日常护肝7要诀 将喝酒对肝的伤害降到最低_新闻中心_新浪网
日常护肝7要诀 将喝酒对肝的伤害降到最低
　　随着生活方式的悄然改变，肝病以及早已不是少数肝炎患者的专有名词，脂肪肝、酒精肝、肝硬化……这些都成了中年人甚至青年人的常见疾病。
　　首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮 料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
　　饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点 主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。
　　饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。
　　最后，建议广大“酒友”，平时应多吃青菜，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。
　　除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳，再加上缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。针对这些特点，专家提出保肝护肝“七要诀”。
　　1、饮酒适量
　　喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要“饮酒过度”，也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。
　　2、正常作息
　　根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。
　　3、均衡膳食
　　不过分油腻、不总是全素，做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，适当增加蛋白质和维生素，才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。
　　4、适度运动
　　为了你的肝脏健康，你必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。
　　5、保持心情
　　心情不好，第一个伤到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商，适度有效地舒缓压力、发泄情绪，做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
　　6、观察检查
　　肝脏的有关检查有肝脏功能、乙肝系列、丙肝抗体、肝脏的B超、甲胎蛋白等项目，如果有必要可做CT、核磁共振等检查。
　　7、科学求医
　　得了病不要随便自行购药，一定要先看医生，在医生的指导下用药比较安全。另外，肝病患者患其他疾病用药时一定要告诉医生自己肝脏的状况。
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更多关于&&的新闻经常吃药的人，大多都避免不了肝病，养生专家帮你将伤害降到最低经常吃药的人，大多都避免不了肝病，养生专家帮你将伤害降到最低生命时报手机版百家号谁都不想吃药，但是如果自己患了一些疾病，那么吃药肯定就是一件无可厚非的事了。尤其是对于一些慢性疾病的群体，还需要终身的服用药物。俗话说：“是药三分毒。”经常吃药的人，首先伤害的就是肝脏，肝脏是我们解毒的器官，而药的毒性也会由肝脏进行解毒，从而减少对我们身体造成的伤害，这也是为什么经常吃药的人群，肝脏会不好的原因。但是这并不是说我们就不能好好的去保护肝脏了，在服用药的时候，注意以下这几件事情，能最大程度的帮助你减少肝脏的伤害，看看你都做到了吗？1、不能私自增大药量：在现代生活中，因为各种原因的影响，很多人有失眠的现象。即使是再想睡觉，也睡不着的那种状态是非常难受的。这个时候，有的人就会采取一些手段，如服用安眠药。可能在刚开始服用的时候就比较管用的，自己也能够入睡了，但是长时间的话，想要睡的更好，就私自增加安眠药的量，这样就不对了。不仅会影响自己的身体健康，其中影响最大的还会是肝脏。且每天因为服用安眠药比较多，去医院洗胃的人也不在少数。因此，在药物上面，大家不要随便增加药的量，保证最基本的安全才是最主要的。2、私自吃药：这种做法最常见的就是，听信一些中药偏方，尤其是对于补肾类的。人们往往会因为误相信这些，从而更伤害自己的肝脏以及肾脏，甚至是给肝细胞以及肾血管造成不同程度的伤害。因此，如果你的肾脏真的是出现了问题的话，也不要私自去解决，去正规的医院做个相关检查，让医生诊治。3、不注意西柚：有的人看到这点就非常的疑惑了，说西柚明明是一种常见的水果，跟药跟肝脏有什么关系呢。实际上，不管是西柚还是西柚汁，对于长期服药的人群，在人体对药物吸收的上面会有一定的影响。且目前已经有研究发现了在长期服药地平类降压药、他汀类降脂药等，都不要喝西柚汁和吃西柚。不仅仅是影响肝脏健康那么简单了，严重的还会出现生命危险。在之前也有相关因为服用药物的同时，又喝了西柚汁导致休克的案例。因此，对于服用药的人群，西柚还是能少碰就少碰吧，真的很危险。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。生命时报手机版百家号最近更新：简介:人民日报主管，环球时报主办。作者最新文章相关文章*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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& 北京治疗肝癌最好医院怎么治疗早期肝癌啊...
