网络与青少年的心理健康
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网络与青少年的心理健康
鹤壁日报 　　发布时间： 日
　　网络自身的虚拟性给了我们足够的想象和发挥空间，网络作为信息交流的工具，它为人们提供了一个全新的展示自身才华的舞台。
　　青少年正处于心理发展的“断乳期”、“危险期”和“关键期”，网络对青少年心理健康的影响更为直接、激烈和深刻。正如伯顿所说：“凡上帝有一座庙宇的地方，魔鬼也会有一座礼拜堂。”
　　网络技术的发展给青少年的生活与学习带来了很多乐趣与益处，但由于网络还存在诸多不完善、不成熟之处，加上网络管理、网络道德的有待规范，网络对青少年的心理健康带来的负面作用日渐凸现。因此，关于网络对青少年的影响不能片面认识，要一分为二地分。
　　一、正面影响
　　在平等、自由中发展自我。由于受传统思想的影响，中国青少年在家师长面前总是一个受支配、被管理、受限制的对象，较少受到平等对待。而在网上，社会地位没有任何作用。你是否受欢迎，主要取决于你是否有个性，有想法或者你的话语是否吸引人。在网上，你可以张扬自己的个性，做自己想做的事，说自己想说的话，一般来说不用担心会带来什么惩罚。在这里，青少年不必压抑个性，可以让个性与潜力得到更多的发挥。
　　借助宣泄，调整不良情绪。青少年随着自我意识、独立性与自尊心的发展，他们对周围的人和事较为敏感，情绪体验极具两极性且不稳定，可是他们已不再像小学生、幼儿那样事无巨细地将情绪体验加以表现，他们往往表现得更为“深沉”，将更多的兴奋和悲怒隐藏于内心深处。网络为青少年情绪宣泄提供了良好的途径与空间。你可以在聊天室里将你的不满、委屈、挫折、悲伤一吐而快，可以在网友中得到同情、理解、安慰，甚至有人为你出谋划策，而你不用担心被身边的人嘲笑、讥讽。倾诉是最好的宣泄法，而网上的倾诉又保证了倾诉的安全感和隐私性。在网络上他们可以尽情分享快乐，毫无顾忌地宣泄悲愤，从而缓解情绪压力。此外互联网的匿名性特点为青少年之间的情感互助、情感体验、“朋辈心理咨询”、“同辈教育”、“心理支持”提供了新渠道，有益于青少年心理健康。比如你可以在游戏或者聊天室里编造一个假身份，从而尝试不同的生活，尝试新的角色，起到“角色扮演”的作用，对体验他人情感起到促进作用。
　　从多种途径获得成功，培养自信。在现实社会生活中获得成功，不仅需要付出代价，而且也需要有一定的社会环境。一项调查表明，青少年中认为制约个人发展的重要因素是缺乏机遇的占到了总数的30.49%。网络为这种期望与现实的冲突提供了一种缓冲的方式，虚拟世界获得成功的机会远远高于现实生活，而且这种虚拟世界的成功是虚假的，并没有占用实际的资源，特别是在网络的游戏与聊天活动中，青年更能充分体验这种成功的喜悦。随着网络技术的发展，网络游戏已经不同于以往的电子游戏，它既没有确定的程序，也不是个人与计算机的对战，而是网络中不同个人所支配的替身所进行的比赛。如果游戏获得了成功，就可以较好地满足个人渴望成功的需求，如果失败了，也可以重新开始，甚至重新寻找替身以求获得成功。在网上，成功的相对性与可能性都有力地吸引着尚未成功的青年人。青少年爱幻想，他们在游戏过程中把自己想象成具有超强本领的非凡人物去完成“伟大”使命，从而获得心理成就感。一些在学习等方面处于劣势的学生从网络中发现自己胜过他人的一面，从而走出自卑的阴影，提高了自信心。
　　获得学科知识。对一些在课堂上不懂、不会的内容通过网络，找到知识点，作一些有关的练习，巩固知识。
　　二、负面影响
　　责任心降低、逃避现实。网络上活动的最大特点就在于虚拟性，虚拟空间既为网上行为提供了安全的屏障，也给不正当、不道德的行为披上了虚拟的外衣，从而造成网络社会虚假信息的泛滥及不道德行为的发生。由于网络道德体系尚处于建构和规范之中，网络社会本身很难让青少年网民“独善其身、独慎其行”，加上青少年自我约束能力不足和自律意识的淡薄，就很容易产生网络“自由”、无所限制、为所欲为的感觉和冲动，进而做出一些不道德的而在现实世界中不可能去做的事情，如恶意侮辱，人身攻击，网上“多角恋爱”，“黑客”攻击等行为。在虚拟的现实中青少年缺乏真实情感的体验、会产生不切实际的想法、过分自我中心，同时不负责任的态度以及撒谎、欺骗、厌学行为可能使青少年倾向于无端作恶、厌世、自我中心或者反社会。在网上，他觉得能够控制事情的变化，在现实生活中许多他无法控制的东西，比如学习、考试、或者承受的不公正对待等，在现实中不易改变，但在虚拟世界中可以有这样的控制。
　　自我认同的失败。网络是一个交往的平台，也是一个交往的屏障。它为人类展示自我提供了一个自由、开放没有约束的空间，同时又掩盖了“网络人”的真实身份。
