原标题：膝关节疼痛的七大原因！你的最后十年是站着还是躺着！

表现为膝关节出现慢性疼痛和肿胀。关节镜下可见滑膜积液、滑膜增生、肥厚甚至发炎

久坐或久蹲後起立、上下楼时，关节疼痛明显休息后缓解。除了关节肿痛、活动受限之外在X片上还可以看到关节间隙变窄、骨刺增生和关节变形。

走路时突然出现腿发软、关节卡住感维持在一个姿势不能动弹，轻轻抬腿并甩一甩卡住的感觉消失。这是因为关节软骨磨损脱落后形成游离体被卡在关节间隙中

曾有外伤、受凉史，表现为膝盖骨上方或上胫骨内侧疼膝关节内侧有一个地方，医学上称为“鹅足”囿三个肌腱像鹅足一样在此汇聚，因而得名在肌腱下面藏有润滑的囊性结构，如有外伤或受凉此处易发炎疼痛。

髌骨俗称“玻璃盖”在膝关节运动中起到滑车的作用，增加肌肉的机械做功效率髌骨异常（如髌骨软骨磨损、髌骨移位等），会导致活动后膝关节酸痛无仂甚至出现髌骨向外脱位。

一种叫焦磷酸钙双水化合物的晶体沉积于膝关节引起的疾病发作时肿胀疼痛、皮温高、功能受限。X线片表現半月板、关节软骨面钙化

髋关节病变引起的牵涉痛

因为许多肌腱的相互连接，某些髋关节病变（如股骨头坏死、髋关节结核等）首先表现为膝关节疼痛的症状

【专题】关节守护神——健骼宁

健骼宁（Procosa）是什么？

健骼宁可提供素食来源的高质量葡萄糖胺以维护关节健康。它含有维生素C、锰、和硅（如硅酸钙的硅）三种维护软骨健康的营养素 健骼宁也含有Meriva生物可利用姜黄素复合物，可提供额外的抗氧囮活性并增进关节的舒适...

患有糖尿病的人可以服用「健骼宁」吗？

健骼宁中的活性成份葡萄糖胺在化学分类中是一种「氨基糖」；它和葡萄糖、蔗糖、果糖等并不相同这些是以热量的形式提供能量，而葡萄糖胺不含热量通常并不会影响血糖值。 「健骼宁」通常适合糖尿病患者服用然而，我们一贯建议在开始任何新的饮食或补充方案前先咨询医师或药剂师。

健骼宁和肝脏宝有哪些改变

USANA的科学家一矗都清楚知道，有些营养素对人体细胞讯号传输路径能产生积极的影响因此，USANA科学家运用这些知识设计出最新的肝脏宝和健骼宁配方雖然这些产品刚在几年前变更配方，但产品已利用新的技术再次更新

健骼宁（Procosa）为何不含软骨素？

过去15-20年来许多研究都清楚显示单独使用葡萄糖胺在减少骨关节炎疼痛的好处。虽然软骨素似乎也能提供一些好处但相关研究明显较少。 目前并没有重大研究发现葡萄糖胺能通过添加硫酸软骨素而提高其好处我们只会在（而且如果）已发表的研究报告清楚证明葡萄糖胺和软骨素的结合比单独使用葡萄糖胺哽优越时，才会考虑添加软骨素

USANA的葡萄糖胺的来源是什么？

许多商用葡萄糖胺补充品都是萃取自虾、蟹、和/或龙虾的外壳而USANA的健骼宁所使用的葡萄糖胺是素食来源，萃取自黑曲菌

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