6.4日到货鲜果推荐
到货鲜果推荐
泰国金枕头榴莲
泰国金枕头榴莲。
肉厚，籽小，皮薄，出肉多。
口味最满足大众的榴莲疯狂的来了！
香甜软糯，好吃到爆，好评如潮
12.9元/斤。
净肉69.9元/公斤。
坏果包赔。
380元/箱7个左右净重31~32.5斤
美国车厘子
美国车厘子。
空运新鲜到达。下午4点左右到货。
需要的朋友可以预约。
700元/箱/10斤
美国新奇士脐橙
美国新奇士脐橙。
当季产的优质美国好脐橙，赣南脐橙的母本发源地。
水分充足，化渣，香甜。
泰国2A~3A老树麻竹
泰国2A~3A老树麻竹。
水果皇后，降火清火佳品。
个个白胖子，不大也不小。
山竹太小个没肉，太大个皮厚籽多。
2A刚刚好，基本无籽，皮也不厚。
给会吃的你。
64.9元5斤。县城及各大乡镇包送。
59.9元/5斤，限到店自取。
坏果包赔。
茂名妃子笑荔枝
茂名妃子笑荔枝。
不泡任何保鲜药水，不添加任何保鲜药剂。
当天到，当天售罄。新鲜好吃，籽小肉厚
从枝头到心头。到客户手里不超过36小时。
信丰唯一敢这么承诺的荔枝销售商。
去枝叶，9.9元/斤
浙江台州东方蜜瓜
浙江台州东方蜜瓜。
很脆甜的一款蜜瓜，单个1.3~1.8斤左右。
多的就不说了，来店里试吃吧。
带箱11.8~12.5斤
净重10.5~11斤
4.5元/斤。零售。
42.9元/箱净重10.5~11斤，县城3公里及各大乡镇包送。
39.9元/箱到店自取
哥伦比亚燕窝果
哥伦比亚燕窝果。
本名叫麒麟果，因为切开像燕窝，且营养丰富也叫燕窝果。
山东精品蜜瓜
山东精品蜜瓜。
新疆哈密瓜还没大量上市，市场需求量又比较大。
所以会常断货，我们就先吃山东的吧，味道很不错。
就是价格高了点。
129元/箱13斤净重
越南红肉柚子
越南红肉柚子。
绿皮红肉，打开清香四溢，柚子味很足。
皮很薄，无籽。味道清爽，水份足。
现在就这个柚子能吃的下去了，国产柚子去年产的储存到现在基本都没水份了。
还有一款越南金柚，味道很好，但是价格太贵。
一个要60左右了。我们取中间的，吃越南红柚吧。
越南澳芒。
澳芒芒果中的王者！
无丝，核巨小，香味很浓很浓。
味道也很独特，香甜香甜的。
澳洲的澳芒是最贵最正宗的，但是价格奇高
而且很多都是添加了防腐剂的，很多都熟不了。
退而求其次，我们吃越南的，不细究的话味道真没什么差。
越南大青芒
越南大青芒。
脆甜无丝无纤维！
核小肉厚，最重要的是性价比高。
烟台红富士苹果
阳台红富士苹果。
脆甜红富士
46元/箱，净重16斤。
山东雪晶梨
山东雪晶梨。
清甜无渣，清肺热化痰止咳。
60元/箱18斤净重
海南红心木瓜。
额，那个效果到底有没有我不知道，但是我是真心希望有。
哈哈哈哈，不开玩笑了，怀孕的不能吃哈。
可以催乳这个我是知道的。
熟了生吃味道好，
生的可以做沙拉，也可以炒菜。
是水果也是蔬菜。
38元/箱10个。
帅童西瓜。
单个2.2斤左右，皮薄基本无籽。
特别适合一个人享用的。
69元/箱6个
海南特小凤黄肉瓜
特小凤黄肉精品瓜。
果肉是嫩脆的，清爽味道。
甜味不会很重。
2斤左右一个，皮很薄。
79元/箱6个
越南黑金刚莲雾
越南黑金刚莲雾。
这次是越南的，很清甜
爽脆比泰国的好吃很多，不涩口。
止咳治咳，醒酒补水。
新疆库尔勒香梨
库尔勒香梨。
肉厚籽小，水份多，果肉嫩。
