腿跳大绳落地时腿扭到了,腿一下没知觉了,之后就伸不直弯不了,怎么办?

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这种情况要进一步检查有可能是半月板损伤导致,普通X光片上有可能看不出来的必要时做核磁共振检查。

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走路时没问题但有时起跳(三步上篮)会疼,休了一暑假后本以为没事了最近运动会我报了1500米,今天练习后又开始疼了不算严重,就是伸直的时候会有点疼为啥啊?有没有什么快速... 走路时没问题但有时起跳(三步上篮)会疼,休了一暑假后本以为没事了最近运动会我报了1500米,今天练习后又开始疼了不算严重,就是伸直的时候会有点疼为啥啊?
有没有什么快速有效的办法可以让我搞定运动会

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可以在膝盖处采取热敷。

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