最近几天晚上睡觉前老是胸闷、提不上气、呼吸也有点费劲、请问是病吗？我今年三十七岁、谢谢_百度知道
最近几天晚上睡觉前老是胸闷、提不上气、呼吸也有点费劲、请问是病吗？我今年三十七岁、谢谢
我有更好的答案
是最近几天出现的吗？如是就是出现了几天那原因就要归结于你的生活的一些因素了。如果出现很长时间了，那可能是生病了，一般出现胸闷，憋气，呼吸不上来气，是哮喘疾病。
表述不清楚 ！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我男朋友在最近这大半个月时间，每天晚上7点吃完饭就去睡觉，睡到第二天上班时间，这样的睡眠对身体好吗？怎么办？
他是一个性格内向的人，平时除了上班，下班后就没有什么事情做，所以现在干脆吃完饭就去睡觉。他的工作也不算很忙吧，顶多就是一些脑力劳动。
这可能是心理问题，原谅我这样说。很多年轻人都具有类似的问题，称之为社交恐惧症，这与从小生长的家庭环境有很大的关系，也和后天工作的环境有些关联，建议你鼓励他多做些业余活动，比如户外运动什么，还有可以邀请同学、朋友经常聚聚，这样也许可以打开他的心结。
其他答案（共6个回答）
亲近大自然....
每天晚上用热水泡会儿脚，睡前用手心搓脚心至少一百下（左手搓右脚，右手搓左脚），搓到感觉全身发热最好，然后躺在床上让呼吸慢慢变慢。
坚持上一星期左右效果会很明显（一觉睡到早上，不会半夜醒，而且早上醒后头脑很清晰，不会还想睡，每天少梦或无梦，有梦也大多不记得内容），我自己觉得很好，不知道是不是别的人都这样，试试吧 。
还有最好在十点半左右上床睡觉，睡不着也要闭眼躺着，慢慢调整呼吸。调整呼吸时在心里默念“放松”，可以在潜意识里放松身体，能很快入睡
你还可以在中午睡子午觉11-13点，午觉不要超过一小时，养成习惯后即使每天中午只睡15分钟也可以很好的缓解疲劳。
因为有时差问题，所以你可以根据自己的学习生活习惯稍作调整
提高睡眠质量
每天晚上用热水泡会儿脚，睡前用手心搓脚心至少一百下（左手搓右脚，右手搓左脚），搓到感觉全身发热最好，然后躺在床上让呼吸慢慢变慢。
坚持上一星期左右效果会很明显（一觉睡到早上，不会半夜醒，而且早上醒后头脑很清晰，不会还想睡，每天少梦或无梦，有梦也大多不记得内容），我自己觉得很好，不知道是不是别的人都这样，试试吧 。
还有最好在十点半左右上床睡觉，睡不着也要闭眼躺着，慢慢调整呼吸。调整呼吸时在心里默念“放松”，可以在潜意识里放松身体，能很快入睡
你还可以在中午睡子午觉11-13点，午觉不要超过一小时，养成习惯后即使每天中午只睡15分钟也可以很好的缓解疲劳。
因为有时差问题，所以你可以根据自己的学习生活习惯稍作调整
警惕嗜睡的八个征兆
100万人的调查发现，80％的成年人每天睡眠时间在7~9小时，平均睡眠时间8.5小时。1%~2％的人属于短睡者，每天只睡4~5小时；长睡者则需要11~12小时。因此，不能以绝对的睡眠时间来衡量是否睡眠充足，只要工作时能保持充沛的体力和脑力，说明睡眠是充足的。8种嗜睡危险征兆，你不可掉以轻心！
　　1、大脑严重缺氧
　　危险征兆：反应迟钝
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
　　大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%！不能片刻缺血、缺氧，仅几秒钟的缺氧就会引起头晕、眼前发黑、眼冒金星，甚至晕厥、危及生命！现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，也容易导致大脑慢性缺氧。
　　解乏计谋：深呼吸
　　大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，如果身体有器质性病变则要积极治疗。积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。
　　2、肝脏出了问题
　　危险征兆：皮肤发黄
　　最近卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。
　　解乏计谋：少吃油
　　肝脏是一个需要“养”的重要器官，肝脏的工作非常辛苦，因此，我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大，因此对于有肝脏疾病的人酒是一定要戒的。长期进食过油的食物会导致脂肪肝的发生，因此要控制脂肪的摄入。长期感觉疲劳、乏力、困倦，请及时就医，以免引起肝病。
　　3、糖尿病正在发生
　　危险征兆：睡不醒啦
　　大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙，身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相，阿瑟得了糖尿病。其实，糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。
　　解乏计谋：查血糖
　　定期检查血糖，重视每年单位组织的体检活动，如果血糖在临界值，医生会建议进一步检查，如糖耐量试验，及早诊断积极治疗，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。
4、脑溢血的先兆
　　危险征兆：手指麻木
　　中年—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。
　　解乏计谋：不劳累
　　对患有冠心病、糖尿病、高血脂症等疾病，要积极治疗和控制。要定期测量血压、血糖和血液黏度，避免过度劳累。多食含蛋白质和维生素的食物，避免长期精神过度紧张，注意脑力劳动与体力劳动结合。
