综合栏目关于本站简约阅读直达心底最深处。结束忙碌的一天，我们更需要心灵的抚慰！春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
那么从小这个孩子就会胆小。是我太爱她了还是太在乎面子了呢？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
如果家庭不是孩子坚强的后盾，那么从小这个孩子就会胆小。形成一种窝囊的性格。怕事。
遇到事情生闷气，不敢当面跟人发火。所以一点小事总会感觉自己是被别人欺负，肚量变小。害怕被抛弃！为什么害怕被抛弃的感觉，总感觉自己可怜，自己本身就可怜，家庭条件这么差，你们还这样对我。做事不全心全意，对老婆不够认真，对工作不够认真，总是能混一天是一天，思想不在上面。不与别人交心。怕老婆会随时离开我，怕老板或者厨师长随时会开除我。这就是一种抛弃，既然用抛弃这个可怜的词，也说明我自己认为自己是可怜的。我的可怜之处是我从小的生活环境和条件。我太过于认清自己家了，所以感觉家里很可怜。我一直找她的毛病，是对自己的自我保护，找出她的毛病让自己讨厌她，这样自己就算被抛弃也不难过，是自己内心的自我保护。怕爱的太深被抛弃就会被伤的更深。是我太爱她了还是太在乎面子了呢？爱面子是怕被人瞧不起，从以往的失恋经验来看大部分都是被别人甩的。为什么我上个班都会怕厨师长开除我呢。难道我到别的地方找不到班了吗？其实也不是，只是那样会感觉被人不要了会很可怜。我就像个没用的人一样。所以样样都好像被人拿着。我被老婆拿着，怕她不要我了。我被厨师长拿着，怕他不要我了。我到底怕什么呢？（男，21岁）
李文莉医生
你好 目前情绪状态怎么样？
一切都是我想太多了，可我为什么会想这么多呢？
目前情绪状态还可以。比较稳定。
李文莉医生
嗯 这个想的太多 是什么时候开始有的呢
从交女朋友开始吧
李文莉医生
嗯 这个想太多 给你带来了什么呢
三年前，女朋友离开我到外地去了半年，当时她没有跟我说，因为她的父母知道了她跟我在一起强迫她去外地，她可能当时也没跟我打电话说，她说怕自己当时给我打电话之后狠不下心。
想太多令我心里痛苦
她心里其实挺生气的，不想去外地，但是也没办法。
我跟老婆都结过婚将近两个月了
当时她走过之后，我心里挺生气的，而且也没面子，感觉自己好可怜。就像没人要的孩子。从小也没有真心朋友，也不喜欢交朋友，感觉自己家里穷跟人家玩不到一个地方。这一点有点自卑
李文莉医生
嗯 现状已是婚姻内 有什么想法呢
一路坎坷的走了过来，我没有放弃她，可是我心理上就多了一层保护膜，变得不喜欢与人交谈了，跟别人也不真心相处了。就像混日子一样
我没有什么想法，只想让我不要总是防备她，怕她把我甩了，更不想让自己变成跟屁虫一样的可怜。
李文莉医生
嗯 当有这个想法保护膜后 内心是什么感受呢
我感觉曾经被她伤了，好像现在对她没有那么真心，就像混日子一样，心理压力大，干一点活就累。
有这个保护膜就把我这个人变得好冷漠，对自己的爱人也是。如同行尸走肉一般。
就像没有感情的人一样
李文莉医生
嗯 现状生活是你希望的吗
我想撕掉这个保护膜，因为它的确影响了我的生活
李文莉医生
嗯 这个影响是什么呢
不是，我想要改变自己。可不敢，甚至是怕改变自己。她一切都还好。
李文莉医生
有想到怎么撕掉这个保护膜呢
当我改变了，我又怕又一次的伤害。
也许我被吓怕了
也可以说我胆小。
我不知道怎么撕掉
现在的我总想一个人。不想与任何一个人打交道。因为自己懒得付出情感。
付出情感的话万一被伤害了。我就像个可怜虫，躲在无人的角落里哭泣
李文莉医生
嗯 想逃避是这样吗
应该是我特别害怕面对这种事
怕未可知的后果
李文莉医生
嗯 这个怕未可知的后果 有这个想法对你意味着什么呢
意味着我是没用无能的人
李文莉医生
嗯 这个没用无能的人 当这样说时会给你是什么感受呢
李文莉医生
你是怎么看待你自己的呢
这样自己就像个没用的废人，可怜人。让我痛苦不堪。
李文莉医生
嗯 有不想的时候没有呢
以前的我有点信心，而现在的我就像被别人指哪打哪一样。
李文莉医生
嗯 以前的信心是怎么做到的呢
我现在完全丧失了自己，所以我才说我现在像行尸走肉般
以前的信心是没有遇到任何的坎坷和事情，也没有打击
现在总是怕自己做错了事，所以总是不敢妄为，只有别人指哪我打哪
变得很胆小，做事小心翼翼。
李文莉医生