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最近吧我小姨老是跟妈妈说自己没有食欲了，看到东西就饱了，还一点精神没有，浑身无力，去了医院检查是得了早期的肝癌了。要怎么治疗早期肝癌比较的好啊？
母亲得了癌症不希望看到她化疗那么难受，决定保守治疗，通过吃人参皂苷rg3胶囊，病情得到了稳定，复查时医生说没有转移是好事儿，效果出乎意料
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医院出诊医生
擅长：中医肿瘤、脑癌等
擅长：治疗中晚期等恶性肿瘤、癌症
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师& |
专长：精通普外科各种良、恶性肿瘤的诊治，尤其擅长中晚期胃...
问题分析：您好，根据您的情况，处于肝癌初期的患者，癌细胞扩散能力不能，还能进行控制，治疗的方式方法有也很多，但是也要结合自身的身体情况，精神状态选择适当的治疗方式，治疗时一定要听医生的建议进行治疗，不可盲目治疗，加速病情发展。意见建议：战胜癌症的必要因素是心态，一个良好的心态就相当于胜利了一半，在采取正确科学的治疗模式，加以针对性治疗，中医调养的方式方法，相信您一定可以早日从疾病中走出来，希望您经过一段时间的治疗，早日康复，健康生活。
职称：主任医师& |
专长：擅长中晚期肿瘤、癌症、肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、乳...
问题分析：您好，肝癌早期，能手术首选手术切除，并在术后及时进行中医中药的治疗，防止肿瘤复发，提高生存率。意见建议：肝癌术后及时采用中医中药巩固治疗，提高患者免疫力，增强体质，促进伤口及其周围组织的修复，减少并发症，预防感染；改善患者体内环境，清除残留肿瘤细胞，改善适宜肿瘤细胞生存的环境，扶正祛邪、固本培元，有效防止肿瘤复发。
古今中医药研究院
职称：主治医师& |
专长：偏方治大病.中医中药研究.偏方秘方咨询.
问题分析：你好，你说的情况是肝癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。意见建议：肝癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，防止复发转移。
共3位网友提供帮助
会员 08:09:16
你好，早期肝癌对于患者病情的康复是一个非常重要的转折点，只有在早期及时发现并进行有效的治疗才能够把肝癌给身体健康带来的损害降到最低。常用的治疗肝癌的方法有手术、放疗、化疗、中医治疗。而早期的肝癌适用的则是手术治疗。要根据患者的具体承受能力和病情的发展程度选择具体切除方式。能明显改善局部症状，延长生存期。由于手术切除是局部治疗方法，对微小的病灶难以切除，因此术后会出现复发和转移现象。这点在手术治疗时要提前做好预防措施，避免病情复发或转移。
会员4599373 19:33:11
指导意见：
你好，可通过中草药消除肿瘤和病灶,减轻症状和
痛苦,提高免疫力,杀死癌细胞等,综合治疗全面调
养,能有效地控制病情发展,使患者在最短时间内
病情得到好转,具体是根据患者的身体情况和病情
发展不断的调整药方或药量,达到最理想的效果
会员 13:32:25
肝癌早期一般首选手术切除，术后结合中医中药辅助治疗，可以改善生活质量，降低复发几率。中医治疗肝癌就是让癌细胞没有生存环境，抑制肿瘤生长，增强吞噬细胞功能，重视中医中药治疗，对于你的肝癌的康复有重要意义。关键是要找对中医，找一位经验丰富、负责任的中医，对于你病情的控制才会有帮助。
问最近我食欲减退恶心乏力无力还有低
专长：小儿腹泻、新生儿疾病
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肝炎是肝部发炎是可以治愈的肝癌是肝部上面张肿瘤是不能治愈的肝癌治疗首选手术治疗辅以放疗化疗和中医保守治疗
问黑龙江治疗肝癌最好的医院
