向您推荐：
所有回答：198
最佳回答：13
采纳率：0.66%
脚后跟走路疼怎么回事？走路多了脚后跟会痛是怎么回事，朋友说可能是鞋子不好，后跟太硬了磨的。
宝宝年龄：宝宝4岁
所有回答：58340
最佳回答：6410
采纳率:10.99%
走路多脚后跟疼最有可能是因为鞋子不好也有可能是因为，受到风寒的原因，可以平视看一下脚。
01-24 16:00
共有4个答案
把╔啈冨╝拚凑
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：46930
最佳回答：2867
采纳率: 0.61%
把╔啈冨╝拚凑
亲爱的宝妈，如果走多了路脚后跟疼的话应该就是鞋子的问题了，建议换双鞋
01-24 16:01
亲爱的宝妈，如果走多了路脚后跟疼的话应该就是鞋子的问题了，建议换双鞋
那一抹的微笑i
宝宝年龄：宝宝3岁
所有回答：46757
最佳回答：5230
采纳率: 11.19%
那一抹的微笑i
你好，如果走路太多脚更痛的话你可以回来之后用温水泡泡脚可以加一点盐在里面。
01-24 15:59
你好，如果走路太多脚更痛的话你可以回来之后用温水泡泡脚可以加一点盐在里面。
静静麻麻825
宝宝年龄：宝宝4岁半
所有回答：88044
最佳回答：9527
采纳率: 10.82%
静静麻麻825
这个要穿有一点点跟的鞋子吧！可能是太平了导致的！穿有一点点跟的鞋子可能会舒服很多的
01-24 15:58
这个要穿有一点点跟的鞋子吧！可能是太平了导致的！穿有一点点跟的鞋子可能会舒服很多的
我很快乐，知足
宝宝年龄：宝宝3岁半
所有回答：54669
最佳回答：7290
采纳率: 13.33%
我很快乐，知足
你好，在顺城关的话，可能是鞋子的问题吧，你可以换一个鞋子， 试一下咯
01-24 15:57
你好，在顺城关的话，可能是鞋子的问题吧，你可以换一个鞋子， 试一下咯
小小西瓜妈咪 4人回答
凌云飘飘 1人回答
菲菲霏霏 1人回答
癸巳小蛇 3人回答
追赶天边的彩虹 1人回答
艾薇儿2008_00 2人回答
xiaobibiya 3人回答
客户端下载百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入共0件商品，共计&00.00
脚后跟疼是怎么回事_脚后跟疼怎么办？
很多人在走路时间长了，或者是站立久了等用脚过度的情况下脚后跟就会有疼痛感。但是很多人都不重视，也不进行相应的治疗，久而久之就会导致疾病的发生。
我们都知道脚被称为神经系统的集合，甚至被人们亲切的称为&第二心脏&。虽然脚不大，但是我们身体出现了什么状况都可以在脚上找到病因。所以平日里我们总是把脚保护得好好的。可以看出脚对于我们来说十分的主要。可是脚后跟疼你知道什么原因引起的吗？有的时候因为走路时间长或者是站立时间长都会引起脚后跟的疼痛。那脚后跟疼有什么缓解办法呢。
脚后跟疼是什么原因
可能很多人都想问脚后跟疼是什么原因，到底脚后跟疼是怎么回事。下面小编就给大家一一分析。
1、穿鞋不当
穿鞋不当是脚后跟疼的主要原因之一，因为很多人平时的鞋子可能比脚要小一个尺码，从而导致了脚在鞋子里面没有充足的空间，这样就会导致鞋子和脚的摩擦增大，而脚后跟就是最直接受到影响的部位。因为脚部的骨骼、肌肉全部都施放在了脚后跟的着力点上。所以选择一双合适的鞋子，让脚部的受力均匀是十分重要的。
2、损伤引起
有些时候可能由于骨折、骨裂、跌打等问题的发生从而导致了脚后跟疼，主要表现是在足跟部位疼痛明显，行走都困难。
还有很多女性喜欢穿高跟鞋，这个也是引起脚后跟疼的主要原因之一。因为高跟鞋的特殊受力方式，导致行走一段时间就可能导致脚后跟疼的问题出现。
脚后跟疼怎么办
弄清楚了脚后跟疼是怎么回事，接下来我们就要看看脚后跟疼的解决办法。
