都说外国妈妈生孩子不坐月子，真的是这样吗？
中国传统认为女性在生完孩子之后身体虚弱，气血不足，需要一个月左右的时间调养身体，补充能量。这一个月即“坐月子”，医学上称为“产褥期”。传统坐月子有很多不成文的规定，例如“不洗头”“不洗澡”“卧床静养”“不能受风”“天天大补”等。
只有中国人注重坐月子吗?不同的国家的人，观念不同，传统不同，坐月子的习惯其实也不同。
日本：注重产妇营养
在日本，女性在生产之后有大约三周的产后恢复休养期。产妇的营养也是相当受到重视的。医院会请营养师对产妇的饮食进行专门配餐。
但是，不同于中国月子传统，产妇饮食几乎顿顿都会提供冰水果和冰牛奶。而且产妇如果出现因涨奶引起的乳房肿痛，护士也会建议产妇进行乳房冰敷。相较于中国产妇两周之内不可洗澡的传统，日本产妇在生完孩子的第三天，即可进行简单的淋浴，一个月后即可盆浴。
韩国：每餐必喝海带汤
韩国的传统对于女性产后的100天也是相当重视。韩国人的坐月子护理方式和中国人很相近。唯一比较特殊的是，韩国月子传统会给产妇每餐都做海带汤和裙带菜汤。因为海带汤含有丰富的微量元素，对身体十分有益。并且，韩国人认为海带汤对子宫的收缩和恢复也很有帮助。
印度：用草药水沐浴
印度的传统月子根据地域的不同，时间在40天到60天之间。月子的主要目的是预防新生儿和产妇的感染，以及帮助产妇恢复正常的生活。月子期间产妇也被要求尽量减少进食辛辣生冷食物。印度的传统还包括用浸有草药的水沐浴，以及用含有芥菜籽油、姜黄的特殊精油为产妇进行按摩。印度人认为用这种方式能帮助产妇起到放松、杀菌、止痛的作用。
美国：产后6小时下床运动
美国没有特殊的月子习俗，但产妇在生产之后也会有两周到两个月的康复休息时间。也不需要禁忌一些中国的月子传统，例如，月子期间不受风、不着凉、不外出等。
相反，在美国人的观点里，产妇产后6小时需下床运动，以利于身体愈合，排气，及排恶露。另外，美国医生会叮嘱产妇注意产后饮食的营养与均衡，可是并没有什么需要忌口。美国人认为温水不如冰水可口，所以产妇一样喝冰水，甚至宝宝喝的奶也是冰的。
德国：医生为产妇提供黑麦啤酒
一般德国医生会建议顺产产妇留院观察7天左右，剖腹产产妇产后留院7~14天左右。大部分医院会提供产后恢复的运动课，帮助产妇子宫收缩复位及盆底肌恢复弹性。德国医院还会为产妇提供一种酒精含量极低(0%~2.5%ABV)的黑麦啤酒(Malt beer)以增加母乳分泌。这种黑麦啤酒含有丰富的氨基酸和多种维他命B。其含糖量及热量也很高，可以帮助产妇恢复体力，补充营养。
新时代女性坐“新月子”
不管东方西方，女性怀孕期体内各系统的变化是一样的，生完都要有恢复阶段，如子宫恢复需要6~8周。
但东西方人的体质差异很大，西方人的饮食以肉食为主，我们的饮食以植物类为主。还有环境因素，西方人主张产后马上洗澡，因为他们的室内环境很干净，暴露伤口没问题。我们的环境条件达不到那样的水平。所以许多做法不能完全模仿西方。
尽管中西文化背景不同，对于孕妇产后要多休息、补充营养、避免感染等原则是一致的。总之，女性坐月子是打好身体的基础，对个人和家庭而言，都是重要且值得的投资。
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点凯特王妃生完就出院 外国人真的不用坐月子_网易亲子
凯特王妃生完就出院 外国人真的不用坐月子
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
关于坐月子的问题，一直是东西方文化上的一个巨大差异。凯特王妃生完第二天，就容光焕发的站在媒体前，让中国的新妈妈感叹，真是超人啊！
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEO4B390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEO4B390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEL0P390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEL0P390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOELA.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOELA.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOELP.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOELP.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEM4B390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEM4B390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEMI.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEMI.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEMSB390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEMSB390S0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEN9F390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEN9F390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOENKP390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOENKP390S0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEOH.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEOH.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEP.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEP.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-24/600x450_94HOEKJ.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-24/t_94HOEKJ.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
刚刚做了妈妈的，再次显示出自己与众不同的，7月22日生下小王子（全名为：乔治·亚历山大·路易斯），7月23日就了。今天一身光鲜，一家三口浩浩荡荡走亲访友回娘家了！果然是女超人，不过，国外还真是没有的概念。外国人坐月子1.照样喝凉水在欧美人的观念里，的饮食除了哺乳的妈妈应该多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家人们没有喝热水的习惯，产妇产后也是照样喝凉水（当然并不是在鼓励中国产妇也喝凉水，这要考虑中国人的体质和习惯）。2.喂一次奶，喝一杯水对有会阴伤口的产妇，医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处，这种方法既能压迫止血又能止痛。中国人认为喝汤下奶，而欧美人认为只要多喝水就行。他们有一个通俗的说法：每喂婴儿一次奶，母亲就要喝一杯水，因为水是制造乳汁的主要原料。当然，他们也认为哺乳母亲应该多吃些富含蛋白质的饮食，不过，蔬菜和水果不是产妇的禁忌。并且产后的妈妈只要身体状况允许，就完全可以恢复正常的、非重体力的日常活动。3.时刻保持运动欧美国家没有坐月子一说，却有很多产后健康中心，女士从怀孕起就要参加他们举办的培训班，在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳，两星期后上班工作的大有人在。曾有外国妈妈表示，临床医生要求她在婴儿出生6小时后必须下床活动，以利于产妇的身体复原及伤口愈合。出院回家后天做康复体操，每周都去社区的健身俱乐部，坚持产后恢复运动。
你不能洗头