　　5、可能血压高了
　　危险征兆：头晕头痛
　　现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。
　　解乏计谋：别生气
　　要养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定；大便要通畅；饮食要三低二高，日常饮食中多吃低动物脂肪、低糖、低钠(盐)、高蛋白、高纤维素(蔬菜)，控制体重。
　　6、睡眠性呼吸障碍
　　危险征兆：鼾声如雷
　　他除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会发现他鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。也许不经意间，他的体重逐年增加。
　　出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。
　　解乏计谋：换睡姿
　　更换睡眠姿势：如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。必要时求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
　7、心脏病的信号
　　危险征兆：非常疲劳
　　疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。
　　解乏计谋：人要瘦
　　心脏病重在预防，生活上控制体重，戒烟。合理饮食，建议做到“三低”，即低热量、低脂肪、低胆固醇。适量运动：有利于增强心脏功能，促进身体正常代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
　　8、贫血啦
　　危险征兆：面色苍白
　　在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。
　　解乏计谋：补点铁
　　出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义。必要时给予铁剂治疗。
嗜睡：指不论昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后欲寐的症状。
常见症候：
湿困脾阳嗜睡：困倦欲睡，头重如裹，四肢困重，食纳减少，中脘满闷，口粘不泻，大便不实，足跗浮肿...
病情分析：
呕吐和腹泻在某种情况下对人体有一定的保护作用,所以应根据不同情况采取不同措施.
指导意见：
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疲劳是很多疾病的征兆
　　疲劳是一个常见的症状。持续疲劳是肝炎、结核、糖尿病、...
正常啦，先不说他有病，就是没病小孩子也要多睡很多。
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管...
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最近不知怎么，有嗜睡，呼吸困难，胸闷，头晕头疼，疲惫，，，我是不是感染了艾滋病了，😭😭😭
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1. 什么是嗜睡？嗜睡又称过度睡眠，指白天睡眠时间过久或夜晚睡眠时间延长，表现为在安静或单调环境下，经常困乏嗜睡，并可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下，也出现不同程度、不可抗拒的入睡。过多的睡眠引起患者的痛苦或社交、职业等重要功能的损害，常表现为记忆减退，思维能力下降，学习新鲜事物出现困难等，甚至意外事故发生率增多。这些问题常使患者情绪低落，甚至被别人误认为懒惰、不求上进，造成严重的心理压力。2. 嗜睡患者可能伴有哪些综合征？（1）阻塞性睡眠呼吸暂停：表现为睡眠中打鼾或呼吸暂停，常常被憋醒，白天瞌睡。（2）发作性睡病：表现为过度嗜睡伴猝倒、经常性打盹、多梦、睡眠性麻痹等。（3）不宁腿综合征：过度嗜睡与腿部（有时是手臂或身体其他部位）感觉不舒服同时伴有，这些症状通常在晚上静止时更加严重，可通过运动如散步或拉伸放松得到改善。3. 人必须睡觉吗？是的。人必须要睡好觉，不失眠，同时要能及时醒。睡眠是一个复杂的生理过程，是人的主动休息状态，是身体需要，而从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存所必需的。好的睡眠是好的生活质量的基础。4. 正常成人每天需要睡多长时间？正常成人（18～64 岁）一天睡眠时间为 7～9 小时，65 岁以上老年人为 7～8 小时。5. 青少年正常的睡眠时间为多少？青少年（8～17 岁）正常的睡眠时间需要 8～10 小时。6. 不同年龄段嗜睡的时间参考值是什么？（1）8～17 岁青少年：大于 11 小时。（2）18～25 岁年轻成人：大于 11 小时。（3）25～64 岁成人：大于 10 小时。（4）65 岁以上老人：大于 9 小时。7. 引起嗜睡的原因有哪些？嗜睡可由多种因素引发：（1）躯体症状：癌症、慢性肾功能衰竭、充血性心力衰竭、肥胖通气不良（肥胖导致的呼吸不顺畅）、溃疡等。（2）神经系统疾病：癫痫、偏头痛、帕金森病、脑卒中等。（3）精神疾病：焦虑障碍、心境障碍、创伤后应激障碍等。（4）睡眠障碍：昼夜节律睡眠障碍（如倒三班工作）、睡眠过多（如发作性睡病）、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍、不宁腿综合征。（5）其他：睡眠卫生习惯不良、药物反应、睡眠时间不足等。8.