1、平时要多注意让脚部休息，因为适当的休息可以缓解疼痛，如果脚后跟出现疼痛的状况就要避免让跟骨受到压力。尽量不要从事重体力的活动。
2、尽量穿软底的鞋子，因为软底的鞋子可以很好的减轻压力的反弹，这样也可以减轻脚后跟的负担，缓解疼痛感，比如减压鞋等。
3、如果实在是疼痛难忍的话，可以服用一些止痛药。不过是要在医师的遵照下服用药物，自己切忌不可以随便吃药。
4、如果以上的方法都无法根治脚后跟疼的话，那小编建议你尽快去医院进行相关的诊断。如果条件允许，可以进行手术治疗，比如跟骨骨刺切除术、跟骨钻孔减压术、关节镜下跟骨骨刺切除术。这样才能彻底的解决脚后跟疼的问题。
免责声明：美乐乐家居网部分文章信息来源于网络以及网友投稿，本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑，是出于传递 更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
( 邮箱信息不会公开 )
热销产品好评榜
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
mll_***点评了
新品独家首发
促销价：358
促销价：168
促销价：70.3
包邮价：399
全民疯抢商品榜
全网热销品牌榜
家具新品特惠
本站价:&6035.00
本站价:&1800.00
本站价:&4799.00
本站价:&11799.00
本站价:&6800.00
本站价:&8599.00
本站价:&620.00
本站价:&4499.00
本站价:&5599.00
本站价:&1880.00
经营网站备案信息经常无缘无故脚后跟疼，是什么原因？
经常有病人问我脚后跟疼痛怎么办?脚后跟疼痛，我们医学上又叫跟痛症，也有人叫足跟痛，其实就是跖筋膜炎。跟痛症的发病原因有几种：
1、跟骨的骨刺：长期的压力刺激或者炎症，会导致跟骨下方偏内筋膜附近处骨质增生，形成骨赘。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。但是一般有很大的骨刺，基本上脚后跟都会有些疼痛，所以说只能有一部分相关。并不一定是全部。
2、跖筋膜炎：长期的站立或者长期的负重，会引起导致跖筋膜的压力增高，导致跖筋膜的不断的断裂，不断的再生，从而炎性因子不断浸润，达到一定的程度，会引起慢性疼痛。
3、跟骨滑囊炎：跟骨的长期摩擦，会导致局部滑囊增生，从而引起滑囊炎，最常发生于跟骨与皮肤之间的滑囊，滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛，稍微一用力就有明显的疼痛加重。
4、纤维脂肪垫炎：长期的负重，长期的运动，长期的跟骨压力，会导致跟骨下方的纤维脂肪垫增生，从而引起炎症，从而进一步引起疼痛。
跟痛症的好发人群有很多
1、长期站立或者长期走路、运动的人群。长期站立或者长期走路、运动，导致局部的压力增高，从而产生炎症。
2、长期坐着的人群。不仅仅是长期站立，长期走路的人会产生炎症，长期坐着的人，长期保持同一个体位的人，脚后跟也容易产生炎症，从而引起疼痛。
3、脚后跟受过伤或者跟骨骨折过的人。脚后跟受过伤或者跟骨骨折，容易引起局部跖筋膜受伤，从而引起慢性疼痛。
4、糖尿病、类风关、扁平足等疾病的人群。患有以上疾病的人群，脚后跟疼痛的几率明显较正常人高。
跟痛症的主要临床表现就是脚后跟疼痛，尤其是走路负重的时候，脚后跟疼痛加重，很多患者发生开步走的时候，或者半夜起来或者凌晨早上起床的时候刚下地非常疼痛，稍微走走路会感觉好一点。这是很多人认为走路走多了跟骨骨刺能磨掉的原因。跟痛症有很多人，有足部的一些畸形，比如说拇外翻，比如说平足。
