQもないのに。话と言叶が多すぎても、このちっちゃい空间で表すしかないんだ。自分のちっぽけなことを书いて、自分の过去の思い出を记録する。このことを见た时、心はそんなに痛いの。転んで、起きて、そしてまた転んだ。俺のことをちゃんと闻いてくれる人がいると思うけど。それは间违った。大间违いだ。本当は君を放っとしてはできないかもしれない。君が侧にいたことを惯れているから。曾て君が侧にいた时、俺は気を使わなっかた。今気を使うと、君はもう俺の侧にはいない。本当はちょっと纳得できなくて、心がとってまとっても辛い。自分の初めての恋がこの一年间终わったのは悔しい。しなかったこと、経験したいことはまたたくさん。君が一生俺の侧にいると话したから、いくつの时间を立った？心が苦しいよ。今の俺は君を爱していながら恨んでいる。君の全てと君自身を爱し、君がくれた伤だらけの体の痛みを恨んでいる。手机纯手打，翻得我好辛苦，好在句子都不难，给分给分。 (&^ω^&)
感觉不对啊
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物语の复雑さに、巧く道不明できたらと思っています彼女です。しかし、行かないわけにはいかない现実を、昨年訳したその忧え悲しみを持たせて心を痛めた句、と仆は思った。よくないと思うときもう私があなたを経験して、胜负の话をしている。心に疲れたから、行こうと思っだが见つからず、仕事のできる见応えの友达が行き来した旅人は、いつもそばにいる滞在ですぐ歩いて、けっしてに讯かれて、私はただひとつ探したい、肩靠靠ターフで1年の苦しい过程ではありませんて、愚痴をこぼしているではありませんて、恨みたくて、自分は今心のことで表现できること、ある人は知っていて、そのことが心に溜まってるのはつらく、あれこれ、判で、携帯电话のqqがなかったのだ。过ぎるととにあまりにも多くのことを私がこの小さな空间で表现されるだけなら、日々ゆれる体调が记录が自分のかつての回想を见るたびにそれをするときは、全部が、故人に転倒した、そこから、そしては倒れてしまった。あんなに一人だろうと思ったことができる见応えの话を闻いて私が行くのはこのこともあった。しかし、私は确かに间违えた、间违いだ。本当にとても振り切れなかったかもしれないのではなく、惯れて、かつてのそばにはあなたがそばにいたとき、私は少しも気にしていないで、私は今気になるんだあなたはすでに私のそばにいたを离れなければならないことには本当に少し受け入れなかったりして、心の中はとても苦しくてくるしい。自分の第一の感情、とうとう一年が终わって、悔しくない。多すぎのほうは全然行っていて、あまりにも多くのことはまだ来ています、今身近に何もなかった、あなただけがそばにいてくれ、人は一生すべてあなたがそばにいてくれたんですけど、今こそが経った。心の中がとてもつらい。今あなたを爱してもあなたを恨む、爱してるの全て、君もあなたを爱した人を恨んで、あなたは私の全身のは确かだ。
（要采纳哦）
物语の复雑さは道の不明、行かない彼女を思って、しかしまた行かざるを得ない现実に直面して、去年私が翻訳した悲しみ少し痛いの文は、私はちゃんと、まさかこんなに早くべきは私にあなたに経験したストーリーで、别れるのが辛い。心が疲れた、散歩して、しかしも见つからないことができるように友达に倾いて、往来の旅人、いつもあなたの身の回りでとどまって歩いて、决してあなたに1つの挨拶で、私はただあなたを肩に寄り、倾いた一年の苦しい过程は、文句は、怨みをただ自分の今の心のことで表现し、ある人は知っていて、そのことが心に抑えるのがたまらなくて、あれこれ考えあぐねる、缲り返し、携帯QQもない。あまりにも多くの话とあまりにも多くの事は私はすべてこの小さな空间にしか表现でき、自分の少しを记録し、自分のかつての思い出を见るたびに、これらの事からの时、すべてそんなにの心を痛めて、転んでは起きて、その後また転んだ。と思う人が闻いてくれように倾いてこれらの事ですが、しかし私は确かに间违った、大间违いだ。本当にとても気にかけては、习惯にあなたは、私の身の回りの时、私は少しも気にしない、私は今あなたが気になるあなたはもう私を残していて、本当に少し受け入れられず、とても悲しいは悲しい。自分の第1段の感情が、1年の时间に终わったので悔しい。あまりにも多くのことはやらないで、多くのものにまだ行く経歴があって、今そばに何もない、あなただけそばにいてくれて、あなたの言ったあなたは一生私の傍にいたけど、今やっとどれくらい経つ。心の中はとてもつらい。今もあなたを恨むあなたを爱し、あなたを爱しのすべて、もあなたを爱する人は、あなたを恨みを持って私の全身の痛み。是对的，放心，给你女朋友吧。