昼夜节律睡眠障碍是怎么回事？在生命有机体内，其生理和心理的功能和行为以 24 小时为一个周期出现的节律性变化，如白天清醒，晚上睡眠。昼夜节律睡眠障碍指在一个自己意愿的环境中，不能在正常的睡眠时间入睡，也不能在正常的起床时间自动醒来，或白天出现嗜睡。9. 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也有嗜睡症状吗？有。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，包括睡眠中呼吸暂停，同时还伴有白天嗜睡、疲劳等症状。10. 什么是发作性睡病？这是一种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和异常的快速眼动睡眠等。11. 患发作性睡病的人多吗？发作性睡病多于儿童或青年期起病，流行病学调查患发作性睡病的发病率约为 0.025%～0.05%。12. 发作性睡病严重吗？发作性睡病一般预后良好，通常持续几年后缓解。该病是个良性过程，家人朋友做好心理疏导和理解支持对于康复非常重要。13. 发作性睡病要去医院治疗吗？虽然说该病是个良性过程，预后良好，但最好去专科医院找睡眠专家治疗。14. 周期性肢体运动障碍是什么病？周期性肢体运动障碍是指在睡眠期出现反复发作的刻板性肢体活动，其临床特征是在睡眠过程中出现周期性、反复发作性、高度一致的肢体运动，这些活动常见于下肢，以胫前肌的发作性收缩为主，而且这种运动足以干扰同床者的睡眠。患者通常会觉得入睡困难、夜醒次数多、白天过度嗜睡。15. 不宁腿综合征是什么病？会导致嗜睡吗？不宁腿综合征指患者休息或夜间睡眠时，双下肢出现一种自发的、难以忍受样的异常痛苦的感觉，如酸胀、撕裂感、烧灼感、疼痛、刺疼，瘙痒及虫爬等。发作部位以小腿腓肠肌最常见，也就是「小腿肚子」，大腿或上肢偶尔也可以出现，患者往往形容「没有一个舒适的地方可以放好双腿」。不宁腿综合征有时持续数分钟，有时很严重整夜不停，患者因此在床上辗转反侧，坐卧不安，被迫踢腿、活动关节或者按摩腿部，严重者要起床不停地走路，方可得到缓解，这样就导致患者严重的睡眠障碍而出现白天嗜睡。16. 患有不宁腿综合征的人多吗？在正常人群中大约有 5%，各年龄组都可有，但最多见于 40 岁以上男性。17. 不宁腿综合征能预防吗？由于不宁腿综合征的发病原因及发病机制尚不十分清楚，可能与神经、心理或代谢物质的积蓄或与某些营养物质缺乏等多因素有关，因此平时保持心情愉快、合理饮食、良好的生活习惯、注意身体的锻炼能一定程度预防不宁腿综合征。18. 嗜睡有什么危害？嗜睡往往是潜在疾病的一种表现，单就嗜睡本身可造成以下表现：（1）生活质量下降，甚至危及生命，例如工作表现欠佳、上班迟到、驾驶车辆时发生事故等。（2）认知受损，如记忆力下降，反应迟钝等。（3）某些嗜睡患者可能会变得肥胖。19. 睡眠中常常被憋醒的人会嗜睡吗？有可能。睡眠中反复被憋醒，通常是伴有打鼾等，第二天精神会很差，非常容易打瞌睡，如果有开车等行为甚至会发生危险。需要到医院就诊以排除睡眠呼吸暂停综合征。此外，心肺疾病可能导致憋醒，坐起时减轻。所以，合并明显呼吸困难时，应该先在呼吸科或心血管内科就诊。20. 怎么知道自己是否有嗜睡症？对照自己年龄段的睡眠时间，结合以往的睡眠习惯，并且自问以下几个问题，如果有其中一项可能有嗜睡症了。