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE310J513O0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE310J513O0026.jpg
你不能洗澡
http://img4.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE30TV513O0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE30TV513O0026.jpg
你不能刷牙
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE31AS513O0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE31AS513O0026.jpg
你不能开窗吹风
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE31IG513O0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE31IG513O0026.jpg
你不能去室外
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE30J.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE30J.jpg
你不能喝水，只能喝米酒
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TE318I513O0026.jpg
http://img4.cache.netease.com/photo/-28/t_94TE318I513O0026.jpg
你不能下地站立
http://img4.cache.netease.com/photo/-28/600x450_94TEA2GN513O0026.jpg
http://img3.cache.netease.com/photo/-28/t_94TEA2GN513O0026.jpg
图集已浏览完毕重新浏览
盘点中国坐月子里那些不科学的老规矩相比外国人坐月子，在中国的传统月子里，禁忌习俗数都数不过来，这些“圣旨”，其实是与当时的经济水平、科技文明等息息相关的，但随着社会的不断发展，这些条条框框并非都需要绝对遵从。各位80的新妈咪们如果遇到以下四种情况，一定要勇敢说不！1.生完一味大补特补？不科学小云已经生完孩子一年多了，一直到现在，回忆起坐月子那段日子，还是觉得心有余悸的。宝宝顺利分娩之后，小云昏睡过去了。再次睁开眼，小云就开始了坐月子进补的恶补生活。小云的婆婆来自农村，所以朴素地认为，坐月子就是进补，整只整只的老母鸡、蹄髈，一碗接一碗的红枣桂圆汤等每日三碗。小云一开始还觉得，老人家的心意不能辜负，尽量吃下去，可是，才一个星期，小云就吃不下了，而婆婆却误以为小云嫌弃她的手艺，婆媳关系日益冰冷，小云也无可奈何。科学解释：在中国式坐月子里，大补特补是一个明显误区。从现代医学和营养学角度来看，老母鸡、蹄髈等食物脂肪含量较高，并不适合产妇食用。因为产后新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。坐月子期间的确要补充营养，但是，吃的时候要讲究科学饮食。月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应选择高蛋白低脂肪的为主，比如黑鱼、鲫鱼、鸽子等，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。2.不能洗头也不能刷牙？不科学小云在生孩子之前就听说，孕期不能洗头不能刷牙，对于这个说法，小云是将信将疑的。作为一个现代时尚女性，怎么可能像个以前坐月子一样不洗头不刷牙？当时心里想，反正到时撒个娇，让丈夫帮忙洗一下，估计也是没有问题的。可是，在婆婆的高压之下，小云连下床的机会都很少，洗头洗澡更是明令禁止，小云只能唯命是从。谁料，一个多星期没有刷牙，小云开始口臭，牙龈疼痛等，小云的丈夫连忙找来一个医生朋友为小云诊断。科学解释：医生对于小云牙齿出现的牙龈问题，给出了专业的解释。