果皮可以一起吃的放心香梨。
南非西柚正当季。
富含VC，糖尿病辅助水果。
夏季常佳品。
越南红心火龙果
越南红心火龙果。
清甜，新鲜到货。
温和降火。
四川安岳柠檬
四川安岳柠檬。
出口标准，非大众袋装柠檬。
越南白肉火龙果
越南白心火龙果。
有机种植，无公害种植。
果肉更香甜。
新西兰佳沛阳光金果
新西兰佳沛金果
从刚开始卖水果开始，心怀敬畏的想把最好的东西带给客户，
因为信任无价，要对得起客户的购买惯性，
更要对得起帮我们分享的朋友们。
新西兰佳沛金果特级果，给你们最好的，必不孚众望。
奇异果越大的越贵，味道都是一样的，不像国内使用膨大剂
新西兰品质值得信赖。
199元/25#箱/单个8.8元/个。
118元/27#箱、单个5元/个。绿果
泰国椰青。
喝过淡而无味的海南椰青之后。
还是泰国椰青好喝。
香味浓，甜度好。
新疆阿克苏冰糖心苹果
新疆阿克苏苹果。
现在天气热，糖心都化掉了，但是很甜。
随便挑，随便吃，个个脆甜。
43元/箱9.5斤净重。
菲律宾EV凤梨
菲律宾EV凤梨。
现在的凤梨甜味比较重
淡淡的酸味，特殊的味道很好吃。
生津止渴，不上火不打渣。
20元/个/盒包送。
云上梯田有机蓝莓。
宝宝优质辅食。养眼益眼。
改善视力。
甜。脆。新鲜到货
目前国内最好的蓝莓，
老板朋友，西域天香的货，亲自去仓库抢到的。
相对于市面上其他蓝莓更好吃，独特的蓝莓味保留的很好。
15元/盒125g。
美国加力苹果
美国加力苹果。
小小个，适合做辅食。
好吃，脆甜
泰国金带龙眼
泰国金带龙眼就不需要多介绍了吧？.
会去对比的朋友就知道
肉更厚，籽更小。甜度也好。
滋阴补阳。好吃。
云南特级玫瑰香黑提
玫瑰香黑提。
是特级果来的，很漂亮，无籽的。
味道偏酸，喜欢甜口的朋友还是等澳洲提子哈。
云南特级玫瑰香黑提
澳洲无籽红提。
不要问我味道好不好，可以试吃。
一个老客户的芭比，买了好多水果之后昨天吃了两颗，犹豫了好久之后。
又买了一袋提子回家。
哈哈哈哈,我就不说你的名字了哈。
泰国青柑。
有的有籽，甜味很好了感觉刚刚好。
个别甜味比较淡，但是味道很好，吃着很舒服橘子味浓。
墨西哥牛油果
墨西哥牛油果。
适合各种人群，营养佳品。
泰国释迦。
水果冰淇淋，喜欢吃甜食的朋友一定不能错过的。
我不喜欢吃甜食，我吃不习惯。太甜了。
果肉细腻，冷冻之后吃就跟吃冰淇淋样。
香甜，好吃。
糖尿病辅助治疗食品。
泰国椰皇。
王牌中的王牌回来啦。
天然碱性水，改善酸性体质。
长期饮用有效改善痛风
越南清饮三剑客
越南清饮三剑客。
越南百香果，越南青柠檬，越南青金桔。
夏日水果茶必备。
全部一个价，平时买都不知道哪里去买的好东西。
云南东魁杨梅
云南东魁杨梅。
说实话，我不喜欢这种杨梅。
我喜欢酸酸的本地产杨梅。
这种可能真的适合小朋友吃吧，个头大大的。
不酸，甜甜的。
看你们各自喜欢吧。要不，谁搞点本地杨梅给我吃咯。
我拿这个跟你换。
我不管我要吃水果
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今日搜狐热点椰皇多芒小丸子...6款网红饮品家常做法 在家就能喝星巴克 吃许留山
插播一条来自@晴天0919的原创攻略。
每年夏天，最热的那段时间，我的内心天天呐喊这四个字...??