如果得了跟痛症，如何处理呢？
首先最重要的就是要休息制动，尽量让跟骨少受压，尽量避免负重活动，最好能够卧床休息。如果实在无法卧床休息，可以穿脚后跟软一点的鞋子，比如真空气垫鞋，或者可以网上买足跟垫、或者后减压鞋。
第二，可以口服非甾体的药物，可以有效地抑制炎性因子，这种药物在医院里都有配的。
第三，可以局部打封闭。
第四，可以到医院的理疗科做做理疗。
第五，如果症状严重无法缓解，可以考虑手术治疗，有很多种术式，包括跟骨骨刺切除术，目前还有关节镜下跟骨骨刺切除术，跟骨钻孔减压术等等。
总之，跟痛症是一种非常常见的疾病，一旦得了跟痛症，一定要尽早处理，时间拖的越长，好的越慢，复发率就越高。
如果有关节骨病方面的困惑也可以添加微信：，努力做您身边的养生专家。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点　　刚刚看了一个帖子，叫“有没有人来说说生孩子带来的副作用…不是大病却是长久之痛啊！！”，地址如下：　　里面很多JMs说生完以后脚后跟疼，还有人说自己妈妈的脚后跟疼了几十年，可见这的确是困扰了很多人的问题。　　我生孩子之前做了很多功课，坐月子要注意哪些事项什么的，所以坐月子的时候非常注意。不坐着喂奶以避免腰椎疼；不看电视玩手机免得眼睛视力下降；夏天也是长袖长裤穿着，忍着一个月没洗头免得头疼；不抱宝宝不洗东西，免得手腕疼；穿的拖鞋也是包住脚后跟的。每天就是躺着喂宝宝，然后稍微上一会网，在家里散散步神马的。　　就是这样千般注意万般小心，在生完第三天下床的时候，我的脚后跟就开始疼，就好像穿高跟鞋走路走了很久的那种感觉。我当时不知道神马原因，以为是躺久了，就当以前走路走多了那种酸疼处理，自己拼命的又捏又揉，在家走路的时候穿上硬底球鞋，不停活动脚部。
楼主发言：10次 发图： | 更多
　　东西呢　　
　　马　　
　　晚上睡觉也是穿着棉袜子，那可是夏天啊，脚居然不热。就这样被我折腾了一个多月，出月子后，我的脚后跟疼痛终于彻底大爆发了。　　后来脚疼到什么程度呢，炒菜站一会脚就疼的站不住，要像鹭鸶那样两只脚轮流站着；出去走几步脚就开始疼。那时候我以为是鞋没穿对，一开始穿纯平的平底鞋，无效，走几步脚还是疼；后来穿带气垫的球鞋，无效；再后来狠心买了一双GUCCI的那种脚后跟软软带垫子的鞋，当时试穿的时候觉得脚好舒服啊，结果回来穿几次，出门走稍微远一点，无效，还是疼！　　后来我买了一个足浴盆，每天晚上用艾草水泡，泡的脚加小腿都快变黑了，还是无效，还是疼。
　　我没生过孩子啊，可是有时也会脚后跟痛。　　
　　楼主继续，别挤牙膏啊，正被刺疼困扰中　　
　　那时候很绝望，觉得自己变成半个残疾人了，连在小区里逛一会都走不动，脚疼起来从脚后跟一直疼到脚板，而且不是按摩几下就能解决的。我想告诉有同样毛病的JMs，如果遇到这种情况，千万不要自己乱按，也不要找人按，不仅没用，还会越来越痛。　　就这样我的脚疼了近1年，这段时间连在家里站一会洗衣服炒菜神马的都站不住，得坐着，以前逛街一天更是遥远的传奇。　　后来我在网上还买过那种专门治疗脚后跟骨刺增生的那种医用鞋垫，也没用。　　有一次我来例假，肚子很疼，就想起以前在网上看到一个帖子，叫常揉三阴交，女人不会老，说是三阴交这个穴位对女人很重要，常揉可以治痛经。生宝宝之前我也有痛经，也揉过，有效。那次痛经结束后，在下个月例假来临之前开始揉三阴交。
　　坐等LZ更新。。。。我不是产后，我就是胖，体重太重，压的。。。。。但我也不严重，只是偶尔疼。。。。想试试LZ的方法。