其实，月子里应该选择合适的牙刷，坚持刷牙的。而且医生也建议，坐月子更应该注意个人卫生，坚持洗澡洗头。尤其是夏季天气炎热，如果是油性发质者，一个月不洗头不但不卫生，还可能造成头皮发炎。而新妈咪如果一个月不洗澡，容易使会阴部滋生细菌，易使会阴伤口感染。所以产后也要洗头洗澡，只不过需要加强保暖，不着凉就行。经过医生专业的解释，小云的婆婆虚心接受，小云也终于逃脱了不能洗头刷牙的命运。3.包头巾不能吹风？不科学与小云相比，小芊就觉得非常的不幸运。小芊坐月子的时候是在丈夫的婆家坐月子，处于比较偏远的山区里。一开始，小芊还觉得，反正当做是度假，山村里更加舒适。可是，当婆婆拿出包头巾给小芊的时候，小芊就懵了。小芊的婆婆说，村里千百年来的传统就是包头巾，不包头巾，老了会鼻涕乱流。小芊不同意，但每次婆婆总是苦口婆心地以宝宝作为借口，让小芊注意身体。有时候见小芊不动手，她甚至自己动手帮小芊包头巾。科学解释：其实，包头巾的风俗是为了预防产妇受风。刚生完孩子，产妇全身的毛细血管都是张开的，包头巾是考虑到当时家里条件简陋，没有取暖器，没有浴霸，没有吹风机，产妇确实容易着凉。但如今，家家户户条件改善，尤其是北方，基本都有供暖措施，夏季有空调，新妈咪基本也是出于一个比较恒温的状态，所以包不包头巾其实关系并不大。4.不能下床尽量躺着？不科学
大部分的传统习俗认为，产妇在生孩子时消耗了大量的精力和体力，她们体质虚弱，筋骨松软。因此，月子里产妇必须躺在床上，不能过早坐起来，即使坐起来也不能下床活动，这样才能让身体快速恢复。起来活动会伤了身子，不容易养好，日后容易身子骨弱。科学解释：坐月子，并非只能坐着不动。研究表明，如果产后身体较长时间不活动，易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓及肠粘连，特别是剖宫产的产妇。同时，产后盆腔底部的肌肉组织也会由于缺乏锻炼而托不住子宫、直肠或膀胱，导致膨出。相反，产后更需要适时适度地进行一些活动，一方面可增加虚弱的腹肌收缩力，促进子宫尽快复原，促进直肠和膀胱功能尽快恢复；另一方面，也有助于恶露排出，防止发生便秘和尿潴留，让新妈咪更健康。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈台刊：老外生孩儿不坐月子到处走 两周就爬山去|坐月子|宝宝_凤凰资讯
台刊：老外生孩儿不坐月子到处走 两周就爬山去
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
中新网10月16日电 台湾《全球中央》近期刊文称，美国女人身强体壮，很多美国妈妈生完一周，就带着孩子出门在外，好像不把生小孩当一回事。还有一位美国妈妈孩子出生才两周，夫妻俩就带着宝宝去爬山了。
原标题：台刊：老外生孩儿不坐月子到处走 两周就爬山去中新网10月16日电 台湾《全球中央》近期刊文称，美国女人身强体壮，很多美国妈妈生完一周，就带着孩子出门在外，好像不把生小孩当一回事。还有一位美国妈妈孩子出生才两周，夫妻俩就带着宝宝去爬山了。对于在美国医院生小孩，许多台湾民众难免存有一个刻板印象，就是“刚生完医院送餐就提供冰淇淋给产妇吃”。不过，育有一双儿女，移民美国20多年、担任精算师的M小姐回忆生产经验说，生产之后住院期间，用餐内容菜单可以自己选择，“印象中，菜单选项并没有冰淇淋”。　冰块是孕妇临盆前唯一准吃的食物传说中的刚生完就吃冰淇淋，并没有出现在每一位在美国生孩子的产妇身上，但常被视为传统养身或坐月子大忌的冰块，却是可能在美国医院相遇的。以华盛顿州南部温哥华市(Vancouver)，规模颇为庞大的西南华盛顿医学中心(Southwest Washington Medical Center) 为例，即将临盆的准妈妈入住医院待产后，一旦医生下令开始禁水及禁食，院方就禁止提供任何食物或饮水。由于待产时间长短不一，如果准妈妈因为时间太长，饥饿难耐，护士请示医师同意之后，会提供冰块给准妈妈。就像平常在餐厅饮料里的冰块，装在像快餐店重量杯饮料般大小的塑料杯子，吃完还可“续杯”，因为这是医院唯一让待产禁食中的准妈妈吃的东西。不能吃冰，不能喝冰水的传统生产禁忌，如果到这里仍要坚持遵循，那就真的什么都没得吃也没得喝了，要等撑到生产完毕再说。西南华盛顿医学中心的待产病房采一人一房的设计，这间颇为宽敞的病房，附有需要监测孕妇与胎儿的各种仪器，餐桌椅子等家具以及供家属坐卧休息的大型沙发等，也都一应俱全。