嗯 现在愿意尝试挑战自己 坦然面对吗
即使被人骂了，侮辱了，我当时也不敢与其对抗，只有自己一个人生闷气。而且会持续一段时间。这个我自己不明白为什么。是我胆小吗
我想尝试挑战自己
李文莉医生
嗯 想尝试挑战有这个想法就是良好的开始
李文莉医生
尝试着转换思维方式
我不敢反抗，我怕自己弄不过人家，打不过人家。即使别人不尊重我，我也不敢。我不知道怎么办？如果打起来怎么办？
我说的这个是我平常生活中的事。
李文莉医生
嗯 你好 有些事没你想象的那严重
李文莉医生
只是尝试着转移注意力 转换思维方式就好
李文莉医生
尝试着跟自己 现状遇到的只是暂时的 相信自己会越来越好
我知道你说的这些是好的，可是我想你说一下我的根本所在和破解方法
李文莉医生
有时间多去锻炼锻炼身体 多走出去参加公益团体活动 多认识朋友 和朋友聚聚交流 少独处 多看自己的优点长处 找到适合自己的能提高自己能量点的方法 这样可以做到吗
李文莉医生
嗯 你的意思是？
老师您能告诉我我到底是什么性格的人吗
李文莉医生
嗯 你好 懂了 并做到才是真正的懂了
李文莉医生
你好 想的太多 没有找到适合自己的方法
李文莉医生
每个人都有自己优点 同时也有自己的缺点 每个人都有自己去学习 成长的地方
李文莉医生
你看是这样吗
李文莉医生
平时多反思自己 觉察自己就好
有空再联系你
李文莉医生
嗯 今天的对话对你有启发没有呢
对一件事太过于认真了，钻牛角尖，而且偏执的认为对我不好。
把自己置身于痛苦当中，是自己总认为是别人欺负我，伤害我。其实，是自己总不自己想象成受害者弱者。
自己先把自己认为弱者，所以总感觉一丝一毫的事情都是别人欺负我。
自己太偏了。要把自己放到一个较为正常的 公正的 心理上。
李文莉医生
嗯 让自己内心强大起来
猜你感兴趣
精神心理科 心理咨询师
春雨心理咨询专家团
扫码关注医生,
得50.0元咨询红包王宇心理咨询师工作室二级心理咨询师南京市
抑郁，胆小，懦弱，太在乎别人的看法怎么办？90后咨询1次浏览5880次老师，我想进行免费的长期咨询，因为通过我自己还是不能很好的改变我胆小，懦弱的性格。以下是我的情况，以及我对于自己为什么得抑郁和性格为什么胆小懦弱的思考和回忆。性别:&男年龄:&21职业:&大三学生家庭:&爸妈，姐姐关系:&不是很融洽，感觉家里的氛围就不是很欢乐，家里人话也不多，很少交心。过往病史:&大二上学期的时候得过抑郁症，是轻度的，医生给开了药，吃了几个月好了。但是现在总是把注意力集中在自己身上了，总是在意自己的表情是不是自然，自己动作是不是自然，越在意越不自然，越不自然越痛苦。现在的症状:&自从得了抑郁症好了以后，我总是会把注意力集中在自己身上，自己的说话，自己的表情，自己的动作，导致自己变得很痛苦。越关注自己说话，自己说话就越不顺畅，感觉自己说话很费劲试的。越关注自己的表情和动作，就越不自然。以前高中的时候很傻，现在变得很多疑，很敏感，总是在意别人的评价，别人说一句话都会想到自己身上，别人的一个眼神都会让自己难过很久。太在意别人的看法，自己就没有了主见。总是顺从别人，感觉不顺从别人别人就会远离自己，自己就没有了朋友。太在意别人的看法，比如自己在公共场合就会很紧张，总感觉所有的人都在看我。在公共场合打电话，因为感觉所有的人都在听我说话，都在看我，导致自己把注意力不是放在怎么回复电话上，而是关注于周围不存在的人身上，导致自己在公共场合都不敢打电话了。我还很自卑，总是顺从别人，没有自己的主见。总是觉得自己的意见就不重要。别人要是和我说话，别人要是说我好，我会觉得别人还没了解我，别人了解我以后就会远离我。自己的想法不敢表达出来，自己的善良不敢表达出来。内心里总是习惯于依附别人，依附于强大的人，导致自己变得更加的不自信。更加的胆小懦弱，不敢表达自己。现在大三了，寝室关系也处理的一点也不好。室友也总是欺负我。感觉自己在寝室没有什么地位。总是受制于人的感觉。自己很不愿意和别人发生冲突，因为一发生冲突就会怕别人拿刀把自己捅伤怎么办，最后疼的不还是自己。所以总是不敢和别人起冲突。而且说话没主见，胆小怕事。不敢表现自己，不好表达自己。导致自己性格变得内向和抑郁。自己有时候又很自负，感觉自负还是自卑的表现吧。自己内心也不够强大，经不起一点的风浪，别人的一句话就会纠结很久，伤心很久。自己还很胆小，所以别人总是喜欢欺负我，导致自己更加的胆小。