物语の复雑さをはっきり言えない。彼女を思わない、しかし现実に直面しなければならない。
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家事をほんの少しで楽しくする方法から趣味のじかんを満喫する方法まで幅広くあなたに教えちゃいます
家事育児で家にこもりきりですが、この怠けた体をどうにかせねばと一つずつの動きをダイエットに繋げるようにしました。寒い日が続いてじっとしてしまいがちですが、動かないと春には一回り体が大きくなってそうで怖いです。ジムに通う時間もないけど、何か自分でできるダイエットを見つけたいと思いました。
そんな私は朝起きたら、娘を抱っこ紐に入れスクワットを20回します。そのまま洗濯物干しや掃除機をかけますが、常につま先立ちです。これがとにかく効くんです。ふくらはぎや内腿に力が入り、美脚効果にも脈アリです。買い物も車に乗らず、リュックを背負って歩いていきます。やっぱり、ダイエットにはウォーキングが効き目あります。ダラダラ歩かず、リズム良く娘をあやしながら楽しむことが大事です。帰って料理するのもつま先立ちで、腰をひねりながら調味料取ったりシンク下の収納はその都度しゃがんで取るといった工夫もします。また、娘と子供向け番組のダンスを本気で踊って遊ぶと喜んでくれるし一石二鳥です。ざっとこんな感じを毎日過ごして、体重は急激に落ちた訳ではないけど体力は確実につきました。
主婦ってただボーッと家にいるだけではないんです。常に一日中、誰かのために動いて自分の時間なんてなかなかありません。上手に自分の時間も使っていきたいものですね。
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今年も残すところ少しとなってきました。
何かと忙しい年末には、大掃除をして一年のほこりを落とし、新しい年を迎える方が多いのではないでしょうか。
私は、毎年大掃除は、比較的まだ寒さがましな、１１月からやっつけています。
特に寒くなる１２月に、サッシ周りや庭の掃除は、とてもつらいですから、１１月の温かい日に済ませておきます。
また、頑固な油汚れで掃除が億劫な換気扇まわりも寒さが厳しくなればなるほど油汚れがゆるみにくくなりますから、早めにすると楽ちんですよ。
年末って世の中もなんだかバタバタしますし、そんな雰囲気の中で大掃除するより、１１月くらいからゆっくり始めるのはとってもおすすめです。
それに、１２月は、クリスマスもありますし、年賀状も書かないといけませんし、やることがたくさんですよね。
早めに綺麗にしておけば、もし風がふいてサッシ周りが汚れたとしても、年末にさっと雑巾で拭くだけで簡単に綺麗になりますから私はそうしています。
そのぶん時間に余裕ができますから、おせちを作ったり、綺麗なお正月の花を飾って毎年余裕のある正月を迎えています。
こんなスケジュールの大掃除、いかがでしょうか。
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ご近所の方から、サンマを頂きました。
ここは港町なので、魚を頂くことはよくあるのですが、今まで魚料理はほぼ義母にお任せでした。
ですが、今日は初めて自分で調理してみようと思い、まずはレシピ検索しました。
サンマと入力するだけで３０００件くらいのレシピが出てきます。
お馴染みの塩焼きや煮付けの他、難易度が高そうな、なめろうやカルパッチョなどいろいろ出てきました。
三枚におろすとか、開いて蒲焼きにするとか、難しそうだなぁと見ながらちょっとやる気になっていました。
家族の意向も聞こうと思い「いろいろあるけど何が食べたい？」と検索結果の画面を見せながら聞くと、満場一致で「塩焼き」と返事が返ってきました。