最受瞩目的亮点是，房间里的浴室还有仿佛五星级饭店的按摩浴缸。这个按摩浴缸并不是给陪产家属放松或休闲用的，而是给准妈妈专用，利用水压消减阵痛的不适。五星级待产房 分娩时直接变身为产房到了最重要的分娩时刻，这间待产病房就地摇身一变做为产房，宝宝诞生后马上在这里清洗，并且测量体重身高等基本数据，然后直接跟母亲一起住在这里，体验母婴共室的亲子互动。有着四面透明围栏的小小婴儿床，就摆在妈妈的床边，如果刚刚生产完毕的母亲，希望多些不受干扰的单独休息时间，也可要求护士将宝宝送到婴儿房，由专门的护理团队照顾。为了让新手爸妈对于生产过程当中可能出现的各种状况以及新生儿照顾有充分的认识与准备，许多美国医院也提供产前课程，而且考虑到现代人工作繁忙，经常在时间安排上以精简为原则。M小姐说，她报名的医院是用两个整天上完16个小时的自费课程，而且去了才知道这年头已经没有人花时间教拉梅兹呼吸法(Lamaze)了，因为真正到了生产时刻，很少人会记得呼吸如何配合，课程所教的重点反而着重于如何找到让自己放松的方法，例如可以运用拉梅兹，或让孕妇坐在运动球上面。华人坐月子难免俗 老外生完就外出登山如果要遵循古法坐月子，附近没有华人开设的坐月子中心，台湾亲人又不克到美国帮忙，那么产妇们就必须预先为自己打理好应变之道了。嫁给美国白人老公、在科罗拉多州州立大学担任副教授的严若男就是一例。由于她的母亲没办法到美国帮忙坐月子，因此从台湾寄了两大箱中药，包括生化汤、黑豆等。严若男原想从加州聘请月嫂到府帮忙，后来也因为价钱以及熟识度等考虑而作罢，她说，老公无法接受让一个陌生人在家长住一个月。所幸她过去在亚利桑那州念书时认识的朋友，住在加州，朋友已经退休的母亲欣然答应前往帮忙，照着坐月子食谱与严妈妈隔着太平洋的越洋指示，终于解决了坐月子的大问题。严若男表示，虽然朋友妈妈对于帮人坐月子也完全没经验，但每天三餐与一次点心完全一手包办，“如果没有她的帮忙，我还真不知要如何渡过那一个月。”谈到美国老公对于坐月子的习俗有何看法？严若男说，先生并没有太反对，但是对于家里充满浓浓的中药味以及麻油味道，则是很不适应，“他老称我的生化汤是dirt water”。坐月子是2月份，科罗拉多州仍属寒冷，严若男遵守了产后不洗头的禁忌，她的先生也没抱怨，“想来他还是挺能接受我们这个习俗”。另外，孩子出生后，除非到医院回诊，严若男都没把宝宝带出门，直到满三个月才偶尔带着宝宝外出吃饭。她说，很多美国妈妈生完一周，就带着孩子出门在外，让她感觉颇为奇怪，觉得美国女人身强体壮，生完小孩好像不当一回事。她表示，有美国同事跟她说，孩子出生才两周，夫妻俩就带着宝宝去爬山了。近几年由于美国肥胖症流行，尤其儿童肥胖症问题引起各界关注，而孕妇过胖可能面临妊娠糖尿病及高血压等风险，绝对不可轻忽。许多准妈妈在产检时最常听到医师的叮咛，就是要非常小心控制体重。“不要暴肥”与“不要毫无节制的大吃大喝”，成了当代美国准妈妈们怀孕期间最为念兹在兹的功课。(颜伶如)
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:27
04/13 09:28
12/03 09:23
12/03 09:07
12/03 08:12
12/03 08:12
12/03 09:26
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 09:04
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
04/13 00:38
凤凰资讯官方微信
播放数：154597
播放数：153123
播放数：164255
播放数：5808920
48小时点击排行为什么西方女人生完孩子不需要坐月子？_百度知道
为什么西方女人生完孩子不需要坐月子？
我有更好的答案