自己的分析:&通过自己的分析和回忆，我觉得造成自己抑郁和胆小懦弱的性格的原因和家庭教育有关系。现在就从我小时候说起。我还没出生的时候，我爸因为不会说话，得罪了村里的一个人，然后村里的那个人诬陷我爸，导致我爸被打。这个就为以后的家庭教育埋下了伏笔。因为这个，父母总是希望我和姐姐能出人头地，能争口气，不要以后还让人瞧不起。所以从小，父母就逼着我要好好学习，就只要学习就好（所以我便成了只会讨老师喜欢，而和同学关系不会处理的乖学生）。自己在学校里会变得很乖，总是怕惹出事来，所以同学对我的评价就是我很乖。我妈妈感觉就是有抑郁人格的人，从小就叫我考什么哈佛啊，从小就骂人骂的特别狠，就是为达到自己的目的什么话都能说得出来的人。而且我妈还是那种控制欲望很强的人，所以从小在我妈的控制和责骂下自己就会没了信心和主见。还有就是我的启蒙老师，一个小学老师。在我读小学的时候，有一次当着全班同学的面说我是垃圾，那时我才三年级，这是我一辈子记得。从那以后我就变得更加自卑。而且这事也没和家里说，家里对我的事也不问，对我的生活方面的一点也不过问，只知道叫我学习。初中的时候，因为在班上很自卑，所以就会有很多同学来欺负我，导致我变得更加的胆小和懦弱，可是这些事就只能积压在自己的心中，越积越多。初中考高中的时候，因为没有考上重点高中，而我的姐姐考上了重点高中，高中我爸就没去过我们学校一次，感觉我给他丢脸了，他只在乎他那没人在乎的脸面，而对自己儿子的成长却不闻不问。我姐姐一直成绩比我好，在家里说话都很硬气，总是被他压着，这也是导致我自卑的原因。感觉自己的父母都是那种人格有缺陷的人，所以我的家庭一点都不温暖，气氛不是很融洽。而且我和我姐从小关系就不是很好，一直打架，导致自己现在说话很冲。很容易惹事。从小到达自己学习的目的重来都不是为了自己美好的生活，而是为了讨老师欢心，&讨家长的关注，所以导致自己没有了主见，有主见也不敢说出来。到了大学，第一次出远门，来到一个陌生的环境，再也没有父母的保护，因为自己的不自信和独立性不够，在学校里胆小，不敢表达自己，导致了自己终于得了抑郁。医生，我该怎么办，我该怎么改变自己的性格缺陷。医生，我想通过长期的免费咨询来得到改变，谢谢医生正在排队等待老师的指导...本案例最近访客数据加载中...
525心理网微信服务平台
您可能感兴趣的案例已获2次专业解答已获5次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答
大家在案例热门城市：想要赚钱真的不要太在乎面子...
www.d6sk.com
【来大牛数控，丰富你的行业圈子】
这个社会，每个人都在拼命奋斗挣钱，有的人斤斤计较，有的人死要面子，有的喜欢遵循自己固有的习惯，不喜欢新鲜事物，事实上，他们并没有真正赚到钱！我们应该顺势而为，看看赚钱的几点思维。
1. 比起赚钱，面子是小事
在这个物欲横流的时代，想要赚钱就不要太在乎面子了，如果因为拉不下脸来而错失了机遇，那一切都白费。
三十年河东，三十年河西，哪天你功成名就了，别人也不会追问你的过去，就算知道了，别人也只觉得你经受得住磨难，对你刮目相看。
2. 人脉就是钱脉，一定要利用好
这个社会，做什么事都需要资源，在创业或做某件事的时候，朋友的帮忙能让事情进展顺利很多，别人有困难的时候，能帮尽量帮。风水轮流转，哪天自己也有需要帮忙的时候，也不会不好意思开口，出门靠朋友，人脉很重要。
3. 拥有自己的特色
说到火锅大家都知道海底捞，一个以服务出名的餐饮企业。在大小街头火锅店到处都是，口味也都相差无几，但海底捞做到了靠品牌致胜，特色很重要。
4. 省钱的致富作用是有限的
在理财中，省钱有利于财富累积。但是想靠省钱来发家致富是很难的，与其花尽心思去想着怎样省钱，不如去拓宽自己赚钱渠道，开源永远比节流重要。
5. 眼光放长远
富翁拿了三块大小不同的西瓜，问青年人：“若每块西瓜代表不同的利益大小，你选哪块？”
青年回答：“最大的。”富翁就把最大的那块递给了青年，自己吃起了最小的。富翁很快吃完了，拿起桌上剩余的那块西瓜吃起来。
这下青年明白了：富翁吃的瓜虽都不大，但加在一起却比他多。
只有学会放弃眼前利益，才能获取长远大利。
?来源： 网络整理
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点您访问的页面不见了！