手术后两个月但大腿肌肉萎缩我该怎么锻练才会恢复
手术后两个月但大腿肌肉萎缩我该怎么锻练才...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：手术后两个月但大腿肌肉萎缩我该怎么锻练才会恢复曾经治疗情况和效果：怎么去治疗锻炼恢复？（
原本以为治疗股骨头坏死只有置换髋关节，偶然的机会才了解到，可以进行“保髋治疗”，免去关节置换痛苦，保髋治疗，咨询药师
医院出诊医生
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户：143479
指导意见：你好：锻炼不可能恢复本病此病症状马尾神经不完全性损伤手术只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件但它不能恢复神经其压迫受损麻痹的神经恢复术后除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复神经就可能因缺血时间过长而发生萎缩软化变性或坏死本病恢复无望故治疗恢复的关键在于早期治疗方案中西复合辩症施治增强改善神经受伤局部微循环血运并采用脊髓神经再生之药兴奋激活术后尚麻痹休克的神经细胞以支配调节肌肉血供控病继发导致截瘫获得早日康复、需帮助发来磁共震照片手术记录为你指导
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：肌肉萎缩引发的肢体运动障碍应该到正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，同时建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，
专长：强迫症，抑郁症，焦虑症等
&&已帮助用户：224499
指导意见：指导意见：肌肉萎缩是指横纹肌营养不良肌肉体积较正常缩小肌纤维变细甚至消失.神经肌肉疾肥大.肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外更与神经系统有密切关系.脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩.
问手术后两个月但大腿肌肉萎缩我该怎么锻练才会恢复
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：肌肉萎缩引发的肢体运动障碍应该到正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，同时建议具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的，
问因为骨折造成大腿肌肉萎缩，如何锻炼才能恢复。
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，根据你的情况,你这是骨折后长时间的患肢体没有活动所造成的废用性肌萎缩建议：意见建议：1.坐在床沿上让右腿自主运动。
2.躺在床上无压运动。
3.经常按摩两腿。
4.站立时可以少负重。（在能够下地行走的情况下）
问腿肌肉萎缩怎么恢复
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合不可强行功能锻炼可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗注意局部按摩也是很有必要的
问手术后两个月但大腿肌肉萎缩我该怎么锻练
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：0
你好：锻炼不可能恢复本病此病症状马尾神经不完全性损伤手术只是恢复了椎管口径为神经恢复创造了有利的条件但它不能恢复神经其压迫受损麻痹的神经恢复术后除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复神经就可能因缺血时间过长而发生萎缩软化变性或坏死本病恢复无望故治疗恢复的关键在于早期治疗方案中西复合辩症施治增强改善神经受伤局部微循环血运并采用脊髓神经再生之药兴奋激活术后尚麻痹休克的神经细胞以支配调节肌肉血供控病继发导致截瘫获得早日康复、需帮助发来磁共震照片手术记录为你指导
问腿部肌肉萎缩如何锻炼
职称：主治医师
专长：脑出血,脑外伤,脑血管畸形
&&已帮助用户：2825
指导意见：根据叙述情况属于韧带拉的疼痛所致根据这种情况是需要缓慢锻炼的建议首先进行难度较小的锻炼即可慢慢行走慢慢再加大难度
问腿部肌肉萎缩患者需要怎么锻炼才能康复？
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
指导意见：你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
肌无力治疗需要多少钱、肌无力早期症状是什么
对于儿童出现了重症肌无力的情况，首先家长应该知道孩子的重症肌无
重症肌无力给其患者都带来很大危害，身体在受到免疫力下降受病毒
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？？
帮助网友：2
