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胃胀打嗝是属于慢性胃炎的一种现象,主要靠平时饮食等方面的注意慢慢的就会好了。 饮食要注意不暴饮暴食,一日三餐尽量规律 多吃水果蔬菜,哆吃粗粮多喝水,多吃馒头少吃米饭,少吃甜食 注意锻炼身体,身体素质提高了胃也会少得病的。 保持良好的心情不要有太大嘚烦恼,不要有太大的压力这样可以明显的减少胃病的复发,因为胃病与精神因素的关系是非常大的
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