Summer is in the air~ 这个夏天，让我们躺在家里就能喝到星巴克，吃到许留山！冰爽可口的冷饮，赶走闷热与烦恼！今日双手奉上一份“今夏必备饮品秘籍”，就让晴天来承包你的夏日饮品吧~
让你爱上夏天的3+3款自制饮品
(图片来自晴天0919)
椰皇多芒小丸子
（1）椰子水或椰汁倒入冰块盒，冷冻2-3小时
（2）糯米小丸子 (购于中国超市冷冻柜里) 放水里煮几分钟，盛出备用
（3）芒果洗净，切小块
（4）把椰子水冰块和芒果粒一起放入搅拌杯，打至顺滑
（5）倒入甜品杯里，在顶部加上新鲜芒果粒和小丸子
（6）喜欢冰淇淋的可以挖一球芒果味冰淇淋放在中间，完成
做法图例，下面的抹茶星冰乐和樱桃荔枝冰沙杯 异曲同工
抹茶星冰乐
（1）牛奶倒入冰块盒，冷冻2-3小时
（2）取一勺抹茶粉，加入搅拌杯里
（3）把牛奶冰块加入搅拌杯，再加1/4杯牛奶、适量蜂蜜或糖，搅至顺滑
（4）倒出，在顶部挤上whipped cream，完成。味道和星冰乐不相上下！快快自己动手来一杯！
樱桃荔枝冰沙杯
（1）牛奶倒入冰块盒，冷冻2-3小时；
（2）将樱桃和荔枝洗净，去核
（3）把牛奶冰块、樱桃肉、荔枝肉加入搅拌杯，加入1/4杯牛奶、适量蜂蜜，搅至顺滑
（4）倒出，顶部挤上whipped cream，放两颗樱桃和薄荷叶点缀，完成
(图片来自晴天0919)
芒果鲜橙养颜排毒水
作用：清肠润胃，保护视力，富含维C
香瓜柠檬养颜排毒水
作用：清热解暑，缓解疲劳，提亮肤色
黄瓜双提养颜排毒水
作用：净化肠道，提高免疫力，清扫体内毒素
顺带说一下，苏打水的高Bigger作用~ 美国各大超市都有卖苏打水，名字是Sparking water或者Soda water，呈弱碱性。好处多多：
养胃：苏打水的弱碱性可以中和胃酸
美容：具有抗氧化作用，可预防皮肤老化
柠檬+苏打水：有助于增进食欲、抗氧化、美容养颜
(把水果+苏打水做成冰块，颜值更高哦)
(图片来自网络，版权属于原作者)
其他饮品推荐
Wallaby 有机酸奶
(图片来自晴天0919)
(图片来自网络，版权属于原作者)
Wallaby有机酸奶，口感很像国内的蒙牛/伊利大果粒酸奶，是比较稀的那种，好喝惨了！
芒果味mango：酸度正好，不是特别酸，带着浓香的芒果味，口感顺滑细腻，好喝到停不下来
桃子味peach：口感偏甜，但不会太甜，适合我们的口味。蜜桃味香香哒，有点像国内大果粒酸奶的黄桃味，就是里面没有果肉，喜欢的可以自己加一些果肉也很赞
香草味vanilla：喜欢香草的妹子也可以试试这款，我个人觉得和其他牌子的香草酸奶差不多
蓝莓味blueberry：我后来去wholefoods又买了妹子们推荐的蓝莓味，哇噻，也是好喝到爆！就是喜欢它顺滑细腻的口感，酸甜正好的配比，以及浓郁诱人的果香，满分哦
购于Wholefoods，参考价格$4.69/瓶。
Harmless 椰子水
(图片来自晴天0919)
强推Harmless Harvest椰子水，我给它满分！和晒货区很多妹子一样，把它评为最好喝的椰子水，瞬时成了心头爱！一定要放冰箱冰了最好喝，解渴清爽。味道微甜，很接近真实椰子水的味道，味道微甜。椰子水是呈粉红色的，是因为里面含有了抗氧化物质，原产地椰子的特殊性所致，并无大碍哦~
购于Wholefoods，参考价格：大瓶946毫升 $9.99。小瓶473毫升 $4.99。
据说Costco会便宜点，有Costco会员的宝宝可以去冰箱冷饮区找找~
Zico 椰子水
(图片来自晴天0919)