　　因此，网民的自我系统中至少存在三种自我，即“主观自我”（自我评价中的我）、“网上的我”、“网下的我”。这三个“我”相互交织，相互冲突。“网上的我”英俊潇洒，“网下的我”受人奚落，我到底是什么样的？在网上，我是受人敬仰的英雄，在网下，我是每天被教师批评的差学生，我是成功者还是失败者？网络为性格内向的青少年提供了展示自我的平台，但另一方面，也使他们在“网下”变得更加内向和自我闭锁。青少年在网络中常会产生这样的追问和困惑：我是谁？我还是原来的我吗？
　　“网上”和“网下”的自我错位，结果会可能导致自我认同的失败。网络在整合世界的同时，却也有可能在分裂和肢解网民的自我性格结构。
　　情感问题。通过网络可以扩大人际关系的范围，复杂的人际关系会引发青少年一系列感情纠葛，如失恋、多角恋爱、肤浅和短暂的友谊丧失等。一晃即逝的情感停留，匆忙的感情投入和情感回应不稳定等还会使青少年产生情感廉价的心理。网上(尤其是聊天室)什么人都有，稍不留神就会“网骂”及身，青少年心理承受力较不成熟，却又好胜，如果和那些“网骂”计较起来就会“肝火上升”，于健康成长不利。
　　网络也是一个社会，在这样一个虚拟的社会里，人们都是以符号的形式出现，加之网络高度的自由性，涉世未深的青少年对网友很难充分了解，仅能从只言片语中猜测对方的情况，有些青少年不能把握自己的情感和言行，很容易交错网友，以致发生不堪设想的后果。
　　综上所述，科学技术是一把双刃剑，这是科学技术发展史上亘古不变的真理，网络作为现代科技的结晶和信息社会的新生儿，同样具有这种双面的特征。随着全球信息化进程的加快，青少年上网是必然的趋势。网络以它高效便捷的技术优势提高我们生活质量的同时，又把其负面影响表现的淋漓尽致，网络高度的开放性与信息的混杂性使自制能力较弱的青少年无法控制自己网上的言行，伴随网上不良信息的诱惑，青少年的心理逐渐出现各种各样的问题。我们应更好地运用互联网这一新手段，一方面发挥网络的时效性强、影响力和覆盖面大的优点，增强青少年的心理健康水平，一方面要注意减少或消除网络对青少年心理健康的负面影响，使其更好地服务青少年，引导青少年利用互联网学习科学知识和进行健康的娱乐，以健康的人格、健康的心态对待现实世界和虚拟空间!
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鹤壁市教育局主办　鹤壁市教育局网络中心建设与维护
地址：淇滨区黄河路283号青少年心理健康
本课程是针对高中生这一青少年群体设计并开发的课程，课程内容从多个角度，多个层面讲解有关高中生青少年群体的心理健康问题，以帮助这一时期的他们健康、快乐成长。每一章节主要围绕高中生青少年群体的心理需求和特点设计内容，通过“专家讲解”深入浅出地介绍心理健康的基本知识及相关理论，让高中生青少年群体了解心理健康常识，树立心理健康意识；通过“互动成长"板块，引导高中生青少年群体直面成长过程中的矛盾和内心冲突，帮助高中生青少年群体正确应对挫折，提高适应社会的能力；在“虚拟心理咨询室“，通过趣味心理测验和心理健康小贴士来让学生认识自己的心理困惑，找到调适心理困惑的方法，以提高解决成长、心理困惑或行为问题的能力。“拓展教与学”板块为教师和学生提供大量的有针对性的资源，便于教师组织教学活动，和学生课外自主学习。
确定要报名此课程吗？青少年健康的标准是什么？
人的健康包括生理健康和心理健康。青春期既是生理发育的重要时 期，又是形成健康心理的重要时期。青少年在注意保持身体健康的同时，也应让自己的心理成长处于一种良性发展的状态，这样人生的发展才更有意 义。关于心理健康的标准可参照以下8个方面：1. 智力正常。智力是衡量一个人心理健康的最重要标志之一，也是人 们生活、学习、工作的最基本条件。青少年的学习目的要明确，要乐于学习，善于开发自身的潜力，有意识地培养自己的观察力、想象力、记忆力和思维 能力等。2. 情绪的稳定性与协调性。青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，处于一种良好的心理状态之中，会使整个身心处于积极向上的状态，有助于发挥自身潜能。3. 意志健全。具备健全的意志，其中行动的自觉性、果断性和顽强性是 意志健全的重要标志。行动的自觉性是指对自己的行动目的有正确的认识，能主动支配自己的行动，以达到预期的目标。行动的果断性是善于明辨 是非，适当而又当机立断地采取决定并执行决定。行动的顽强性是在做出 决定、执行决定的过程中，克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。用理智调节和控制自己，做到心境积极，快乐有度，悲伤有制，即使遇到失败，也 能...