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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病情分析：肝癌的症状在早期很不明显，甚至患病后较长时间毫无不知感觉。待病情发展到一定程度才会逐步产生一些以肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。到晚期限则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。肝癌病人的上腹部常可摸到巨大的肿，但此时已到中晚期，甚至已向肺部等处转移。意见建议：肝癌治疗总的原则是早期发现和早期诊断，强调实施规范化的综合治疗。服用硒维康口嚼片可提升药物对肝癌的改善效果，有很好的帮助，饮食方面以清淡高营养的食物为主，以后的生活要戒烟戒酒，这样有利于癌症的康复。平时多听主治医生的建议，配合治疗，肝癌还是有希望能治愈的，不要轻易放弃。
问伽玛刀 肝癌 肝癌麻烦医生说下。
专长：内科疾病,心脏病
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肝癌早期一般都是小肝癌，小肝癌指肝细胞癌中单个癌结节最大直径不超过3厘米或两个癌结节直径之和不超过3厘米的肝癌，患者常无临床症状。瘤结节多呈球形，边界清楚，切面均匀一致，无出血及坏死。我国的一般诊断小肝癌标准是：单个癌结节最大直径不超过3厘米;多个癌结节数目不超过两个，其最大直径总和应小于3厘米
问北京治疗肝癌哪里好？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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病情分析：当确诊为肝癌时，首先要端正心态，正确客观对待。因为目前针对肝癌的治疗方法较多，涉及到多个学科的共同协作，如果能够得到正确合理的治疗，肝癌远期疗效还是比较理想的。肝癌治疗总的原则是早期发现和早期诊断，强调实施规范化的综合治疗。意见建议：服用硒维康口嚼片可提升药物对肝癌的改善效果，有很好的帮助，饮食方面以清淡高营养的食物为主，以后的生活要戒烟戒酒，这样有利于癌症的康复。平时多听主治医生的建议，配合治疗，肝癌还是有希望能治愈的，不要轻易放弃。
问太原肝癌怎么治疗哪些手段
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
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病情分析：你好，肝癌患者一定要注意饮食卫生，不洁饮食可引起肠道感染，最终可能诱发危及生命的严重并发症。意见建议：在食物上加以适当限制。肝癌患者禁忌的食品有：公鸡、西洋鸭（番鸭）、猪头肉、虾、蟹、螺、蚌、蚕蛹、羊肉、狗肉、黄鳝、竹笋、辣椒、油炸品、烟、酒等(部份为民间认为的发物)。
问肝癌治疗肝癌前期有征兆么？
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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病情分析：你好，患有肝癌，在能手术的情况下，还是应该以手术为主，手术后怕化疗的副作用大，病人身体不能承受，这时可以通过中医来巩固治疗的，一般这样治疗效果会更好些的。意见建议：你好，平时饮食要注意，肝癌的饮食应以易消化的软食为主，忌坚硬、辛辣之品，少食煎炸食品，少量多餐。避免有刺激性及植物纤维素多的食物，以免引起伴有肝硬化患者发生食管或胃底静脉破裂出血是肝癌饮食的一项重要措施。吐频繁者应暂时禁食，以免食物对胃产生刺激，增加呕吐次数，消耗体力。
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您好，想患者目前这个情况的话，尽早手术治疗较好…
面对鼻咽癌对于我们的身体造成的种种困扰，首先我们一定...