前段时间有一阵子气温突然升高，都快逼近30摄氏度。看到网上很多人推荐Zico椰子水，二话不说杀去超市买！就在结完帐，踏出超市门口的第一步，感觉30度神马的都是浮云，这冰镇的椰子水太解渴了！太爽了！
其实刚开始喝的第一口我并没有很喜欢，因为和新鲜椰子还是有差别，但就第二口，第三口，越喝越喜欢，就是这么神奇！Zico的椰子水是会略带一点咸味的，但是冰镇之后就没那么明显，特别解渴！
(图片来自晴天0919)
Zico是由泰国新鲜椰青榨成的100%非浓缩椰子水，保证了最自然的清甜原味，不含任何脂肪和胆固醇，让你轻松补水~ 我买了两款口味，原味的口感比较清爽，最喜欢~ 加了草莓和香蕉的椰子水，口感稍浓稠，次之~
购于Target、Walmart、Costco，参考价格：大瓶1.5升 $6。中瓶1升 $4。小瓶500毫升 $2。
Gold Peak 清香绿茶
(图片来自晴天0919)
非常良心地来推荐一款超好喝的绿茶，来自Gold Peak。它的口感非常清香、清新、温润、微甜，巨好喝！在美国超市里买到一款好喝的饮料太不容易了...
Gold Peak Tea是可口可乐公司推出的一款高端茶饮料品牌，但是价格很实惠呀，一大瓶1.7升，售价$2左右，超良心！Gold Peak Tea专门出不同口味的茶饮品，包括：甜味茶、柠檬茶、无甜味添加茶、健怡茶、树莓味茶、绿茶。墙裂推荐就是单纯的这款Green Tea 绿茶口味，无限回购！无限回购！无限回购！??
以上就是今天的饮品推荐，等过两个月天热了，我会再出新一季的自制冷饮攻略，我们夏天见啦~ 笔芯?
本文由北美省钱快报粉丝@晴天0919原创，本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有，未经许可不得转载。文章仅代表作者看法，如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解，省钱快报欢迎您的投稿。
作者：晴天0919
编辑：Shirmy
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椰皇多芒小丸子...6款网红饮品家常做法&在家就能喝星巴克&吃许留山
日07时38分来源：
插播一条来自@晴天0919 的原创攻略。
每年夏天，最热的那段时间，我的内心天天呐喊这四个字...
Summer is in the air~ 这个夏天，让我们躺在家里就能喝到星巴克，吃到许留山！冰爽可口的冷饮，赶走闷热与烦恼！今日双手奉上一份“今夏必备饮品秘籍”，就让晴天来承包你的夏日饮品吧~
让你爱上夏天的3+3款自制饮品
(图片来自晴天0919)
椰皇多芒小丸子步骤：
（1）椰子水或椰汁倒入冰块盒，冷冻2-3小时
（2）糯米小丸子 (购于中国超市冷冻柜里) 放水里煮几分钟，盛出备用
（3）芒果洗净，切小块
（4）把椰子水冰块和芒果粒一起放入搅拌杯，打至顺滑
（5）倒入甜品杯里，在顶部加上新鲜芒果粒和小丸子
（6）喜欢冰淇淋的可以挖一球芒果味冰淇淋放在中间，完成
做法图例，下面的抹茶星冰乐和樱桃荔枝冰沙杯 异曲同工
抹茶星冰乐步骤：
（1）牛奶倒入冰块盒，冷冻2-3小时
（2）取一勺抹茶粉，加入搅拌杯里
（3）把牛奶冰块加入搅拌杯，再加1/4杯牛奶、适量蜂蜜或糖，搅至顺滑
（4）倒出，在顶部挤上whipped cream，完成。味道和星冰乐不相上下！快快自己动手来一杯！
樱桃荔枝冰沙杯步骤：
（1）牛奶倒入冰块盒，冷冻2-3小时；