人的健康包括生理健康和心理健康。青春期既是生理发育的重要时 期，又是形成健康心理的重要时期。青少年在注意保持身体健康的同时，也应让自己的心理成长处于一种良性发展的状态，这样人生的发展才更有意 义。关于心理健康的标准可参照以下8个方面：1. 智力正常。智力是衡量一个人心理健康的最重要标志之一，也是人 们生活、学习、工作的最基本条件。青少年的学习目的要明确，要乐于学习，善于开发自身的潜力，有意识地培养自己的观察力、想象力、记忆力和思维 能力等。2. 情绪的稳定性与协调性。青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪，处于一种良好的心理状态之中，会使整个身心处于积极向上的状态，有助于发挥自身潜能。3. 意志健全。具备健全的意志，其中行动的自觉性、果断性和顽强性是 意志健全的重要标志。行动的自觉性是指对自己的行动目的有正确的认识，能主动支配自己的行动，以达到预期的目标。行动的果断性是善于明辨 是非，适当而又当机立断地采取决定并执行决定。行动的顽强性是在做出 决定、执行决定的过程中，克服困难、排除干扰、坚持不懈的奋斗精神。用理智调节和控制自己，做到心境积极，快乐有度，悲伤有制，即使遇到失败，也 能用理智进行自我调节。4. 完整、统一的人格。青少年应做到言行一致，有明确的人生观和世界 观，并以此为中心，把自己的需要、兴趣、理想等统一起来。培养明确的社会责任感，正确地认识自己，有意识地改正缺点，发扬优点。5. 良好的人际关系。一个心理健康的人,必定是一个善于与他人沟通 和交往、能够建立良好的人际关系、乐于与他人合作的人。青少年在与家 人、老师、同学、朋友相处时，应保持和谐、融洽的关系，并使这种关系发展下去。青少年应具有宽容、忍让、友爱、诚恳、谦虚、尊敬等优秀品格，克服心 理上存在的虚伪、自私、孤僻、冷漠等缺点。6. 与社会协调一致。要明确社会是一个充满竞争的世界，要适应社会就必须具备生存意识、竞争意识和创新意识。要学会在竞争中求生存，与社会的进步和发展协调一致。在自己制定目标时，应顺应社会的发展，不应逃 避现实或一意孤行。7. 心理特点符合年龄特征。人的一生在不同的年龄段，心理上都会有 不同的特征。一个心理健康的人，其心理特征和行为表现必须符合其年龄特征，如果严重偏离相应的年龄特征，心理发展严重滞后或超前，如表现出 老气横秋或是经常闹小孩子脾气，都属于行为异常、心理不健康的表现。8. 心理特征符合性别特征。心理健康的青少年应接受自己的性别，以 社会对性别的要求来调整自己的行为，使自己的性别特征得到健康的发展。如女性应发展温柔、善良、细心等性别特征，男性应培养坚强、果敢、有 主见、有责任感等性别特征。如果出现不喜欢自己的性别，总想把自己装扮 成异性的心理，则是一种异性癖。应注意的是，如果在生活中因某种原因暂时出现焦虑、烦躁、多疑等心理状态，则不能视为心理不健康。只有那些经 常出现的和比较稳定的不良心理行为才被视为心理不健康。
1989年联合国世界卫生组织对健康作了新的定义，SP“健康 不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和
道德健康”。由此可知，健康不仅仅是指躯体...
自信,乐观,勇敢.
这个问题问错地方了，估计没人能帮得了你
世界卫生组织对健康定的10条准则：
（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事...
脊柱侧弯（来源于希腊语scolk)，意思是“弯曲”）是最常见的脊柱弯曲异 常，常发生于胸部或腰部或同时位于这两个部位（胸腰部）。患有脊柱侧弯的患 者脊柱是向一侧...
答: 本人13岁，男。在11岁{差3个月到12岁}时开始发育。现在174cm。一直到停止发育时能长到185cm吗？
答: 情感上更加理性一些的问题
答: 病情分析：
你好，这属于青春期的叛逆行为。
指导意见：
建议你多和弟弟沟通沟通，不要用命令的口吻，要用朋友的语气陪他聊天说话，了解他的内心想法！要有耐心地的和他...
答: 青春期每个人都经历过，不必太过于苦恼。
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500万元以上(含)的非国有工业企业。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
你好!那要看那种车型,A6有很多型号的,
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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> 浅谈中学生心理健康教育
浅谈中学生心理健康教育
来源：&&&时间： 17:21:51
现代社会关于&健康&的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生&润物细无声&的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出&咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。&学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二.教师是实施心理教育的主体
构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为&德国普通教育之父&&德国教师的教师&的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：&严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径&。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。 教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。
三.发挥家庭教育功能
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。(因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。)可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
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（责任编辑：何英芳）
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