　　病情分析： 休息是术后治疗的一个重要的组成部分。术后一段时间内要卧床休息，手术后的病人常规卧床两三天。一般是内固定手术后的患者下床早，由于有了内固定的保护，单纯髓核摘除下床晚，因为纤维环的疤痕形成需要较长时间。具体时间由每一个医院，每一位主刀医生的习惯而定，短则三五天，长则几个月。床铺最好是特硬席梦思或硬板床，上面铺厚垫。卧床期间，翻身应该由别人协助，肩膀和臀部要同时翻过去，腰部不能扭转，以免影响腰部肌肉韧带等得愈合。使用尿壶和一次性的尿布，在床上解大小便，尽量不要抬高臀部。卧床休息阶段结束后，可开始逐渐下地在室内活动，但一开始仍需佩戴腰围大约六周对腰部进行保护。　　意见建议：从手术后拔除引流管开始，患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼，恢复日常活动后更应坚持不懈。可以朝天躺着，用双侧足跟和肩背部作为支点，收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面，屏住几秒钟后再缓慢放下，反复练习。也可以趴在床上，利用腹部作为支点，双腿伸直，双手抱在脑后，主动收缩腰骶部肌肉，努力将头部和腿部同时抬离床面，屏住几秒钟再缓慢放下。 或者侧卧在床，伸直下肢，用力将其朝上抬高，屏住一会儿后再
帮助网友：9
　　病情分析： 你好，腰间盘突出是骨伤科的常见病，主要在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根,脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛　　意见建议：腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,首先躺在床上，身体的前半段离开床，后半段在床上，然后让一个人压着你的脚，然后向上抬你的腰，越快越好；两脚分开与肩部同宽，两手叉腰。腰部顺时针和逆时针的旋转。注意要由慢到快，由小到大。
帮助网友：1321
　　病情分析：腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。反复腰痛且腰痛时间久的腰椎间盘突出症患者就会合并有关节的退变和骨质增生。一方面是退变致使椎间盘松弛、腰椎间歇变窄。另一方面关节突的骨质增生会导致椎间孔进一步狭窄，从而增加神经根受压　　意见建议：自我锻炼主要有腹肌锻炼：也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次，交叉扭腰：两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。活动要根据自身情况量力而行　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：10
　　病情分析： 腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,　　意见建议：尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
擅长: 善于治疗诸多妇科内科方面的疑难杂病。
帮助网友：3893
　　指导意见：腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
　　指导意见：你好；腰肌劳损是一种慢性的迁延性疾病，腰肌劳损的主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。疼痛 的性质多为钝痛，可局限于一个部位，建议你最好注意休息和按摩治疗为好，可以治疗的。或针灸艾灸效果都很好，祝你健康欢迎再来提问。
　　病情分析： 您好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的，髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化，腰椎间盘突出是纤维环破坏所致，如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后，会引起相应的症状。　　意见建议：典型的腰椎间盘突出，一般有现有腰部反复的疼痛病史，然后出现下肢放散性的疼痛，继而出现麻木，应该去医院治疗。　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，根据你说的情况你的病情是腰肌劳损,给予治疗的效果都不理想的，需要你到医院给予复查一下，.确诊后给予对症治疗的。建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.可以给予针灸、推拿、理疗等。平时多锻炼锻炼腰部肌肉,那样你的病就会好起来,同时发病率也少的多的.
　　指导意见：I度以下的腰椎滑脱，可以采取保守治疗，包括卧床休息、腰背肌锻炼、戴腰围或支具；可进行适当有氧运动以减轻体重；禁止进行增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等；此外还可结合物理治疗如红外、热疗；如有疼痛等症状可口服消炎止痛药如西乐葆、芬必得等对症治疗。
　　问题分析：您好，根据您的描述，您的情况中医讲最适合做的是太极拳，中医讲以曲求直，太极拳的运动都是划圆但是都是通过这一些运动来调整整个脊柱，具有很好的作用　　意见建议：同时还有倒走、以及腰部的一些轻微的活动，前屈后伸、侧弯、以及旋转等
　　病情分析： 对于腰间盘突出患者可以锻炼腰背部肌肉，方法如下　　意见建议：俯卧，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。
　　病情分析：椎间盘突出是腰腿痛最常见的原因之一椎间盘退行性病变是其基本因素其它的原因有损伤遗传妊娠等　　意见建议：骨科的疾病手术之后最关键的就是功能锻炼手术无论多么成功没有好的功能锻炼病情恢复起来也会很慢的.