（1）有没有在阅读书或报纸时睡着；（2）与朋友聊天时是否有入睡情况；（3）驾驶时是否有睡着现象，如等绿灯时；（4）有没有突然跌倒，然后入睡的情况；（5）有没有白天出现不可抑制的想睡的感觉。21. 嗜睡要去看医生吗？要。发现或感到有嗜睡现象要到医院去诊疗，确认有没有嗜睡或引起嗜睡的相关疾病等。22. 嗜睡挂号什么科？睡眠医学通常依附在神经科学、心理学、呼吸科学、咽喉口腔科等学科上，有嗜睡症患者可以挂以上各科，在某些有条件的医院可以挂睡眠专科门诊。23. 怀疑嗜睡就诊时医生会做哪些检查？医生会要求您做些针对性一些量表作为筛查，同时进行一些血液方面检查，如血清铁蛋白检测等，进一步检查需要到睡眠实验室进行，如多导睡眠图、睡眠潜伏期测试等。24. 什么是多导睡眠图检查？多导睡眠图检查是在整个夜间睡眠过程中，通过记录不同部位的生物电和传感获得的生物讯号，包含脑电（分析睡眠结构）、眼电、下颌肌电、口鼻气流和呼吸动度、心电、血氧、鼾声、肢动、体动等多项指标，全部记录并分析。它主要用于诊断睡眠呼吸障碍，包括睡眠呼吸暂停综合症、鼾症、上气道阻力综合征，也用于睡眠障碍的诊断，如发作性睡病、不宁腿综合征、过度睡眠、失眠分类等。25. 多导睡眠图检查有什么意义？多导睡眠图检查是睡眠障碍诊断的「金标准」，有以下作用：（1）正确评估睡眠真相，并发现某些病因，如脑部病变，抑郁状态、肢体异常活动等。（2）了解睡眠呼吸障碍包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾症、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。（3）确定某些神经系统病变包括发作性睡病、周期性肢动症、不宁腿综合征以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间惊恐发作、REM 期睡眠异常等。（4）确诊隐匿性抑郁症。26. 进行多导睡眠图检查前需要哪些准备？（1）检查当日不要食用含咖啡因的饮料或食品，如茶、咖啡、巧克力和可乐。（2）检查当日不要饮酒，不要服用睡眠相关药物，长期使用者可事先向主诊医生请示，遵医嘱进行。（3）保持头发清洁，不要用摩丝、发胶之类会附着在头部的产品。（4）男性需剃去胡须和胸毛。27. 睡眠潜伏期测试在嗜睡症检查中有什么作用？对于突然出现不可抑制的睡眠而猝倒有关的嗜睡症患者，应进行睡眠潜伏期测试。用于诊断发作性睡病引起的嗜睡。28. 诊断不宁腿综合征时，为什么要测血清铁蛋白？研究发现原发性不宁腿综合症患者存在着铁代谢异常，因此检测血清铁蛋白对诊断有一定帮助。当血清铁蛋白＜45～50 ng / L，可提示是相关原因引起。29. 嗜睡伴有睡眠打鼾、呼吸暂停需要进一步检查吗？嗜睡伴有打鼾、呼吸暂停需要排除睡眠呼吸暂停综合症，通过医生询问旁人观察反馈、一些量表筛查，初步可以考虑诊断。但若要进行分类和严重程度的确定，则需要进行多导睡眠图检查。30. 多长时间的暂停是睡眠呼吸暂停综合征？随着医学知识的普及，打鼾不再是睡眠良好的标志。大家越来越关注睡眠质量。睡眠呼吸暂停指睡眠中，口鼻气流均消失或明显减弱（较基线幅度下降 ≥ 90%），持续 10 秒以上，并且引起一系列睡眠、呼吸紊乱状态的情况称为睡眠呼吸暂停综合征。31. 睡眠呼吸暂停综合征有哪些类型？根据病因的不同，可分为三个类型，即阻塞型睡眠呼吸暂停、中枢型睡眠呼吸暂停、混合型睡眠呼吸暂停。32. 阻塞型睡眠呼吸暂停有什么表现？