女性腿酸软无力是什么原因下肢无力

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-31 05:51 标签： 女腿软无力是什么原因
女性时常小腿很酸是什么原因啊？_百度知道
女性时常小腿很酸是什么原因啊？
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身体缺钙及维生素会引起的腿酸的症状。服用高钙片补钙，平时注意休息及多食蔬菜水果。体内有寒湿之气。平时注意一定要注意防寒保暖，不吃寒凉的食物了，每天晚上用热水泡脚半小时，最好用桶泡，平时多吃些补气养血的食物！每天练金鸡独立一分钟，两眼闭，一只脚抬起离地，两臂自然下垂，这样左右脚各坚持一分钟，注意脑中不要有杂念，可以引气血下行。不常活动的人突然剧烈运动导致腿酸症状。一般这种剧烈运动都是所谓的无氧运动，需要减轻运动量,恢复到有氧运动,慢慢的提高肌肉以及心肺功能。肾虚导致腿部酸胀。多吃补肾食品，尽量以食疗为主，恢复肾虚以后，腿就不会酸胀了。
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制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。
蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。 蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。 参考： 第一天： 清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃饭要少吃多餐。 第四天： 与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。 第五至六天： 又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋 （推荐） 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
大腿以上肉太多.
穿高跟鞋穿的
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更新时间： 12:23:31
健康分享者：ask
最近，我的小腿经常出现了酸软的情况，很是难受，为此，我专门去医院看小腿，之后，知道了小腿酸软的原因，下面，我把这个原因告诉您。
步骤/方法：
第一：小腿酸软的情况可能是因为肺热伤津所造成的：肺主皮毛、宣发、升降。温邪上受，首先犯肺，肺热叶焦、津液不足、气血运行失常、四肢五体失养而成为痿。病状主要表现为小腿酸软，肌肉萎缩，肢体变形。
第二：小腿酸软的情况可能是因为湿热浸淫所造成的：湿热之邪损伤胍脾胃，运化不能，湿从内生、浸入筋脉，路道不利，影响气血运行和荣养，致筋脉肌肉驰纵不收而成为痿。病状表现为四肢感觉异常，小腿酸软，手足下垂，不堪任用。
第三：小腿酸软的情况可能是因为脾胃虚弱所造成的：脾胃后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血、主肌肉、四肢。脾胃虚损，运化无能、气血生化之源不足，肌肉失养而成为痿症。临床表现为：肢体软弱无力，肌肉枯萎瘦削，伴有神疲倦怠，小腿酸软，食少便溏，面色虚浮无华细。
注意事项：
若是您的身体出现了酸软的情况，可以吃一些黄芪建中汤、补中益气丸、黄芪颗粒，这样可以有效的改善您的小腿的酸软的情况。
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什么是下肢无力
治疗用药包括：
可能出现在下面疾病中：
常见的名医专家有：
板栗粥 栗子肉20～30克，大米（或糯米）100克，同煮粥，用适量白糖调味食用。可健脾养胃、强筋补肾。适用于老年人肾虚腰酸背痛、下肢无力、脾虚泄泻等症。
长期高强度体力劳动，造成身体疲劳，出现下肢无力、酸软现象。长期营养不良，蛋白质、微量元素（尤其是钙、钾）摄入不足，导致肌肉萎缩、无力。
你好，在用药期间不可以喝酒的，以免出现不良反应的，在药物治疗的同时，要多喝水，饮食要以清淡为主，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复。
你好，尿频尿急，考虑为泌尿系统感染、前列腺炎等因素，可以提取前列腺液进行化验，根据检查结果来判断的，腰疼考虑为腰肌劳损、劳累过度所至，可以口服止疼药物的，要注意休息的。
（住院医师）
你好，头有疼痛感，考虑为颈椎病、脑供血不足引起的，可以行CT检查一下的，现在可以口服止疼药物的，也可以贴膏药，要注意休息，不可以负重的。
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所属单位：上海市第一人民医院
擅长疾病：脑血管病急救、康复与预防、头痛、帕金森病及神经系统疑难杂症的...
所属单位：南方医科大学中西医结合医院
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用途：与供氧系统配套供人体吸入氧气时使用
用途：WA-810型主要用于检查脑的血流变化及血管壁状态；WA-820型主要用于检查肺、心、肝的血流变化及血管壁状态；WA-880型主要用于检查脑及肺、心、肝的血流变化及血管壁状态；
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