「炊き込みご飯とか、南蛮漬けとかもあるよ。煮込んでも美味しいよ。」と言っても、有無を言わさず「塩焼きで！」と言われました。
我が家ではグリルは使わないので、フライパンで焼くことにしました。
手順は簡単！
サンマに塩をふる。
キッチンペーパーで挟んで１５分放置。
クッキングシートを敷いたフライパンにサンマを並べる。
両面５分ずつ焼く。
以上です。
私のやる気はどこへやら。
シンプルなお料理はとっても美味しく、サンマの塩焼き祭りが四日連続続いてます。
カテゴリー:
フェイスブックやにアップされている花嫁の姿を、誰もがきっと目にしたことがあると思います。
穢れを知らないきらびやかなウェディングドレス、あるいは、いかにも淑女を思わせる清廉潔白な白無垢に包まれて幸せそうな笑顔。
そして、式の直前まで頑張って作り上げてきたのであろう、つやつやのお肌と抜群のプロポーション！
思わず、美しい～～～とため息が漏れます。
多くの花嫁にとって、挙式というのは、生涯でここぞ！という一番の頑張りドキであり、汗と涙と努力の集大成をお披露目する場なのであります。
そして、隣にいる新郎のほとんどが、これが彼女のベストに輝いている瞬間と知っている。だからこそ、この瞬間を深く胸に焼き付け、この後に控える長いなが～い結婚生活の肥やしにするのでしょう。
こういった花嫁の写真を見ると、自分が花嫁であったあの１日を思い出し、思わず今の自分と見比べてしまいます。
確かにあの頃よりも、目元に皺が増えた、肌にハリがなくなっている、二段腹の予感がする、など数えきれないほど日々衰えを感じているけれど、どうしようもないで片づけていいものでしょうか。旦那の肥料切れで田が荒れないように、あの時、見苦しくないように頑張った気持ちを引っ張り出してみようか。
百年の恋が冷めないように。親しき仲にも、やっぱりちょっとの礼儀は必要かもしれない…なぁんて気を引き締める良いきっかけになるのです。
スマホ片手に、ポテチを掴もうとしていた手をそろりと引っ込めて、ひっそりため息をつきながら。
カテゴリー:
寒くなりましたね。鍋料理やおでんが恋しい季節です。
鍋って簡単だから主婦にとってはありがたいメニューです。決まりは無いですし。
でも…鍋って子供にはイマイチなんですよね～。
私は大好きなんだけれど、子供達があまり好きでは無い様なので、なかなか作れません。多分、夫もあまり好きでは無さそう。
キムチ鍋とかモツ鍋とか食べたいけれど、我慢しています。
みんなが食べられるシンプルな味付けや、具材で作らなくてはいけませんから。
唯一、子供達が喜んで食べるのがカレー鍋です。
具材は何でもOKで、カレールウを溶いて仕上げるだけ。
ちょっぴり辛くて体も温まり、スープカレーみたいに白米と一緒に食べてもおいしいです。
でも、最近野菜が高いですからね…鍋って野菜をいっぱい使いますから、野菜選びも重要ですね。
今夜は久しぶりにカレー鍋を作ろうかな？
冷蔵庫の野菜室の在庫チェックをしてから、買い物行かなくちゃ。
カレールウも忘れずに。みんなで鍋を囲んで、ぽかぽか温まりたいですね！
カテゴリー:
ホント嫌になっちゃうってぐらいに、野菜や魚が高くなってます。多分、全国的にそうなんだと思うけど、これから冬に掛けてもっと高くなるかと思うと、もう今から気が重くて……。
魚は鶏肉や豚肉でも代用出来なくはないけど、野菜は栄養的にも、他に代用するものがないから困っちゃいます。
かと言って食べないわけにもいかないし、財布からドンドンお金が出て行く感じですね。キャベツが1玉で400円を楽に超えちゃってたり、白菜が4分の1玉で200円とか、もう信じられないです。色々調べてみると、キャベツとか白菜は、平均価格の倍にまで跳ね上がっているそうです。そりゃ高いわけです……。
そうなってくると、完全に代用は無理としても、ビタミンとかの栄養素をフルーツなんかから摂取するのも、必要かなと考えてます。幸い、バナナとかの輸入フルーツはそんなに高くなってないですから。
あと、もやしですね。こちらもそんなに高くなってないこともありますけど、栄養素が豊富なんで使用する量を増やしています。後は、早く安くなってくれるのを待つばかりというところです。
カテゴリー:
アラフォー世代になり、健康診断があるたびヒヤヒヤすることが多くなりました。特に甘い物が大好きで、ラーメンなども好きなので血糖値も気になるようになり、父親は糖尿病なので後々は糖尿病になるかもしれないと考えることもあります。
食事も白米が好きで、肉類などもよく食べますし、ラーメンは週２回、ケーキも食後にはよく食べているので血糖値が気になるようになりました。
野菜はあまり食べず、たまに食堂で野菜が付いてきた時は食べますが、自分からあえてサラダを買ったり作ることはありません。運動はスポーツジムへ行ってるので食べた分は消費するよう心がけていますが、それだけで血糖値を下げることができるのか不安に感じることがあります。
健康診断は年１回なので、それ以外は検査しませんし、今のところ体の不調など感じることもなく過ごしていますが、５０代になってから急に病気の症状など出ることもあるので、色々と注意が必要だな?と感じることがあります。
カテゴリー:
私が結婚をしたのは、もう２０年も前の事なので、いわいる知人の紹介で、交際を１年間くらいして、大好きではないけれどお互いが何となく将来的にいいのかな？と思ったので、何となく一緒のなり２０年??と言う感じなので、恋愛期間のドキドキ感やこんな人と出会いたい、結婚したいと言うワクワクした重いがないまま結婚して現在に至っています。
前日、会社の同僚から、同僚の知り合いの２０代後半の女性がマッチドットコムという婚活アプリを使って、めちゃめちゃイケメン且社会的にも優れていてお金持ちといわれるような方と出会って、どうやら結婚に向けて話が進んでいると言うのです。
私たちの時代は勿論携帯もなかったので、婚活アプリだなんて！なに？なに？の時代だったので、マッチドットコムの便利なシステムを聞いているうちに、私もあと１５歳若かったらな～と思いました。
勿論、その後は２０代に独身の女の子に婚活アプリをどや顔で教えてあげましたが！知ってますと言われてしまいました。何しろ便利な時代ですね。
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なんだか疲れやすいなと感じることがありませんか？最近、体が少しだるいなと感じることがあるようになってきました。
これはきっと夏バテのせいかもしれません。いつのまのか疲れがたまっていてスッキリしないなと感じる日があります。そういえば、けっこうエアコンのかかった部屋にいたり、暑いところに行ったりと、気温の変化がはげしくて、体調が気温に追いついていないのかもしれません。
しかも、暑いと思ってすぐに冷たい飲み物をガブガブ飲んでいますし、思い返すと体に良くないことをけっこうしているなと思えてきました。いつのまにか、内臓に冷えがきていて、体調が悪くなっているのかもしれません。胃や腸を冷やすことによって、食欲不振になったりして悪循環になっているような気がします。
体の表面は暑くても、体の中では冷えがおこっているなんてことになっているとすぐに体調をこわしてしまいますよね。栄養補給のためにも青汁を飲んだり、体をあたためるためにも、しょうがを食べたり、体に良い事をしていこうと思います。
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夏になると暑さのせいで食欲がなくなりますよね。食べ物もあっさりしたものでよくなるので、気付くと栄養が不足しがちになっているなんてことも多々あると思います。
わたしも、夏になるとそうめんとかさっぱりしたものばかり食べているので少し健康関係が心配になります。
しかも、さっぱりしたものばかり食べていると、いざボリュームのある食事を食べる時に、ちょっと食べきれるかなと思ってしまいます。
あきらかに食が細くなってしまっていますよね。栄養がちゃんととれていたらいいのですが、ちゃんととれていないとだんだん体力も落ちてしまうので注意が必要ですよね。
食事は健康の素ですから、きちんと栄養のある食事をしたいですよね。
でも、夏バテになってしまったり、食欲が上がらない時には青汁や健康食品を食べたりして、栄養を補っていこうと思います。毎日暑い日が続きますが、夏の暑さにも負けずに体力をしっかりつくって乗り切っていきたいと思います。
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