阻塞型睡眠呼吸暂停也称周围型睡眠呼吸暂停，呼吸暂停发生时患者口、鼻的气流消失，但胸腹部的动作仍存在，常可见到患者腹部的起伏运动十分剧烈，拼命挣扎，直到上气道 重新开放后，气流恢复为止。33. 中枢型睡眠呼吸暂停有什么表现？中枢型睡眠呼吸暂停表现为在口、鼻气流消失同时，胸腹部的呼吸动作也消失 ，呼吸暂停发生时患者一动不动。34. 混合型睡眠呼吸暂停有什么表现？混合型睡眠呼吸暂停的表现兼有阻塞型和中枢型二者特征。如一整夜中呼吸暂停口鼻气流消失时，有时表现为阻塞型的腹部起伏剧烈，有时表现为中枢型的腹部动作消失。35. 哪些人容易患睡眠呼吸暂停？（1）肥胖者：体重超过标准体重的 20% 或以上，体重指数（BMI）≥ 25 kg/m2。体重指数（BMI）等于体重（kg）除以身高（m）的平方。参照中国 BMI 标准，体重正常在 18.5～23.9；当小于 18 时为体重过低；24～27.9 为超重；28 以上为肥胖。（2）50 岁后：成年后随年龄增长患病率增加，女性绝经期后患病者增多。成人 50 岁以后的睡眠呼吸暂停发生率明显增多。（3）男性：男性多于女性更容易患睡眠呼吸暂停。（4）上呼吸道结构异常的患者：例如鼻腔阻塞者，下颌后缩者。（5）大量饮酒者，服用镇静安眠药的患者。（6）长期重度吸烟者。36. 标准体重如何计算？按照世界卫生组织推荐的计算方法，标准体重为：（1）男性：（身高的厘米数－80）× 70%；（2）女性：（身高的厘米数－70）× 60%。37. 多导睡眠图对睡眠呼吸暂停诊断有什么作用？多导睡眠图监测是诊断睡眠呼吸暂停的金标准，结果提示每夜睡眠中呼吸暂停及低通气反复发作在 30 次以上，或每小时大于或等于 5 次。38. 睡眠呼吸暂停有哪些危害？睡眠呼吸暂停由于反复的呼吸暂停，出现血液中氧气浓度下降，二氧化碳浓度增高，久之可导致神经功能失调、内分泌紊乱及血液动力学方面的改变，这些变化会对全身多器官多系统造成严重损害。39. 如何判断睡眠呼吸暂停的严重程度？如果每小时呼吸暂停 5～20 次为轻度，21～40 次为中度，大于 40 次为重度。也可用夜间最低血氧饱和度监测结果显示：85%～89% 为轻度，80%～84% 为中度，小于 80% 为重度。40. 什么叫血氧饱和度？血氧饱和度指血液中被氧结合的氧合血红蛋白的容量占全部血红蛋白容量的百分比，亦称血液中氧气的最大溶解度，是呼吸循环的重要指标。正常情况下人体动脉血的血氧饱和度为 98%，静脉血为 75%。41. 睡眠呼吸暂停综合症应该如何治疗？确诊嗜睡由睡眠呼吸暂停统合征引起，须积极治疗，一般应持续气道正压通气、手术或口腔矫治器治疗等，此外，会建议减肥和加强锻炼，必要时就诊求助睡眠专家。42. 嗜睡患者如果多导睡眠图检查正常，要治疗吗？如果多导睡眠图检查正常，无须特殊处理，但需加强睡眠卫生教育，包括良好的睡眠习惯。43. 嗜睡患者睡眠时应注意什么？（1）上午或下午定时锻炼。（2）白天尽量多接触阳光。（3）保持睡眠环境黑暗、安静、舒适。（4）睡眠时间避免与金属、烟、酒接触。44. 嗜睡患者需要住院治疗吗？一般不需要。发现嗜睡后主要是针对病因治疗，如果明确病因需要手术或其他治疗，这个时候才需要住院。45. 天气或雾霾对睡眠有影响吗？目前没有确凿的证据证明天气或雾霾对睡眠有影响。该文章由「庄丽频」独家授权丁香园使用，未经许可不得转载。
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