　　问题分析：你好，三周后可做一点简单的动作，不可过于锻炼。只可缓慢走动。　　意见建议：建议循环渐进的锻炼，不可操之过急，刚开始需要在别人的搀扶下进行，避免摔倒造成伤口崩裂。　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　病情分析： 你好，腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病　　意见建议：腰肌劳损可以推拿治疗，平时避免剧烈活动和受凉，自己可以热敷。
　　指导意见：建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
　　指导意见：你好 肌肉萎缩是指横纹肌营养不良，肌肉体积较正常缩小，肌纤维变细甚至消失。 一般可使用补肾养血、活血化瘀的中药配合针灸按摩的方法调理。
　　指导意见：你好像你说的这种情况你怎么也得三周或者一个月之后，因为你的伤口还没有长好，时间短练习容易把伤口崩开，所以在等几天！
　　病情分析： 您好劳损型损伤要想恢复就要静养，停止训练好好静养一段时间，有至于您的恢复　　意见建议：建议您静养一段时间。
　　指导意见：腰椎间盘术后要以卧床的休息，及时的在医师的指导下进行护理及进行功能性的锻炼，。做康复训练为主。、　　以上是对“腰椎融合手术做完半年了，怎么锻炼腰肌来保护腰？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！腰椎间盘突出症术后锻炼适得其反?术后注意事项有哪些?
腰椎间盘突出症作为危害人们健康的一种疾病，其发病率越来越高，对于这个病虽然建议保守治疗为主，但是有部分患者发展到做手术的地步，那么对于这部分患者术后该如何进行康复锻炼和术后注意事项有哪些呢?想必这是大家比较关心的问题，今天神外专家在这里为大家介绍一下。
许多腰椎间盘突出症患者术后，在康复训练过程中出现疼痛等异常现象时，有些患者会逐渐放弃，而有些又会强忍联系。殊不知，这两种都是不利于术后身体的康复。对于腰椎间盘突出症术后的康复训练，循序渐进地坚持练习是最主要的!
锻炼，必须要以做起来不难受为标准，然后再循序渐进的练习，如果在康复训练中出现疼痛，说明身体在跟你“抗议”，过量的运动会加重症状，不足的锻炼又起不到作用，因此，循序渐进比一蹴而就更重要。
首先患者应注意，术后早期的腰部支撑和保护，手术的操作难免会对肌肉和软组织造成一些损伤，术后软组织修复需要休息和保护，因此患者需要一定的卧床时间，再配以8-12周腰围的保护。
早期的神经根预防黏连和下肢肌肉训练同样重要。对于腰椎术后椎管内和神经根管内的黏连是不可避免的，严重的椎管黏连是可以引起严重的症状，是手术效果不良的重要原因之一，术后早期直腿抬高训练是预防神经根黏连的良好方法，同时也是下肢肌力训练的方法之一。
腰背部肌肉功能训练是提高腰部支撑功能的主要方法之一，可以快速恢复腰部的力量，也是预防和治疗术后腰痛的主要手段，患者可以做“小燕飞”、游泳和挺腹抬臀训练。
术后2-3周患者下床一般会感到腰部无力，所以活动范围和活动量要循序渐进的增加。另外，对于腰椎术后复发和再突出是比较普遍的问题，但是患者日常减少导致再突出的诱发因素，是可以有效预防的。除了养成良好的站姿、坐姿、睡姿外;还要避免久站久坐;要尽量减少弯腰的动作和弯腰的运动，尤其是剧烈的弯腰运动，同时要尽量减少弯腰抬或者提重物等活动;同时尽量减少扭腰的动作和运动;注意腰部保暖。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
李维新教授微信公众号：tangdujzwc
李维新教授微信：liweixindr
今日搜狐热点乳腺癌患者术后上肢功能锻炼的研究进展_图文_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&10W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
乳腺癌患者术后上肢功能锻炼的研究进展
&&研究进展
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢术后如何锻炼肌肉_百度知道
术后如何锻炼肌肉
我有更好的答案
不知您说的是哪个部位。不管哪个部位，术后都要坚持科学的康复训练，以免出现肌肉萎缩的现象。
各种运动的都可以，只要不要太大动作的就行了！
掂脚跳绳，举杠铃。
你能说具体点吧。什么手术
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
锻炼肌肉的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。