（2）将樱桃和荔枝洗净，去核
（3）把牛奶冰块、樱桃肉、荔枝肉加入搅拌杯，加入1/4杯牛奶、适量蜂蜜，搅至顺滑
（4）倒出，顶部挤上whipped cream，放两颗樱桃和薄荷叶点缀，完成
(图片来自晴天0919)
芒果鲜橙养颜排毒水作用：清肠润胃，保护视力，富含维C
香瓜柠檬养颜排毒水作用：清热解暑，缓解疲劳，提亮肤色
黄瓜双提养颜排毒水作用：净化肠道，提高免疫力，清扫体内毒素
顺带说一下，苏打水的高Bigger作用~ 美国各大超市都有卖苏打水，名字是Sparking water或者Soda water，呈弱碱性。好处多多：
养胃：苏打水的弱碱性可以中和胃酸
美容：具有抗氧化作用，可预防皮肤老化
柠檬+苏打水：有助于增进食欲、抗氧化、美容养颜
(把水果+苏打水做成冰块，颜值更高哦)
(图片来自网络，版权属于原作者)
其他饮品推荐Wallaby 有机酸奶
(图片来自晴天0919)
(图片来自网络，版权属于原作者)
Wallaby有机酸奶，口感很像国内的蒙牛/伊利大果粒酸奶，是比较稀的那种，好喝惨了！
芒果味mango：酸度正好，不是特别酸，带着浓香的芒果味，口感顺滑细腻，好喝到停不下来
桃子味peach：口感偏甜，但不会太甜，适合我们的口味。蜜桃味香香哒，有点像国内大果粒酸奶的黄桃味，就是里面没有果肉，喜欢的可以自己加一些果肉也很赞
香草味vanilla：喜欢香草的妹子也可以试试这款，我个人觉得和其他牌子的香草酸奶差不多
蓝莓味blueberry：我后来去wholefoods又买了妹子们推荐的蓝莓味，哇噻，也是好喝到爆！就是喜欢它顺滑细腻的口感，酸甜正好的配比，以及浓郁诱人的果香，满分哦
购于Wholefoods，参考价格$4.69/瓶。
Harmless 椰子水
(图片来自晴天0919)
强推Harmless Harvest椰子水，我给它满分！和晒货区很多妹子一样，把它评为最好喝的椰子水，瞬时成了心头爱！一定要放冰箱冰了最好喝，解渴清爽。味道微甜，很接近真实椰子水的味道，味道微甜。椰子水是呈粉红色的，是因为里面含有了抗氧化物质，原产地椰子的特殊性所致，并无大碍哦~
购于Wholefoods，参考价格：大瓶946毫升 $9.99。小瓶473毫升 $4.99。
据说Costco会便宜点，有Costco会员的宝宝可以去冰箱冷饮区找找~
Zico 椰子水
(图片来自晴天0919)
前段时间有一阵子气温突然升高，都快逼近30摄氏度。看到网上很多人推荐Zico椰子水，二话不说杀去超市买！就在结完帐，踏出超市门口的第一步，感觉30度神马的都是浮云，这冰镇的椰子水太解渴了！太爽了！
其实刚开始喝的第一口我并没有很喜欢，因为和新鲜椰子还是有差别，但就第二口，第三口，越喝越喜欢，就是这么神奇！Zico的椰子水是会略带一点咸味的，但是冰镇之后就没那么明显，特别解渴！
(图片来自晴天0919)
Zico是由泰国新鲜椰青榨成的100%非浓缩椰子水，保证了最自然的清甜原味，不含任何脂肪和胆固醇，让你轻松补水~ 我买了两款口味，原味的口感比较清爽，最喜欢~ 加了草莓和香蕉的椰子水，口感稍浓稠，次之~
购于Target、Walmart、Costco，参考价格：大瓶1.5升 $6。中瓶1升 $4。小瓶500毫升 $2。
Gold Peak 清香绿茶
(图片来自晴天0919)
非常良心地来推荐一款超好喝的绿茶，来自Gold Peak。它的口感非常清香、清新、温润、微甜，巨好喝！在美国超市里买到一款好喝的饮料太不容易了...