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医生在线咨询经常吃药的人，肝脏都容易出现问题，养生专家教你把伤害降到最低经常吃药的人，肝脏都容易出现问题，养生专家教你把伤害降到最低华西悦读百家号转载自百家号作者：果果营养谁都不想吃药，但是如果自己患了一些疾病，那么吃药肯定就是一件无可厚非的事了。尤其是对于一些慢性疾病的群体，还需要终身的服用药物。俗话说：“是药三分毒。”经常吃药的人，首先伤害的就是肝脏，肝脏是我们解毒的器官，而药的毒性也会由肝脏进行解毒，从而减少对我们身体造成的伤害，这也是为什么经常吃药的人群，肝脏会不好的原因。但是这并不是说我们就不能好好的去保护肝脏了，在服用药的时候，注意以下这几件事情，能最大程度的帮助你减少肝脏的伤害，看看你都做到了吗？1、不能私自增大药量：在现代生活中，因为各种原因的影响，很多人有失眠的现象。即使是再想睡觉，也睡不着的那种状态是非常难受的。这个时候，有的人就会采取一些手段，如服用安眠药。可能在刚开始服用的时候就比较管用的，自己也能够入睡了，但是长时间的话，想要睡的更好，就私自增加安眠药的量，这样就不对了。不仅会影响自己的身体健康，其中影响最大的还会是肝脏。且每天因为服用安眠药比较多，去医院洗胃的人也不在少数。因此，在药物上面，大家不要随便增加药的量，保证最基本的安全才是最主要的。2、私自吃药：这种做法最常见的就是，听信一些中药偏方，尤其是对于补肾类的。人们往往会因为误相信这些，从而更伤害自己的肝脏以及肾脏，甚至是给肝细胞以及肾血管造成不同程度的伤害。因此，如果你的肾脏真的是出现了问题的话，也不要私自去解决，去正规的医院做个相关检查，让医生诊治。3、不注意西柚：有的人看到这点就非常的疑惑了，说西柚明明是一种常见的水果，跟药跟肝脏有什么关系呢。实际上，不管是西柚还是西柚汁，对于长期服药的人群，在人体对药物吸收的上面会有一定的影响。且目前已经有研究发现了在长期服药地平类降压药、他汀类降脂药等，都不要喝西柚汁和吃西柚。不仅仅是影响肝脏健康那么简单了，严重的还会出现生命危险。在之前也有相关因为服用药物的同时，又喝了西柚汁导致休克的案例。因此，对于服用药的人群，西柚还是能少碰就少碰吧，真的很危险。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。华西悦读百家号最近更新：简介:华西悦读，华西都市报悦读账号作者最新文章相关文章醉酒一次等于得肝炎！教你几招把喝酒伤害降到最低
无酒不成席、无酒不成事……在中国人的认知里，“酒”早已超出了一般意义，形成了独特的酒文化。而当喝酒不单单是助兴，已经变成情感深浅和工作能力的衡量标准时，很多人职场人感慨：“不会喝酒已经没法在社会混下去了”。
但是各位酒友们，你们每喝醉一次对肝脏的伤害就好比得一次肝癌。在不得不喝酒的时候要怎么做才能把喝酒的伤害降到最低呢？小编这里有几个小方法，希望可以帮到你！
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、饮酒前吃一些橘子或其他酸性水果，能够起到中和酒精的效果；水果中的维生素c也能够降低酒精的浓度，从而减少酒精对身体的伤害。
3、精心选择佐菜，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒。此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜。
4、喝酒时多吃豆制品及水果：豆制品中所含有的氨基酸能够解乙醇毒，促使酒精排出体外；水果中的维生素能够中和酒精。
5、饮用过程多喝水，喝酒前，很多人会吃解酒药，对此专家表示，解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。在喝酒间隙，不妨多喝白开水，加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。
6、选择低度酒，在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。
7、如果酒后大醉，首先服用两片ru21安体普复合片，它能快速缓解酒后的头痛、头晕、呕吐等症状，使你恢复的清醒状态。
8、醉酒喝杯蜂蜜水，倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。
9、提前想好“拒酒词”。别人盛情相邀，生硬拒绝确实很伤感情。不如动动脑筋，智慧应对别人的劝酒，比如可以尝试告诉对方：“只要感情到了位，不喝也会很陶醉”等等。
专家提醒，如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查。
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