请问有小肾结石能吃凉拌豌豆粉怎么做凉粉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-18 10:58 标签： 肾结石能吃小龙虾吗
凉拌豌豆粉，清凉润喉，真是很美味哦凉拌豌豆粉，清凉润喉，真是很美味哦年少时冒险的梦百家号豌豆粉一块，先切成条，再切成正方形颗粒状将切好的豌豆颗粒放入容器大蒜拍碎，去皮将大蒜和油辣椒、老干妈混合均匀浇在豌豆粉上撒上芝麻和葱花即可本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。年少时冒险的梦百家号最近更新：简介:我就是我 独一无二的一个~作者最新文章相关文章菜谱分类导航&
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& 凉拌豌豆粉
准备时间：无
制作时间：无
用餐人数：1-2人
未经允许，不得转载!
夏天必吃的凉拌菜，酸爽适口
白糖一点点
生抽一汤匙
香油一点点
1.凉粉切条
2.黄瓜切丝
3.香菜切小段放入盆里
4.加入所有辅料拌匀即可
把块状的凉粉切的细一点，比较好入味
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湘ICP备B2-豌豆粉是什么 豌豆粉的功效与作用_腾牛健康网
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豌豆粉是什么 豌豆粉的功效与作用
导读：豌豆粉对于大多数人来说是比较陌生的食物，那么豌豆粉是什么？豌豆粉好吃吗？豌豆粉能做什么呢？下面和小编一起了解下有关豌豆粉的介绍吧！
豌豆是大家很熟悉的食物，但是很多人不知道豌豆粉是什么，豌豆粉有什么功效作用？下面小编将为大家详细介绍制作豌豆粉能做什么及吃豌豆粉的好处，希望对大家有帮助！什么是豌豆粉豌豆粉是云南人十分喜爱的杂粮制品。是用干豌豆粒，磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，经刀功成形后烹调可热吃或凉吃。豌豆性味甘，微寒。具有补中益气，解毒利用的功效。适用于小便不畅，下腹胀满，消渴，妇人乳闭等症。豌豆富含粗纤维、维生素C和优质蛋白质，可以增强人体的免疫功能，有防癌治癌的作用，同时由于其富含粗纤维，粗纤维能促进大肠蠕动，有利于排便，起到清洁大肠的作用，在中医里，认为豌豆具有补中益气，解毒利用的功效，所以多吃豌豆制成的凉粉对人体的帮助是比较大的。要做成凉粉，先要把豌豆打粉，豌豆粉和水的比例是1：4。搅拌均匀后，放入冰箱，凝固即可。豌豆粉的营养价值主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。豌豆粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上豌豆粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，凉拌更佳。豌豆性味甘，微寒。具有补中益气，解毒利用的功效。适用于小便不畅，下腹胀满，消渴，妇人乳闭等症。豌豆粉的功效与作用豌豆粉的功效1、增强机体免疫功能豌豆粉中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌治癌豌豆粉中富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。3、通利大肠豌豆粉中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。食疗作用豌豆味甘、性平，归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
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凉拌豌豆粉的做法
凉拌豌豆粉的做法
1.提前将原材料准备好2.将豌豆粉切成3-5厘米的长条；葱切成花；大蒜拍碎成泥3.将生抽、醋、蒜泥、豆豉酱、蚝油、花生碎、红油、盐拌匀浇在铺好的豌豆粉上，撒上葱花即可食用
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凉拌豌豆粉
200g、、、生抽、醋、、、、盐、葱
1.提前将原材料准备好
2.将豌豆粉切成3-5厘米的长条；葱切成花；大蒜拍碎成泥
3.将生抽、醋、蒜泥、豆豉酱、蚝油、花生碎、红油、盐拌匀浇在铺好的豌豆粉上，撒上葱花即可食用

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