Gold Peak Tea是可口可乐公司推出的一款高端茶饮料品牌，但是价格很实惠呀，一大瓶1.7升，售价$2左右，超良心！Gold Peak Tea专门出不同口味的茶饮品，包括：甜味茶、柠檬茶、无甜味添加茶、健怡茶、树莓味茶、绿茶。墙裂推荐就是单纯的这款Green Tea 绿茶口味，无限回购！无限回购！无限回购！
以上就是今天的饮品推荐，等过两个月天热了，我会再出新一季的自制冷饮攻略，我们夏天见啦~ 笔芯
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作者：晴天0919
编辑：Shirmy
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2:或者点击页面底部左方"阅读原文"泰国椰皇，全攻略
椰皇的产地分泰国，南美，南非，
是热带森林的棕榈树的果实，
以籽小，味道浓香，汁丰润滑，
功效显著而闻名。
其功效有以下：
1、润肺止咳，
治疗肺热久咳，
痰中带血，
及劳热咳血。
也具有美容养颜的功效。
&2.&清燥热，
清新安神，
可治热病之后，
余热未清，
虚烦不安，
失眠多梦等症。
其营养价值：
味甘，性温，有生津、利水等功能。
现代医学研究表明，
椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。
椰油中含有糖份，
维生素B1、维生素B2、维生素C等，
椰汁含有的营养成分更多，
如果糖、葡萄糖、蔗糖、
椰汁清如水甜如蜜，饮之甘甜可口。
椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
椰皇味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经；具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；
可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
1.将鸡蛋、牛奶、白糖搅拌均匀。
2椰汁喝完后，沿着椰子顶部（三只眼位置）用刀慢慢剁出一个盖状的，将蛋液灌进椰子内。
3.盖上椰子盖，待锅内水烧开了就可以炖了。
4.中火炖约5分钟，中旺火炖约10分钟，期间可揭盖察看蛋液表层是否有凝固状，有即可以关火。
5.冷热两吃，阵阵飘来的椰子香味就是一种满足的滋味~
1.&糯米淘净放入锅中，将椰皇劈开或者从蒂部往下约三分之一处锯开，把椰皇水倒出，然后将椰肉刨茸（注意，不触及黑皮），留下完整椰壳和一薄层椰肉待用；然后将榨干椰皇肉里的椰皇油，将椰皇油放着备用。另外用水的泡湿冬菇、叉烧分别切粒；火腿剁茸；虾米用清水浸软；虾仁（腌制过）飞水、拉油。
2.&热锅，下鸡油，放蒜茸爆香，落鲜椰茸略炒，倒入大米炒匀，装入瓦罉内，加适量清水煮成饭，取出待凉。
3.&热锅，下鸡油，将饭倒入略炒，再放入虾仁、叉烧粒、虾米、湿菇粒、味精、精盐炒匀，分别装入两只椰壳中（填满）加盖，上笼蒸约2分钟，趁热上席。
4.&将去掉外壳的椰皇的水倒出来。
5.&把已经淘洗干净的糯米一点点装进椰皇里，糯米的数量约为椰皇容积的一大半。
6.&把椰皇水倒回去，加少许猪油、食盐、胡椒粉拌匀。
7.&上蒸茏蒸上半小时即可。
开启椰皇的方法
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椰子和椰青是一样吗?椰子和椰青的区别
椰汁的营养功效椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，达到利尿消肿之效椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，不仅疗效可靠，且无毒副作用另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量人体必需的微量元素，经常饮用能益人气力，滋润皮肤，具有驻颜美容的作用。但是，椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。椰青、椰皇和毛椰椰青：表皮青色的嫩椰，椰汁解热生津，椰肉较为清脆。果汁无菌可以直接饮用，清如水甜如蜜，属低热量的盛暑佳饮。椰皇：椰皇又名椰王，椰青成熟到表皮成黄色，再经过去皮、抛光、打磨就是椰皇了。椰皇汁和肉都比较淡，可以用火烧一下，更加香甜，椰肉更嫩滑爽口，也可以挖出来做椰蓉、椰丝或者椰子饼。毛椰：青椰成熟一段时间后，把绿绿的外壳剥掉，剩下的就是毛绒绒的椰子了，一般也叫老椰。