许多人知道在国外是没有女人产后坐月子的这种说法的，乃至有的外国女人一生出孩子，就踩着高跟，抱着孩子出院了，这种情况要是发生在咱们国家的话，那简直即是神话啊。本来我要说的是国外的女人不坐月子，今后也是有许多的后遗症的，其实欧美国家的女人和亚洲的女人体质也是有很大的区别的！国外妇女在生产之后，一样要注意休息，注意饮食营养，注意不做重体力劳动。而且他们比国内妇女更加的注意，不但发明了各种省力好用的工具来帮助自己做抱孩子背孩子喂奶之类必须的劳动，一些发达国家还会有专门的医生来指导妇女如何科学的控制姿态和用力，以避免在产褥期造成肌肉和骨骼的损伤，还会教给产妇一些温柔又有效的锻炼方式，使他们尽快的恢复力量和健康。中国古代坐月子也是发现了孕妇在产后特别的虚弱，需要进行恢复。那么在当时的卫生条件，生活环境和认识水平的基础上，提出了一些要求，其实也是具有先进性的。但是古代中国的医疗服务肯定没有现代医学这么好，所以广大的妇女只能口耳相传的获得一些经验，这就出现了大量的以讹传讹，甚至随各地情况发展出了不同的习俗。比如北方地区严格禁止洗头洗澡，但是我所在的南方地区其实就不大讲究这个，过了十天半月的想洗就洗了。在中国，生产后，母亲们会由于怕扯到自个的创伤，于是就不愿意下床，有许多的母亲会由于不想下床上厕所，于是就宁愿自个饿着，渴着。本来这种做法对母亲的身体是有很大的损伤的，很轻易就会致使尿道的感染以及便秘。在生产后被拔出尿管的3到4小时以内要及时去厕所排尿，要是呈现啥反常的话，必定要及时去医师那里咨询处理。许多的家庭，在孕妈妈生产完后，就会安排盛宴，迎接孕妈妈回家，乃至在做月子时，也大量给孕妈妈进补大鱼大肉，他们普遍认为，产后这种大鱼大肉对孕妈妈的身体乃至是奶水的排泄都是有很大的好处的，可是事实上是错的，孕妈妈在产后的一星期最佳清淡，一星期后也要留意掌握分寸。适量食用鸡蛋或者是鲜奶，否则的话会致使胀气。其实就一个意思，不要以为外国妇女不坐中国传统意义上的“月子”，就真的三天就背娃喂猪种地，然后以此要求中国的产妇不能加以休养，认为“坐月子”是不必要的。产褥期科学的休养和恢复，国外比国内更重视，更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式，但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。
采纳率：64%
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么西方人不坐月子? 老外生完孩子后是怎样调理的?！|西方人|孩子|月子_新浪网
为什么西方人不坐月子? 老外生完孩子后是怎样调理的?！
为什么西方人不坐月子? 老外生完孩子后是怎样调理的?！
中国女人坐月子的时候有很多讲究和禁忌，而在我们的印象中外国女人似乎是不坐月子的。比如英国凯特王妃，生完小公主10天就穿着裙子和高跟鞋，抱着娃见媒体了，但这在中国是万万不可能的。其实，西方女人也坐月子的，甚至比我们更注重产后恢复，但因体质不一样，西方女人坐月子的方式也跟我们有很大区别。1.中国人坐月子原因常年生活环境和饮食习惯的不同导致中国女性体质和西方女性有很大差别，比如西方女性怀孕前后钙、蛋白质等营养的摄取与怀孕后没有什么差别，因此身体能更好适应怀孕所带来的变化。比如西方女性体毛重，毛孔大，骨节粗，因此有充足的体质来驱除寒气，平时喝冷饮，洗冷水澡都没有太大影响。而中国女性日常以纤维素的食物为主，体毛少、毛孔小、骨节密，怀孕后骨盆打开，全身上下的筋骨都处于松弛状态，月子期间若受到风寒入侵，就会留下后患。但这并不证明西方人不坐月子，只是我们的方式有很大差异。而且有资料显示西方女性进入中年后，妇科疾病的患病率比我国高，特别是乳腺癌的比例，这也间接证明了月子期的恢复是很重要的。2.中国人坐月子的问题虽然说坐月子是很有必要的，但中国式的月子习俗还是有一定的问题，大多数经验都是妇女们之间的口口相传、以讹传讹，如今生活条件逐步改善，我们也应该要改掉一些陋习。比如以前月子期间不能洗头洗澡，那是因为过去的水质难以保证清洁，保暖条件也不好，但现在有淋浴有热水器和空调，应该保持身体清洁。比如说吃鸡蛋，以前的产妇坐月子时期会要求吃很多鸡蛋，那是因为当时很难摄取到优质蛋白质，但如今各种营养可以轻松获取，再抱着鸡蛋不放的道理就非常不合理了。类似这样例子的还有很多，我们应该更加注重科学的坐月子和育儿。3.西方人怎么坐月子？西方人在分娩之后一样会注重休息和饮食，特别是在生产后的10小时，医生和护士会做非常精细的检测和观察，对每一位产妇提出不同的恢复计划，还有医生专门指导如何科学的控制姿态和用力，避免在月子期间造成肌肉和骨骼的损伤。他们还发明了各种省力好用的工具来帮助自己抱孩子背孩子和喂奶，同时有一套温柔又有效的锻炼方式，能迅速恢复健康和体力。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。