　　一开始揉的时候三阴交穴疼的不得了，轻轻一碰就疼，揉一会那个穴位就陷下去变红了，再揉一会就出水泡了！我在网上查了一下，说是出水泡是因为那个穴位对你身体病灶的感应特别明显。我就一直揉，揉大概10-15分钟，水泡鼓好大，就好像被烫的那种。后来好几天都消不下去。等水泡消掉后，穴位就有很明显的疤痕。就这样揉了几次，我意外的发现：不仅来例假肚子不疼了，脚后跟疼居然消退了很多！！　　这个发现让我太惊喜了！我想知道是不是巧合，就停止了揉三阴交。后来慢慢的脚又开始疼了。我在网上看到有篇文章，说产后脚后跟疼，如果不是受风或是劳累什么的，其实是肾虚导致的，所以用其他一切外用的方法是无效的。而揉三阴交，也说是对肾很有好处的，就这样，我后来又坚持揉了几次三阴交，每次都是揉出水泡为止。　　一开始三阴交特别敏感，一碰就疼，稍微揉一会就红了出泡，过段时间后，再揉就没以前那么疼了，慢慢的也不出水泡了。脚后跟也随着水泡越来越少，渐渐的不疼了。
　　我到现在已经快半年没有揉三阴交了，脚疼也好了很多，基本上不是走一天的路爬山什么的，是不会疼了。现在穿高跟鞋一天也毫无压力。但奇怪的是，不能穿平底鞋，穿平底软鞋反而会脚疼，穿硬底的平跟鞋反而没事。　　我在网上搜了很久，没有找到揉三阴交可以治疗产后脚后跟疼的有关文章。但是我的确用这个方法治好了脚后跟疼。所以今天我贡献出来，给有同样毛病的JMS试一试。希望能对你有帮助。　　三阴交这个穴位很好找，在脚的孤拐，就是脚脖子鼓起来的那个圆骨头开始算，四根手指上面，按下去酸疼的那个点。找不到可以在网上搜一下。
　　马　　
　　为什么生了孩子脚后跟会痛？　　
　　楼主好人！　　
　　生孩子好辛苦啊
　　好楼主!　　我坐月子不算很注意,月子中期洗头了　　结果马上头痛的要命　　吓得我拼命的盖上被子捂着　　临出月子前一两天,脚后跟开始疼　　直到我42天发汗后,慢慢好了　　
　　妈妈也是……
　　记号　　
　　楼上的几位没生过孩子的童鞋，你们的脚后跟疼用我这个方法可能不管用。我的脚疼是在没有受过外伤没用受风寒没有劳累的情况下，产后第三天就开始疼了。　　我看的那篇文章说产后脚跟疼是肾虚引起的很有可能，因为我一直就肾虚，头发少的可怜，水稍微一喝多就要上厕所。我猜测是因为生孩子对身体的损耗非常大，所以肾虚就加重了，脚才会疼的厉害。
　　眼睛疼有木有办法　　
　　　　三阴交 sān yīn jiāo，中医腧穴。 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。
　　@家有俩娃啊娃哈哈 15楼
21:20:10　　好楼主!　　我坐月子不算很注意,月子中期洗头了　　结果马上头痛的要命　　吓得我拼命的盖上被子捂着　　临出月子前一两天,脚后跟开始疼　　直到我42天发汗后,慢慢好了　　-----------------------------　　你发汗能把头疼脚疼治好，真是幸运呀，我越发汗越虚。
　　@冷月沽心 12楼
21:01:33　　为什么生了孩子脚后跟会痛？　　-----------------------------　　可能是肾虚。
　　@ni乖乖滴 20楼
21:56:49　　眼睛疼有木有办法　　-----------------------------　　木有。。。。。。
　　为姐姐马克
　　谢谢楼主！正疼着，试试。
　　谢谢楼主。
　　@118Echo
22:17:43　　谢谢楼主。　　-----------------------------　　谢谢，我试试，
　　谢谢你的分享　　
　　楼主，我也是生完宝宝七个月后脚后跟疼，用了楼主的方法有所缓解，想问问楼主要按摩多久才会走多了路也不疼
　　才做完月子 跟楼主一摸一样 站着洗澡后跟都痛来两只脚轮流来
　　记号！
　　楼主，我也产后脚疼，能指导一下具体方法吗？
<span class="count" title="
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)